睡眠狀況自評(píng)量表

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睡眠狀況自評(píng)量表(SRSS)

Self-RatingScaleofSleep睡眠狀況自評(píng)量表優(yōu)質(zhì)資料(可以直接使用，可編輯優(yōu)質(zhì)資料，歡迎下載）人的一生中有l(wèi)/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人的身心健康、工作效率和生活質(zhì)量等諸多方面。據(jù)報(bào)道，15％一30％成年人和10％～25％的青少年有不同程度的入睡困難或再入睡困難以及早醒等睡眠問(wèn)題,幾乎每個(gè)人在其一生中都出現(xiàn)過(guò)短暫或持久的失眠。那么，如何自我評(píng)估有否失眠呢?

睡眠狀況自評(píng)量表(Self-RatingScaleofSleep)是由中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)全國(guó)理事、河北省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、華北煤炭醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)教研室主任李建明編制,并在全國(guó)協(xié)作組制定出中國(guó)常模(標(biāo)準(zhǔn))。在量表的修改過(guò)程中得到了北京醫(yī)科大學(xué)許又新教授、華西醫(yī)科大學(xué)劉協(xié)和教授的指導(dǎo)和幫助。此量表適用于篩選不同人群中有睡眠問(wèn)題者,也可用于睡眠問(wèn)題者治療前后評(píng)定效果對(duì)比研究。您覺得平時(shí)睡眠足夠嗎?A.睡眠過(guò)多了B.睡眠正好C.睡眠欠一些D.睡眠不夠E.睡眠時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠您在睡眠后是否已覺得充分休息過(guò)了?A.覺得充分休息過(guò)了B.覺得休息過(guò)了C.覺得休息了一點(diǎn)D.不覺得休息過(guò)了E.覺得一點(diǎn)兒也沒休息您晚上已睡過(guò)覺,白天是否打瞌睡?A.0～5天B.很少(6～12天)C.有時(shí)(13～18天)D.經(jīng)常(19～24天)E.總是(25～31天)您平均每個(gè)晚上大約能睡幾小時(shí)?A.≥9小時(shí)B.7～8小時(shí)C.5～6小時(shí)D.3～4小時(shí)E.1～2小時(shí)您是否有入睡困難?A.0～5天B.很少(6～12天)C.有時(shí)(13～18天)D.經(jīng)常(19～24天)E.總是(25～31天您入睡后中間是否易醒?A.0～5天B.很少(6～13天)C.有時(shí)(13～19天)D.經(jīng)常(19～25天)E.總是(25～32天)您在醒后是否難于再入睡?A.0～5天B.很少(6～13天)C.有時(shí)(13～19天)D.經(jīng)常(19～25天)E.總是(25～31天)您是否多夢(mèng)或常被惡夢(mèng)驚醒?A.0～5天B.很少(6～13天)C.有時(shí)(13～19天)D.經(jīng)常(19～25天)E.總是(25～31天)為了睡眠,您是否吃安眠藥?A.0～5天B.很少(6～13天)C.有時(shí)(13～19天)D.經(jīng)常(19～25天)E.總是(25～31天)您失眠后心情(心境)如何?A.無(wú)不適B.無(wú)所謂C.有時(shí)心煩、急躁D.心慌、氣短E.乏力、沒精神、做事效率低5g.感覺熱A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周5h.做惡夢(mèng)A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周5i.疼痛不適A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周5j.其他影響睡眠的事情A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周6.近1個(gè)月，總的來(lái)說(shuō)，您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量A.很好B.較好C.較差D.很差7.近1個(gè)月，您用藥物催眠的情況A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周8.近1個(gè)月，您常感到困倦嗎A.無(wú)B.<1次/周C.1~2次/周D.≥3次/周9.近1個(gè)月，您做事情的精力不足嗎A.沒有B.偶爾有C.有時(shí)有D.經(jīng)常有《癥狀自評(píng)量表-SCL90》簡(jiǎn)介《癥狀自評(píng)量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，將協(xié)助您從十個(gè)方面來(lái)了解自己的心理健康程度。本測(cè)驗(yàn)適用對(duì)象為16歲以上的用戶。測(cè)驗(yàn)?zāi)康谋緶y(cè)驗(yàn)的目的是從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對(duì)有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測(cè)查某人群中那些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。不適合于躁狂癥和精神分裂癥。測(cè)驗(yàn)功能SCL90對(duì)有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測(cè)查某人群中那些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何?？捎糜谂R床上檢查是否存在身心疾病，各大醫(yī)院大都要使用本測(cè)驗(yàn)診斷患者的心理和精神問(wèn)題。本測(cè)驗(yàn)不僅可以自我測(cè)查，也可以對(duì)他人（如其行為異常，有患精神或心理疾病的可能）進(jìn)行核查，假如發(fā)現(xiàn)得分較高，則表明急需治療。測(cè)驗(yàn)構(gòu)成本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。測(cè)驗(yàn)的九個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。]