體育備課樣版教案

課題：短跑《途中跑》教案設(shè)計單位：山陽縣城區(qū)第一初級中學(xué)

陳相吉一、教材依據(jù)短跑是初中階段田徑教學(xué)必學(xué)的內(nèi)容之一，也是《體育與健康》課程速度素質(zhì)的體現(xiàn)，更是初中畢業(yè)考試必考項目。本課是短跑的第三課時，是在培養(yǎng)正確跑姿的基礎(chǔ)上進一步解決步幅、步頻的關(guān)系，達到輕松、自然的跑動的目的。通過練習(xí)，可以提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力、可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前的能力，增強學(xué)生的時間觀念。

二、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中突出以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生自主、自練能力，著力體現(xiàn)體育教學(xué)興趣性、互動性，增強學(xué)生的體育意識。本課以途中跑技術(shù)為主要教學(xué)內(nèi)容，課堂以游戲的形式進行教學(xué)，既活躍了教學(xué)氛圍，又充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，還培養(yǎng)學(xué)生之間相互競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系。三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為九年級學(xué)生。九年級的學(xué)生，身體正處于青春期發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵時期。他們已經(jīng)具備了一定的思考、判斷、概括、參與運動等能力。教學(xué)中，要讓學(xué)生體、腦結(jié)合起來，帶著問題來，帶著收獲走，從而形成在運動中學(xué)、在快樂中學(xué)的教學(xué)模式。存在的主要問題：1、學(xué)生存在著個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的個體差異做好適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，安排內(nèi)容要考慮到這種實際情況。2、男女生的差異。課堂是不分男女生分開教學(xué)的，在課的設(shè)計上就要區(qū)分開，針對兩者有不同的要求。四、教學(xué)形式

采用自主、合作、探究的形式，配合游戲的教學(xué)，盡可能發(fā)揮和表現(xiàn)出學(xué)生的自主能動性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生討論、體驗、嘗試、探索技術(shù)動作。學(xué)生通過思考、討論、嘗試、探究等過程的練習(xí)，評價與自我評價相結(jié)合，掌握技術(shù)動作的特點與技巧。教師再做出適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，學(xué)生的水平得到不斷的提升。五、教學(xué)目標(biāo)1、

學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式起跑的途中跑技術(shù)動作；2、

鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力；一、

繞設(shè)計場地慢跑；二、

反應(yīng)游戲；三、

徒手操及專項練習(xí)（一）

徒手操學(xué)生輪流一人帶一節(jié)；（二）

專項練習(xí)原地高抬腿

原地小步跑

原地后踢腿跑教法步驟:一、

教師講解練習(xí)內(nèi)容與方法；二、

體育委員與學(xué)生帶領(lǐng)完成相結(jié)合；三、

教師帶領(lǐng)完成第三部分；四、

教師指導(dǎo)。要求：一、

練習(xí)內(nèi)容清晰，要求明確；二、

練習(xí)認(rèn)真、熱身充分；三、

反應(yīng)靈敏，動作迅速；四、

技術(shù)動作正確、到位。基本部分（20——25分鐘）學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)。重點：步幅和步頻的結(jié)合點的掌握。難點：自然、放松的保持最大速度進行跑動。教法步驟：一、

教師提出問題，學(xué)生交流、討論；二、

學(xué)生體驗練習(xí)、嘗試解決問題；三、

分組競賽，標(biāo)志桶的距離不斷調(diào)整；四、

教師引導(dǎo)學(xué)生完成預(yù)設(shè)的問題；五、

學(xué)生再次進行練習(xí)，逐步解決問題，提高技術(shù)；六、

教師點評并找優(yōu)秀生示范練習(xí)。

隊列隊形：

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×▲代表標(biāo)志桶

×代表學(xué)生

●代表教師要求：一、

積極參與、積極思考；二、

討論積極主動；三、

練習(xí)時帶著問題練習(xí)；四、

切實要解決本節(jié)課的問題；五、

在課堂上要善于觀察、勤于思考、認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分（3——5分鐘）一、

課課練；二、

教師指導(dǎo)學(xué)生放松；三、

教師和學(xué)生共同總結(jié)課的內(nèi)容；四、

師生再見、見習(xí)生收回器材。要求：一、

課課練的內(nèi)容練習(xí)到位；二、

總結(jié)及時、到位；三、

放松充分；四、

器材整理收取到位。

心率預(yù)計：120——150次/分鐘

練習(xí)密度：50%——65%十一、教學(xué)反思：（一）

通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生的參與度高，積極性非常高，通過游戲的方式完成了整節(jié)課的主要內(nèi)容，效果比較顯著，達到了預(yù)期的目的。特別是在徒手操和游戲中，既發(fā)揮了學(xué)生的積極、主動、大膽創(chuàng)新的能力，也充分體現(xiàn)了課堂的以學(xué)生為主體。（二）

通過本節(jié)課的