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文檔簡介
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)復(fù)習(xí)題選擇題:1、 競技體育是體育的重要組成部分,是以()為主要特征,以創(chuàng)造優(yōu)運(yùn)動(dòng)成績,奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B、競技比賽C、身體活動(dòng)D、體育教育2、 以下哪個(gè)不是競技體育形成的基本動(dòng)因()?A、生物學(xué)因素 B、個(gè)性心理因素 C、社會(huì)學(xué)因素D、生產(chǎn)力因素3、 競技運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)的特點(diǎn)是()。A、規(guī)范性B、公平性C、競爭性D、觀賞性4、 從不同實(shí)踐過程來看,競技體育包含著運(yùn)動(dòng)員選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)競賽和()A、心理訓(xùn)練B、身體訓(xùn)練C、技術(shù)訓(xùn)練 D、競技體育管理5、 按競技能力的主導(dǎo)因素對(duì)競技體育項(xiàng)目進(jìn)行分類,以下哪個(gè)()項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)速度性項(xiàng)群?A.跳水日.跳遠(yuǎn)C.舉重D.400米跑6、 一個(gè)完整的起始狀態(tài)診斷,應(yīng)該包含運(yùn)動(dòng)成績診斷、競技能力診斷和()診斷。A、機(jī)體機(jī)能 B、心理素質(zhì) C、運(yùn)動(dòng)技術(shù)D、訓(xùn)練負(fù)荷7、 以下哪個(gè)不屬于對(duì)運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容?( )A.競技能力 日.運(yùn)動(dòng)成績 C.訓(xùn)練負(fù)荷 D.訓(xùn)練年限8、 運(yùn)動(dòng)員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)稱為:()A.競技狀態(tài) 日.訓(xùn)練水平 C.競技能力 D.競技水平9、 通過多種方法和途徑,激發(fā)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)從事艱苦訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)和行為的訓(xùn)練原則是:()A.競技需要原則 B.動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則 C.有效控制原則D.系統(tǒng)訓(xùn)練原則10、 下哪個(gè)不是訓(xùn)練控制應(yīng)具備以基本環(huán)節(jié)和條件?()A.施控主體 B.控制信息 C.測試系統(tǒng) D.反饋信息11、 系統(tǒng)訓(xùn)練原則是指持續(xù)地、( )地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。A.突出重點(diǎn) B.合理控制 C.系統(tǒng)統(tǒng)一 D.循序漸進(jìn)12、 周期安排原則是指()地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則。A.嚴(yán)格要求B.不間斷C.認(rèn)真嚴(yán)肅 D.周期性13、 相對(duì)于競技狀態(tài)形成過程的保持階段,在劃分訓(xùn)練大周期時(shí)對(duì)應(yīng)時(shí)期是:()A、基礎(chǔ)訓(xùn)練期B、競賽期C、準(zhǔn)備期D、恢復(fù)期14、 以下哪一個(gè)增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方式只適宜在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)采用?A.波浪式 B.跳躍式C.階梯式D.直線式15、 模式訓(xùn)練法是一種按具有高度代表性的規(guī)范式( )的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的控制性方法。入、目標(biāo)模型 B、訓(xùn)練方法C、行為方式D、程序步驟16、 從結(jié)構(gòu)角度上看,程序訓(xùn)練法與模式訓(xùn)練法最大的不同之處是控制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程()的不同。 A、方法B、結(jié)構(gòu) C、依據(jù)D、理論17、 以下哪個(gè)不是程序訓(xùn)練法的基本特點(diǎn)()A、具有系統(tǒng)化特點(diǎn)B具有定性化特點(diǎn)C、具有程序化特點(diǎn)D具有定量化特點(diǎn)18、 短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法供能的主要形式是:( )A.磷酸鹽供能日?糖酵解供能為主C.無氧、有氧混合供能均衡D.B+C19、 以下哪種供能形式是中時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法的供能形式?( )A.磷酸鹽供能日.糖酵解供能為主C.無氧、有氧混合供能均衡D.B+C20、 所有技能主導(dǎo)類對(duì)抗性和表現(xiàn)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)群的高、難、強(qiáng)技術(shù)的訓(xùn)練都以( )訓(xùn)練法為主要訓(xùn)練方法。A.長時(shí)間重復(fù)B.中時(shí)間重復(fù)C.短時(shí)間重復(fù)D.任何一種重復(fù)21、 重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法最主要的不同之處是:( )A負(fù)荷的時(shí)間B進(jìn)行下一次練習(xí)時(shí)機(jī)體所處的狀態(tài)C練習(xí)的強(qiáng)度D構(gòu)成因素22、 從理論上來說,在間歇訓(xùn)練法的運(yùn)用中,通常在運(yùn)動(dòng)員的心率恢復(fù)到每分鐘( )時(shí),就進(jìn)行下一次或者下一組的練習(xí)。A.110次以下B.120次以下C.110次一130次D.120次一140次23、 ()是指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。A、持續(xù)訓(xùn)練法B、變換訓(xùn)練法成間歇訓(xùn)練法D、長距離訓(xùn)練法24、 法特萊克訓(xùn)練是一種以發(fā)展( )為主、適當(dāng)發(fā)展有氧與無氧代謝系統(tǒng)混合供能能力的耐力訓(xùn)練方法。