測(cè)試結(jié)果評(píng)定心理健康癥狀自評(píng)量表操作手冊(cè)心理健康癥狀自評(píng)量表是為了評(píng)定個(gè)體在感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計(jì)的。該量表包括90個(gè)條目，共9個(gè)分量表，即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。一、特點(diǎn)和用途1、心理健康癥狀自評(píng)量表具有容量大、反映癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻畫被試的自覺癥狀等特點(diǎn)。它包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。2、它的每一個(gè)項(xiàng)目均采取5級(jí)評(píng)分制，具體說(shuō)明如下：沒有：自覺并無(wú)該項(xiàng)問(wèn)題（癥狀）；很輕：自覺有該問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、嚴(yán)重；中等：自覺有該項(xiàng)癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；偏重：自覺常有該項(xiàng)癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；嚴(yán)重：自覺該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。作為自評(píng)量表，這里的“輕、中、重”的具體涵義應(yīng)該由自評(píng)者自己去體會(huì)，不必做硬性規(guī)定。3、該量表可以用來(lái)進(jìn)行心理健康狀況的診斷，也可以做精神病學(xué)的研究?？梢杂糜谒u(píng)，也可以用于自評(píng)。二、適合對(duì)象初中生至成人三、得分解釋1、總癥狀指數(shù)：是指總的來(lái)看，被試的自我癥狀評(píng)價(jià)介于“沒有”到“嚴(yán)重”的哪一個(gè)水平?？偘Y狀指數(shù)的分?jǐn)?shù)在0～0.5之間，表明被試自我感覺沒有量表中所列的癥狀；在0.5～1.5之間，表明被試感覺有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；在1.5～2.5之間，表明被試感覺有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；在2.5～3.5之間，表明被試感覺有癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；在3.5～4之間表明被試感覺有，且癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。2、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為1-4分的項(xiàng)目數(shù)分別是多少，它表示被試在多少項(xiàng)目中感到“有癥狀”。3、陰性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為0分的項(xiàng)目數(shù)，它表示被試“無(wú)癥狀”的項(xiàng)目有多少。4、陽(yáng)性癥狀均分是指?jìng)€(gè)體自我感覺不佳的項(xiàng)目的程度究竟處于哪個(gè)水平。其意義與總癥狀指數(shù)的相同。5、因子分SCL-90包括9個(gè)因子，每一個(gè)因子反映出個(gè)體某方面的癥狀情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。當(dāng)個(gè)體在某一因子的得分大于2時(shí)，即超出正常均分，則個(gè)體在該方面就很有可能有心理健康方面的問(wèn)題。⑴．軀體化主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮等軀體不適表現(xiàn)。該分量表的得分在0-48分之間。得分在24分以上，表明個(gè)體在身體上有較明顯的不適感，并常伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀。得分在12分以下，軀體癥狀表現(xiàn)不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，軀體的不適感越強(qiáng)；得分越低，癥狀體驗(yàn)越不明顯。⑵．強(qiáng)迫癥狀主要指那些明知沒有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為，還有一些比較一般的認(rèn)知障礙的行為征象也在這一因子中反映。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，強(qiáng)迫癥狀較明顯。得分在10分以下，強(qiáng)迫癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，表明個(gè)體越無(wú)法擺脫一些無(wú)意義的行為、思想和沖動(dòng)，并可能表現(xiàn)出一些認(rèn)知障礙的行為征兆。得分越低，表明個(gè)體在此種癥狀上表現(xiàn)越不明顯，沒有出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。⑶．人際關(guān)系敏感主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。該分量表的得分在0-36分之間。得分在18分以上，表明個(gè)體人際關(guān)系較為敏感，人際交往中自卑感較強(qiáng)，并伴有行為癥狀（如坐立不安，退縮等）。得分在9分以下，表明個(gè)體在人際關(guān)系上較為正常。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體在人際交往中表現(xiàn)的問(wèn)題就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表現(xiàn)出消極的期待。得分越低，個(gè)體在人際關(guān)系上越能應(yīng)付自如，人際交流自信、胸有成竹，并抱有積極的期待。⑷．抑郁苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。還表現(xiàn)出失望、悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認(rèn)知和軀體方面的感受，另外，還包括有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。