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文檔簡介
《與“鴨梨”同行》看圖猜詞請大家猜猜課程主題是什么？我們身邊有哪些事情會給我們帶來壓力？“鴨梨”面面觀來自學(xué)習(xí)的壓力來自人際的壓力來自家庭的壓力來自自身的壓力與“鴨梨”同行名字重量出現(xiàn)時(shí)間可能后果我的“鴨梨”檔案我的“鴨梨”檔案名字重量出現(xiàn)時(shí)間可能后果我的“鴨梨”檔案你覺得壓力有害健康嗎？A.有害B.無害壓力審判庭?心理學(xué)家的懺悔？思考：做了什么調(diào)查？得到了什么結(jié)論？這位心理學(xué)家的懺悔是什么？?跟蹤調(diào)查8年2個(gè)問題30000個(gè)人1、你壓力大嗎？2、你相信壓力有害健康嗎？43%182000個(gè)人8年=22750個(gè)人/年P(guān)neumonitis(18,096)StressBeliefs相信壓力有害皮膚癌癥艾滋病故意殺人……是什么在危害我們身心健康？壓力本身OR
我們的看法真的會發(fā)生嗎？有沒有例外的情況？當(dāng)時(shí)的你是怎么做到的？壓力不可能、也不需要消失，它是我們的朋友還是敵人，取決于我們的想法
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