籃球校本課程實施方案

籃球校本課程實施方案一、 教學設(shè)計指導思想籃球運動是初高中學生非常喜愛的一項體育運動。此運動可以發(fā)展學生的奔跑能力、快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養(yǎng)學生的合作意識和團結(jié)拼搏精神，培養(yǎng)學生籃球活動的興趣，有助于發(fā)展學生終身體育鍛煉意識的形成。本課以高中新課標為依據(jù)，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，關(guān)注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發(fā)展。二、 教材分析三步上籃是籃球技術(shù)中的基本技術(shù)之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了三步上籃技術(shù)可以說為籃球的進攻技術(shù)奠定了一定的基礎(chǔ)。三、 學情分析本課的授課對象是初二（7）班學生。共有67人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技術(shù)知識了解并不多。本節(jié)課復習運球技術(shù)，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術(shù)并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。四、 教學目標1、認知目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。2、 技能目標：通過籃球三步上籃技術(shù)的學習，讓85%的學生能完成這一技術(shù)動作，15%的學生能了解動作的內(nèi)涵，讓學生體驗成功的快樂。3、 情感目標：培養(yǎng)學生自主、探究、觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。五、 教學重難點：重點：掌握一大二小三高跳的上籃動作。難點：運球三步上籃動作的連貫性及穩(wěn)定性。六、 教學方法本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發(fā)法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神的目的。為了進一步促進我?；@球運動水平，提高我校學生對籃球運動的興趣和競爭意識；豐富學校的業(yè)余學習生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ)；并通過科學的、系統(tǒng)的訓練提高學生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在全縣中學生籃球賽中取得好成績而努力。教學方法和措施：一、 重新選拔隊員成立新的?；@球隊1、 通過各級老師的推薦選拔新的隊員2、 根據(jù)上個學期級組籃球賽等物色新的籃球隊員3、 通過同學間的了解選拔新的籃球隊員二、 開展有計劃、有步驟的科學訓練1、 加大身體素質(zhì)的訓練2、 在加強綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓練3、 通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓練方法上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓練與戰(zhàn)術(shù)訓練相結(jié)合。訓練內(nèi)容：一、準備期訓練：基本功練習1、進攻技術(shù)：傳接球投籃運球突破1）傳接球：持球手法傳球用力球的飛行路線球的落點訓練方法：熟悉球性練習原地傳接球練習移動傳接球有防守情況下的傳接球2） 投籃：持球瞄準出手速度^拋物線訓練方法：原地投籃跳投行進間投籃3） 運球：身體姿勢手臂動作球的落點破：假動作吸引腳步動作轉(zhuǎn)體探肩^推放球加速訓練方法：無防守練習?有防守練習對抗練習2、防守技術(shù)：防守移動b.搶、打、斷球^防有球隊員^防無球隊員3、 搶籃板球：a.—側(cè)45°搶^二對二、三對三搶二、 技、戰(zhàn)術(shù)訓練、身體素質(zhì)練習1、 傳切：一傳一切空切2、 突破分球3、 掩護4、 策應(yīng)三、 通過局部之間的配合，充分的運用各種戰(zhàn)術(shù)，以達到整個球隊配合密切，并能熟練的、運用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學比賽中運用。四、 通過隊內(nèi)之間教學比賽、或者和其他學校之間的教學比賽，并能通過教學比賽運用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊之間配合默契，尋找我們球隊存在的不足，并通過訓練逐步的提高自我。一、指導思想對小隊員們進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術(shù)。通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強體質(zhì)，為下一階段的訓練打下初步基礎(chǔ)。二、 基本情況分析全班22位學員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數(shù)學員有一定的基本功，但戰(zhàn)術(shù)配合意識較差。三、 任務(wù)和要求任務(wù)：進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術(shù)，通過游戲形式，熟悉球性，培養(yǎng)打籃球的興趣，增強體質(zhì)，注重籃球意識的培養(yǎng)，為下一階段的訓練打下初步基礎(chǔ)。身體訓練：進行全面身體訓練，在此基礎(chǔ)上，重視專項身體素質(zhì)訓練。優(yōu)先發(fā)展柔韌、速度及靈敏等素質(zhì)，著重學習跑的各種技術(shù)動作，適當做一些克服自身體重的力量練習，發(fā)展小肌肉群的爆發(fā)力。技術(shù)訓練1、基本功：加強手、腳、腰胯的基本功訓練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。3、 傳球：學習原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學習移動中傳球的手腳配合動作；學習觀察、判斷傳球的時機和球的落點。4、 接球：學習原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學習移動中接球的手腳配合動作；學習左、右手接球；學習接球與其他動作的結(jié)合技術(shù)。5、 投籃：學習單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進間的高、低、反手上籃技術(shù)；學習正確的持球、全面協(xié)調(diào)用力和球最后通過指尖投出的方法。6、 運球：學習左、右手交替原地運球、直線運球、曲線運球、變換高度運球和運球急起急停等動作；學習換手體前變向運球、背后變向運球、胯下變向運球、運球轉(zhuǎn)身、變速運球、虛晃運球等技術(shù)，提高手指、手腕的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。7、 突破：學習原地持球左右手交叉步（異側(cè)步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側(cè)步）突破，學習徒手切入技術(shù)。8、 防守：學習防守持球?qū)κ值幕咀藙?、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養(yǎng)成正確防守姿勢的習慣；學習防有球和無球?qū)κ值幕炯夹g(shù)；學習搶、斷、打球的技術(shù)。9、 搶籃板球地：學習跳起雙、單手空中搶球動作。戰(zhàn)術(shù)訓練1、 進攻戰(zhàn)術(shù)：學習傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學習突破分球配合。2、 防守戰(zhàn)術(shù)：學習