A、無氧代謝系統(tǒng) B、有氧代謝系統(tǒng) C、速度素質(zhì)D、靈敏素質(zhì)25、 在應(yīng)用變換訓(xùn)練法時(shí),采用變換負(fù)荷因素方式進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),通常有幾種搭配TOC\o"1-5"\h\z形式?() A、3 B、4 C、5 D、626、 以下哪個(gè)不是循環(huán)訓(xùn)練法的組織形式?()A、分配式 B、輪換式 C、固定式 D、流水式27、 以下哪一種比賽訓(xùn)練法可以在訓(xùn)練進(jìn)行中人為地中斷?( )A、檢查性比賽 B、適應(yīng)性比賽 成模擬性比賽 D、教學(xué)性比賽28運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是指機(jī)體在活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的各種( )能力。A、技術(shù) B、力量 C、基本運(yùn)動(dòng) D、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)29、 運(yùn)動(dòng)員單位體重所具有的最大力量是:( )A、最大力量 B、相對(duì)力量 C、速度力量 D、力量耐力30、 發(fā)展快速力量的負(fù)荷強(qiáng)度的變化區(qū)間一般都在( )之間。A、40-50%B、30-50%C、40-80%D、30%—100%31、 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),一定要注意結(jié)合()進(jìn)行。A、最大力量 B、專項(xiàng)特點(diǎn) C、速度力量 D、力量耐力32、 采用超等長收縮訓(xùn)練方法進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),一般都是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的( )。A、最大力量 B、相對(duì)力量 C、爆發(fā)力量 D、力量耐力33、 ( )是指人體對(duì)各種信號(hào)刺激(聲、光、觸等)快速應(yīng)答的能力。A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度 C、速度素質(zhì) D、移動(dòng)速度34、 以下哪種注意類型的反應(yīng)潛伏期最快?()A、感覺型B、運(yùn)動(dòng)型C、中間型D、快速型35、 ( )是指肌肉長時(shí)間克服阻力的能力。A、力量耐力 B、速度耐力 C、耐力素質(zhì) D、專項(xiàng)耐力36、 進(jìn)行速度訓(xùn)練時(shí),要在運(yùn)動(dòng)員( )較好時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練。A、精神狀態(tài) B、力量能力 C、心理狀態(tài) D、反應(yīng)能力37、 以下哪個(gè)不是產(chǎn)生速度障礙的主觀原因?( )A、過早地展絕對(duì)速度B基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠C技術(shù)動(dòng)作不合理D、力量素質(zhì)不足38、 ( )是指在各種突然變換的條件下,運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向,以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力。A、靈敏素質(zhì) B、反應(yīng)素質(zhì) C、協(xié)調(diào)能力D、速度能力39、 運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指( )地完成體育動(dòng)作的方法。A、協(xié)調(diào)放松B、協(xié)調(diào)優(yōu)美C、合理有效 D、合理快速40、 ()指在完成動(dòng)作過程中的時(shí)間特征。包括用力的大小、時(shí)間間隔的長短、動(dòng)作幅度的大小及動(dòng)作快慢等要素。A、動(dòng)作速率B、動(dòng)作軌跡C、動(dòng)作節(jié)奏D、動(dòng)作速度41、 ( )是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動(dòng)作的能力。A、身體素質(zhì)B、靈敏素質(zhì) C、協(xié)調(diào)能力D、放松能力TOC\o"1-5"\h\z42以下哪個(gè)不是影晌技術(shù)風(fēng)格的因素?( )A、特長技術(shù) B、運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型 C、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)D、種族特征43、 運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展有兩種形式( )。A、改進(jìn)式和完善式B變換式和組合式C漸進(jìn)式和飛躍式D、開發(fā)式和自由式44、 以下哪個(gè)不是影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成的主體因素?( )A、人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征B、感知覺能力C、技術(shù)環(huán)境D、動(dòng)作技能的貯存數(shù)量45()是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程。A、競技戰(zhàn)術(shù)B、戰(zhàn)術(shù)意識(shí) C、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)D、戰(zhàn)術(shù)觀念46、 以下哪個(gè)不是集體戰(zhàn)術(shù)的基本要求?( )A、嚴(yán)密的組織性B、高度的一致性 C、高度的協(xié)調(diào)性D、靈活變換能力47、 ()是運(yùn)動(dòng)員獲得競技能力最基本、最重要的途徑。A、訓(xùn)練活動(dòng)B、先天遺傳C、生活環(huán)境D、合理飲食48、 運(yùn)動(dòng)員的全程性多年訓(xùn)練可劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練階段、( )階段、最佳競技階段以及競技保持階段。