該分量表的得分在0-52分之間。得分在26分以上，表明個(gè)體的抑郁程度較強(qiáng)，生活缺乏足夠的興趣，缺乏運(yùn)動(dòng)活力，極端情況下，可能會(huì)有想死亡的思想和自殺的觀念。得分在13分以下，表明個(gè)體抑郁程度較弱，生活態(tài)度樂(lè)觀積極，充滿活力，心境愉快。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，抑郁程度越明顯，得分越低，抑郁程度越不明顯。⑸．焦慮一般指那些煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象，如震顫等。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體較易焦慮，易表現(xiàn)出煩躁、不安靜和神經(jīng)過(guò)敏，極端時(shí)可能導(dǎo)致驚恐發(fā)作。得分在10分以下，表明個(gè)體不易焦慮，易表現(xiàn)出安定的狀態(tài)?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，焦慮表現(xiàn)越明顯。得分越低，越不會(huì)導(dǎo)致焦慮。⑹．?dāng)硨?duì)主要從三方面來(lái)反映敵對(duì)的表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括厭煩的感覺，摔物，爭(zhēng)論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體易表現(xiàn)出敵對(duì)的思想、情感和行為。得分在6分以下表明個(gè)體容易表現(xiàn)出友好的思想、情感和行為?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易敵對(duì)，好爭(zhēng)論，脾氣難以控制。得分越低，個(gè)體的脾氣越溫和，待人友好，不喜歡爭(zhēng)論、無(wú)破壞行為。⑺．恐怖恐懼的對(duì)象包括出門旅行，空曠場(chǎng)地，人群或公共場(chǎng)所和交通工具。此外，還有社交恐怖。該分量表的得分在0-28分之間。得分在14分以上，表明個(gè)體恐怖癥狀較為明顯，常表現(xiàn)出社交、廣場(chǎng)和人群恐懼，得分在7分以下，表明個(gè)體的恐怖癥狀不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易對(duì)一些場(chǎng)所和物體發(fā)生恐懼，并伴有明顯的軀體癥狀。得分越低，個(gè)體越不易產(chǎn)生恐怖心理，越能正常的交往和活動(dòng)。⑻．偏執(zhí)主要指投射性思維，敵對(duì)，猜疑，妄想，被動(dòng)體驗(yàn)和夸大等。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀明顯，較易猜疑和敵對(duì)，得分在6分以下，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越易偏執(zhí)，表現(xiàn)出投射性的思維和妄想，得分越低，個(gè)體思維越不易走極端。⑼．精神病性反映各式各樣的急性癥狀和行為，即限定不嚴(yán)的精神病性過(guò)程的癥狀表現(xiàn)。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體的精神病性癥狀較為明顯，得分在10分以下，表明個(gè)體的精神病性癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，越多的表現(xiàn)出精神病性癥狀和行為。得分越低，就越少表現(xiàn)出這些癥狀和行為。（10）其它項(xiàng)目作為附加項(xiàng)目或其他，作為第10個(gè)因子來(lái)處理，以便使各因子分之和等于總分。四、參考常模1．參考常模的應(yīng)用在前面提供了一個(gè)對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的簡(jiǎn)單解釋，應(yīng)該說(shuō)這個(gè)解釋相當(dāng)粗糙的，主要是給對(duì)心理測(cè)量知識(shí)不太熟悉的被試或?qū)W生看的。要進(jìn)一步了解測(cè)驗(yàn)結(jié)果的意義就必須將測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)與常模相對(duì)照，以發(fā)現(xiàn)被試在各分量表的得分與一般水平的差異有多大。這樣才能準(zhǔn)確的確定被試成績(jī)的意義。對(duì)于本量表來(lái)說(shuō)，被試各分量表的分?jǐn)?shù)的分級(jí)原則為：①平均值上或下各一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以內(nèi)的為“中等水平的癥狀表現(xiàn)”；②平均值上或下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以內(nèi)的為“較高或較低水平的癥狀表現(xiàn)”；③平均值上或下超過(guò)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的為“高或低的癥狀表現(xiàn)”。因此，從表面上看被試的得分高低是不夠的，還要看其在同一群體中所處的水平，才能確定其癥狀表現(xiàn)的真實(shí)程度。比如在某些分量表上被試的得分雖然比較高，但如果常模中該分量表的平均分也比較高，計(jì)算后發(fā)現(xiàn)被試的得分沒有超過(guò)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，那么就表明該被試在該方面的癥狀表現(xiàn)也只是個(gè)中等水平而已，不必過(guò)于擔(dān)心！五、建議心理健康癥狀自評(píng)量表包含了廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維、情感、人際關(guān)系和生活習(xí)慣等。該量表從9個(gè)方面，以身心癥狀表現(xiàn)的角度考查了個(gè)體的心理健康水平，如果在某些癥狀上的得分越高，感覺到某些癥狀的頻度和強(qiáng)度都比較嚴(yán)重，就應(yīng)該注意學(xué)生在這個(gè)方面的問(wèn)題。分析統(tǒng)計(jì)指標(biāo)：（一）總分1．總分是90個(gè)項(xiàng)目所得分之和。2．總癥狀指數(shù)，也稱總均分，是將總分除以90（＝總分÷90）。3．陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指評(píng)為1－4分的項(xiàng)目數(shù)，陽(yáng)性癥狀痛苦水平是指總分除以陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)（＝總分÷陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)）。4．陽(yáng)性癥狀均分是指總分減去陰性項(xiàng)目（評(píng)為0的項(xiàng)目）總分，再除以陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)。（二）因子分SCL－90包括9個(gè)因子，每一個(gè)因子反映出病人的某方面癥狀痛苦情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。因子分＝組成某一因子的各項(xiàng)目總分／組成某一因子的項(xiàng)目數(shù)9個(gè)因子含義及所包含項(xiàng)目為：1．軀體化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12項(xiàng)。該因子主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的主訴不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮的其他軀體表現(xiàn)。2．強(qiáng)迫癥狀：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10項(xiàng)。主要指那些明知沒有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為，還有一些比較一般的認(rèn)知障礙的行為征象也在這一因子中反映。3．人際關(guān)系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9項(xiàng)。主要指某些個(gè)人不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯不自在，以及人際交流中的自我意識(shí)，消極的期待亦是這方面癥狀的典型原因。4．抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13項(xiàng)。苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。還反映失望，悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認(rèn)知和軀體方面的感受，另外，還包括有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。5．焦慮：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10項(xiàng)。一般指那些煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象，如震顫等。測(cè)定游離不定的焦慮及驚恐發(fā)作是本因子的主要內(nèi)容，還包括一項(xiàng)解體感受的項(xiàng)目。6．?dāng)硨?duì)：包括11，24，63，67，74，81共6項(xiàng)。主要從三方面來(lái)反映敵對(duì)的表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括厭煩的感覺，摔東西，爭(zhēng)論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。7．恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7項(xiàng)?？謶值膶?duì)象包括出門旅行，空曠場(chǎng)地，人群或公共場(chǎng)所和交通工具。此外，還有反映社交恐怖的一些項(xiàng)目。8．偏執(zhí)：包括8，18，43，68，76，83共6項(xiàng)。本因子是圍繞偏執(zhí)性思維的基本特征而制訂：主要指投射性思維，敵對(duì)，猜疑，關(guān)系觀念，妄想，被動(dòng)體驗(yàn)和夸大等。9．精神病性：包括7，16，35，62，77，84，85，87，88，90共10項(xiàng)。反映各式各樣的急性癥狀和行為，限定不嚴(yán)的精神病性過(guò)程的指征。此外，也可以反映精神病性行為的繼發(fā)征兆和分裂性生活方式的指征。此外還有19，44，59，60，64，66，89共7個(gè)項(xiàng)目未歸入任何因子，反映睡眠及飲食情況，分析時(shí)將這7項(xiàng)作為附加項(xiàng)目或其他，作為第10個(gè)因子來(lái)處理，以便使各因子分之和等于總分。各因子的因子分的計(jì)算方法是：各因子所有項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)之和除以因子項(xiàng)目數(shù)。例如強(qiáng)迫癥狀因子各項(xiàng)目的分?jǐn)?shù)之和假設(shè)為30，共有10個(gè)項(xiàng)目，所以因子分為3。在1—5評(píng)分制中，粗略簡(jiǎn)單的判斷方法是看因子分是否超過(guò)3分，若超過(guò)3分，即表明該因子的癥狀已達(dá)到中等以上嚴(yán)重程度。下面是正常成人SCL－90的因子分常模，如果因子分超過(guò)常模即為異常。計(jì)分方法：表1—1：SCL—90測(cè)驗(yàn)結(jié)果處理因子因子含義項(xiàng)目T分=項(xiàng)目總分/項(xiàng)目數(shù)F1軀體化1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56、58/12F2強(qiáng)迫3、9、10、28、38、45、46、51、55、65/10F3人際關(guān)系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦慮2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敵對(duì)性11、24、63、67、74、81/6F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7F8偏執(zhí)8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及飲食13、25、47、50、70、75、82/7表1—2：正常成人SCL—90的因子分常模項(xiàng)

