普通心理學(xué) 5意識(shí)與注意

普通心理學(xué)荊承紅jchzmx@126.com（發(fā)展與教育心理學(xué)博士）第二編人的信息加工

第五章意識(shí)與注意主要內(nèi)容什么是意識(shí)意識(shí)的特性睡眠與夢(mèng)催眠與白日夢(mèng)主要內(nèi)容什么是注意注意的品質(zhì)注意的種類注意的選擇模型

第一節(jié)意識(shí)一、什么是意識(shí)（consciousness）1、定義：意識(shí)就是我們的覺知狀態(tài)，即對(duì)我們自身、對(duì)外界的環(huán)境事件以及自己與外界環(huán)境事件關(guān)系的覺知狀態(tài)。2、特征：主觀性：直接覺知到自己的思想、情感和心境選擇性地接收信息統(tǒng)一性：各種覺知形式都被整合為一個(gè)獨(dú)特的、連貫的意識(shí)經(jīng)驗(yàn)流動(dòng)性：意識(shí)的內(nèi)容是不斷變化的能動(dòng)性：我們覺知到我們與環(huán)境的交互作用及適應(yīng)程度把過去（記憶）與我們的現(xiàn)在（感知）聯(lián)系起來控制并計(jì)劃我們的行動(dòng)以達(dá)到未來的預(yù)期目標(biāo)局限性感覺不到部分刺激信息量的有限性幻聽幻視等幻覺（不是世界的本來面目）3、不同的意識(shí)狀態(tài)正常條件下的意識(shí)狀態(tài)控制的意識(shí)狀態(tài)自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)白日夢(mèng)狀態(tài)睡眠狀態(tài)特殊的意識(shí)狀態(tài)疲勞、譫妄、精神恍惚、催眠、藥物演出、狂歡節(jié)、感覺剝奪、特殊身體狀況高燒、脫水、睡眠缺乏、臨終體驗(yàn)催眠其他意識(shí)狀態(tài)非意識(shí)過程(nonconsciousprocess)涉及既不存在于意識(shí)，也不存在于記憶中卻影響基本的軀體和心理過程的信息比如血壓的調(diào)節(jié)潛意識(shí)過程(subconsciousprocess)涉及不在顯示意識(shí)中，但卻在記憶中，并可以通過一定的方式從記憶中抽取出來的信息無意識(shí)(unconsciousprocess)所有不具意識(shí)性的過程無意識(shí)行為、對(duì)刺激的無意識(shí)、盲視二、什么是無意識(shí)（unconsciousness）1、定義：無意識(shí)就是個(gè)體不曾覺察到的心理活動(dòng)和過程。2、無意識(shí)現(xiàn)象：無意識(shí)行為：習(xí)慣動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作對(duì)刺激的無意識(shí)：對(duì)影響自己的事件尚未覺察到盲視：由于腦損傷引起的對(duì)刺激的無意識(shí)三、意識(shí)在科學(xué)研究中的地位心理學(xué)關(guān)于意識(shí)的認(rèn)識(shí)早期：心理學(xué)的任務(wù)是研究心理的結(jié)構(gòu)行為主義：把意識(shí)排除在心理學(xué)研究之外認(rèn)知心理學(xué)：恢復(fù)了意識(shí)研究其他方面的促進(jìn)腦電圖儀的發(fā)明，1929，漢斯.伯格，腦部生理電流割裂腦、藥物成癮、催眠等研究人本主義，潛能，通過意識(shí)執(zhí)行其意志和愿望認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)，認(rèn)知過程、神經(jīng)機(jī)制、病理學(xué)的臨床發(fā)現(xiàn)精神分析領(lǐng)域無意識(shí)的特殊含義潛藏在意識(shí)層面下的感情、欲望、恐懼等復(fù)雜經(jīng)驗(yàn)這些經(jīng)驗(yàn)因受到意識(shí)的控制和壓抑而不為個(gè)體所覺知第二節(jié)睡眠一、睡眠及其階段不同睡眠狀態(tài)下的腦電特征清醒和警覺狀態(tài)：β波安靜和休息狀態(tài)：α波睡眠狀態(tài)：