A、高水平訓(xùn)練 B、技術(shù)訓(xùn)練C、專項(xiàng)提高D、心理訓(xùn)練TOC\o"1-5"\h\z49、 在全程性多年訓(xùn)練過程中,最重要的核心階段是:( )A、基礎(chǔ)訓(xùn)練階段B、專項(xiàng)提高階段C、最佳競技階段D、競技保持階段50、 全程性多年訓(xùn)練過程基礎(chǔ)階段的首要任務(wù)是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的:( )A、協(xié)調(diào)能力 B、技術(shù)能力 C、戰(zhàn)術(shù)能力D、心理品質(zhì)51、 相比較而言,下列項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)員在少年時(shí)期就可能表現(xiàn)出世界級(jí)競技水平的是:() A、射擊B、柔道C、跳水D、舉重52、 運(yùn)動(dòng)員在競技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運(yùn)動(dòng)員:( )A、保持心理穩(wěn)定性B、參加大量比賽C、提高專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)D、學(xué)習(xí)訓(xùn)練理論53、 根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容的不同,可把周的訓(xùn)練分為基本訓(xùn)練周、( )、比賽周以及恢復(fù)周這樣四種基本類型。A、加強(qiáng)度周 B、減量周C、調(diào)整周D、賽前訓(xùn)練周54、 在全年訓(xùn)練中,( )被采用得最多。A、加強(qiáng)度周 B、基本訓(xùn)練周C、比賽周D、恢復(fù)周55、 根據(jù)主要任務(wù)和內(nèi)容。訓(xùn)練課分為體能訓(xùn)練課、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課、測驗(yàn)檢查和比賽課和()A、心理訓(xùn)練課 B、專項(xiàng)提高課 C、綜合訓(xùn)練課D、競技保持訓(xùn)練課56、訓(xùn)練課的( )是指訓(xùn)練課的各組成部分及其進(jìn)行的順序。A、結(jié)構(gòu) B、分析C、時(shí)間 D、進(jìn)程選擇答案 :1-5:BDCDD 6-10:DDDBC 11-15:DDBBA 16-20:CDABD 21-25:BDABB26-30:CDCBD31-35:BCBBA36-40:ADACC 41-45:CCCCB 46-50:DACCA51-56:CADBCA運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)名詞解釋: ()的代表歷年的重復(fù)真題1、 競技體育:是體育的重要組成部分,是以體育競賽為主要特征,以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)得社會(huì)體育活動(dòng)。2、 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:是競技體育活動(dòng)的重要組成部分,是為提高活動(dòng)員的競技能力和運(yùn)動(dòng)成績,在教練員的指導(dǎo)下,專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)(03、04、05、06、09、13)3、 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的手段:是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中,以提高某一競技運(yùn)動(dòng)能力,完成某人一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采用的身體練習(xí)(05、13)年4、 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則:是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則,是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)客觀規(guī)律的反映,對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義(07、10)年5、 項(xiàng)群:一類具有相同或者相似的,競技特征及訓(xùn)練要求的競技項(xiàng)目(05)年6、 模式訓(xùn)練法:是一種按具有高度代表的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的控制性方法(06、09、11)年7、 競技戰(zhàn)術(shù):在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行為。(03)年。8、 競技能力的非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng):運(yùn)動(dòng)員競技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷,可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或者能力在一定范圍內(nèi)于以彌補(bǔ)和代償,使其總體競技能力保持在特點(diǎn)水平,這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)員競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)。 (06、09)年9、 競技水平:指運(yùn)動(dòng)員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)稱做競技水平(05)年10、 技術(shù)風(fēng)格:某運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng),區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的較成熟的和定型化的,經(jīng)常表現(xiàn)出來特征(06、07、12)年11、 競技能力:指運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成,并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競技的過程之中(08、10)年12、 競技需要原則:指根據(jù)提高運(yùn)動(dòng)員競技能力及運(yùn)動(dòng)成績的需要,從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),科學(xué)安排訓(xùn)練的階段劃分及訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段和負(fù)荷等因素的訓(xùn)練原則。