目±SD項(xiàng)

目±SD軀體化1.37±0.48敵對(duì)性1.46±0.55強(qiáng)迫1.62±0.58恐怖1.23±0.41人際關(guān)系1.65±0.61偏執(zhí)1.43±0.57抑郁1.50±0.59精神病性1.29±0.42焦慮1.39±0.43

0.89—1．850.91—2.011.04---2.20.82—1.641.04—2.260.84--20.91—2.090.87—1.710.96—1.82由于自評(píng)量表是測(cè)量個(gè)體在一段時(shí)間內(nèi)感覺到的癥狀的嚴(yán)重與否，所以在量表分?jǐn)?shù)的解釋上應(yīng)該慎重，并不是得分高就一定說(shuō)明個(gè)體出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理問(wèn)題，某些分量表上的得分較高有可能只是由于個(gè)體當(dāng)時(shí)遇到了一些難題如失戀、面臨考試、生病等，因此還應(yīng)該對(duì)學(xué)生得分高的原因作進(jìn)一步的了解。如果個(gè)體在多個(gè)維度上自覺這些癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)心理健康的教育，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該到比較權(quán)威的心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。說(shuō)明本測(cè)量軟件為心理咨詢中心常用量表樣本,正式量表帶全國(guó)最新常模,標(biāo)準(zhǔn)差和自動(dòng)化的診斷參考結(jié)果。按中國(guó)常模結(jié)果，如果您的SCL90總分超過(guò)160分，單項(xiàng)均分超過(guò)2分就應(yīng)作進(jìn)一步檢查，標(biāo)準(zhǔn)分為大于200分說(shuō)明你有很明顯的心理問(wèn)題，可求助于心理咨詢，大于250分則比較嚴(yán)重，需要作醫(yī)學(xué)上的詳細(xì)檢查，很可能要做針對(duì)性的心理治療或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。評(píng)定時(shí)間：可以評(píng)定一個(gè)特定的時(shí)間，通常是評(píng)定一周時(shí)間。評(píng)定方法：分為五級(jí)評(píng)分（從0—4級(jí)），0＝從無(wú)，1＝輕度，2＝中度，3＝相當(dāng)重，4＝嚴(yán)重。有的也用1－5級(jí)，在計(jì)算實(shí)得總分時(shí)，應(yīng)將所得總分減去90。SCL－90除了自評(píng)外，也可以作為醫(yī)生評(píng)定病人癥狀的一種方法。SCL－90廣泛應(yīng)用于我國(guó)的心理咨詢中，它是目前我國(guó)使用最廣的一種檢查心理健康的量表。它具有內(nèi)容多、反映癥狀豐富、能準(zhǔn)確刻劃來(lái)訪者自覺癥狀等優(yōu)點(diǎn)。SCL－90共有90個(gè)評(píng)定項(xiàng)目。它的每一個(gè)項(xiàng)目均采用5級(jí)評(píng)分制：1．無(wú)：自覺無(wú)該項(xiàng)癥狀問(wèn)題。2．輕度：自覺有該項(xiàng)問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、嚴(yán)重。3．中度：自覺有該項(xiàng)癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度。4．相當(dāng)重：自覺常有該項(xiàng)癥狀，其程度為中到嚴(yán)重。5．嚴(yán)重：自覺常有該項(xiàng)癥狀，頻度和程度都十分嚴(yán)重。焦慮自評(píng)量表(SAS)（附評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）焦慮是一種比較普遍的精神體驗(yàn)，長(zhǎng)期存在焦慮反應(yīng)的人易發(fā)展為焦慮癥。本量表包含20個(gè)項(xiàng)目，分為4級(jí)評(píng)分，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一個(gè)星期以內(nèi)你的實(shí)際感覺看最符合下列哪種描述。

1.比平常容易緊張和著急

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有2.我會(huì)無(wú)緣無(wú)故地感到害怕

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有3.我容易心里煩亂或覺得驚恐

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有4.我覺得我可能將要發(fā)瘋

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有*5.我覺得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有6.我手腳發(fā)抖打顫

A.很少有

B.有時(shí)有

C.大部分時(shí)間有D.絕大部分時(shí)間有7.我因?yàn)轭^疼、頭頸痛和背痛而苦惱

A.很少有

B.有時(shí)有

C.