體育重難點資料

1.跨越式跳高：重點:起跳難點：助跑與起跳相結(jié)合2.蹲踞式跳遠：重點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)難點：助跑快而步點準(zhǔn)確、板前不減速地起跳和騰空后的蹲踞動作。3.立定跳遠：重點：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地，難點：動作配合協(xié)調(diào)。4.跑步、齊步互換：動令在右腳，聽到齊步的口令后繼續(xù)向前走2步，然后齊步走。（不進行重難點分析）5.擲壘球：重點：背后過肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點：蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)用力6.1前滾翻：重點：兩腿迅速蹬直、難點：團身。6.2肩肘倒立：重點：翻臀、舉腿升髖壓墊難點：展髖夾肘。7.山羊分腿騰躍：重點：提臀分腿頂肩難點：抬上體。8.1籃球：原地運球重點：拍球的部位難點：手對球的控制能力8.2雙手胸前傳接球：重點、難點：傳接球的手法和手腳動作的配合。9.足球：顛球：重點：腳踢球的部位難點：兩腳的協(xié)調(diào)配合。10.快速跑：快速跑的特點：強度大，時間短，以最快速度跑完較短距離的全程。重點：途中跑；難點：有力的后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合。難點：判斷、選位、堵截和接球。（9）“二過一”配合：教學(xué)重點和難點：時機、方向、力量、切（插）。（10）選位與盯人：教學(xué)重點和難點：準(zhǔn)確判斷、隨機應(yīng)變。21.排球運動（1）準(zhǔn)備姿勢和移動：重點：重心的控制；難點：準(zhǔn)確移動。（2）發(fā)球：重點：拋球和作用力；難點：準(zhǔn)確性與攻擊性的結(jié)合。（3）雙手上手傳球：重點：擊球點、手型、協(xié)調(diào)用力；難點：球穩(wěn)、落點準(zhǔn)。（4）雙手下手墊球：重點：控制球；難點：選擊球點。（5）扣球：重點：手法；難點：起跳時間、起跳點。（6）攔網(wǎng)：重點：攔擊技術(shù)；難點：判斷路線、選擇點。（7）接發(fā)球站位：重點：站位和判斷；難點：一傳到位。（8）進攻戰(zhàn)術(shù)：重點：配合；難點：到位。12、體操運動（1）前滾翻：重點：團身要緊；難點：蹬地推手同時用力，滾動成直線。（2）遠撐前滾翻：重點：撐地遠、蹬地有力、團身緊；難點：動作連貫、協(xié)調(diào)。（3）魚躍前滾翻：重點：快速蹬地擺臂（推手的時機和推手力度）；難點：掌握屈臂緩沖和低頭團身的時機。（4）后滾翻：重點：翻臀；難點：推手。（5）直腿后滾翻：重點：舉腿翻臀；難點：推手。（6）肩肘倒立：重點：舉腿手臂壓墊；難點：展髖夾肘。（7）頭手倒立：重點：兩手與前額撐墊成等邊三角形，緊腰提臀；難點：舉腿、展髖、臀部回壓的配合。(8)斜向助跑直角騰越：重