(06、07)年13、 系統(tǒng)訓(xùn)練原則:系統(tǒng)訓(xùn)練原則是指持續(xù)地,循序漸進(jìn)地組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則(04)年14、 適時(shí)恢復(fù)原則:指及時(shí)消除運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中所產(chǎn)生的疲勞,并通過生物適應(yīng)過程產(chǎn)生超量恢復(fù),提高機(jī)體能力的訓(xùn)練原則(05)年15、 重復(fù)訓(xùn)練法:指名次重復(fù)同一練習(xí),兩次(組)練習(xí)之間安排相對(duì)充分休息的練習(xí)方法(03、04)年16、 間隙訓(xùn)練法:指對(duì)多次練習(xí)時(shí)的間歇時(shí)間作出嚴(yán)格規(guī)定,使機(jī)體處子不完全恢復(fù)狀態(tài)下,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法(05、07、11)年17、 體能:指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力,是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要構(gòu)成部分(09)18、 戰(zhàn)術(shù)意識(shí):又稱戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。指運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定逐自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過程(06、07、09、13)年19、 訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu):所謂訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)師指訓(xùn)練課的各組成部分及其進(jìn)行的順序,一般訓(xùn)練課通常依次由準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束部分組成(04)年20、 訓(xùn)練負(fù)荷:以身體練習(xí)為基本手段,對(duì)運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體施加的訓(xùn)練刺激。(08)年21、 適宜負(fù)荷原則:指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)可能和人類機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律,以及提高運(yùn)動(dòng)員競技能力的需要,在訓(xùn)練中給予相應(yīng)量變的負(fù)荷,以取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則(08)年22、 延遲性轉(zhuǎn)化:在訓(xùn)練實(shí)踐中,運(yùn)動(dòng)員力量得到提高,并不意味著移動(dòng)速度馬上提高,也有時(shí)當(dāng)力量訓(xùn)練負(fù)荷減少以后,才有提高(06)年23、 全程多年訓(xùn)練計(jì)劃:指運(yùn)動(dòng)員從開始接受基礎(chǔ)訓(xùn)練,達(dá)到個(gè)人運(yùn)動(dòng)競技水平的高峰,到停止參加競技訓(xùn)練活動(dòng)的整個(gè)訓(xùn)練過程的設(shè)計(jì)與規(guī)劃(06)年24、 微縮大周期:指通常安排于2—3個(gè)月的準(zhǔn)備參加重大比賽的訓(xùn)練之中,在較短的時(shí)間之內(nèi),運(yùn)動(dòng)員集中靜力于恢復(fù)或提高綜合的競技能力(06、11)年25、 分解訓(xùn)練法:是指將完整的技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個(gè)環(huán)節(jié)或部分,然后按環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法(08)年26、 雙周期:全年訓(xùn)練按兩個(gè)完整的大周期組織實(shí)施,稱為雙周期安排,它包含兩個(gè)準(zhǔn)備時(shí)期,兩個(gè)比賽時(shí)期和兩個(gè)過渡時(shí)期(08)年27、 高原現(xiàn)象:優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過程,常常在專項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中到達(dá)較高水平之后,會(huì)出現(xiàn)競技水平停滯不前,甚至略有下降的現(xiàn)象(09、12)年28、 運(yùn)動(dòng)技術(shù):完成體育動(dòng)作的方法,是運(yùn)動(dòng)員競技能力水平的重要決定因素(11)29、 區(qū)別對(duì)待原則:是指對(duì)于不同專項(xiàng),不同的運(yùn)動(dòng)員或不同的訓(xùn)練狀態(tài),不同的訓(xùn)練任務(wù)及不同的訓(xùn)練條件,都應(yīng)有區(qū)別地組織安排各自相同的訓(xùn)練過程,選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容,給予相應(yīng)的訓(xùn)練負(fù)荷的訓(xùn)練原則(09)年30、 程序訓(xùn)練法:是按照訓(xùn)練過程的時(shí)序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性特點(diǎn),將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序且邏輯性地編制成訓(xùn)練程序,按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動(dòng),對(duì)訓(xùn)練過程實(shí)施科學(xué)控制的方法(09、13)年31、 周期安排原則:是指周期性的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則(03)年32、 靈敏素質(zhì):是指在各種突然變換的條件下,運(yùn)動(dòng)員能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)空間位置和運(yùn)動(dòng)方向,以適應(yīng)變化著的外環(huán)境的能力(03)年33、
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