田徑-跨越式跳高教案高一上學期體育與健康人教版

《田徑——跨越式跳高》教學設計設計理念本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，遵循“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，結合該年級學生的身心發(fā)展特點和運動技能形成的規(guī)律，采用循序漸進的教學原則與啟發(fā)式教學模式，在教與學的實踐過程中，為學生積極營造主動體驗、合作交流、探究拓展的學習氛圍，讓學生感受“玩中練、練中學”的體驗。以培養(yǎng)學生在自主的能力與意識。教材分析本節(jié)課的教學內容為跨越式跳高，該內容是學生跳躍動作教學的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段。同時有利于促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展，提高學生靈敏，速度、力量，協(xié)調等身體素質有著積極作用，還可以培養(yǎng)學生不畏困難，積極進取，勇敢果斷的意志品質?？缭绞教咂鋭幼鹘Y構可分為助跑、起跳、過竿和落地四個環(huán)節(jié)組成。學情分析學生已具備一定的學習體育知識、技能的意識與能力，并且對參與體育鍛煉有著濃厚的興趣，在課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和競爭意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡玩，是他們的優(yōu)點。并且，該階段學生已具備了基本跳躍內容的學習經歷作為基礎。但肌肉力量，協(xié)調性，等素質還處于較低水平，學習專注度不高也是客觀存在的，所以本課將進一步采取啟發(fā)、體驗、輔助性和游戲化的練習手段吸引學生的學練狀態(tài)，以興趣為引導，以合作為基礎，以達成目標為手段開展教學活動。教學目標通過情境化的誘導和輔助性練習，使85%以上的學生能夠初步完成助跑后的起跳動作。通過練習發(fā)展學生的跳躍協(xié)調性，提高下肢力量，靈敏性等身體素質。通過多樣的練習內容，讓學生體驗跳躍運動的樂趣，培養(yǎng)勇于嘗試和敢于挑戰(zhàn)困難的良好品質。教學重難點重點：單腳起跳充分有力難點：助跑與起跳的結合教法與學法講解示范法、直觀演示法、游戲法、完整法、分層教學法、預防糾錯法教學準備音響設備：1套橫桿：1根跳高架：2副體操墊：8塊皮筋：2根軟排球：2個短跳繩：1條每人安全措施課前著裝的檢查與整理。運動前后肌肉關節(jié)韌帶的預熱、放松活動。練習前的安全注意事項提示，練習中的指揮與調控。體育器材的擺放與固定。教學過程(一)開始部分課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。組織教學：四列橫隊。要求：隊列整齊。(二)準備部分方法：教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑，跑的時候教師隨即說出一種動物，學生模仿動物走路的樣子。組織教學：將學生分為兩路縱隊，游戲過程及時表揚鼓勵。要求：遵守比賽規(guī)則。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。(三)基本部分導入：同學們，在今天的學習內容之前我們來回憶一下上節(jié)課所學習的助跑與起跳的練習。側面直線助跑，一般跑6~8步，助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳。嗯，不錯，同學們都掌握的不錯，今天我來學習一下過桿動作以及完整的動作練習。提問：注意觀察老師起跳時上半身的動作以及兩條腿是如何過桿的?學生回答：上半身前傾，兩條腿先后過桿。組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。動作要點：側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角為30~60度，一般跑6~8步;助跑逐漸加速，在距離橫桿垂直線三四腳的地方，用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳，同時擺動腿積極向上擺起，兩臂配合協(xié)調上擺;過桿時上體前傾，擺動腿屈膝，大腿靠近胸部，擺至橫桿上后稍內旋，積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋，兩腿相繼過桿;擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。(1)復習助跑起跳練習。組織教學：四列橫隊，體操隊形。(2)原地擺腿起跳練習。組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。(3)完整練習。組織教學：分四組，分別在四個跳高架上進行練習。糾錯：跳躍時注意上半身前傾。降低高度，循序漸進的練習。(4)分高度練習。組織教學：全班同學按照技術掌握程度分為四組，分別在四個高度練習。組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行5個欄的技術動作展示?！恿ε芙M織教學：全班分為四組，在指定場地進行接力跑的游戲。(四)結束部分—深呼吸