波從清醒到睡眠腦電變化規(guī)律：從高頻低幅向低頻高幅過渡睡眠的階段第一階段：淺睡眠，10分鐘，β波轉(zhuǎn)向α波第二階段：出現(xiàn)“睡眠錠”，20分鐘，α波第三階段：出現(xiàn)

波，40分鐘第四階段：深度睡眠，20分鐘，

波快速眼動(dòng)期（做夢(mèng)）

：5-10分鐘，類似β波，快速眼球運(yùn)動(dòng)快速眼動(dòng)睡眠的發(fā)展變化二、睡眠的功能恢復(fù)理論：休息、休整和恢復(fù)生態(tài)學(xué)理論：避免消耗能量，避免傷害1、夢(mèng)游和說夢(mèng)話2、噩夢(mèng)和夢(mèng)驚3、發(fā)作性睡眠4、失眠避免使用興奮劑不把憂慮帶上床放松睡眠時(shí)間控制刺激控制睡不著時(shí)睜大眼睛5、睡眠呼吸暫停三、睡眠障礙

第三節(jié)夢(mèng)和催眠關(guān)于夢(mèng)的疑問：所有人都做夢(mèng)嗎？夢(mèng)的持續(xù)時(shí)間？夢(mèng)能預(yù)見未來嗎？夢(mèng)是意義是什么？一、夢(mèng)1、夢(mèng)的次數(shù)：大多數(shù)人每夜4-5次2、夢(mèng)的功能快速眼動(dòng)睡眠剝奪3、夢(mèng)的理論精神分析：潛意識(shí)過程的顯示心理學(xué)觀點(diǎn)：腦對(duì)隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)認(rèn)知觀點(diǎn)：擔(dān)負(fù)一定的認(rèn)知功能明夢(mèng)：有較高自我意識(shí)水平的夢(mèng)境4、夢(mèng)的解釋弗洛伊德壓縮：將不同的人、物品或事件引進(jìn)結(jié)合成一個(gè)單一的夢(mèng)像，如對(duì)權(quán)威人物的壓縮。置換：將夢(mèng)中重要的情緒或活動(dòng)轉(zhuǎn)變指向，如轉(zhuǎn)變攻擊對(duì)象。象征化：夢(mèng)象征一定的事、感受或想法。內(nèi)容的二次組合：通過組合使夢(mèng)更加符合邏輯?？ㄌ兀簤?mèng)是感覺的陳述，總體情緒基調(diào)是夢(mèng)的意義的一個(gè)線索。夢(mèng)是提高自己和成長(zhǎng)的資源。二、催眠1、定義：人對(duì)暗示有特殊的反應(yīng)能力，并以在知覺、記憶、動(dòng)機(jī)和自我控制感方面發(fā)生變化為特征的覺知狀態(tài)催眠步驟使人處于安靜舒適的狀態(tài)，把外界干擾降到最小要求被催眠者將注意集中在特定事件上用平和的言語引導(dǎo)其感受和體驗(yàn)被催眠者進(jìn)入完全放松的狀態(tài)2、催眠狀態(tài)下人的特點(diǎn)腦電與清醒時(shí)一樣在催眠師引導(dǎo)失去獨(dú)立思考和行動(dòng)的能力與受暗示難易程度有關(guān)3、對(duì)催眠的易感性經(jīng)常做生動(dòng)的白日夢(mèng)想像力豐富容易沉浸于眼前或想像中的場(chǎng)景依賴性強(qiáng)，經(jīng)常尋求他人的指點(diǎn)對(duì)催眠的作用深信不疑10%-20%容易被催眠；10%不能被催眠4、催眠誘導(dǎo)5、催眠術(shù)表演6、對(duì)催眠的不同解釋社會(huì)認(rèn)知或角色扮演觀點(diǎn)意識(shí)功能分離的觀點(diǎn)：執(zhí)行與監(jiān)督功能三、白日夢(mèng)與幻想——意識(shí)的自發(fā)漂移白日夢(mèng)以記憶或想象的內(nèi)容為基礎(chǔ)成功與失敗攻擊與敵意，性幻想或浪漫奇遇內(nèi)疚較為嚴(yán)重的白日夢(mèng)即為幻想兒童看電視越多白日夢(mèng)頻率越高一、什么是注意（attention）1注意的定義：注意是心理活動(dòng)或意識(shí)對(duì)一定事物的指向和集中2注意的基本特性指向性定義：注意的指向性指人在每一瞬間，他的心理活動(dòng)或意識(shí)選擇了某個(gè)對(duì)象，而忽略了另一些對(duì)象。如一個(gè)人在劇院里看戲時(shí)的注意指向集中性定義：注意的集中性指當(dāng)心理活動(dòng)或意識(shí)指向某個(gè)對(duì)象的時(shí)候，它們會(huì)在這個(gè)對(duì)象上集中起來，即全神貫注起來。3注意的外部表現(xiàn)適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)感覺器官朝向血液循環(huán)：肢體血管收縮，頭部血管舒張呼吸：吸氣變短，呼氣相對(duì)延長(zhǎng)表情動(dòng)作無關(guān)運(yùn)動(dòng)的停止注意作為一種內(nèi)部心理狀態(tài)，它和外部行為表現(xiàn)之間，并不總是一一對(duì)應(yīng)的。注意的功能注意的基本功能是對(duì)信息進(jìn)行選擇。面對(duì)大量信息，人要正常地生活與工作，就必須選擇重要的信息，排除無關(guān)刺激的干擾。注意與前注意階段負(fù)啟動(dòng)現(xiàn)象p188

注意對(duì)信息的選擇受許多因素的影響

刺激物的物理特性人的需要、興趣、情感過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)二、注意的品質(zhì)1注意的范圍定義范圍測(cè)定影響因素與職業(yè)的關(guān)系2注意的穩(wěn)定性定義時(shí)間分類因素工作注意的動(dòng)搖注意的動(dòng)搖：注意在短暫時(shí)間內(nèi)的起伏波動(dòng)。注意動(dòng)搖（即每一次起伏）平均為8秒-12秒。注意動(dòng)搖的原因：兩種解釋注意動(dòng)搖是由于感覺器官的局部適應(yīng)，使對(duì)物體的感受性交替而短暫地下降。有機(jī)體的一系列機(jī)能活動(dòng)都具有節(jié)律性，如呼吸的節(jié)律、神經(jīng)元活動(dòng)的節(jié)律性等。注意的動(dòng)搖是由機(jī)體的這種節(jié)律性活動(dòng)引起的。

多動(dòng)癥是一種注意缺陷3注意的分配定義測(cè)量注意的分配的條件唐高宗兒子李元嘉左手畫圓右手畫方口誦經(jīng)詩(shī)目數(shù)群羊成四十字詩(shī)足書五言絕句4注意的轉(zhuǎn)移定義因素轉(zhuǎn)移與工作注意的轉(zhuǎn)移是人根據(jù)一定的目的，主動(dòng)地把注意從一個(gè)對(duì)象或活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象或活動(dòng)上去注意轉(zhuǎn)移的速度取決于：原來活動(dòng)吸引注意的強(qiáng)度引起注意轉(zhuǎn)移的新事物的特點(diǎn)人的神經(jīng)類型的靈活性三、注意的種類不隨意注意隨意注意隨意后注意選擇性注意持續(xù)性注意分配性注意1不隨意注意不隨意注意定義引起不隨意注意的原因刺激物自身的特點(diǎn)新異性：異乎尋常的特性強(qiáng)度：相對(duì)強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)變化人本身的狀態(tài)需要，期待，情感，興趣，過去經(jīng)驗(yàn)等積極作用和消極作用2隨意注意隨意注意：有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意。引起隨意注意的主要原因目的與任務(wù)(表述目的的動(dòng)覺性語言刺激)興趣活動(dòng)組織過去經(jīng)驗(yàn)發(fā)展和培養(yǎng)隨意注意3隨意后注意隨意后注意：有目的的不需要意志努力的注意培養(yǎng)隨意后注意關(guān)鍵在于發(fā)展對(duì)活動(dòng)本身的興趣選擇性注意兩種刺激或多種刺激選擇一種選擇性注意實(shí)驗(yàn)持續(xù)性注意注意的穩(wěn)定性：一定時(shí)間保持在某個(gè)認(rèn)識(shí)的客體上或活動(dòng)上衡量注意品質(zhì)的重要指標(biāo)用警戒作業(yè)來完成注意動(dòng)搖8-12秒感覺器官的局部適應(yīng)有機(jī)體的節(jié)律性分配注意個(gè)體在同一時(shí)間內(nèi)對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)以上刺激進(jìn)行注意一邊聽講一邊記筆記注意分配是完成重要工作的重要條件同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)的熟練程度或自動(dòng)化程度作業(yè)難度動(dòng)作技能和智力活動(dòng)四、注意的生理機(jī)制及認(rèn)知理論1注意的生理機(jī)制注意是由神經(jīng)系統(tǒng)不同層次、不同腦區(qū)的協(xié)同活動(dòng)來完成的。定向反射腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)邊緣系統(tǒng)和大腦皮層的功能1）定向反射（orientationreflex）定義：定向反射是由情境的新異性所引起的一種復(fù)雜而又特殊的反射。定向反射是由新異刺激物引起的。習(xí)慣化：刺激物失去新異性。定向反射是注意最初級(jí)的生理機(jī)制。定向反射是人和動(dòng)物共同具有的一種反射。

條件反射與定向反射巴甫洛夫的助手使狗形成了對(duì)聲音的食物性條件反射。巴甫洛夫去參觀，實(shí)驗(yàn)就不成功。巴甫洛夫認(rèn)為，狗對(duì)新異刺激物（“陌生人”）產(chǎn)生了一種特殊形式的反射，因而對(duì)已建立的條件反射產(chǎn)生了抑制作用。定向反射是一種非常復(fù)雜的反射定向反射時(shí)出現(xiàn)一系列身體變化局部運(yùn)動(dòng)反應(yīng)：動(dòng)物朝向刺激物，正在進(jìn)行的活動(dòng)受到抑制。一般運(yùn)動(dòng)反應(yīng)：肌肉活動(dòng)和肌肉彈性上升腦電（EEG）：皮層失同步的覺醒模式皮膚電活動(dòng)：出現(xiàn)皮膚電反應(yīng)血管變化：四肢血管收縮，頭部血管舒張心率：通常變緩慢呼吸：呼吸短暫停止，然后出現(xiàn)緩慢的深呼吸瞳孔：瞳孔擴(kuò)散定向反射的作用定向反射時(shí)出現(xiàn)一系列身體變化，有助于提高動(dòng)物感官的感受性，動(dòng)員全身的能量資源以應(yīng)付個(gè)體面臨的活動(dòng)任務(wù)趨向活動(dòng)的目標(biāo)逃離威脅個(gè)體生存的情境定向反射的這種特殊作用，使它在人類和動(dòng)物的生活中具有巨大的生物學(xué)意義。2）網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)（reticularformation）網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)：由貫穿在腦干大部分地區(qū)上的許多散在的神經(jīng)核團(tuán)和上下行神經(jīng)纖維交織構(gòu)成的一個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的神經(jīng)細(xì)胞形狀很復(fù)雜，大小也不等，它們的軸突較長(zhǎng)，側(cè)枝也較多。一個(gè)神經(jīng)元可以和周圍的許多神經(jīng)元形成突觸一處受到刺激就可以引起周圍細(xì)胞的廣泛的興奮網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的機(jī)能網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)不傳遞環(huán)境中的特定信息，但它對(duì)維持大腦的一般性活動(dòng)水平，保證大腦有效地加工特定的信號(hào)，具有重要的意義。主要機(jī)能是調(diào)節(jié)睡眠與覺醒，使有機(jī)體在一定的刺激條件下，保持一定的喚醒水平和清醒狀態(tài)，維持并激活情緒。對(duì)丘腦系統(tǒng)和大腦皮層的激活起著提供興奮來源和協(xié)調(diào)的作用。3）邊緣系統(tǒng)和大腦皮層的