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腳后跟痛是什么原因?應該怎么治療?腳后跟疼是什么原因絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個關節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發(fā)炎,造成疼痛。同時,體重也和后跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當?shù)姆潘?。但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎。腳后跟疼怎么辦足跟病是一種很常見的疾病,長期的腳跟痛是非常難以忍受的,這時就需要去治療。治療也有很多的方法,對于不同的情況,可以選擇不同的方法。但是具體怎么辦,最好還是聽醫(yī)生的。一、中藥治療功能主治:各種原因引發(fā)的足跟痛、足跟骨刺引發(fā)的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛,步履困難。二、封閉治療可以打封閉針,效果快,相對費用便宜。先在疼痛點注射一針,看疼痛情況可以半個月以后加強一針。但封閉針不能保證徹底解決。年輕女性慎用,是激素類藥,會導致2-3個周期月經(jīng)不調,半年內最好不要懷孕?!胺忾]針是將藥物注射到疼痛的部位,達到消炎、止痛的目的,并有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數(shù)年以上,短的數(shù)周,視病情輕重,時間長短不定。這是一種對癥治療措施,對消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。其實通過封閉型治療以及中藥治療是很有效的治療足跟病的方法,若是還不行的話,可以試試手術來治療。三、手術治療1、足跟骨刺切除術,對于頑固性跟骨痛,X片證實有骨刺者,在跟骨內側作一切口,進入跟骨,將跟骨內側骨刺全部銼除。2、跟骨鉆孔術:對跟骨內壓高者適用,目的是使增高的跟骨內壓降低,治療頑固性無骨刺的跟痛癥,仍在跟骨內側切口,達跟骨后,將跟骨內側鉆孔7~10個,效果達90%。3、跟骨神經(jīng)切斷術:對于無原因頑固性足跟痛可采用此法,不過是一種破壞性手術,將跟骨脛后神經(jīng)支和腓腸神經(jīng)支切斷。4、跟骨滑囊切除術:是將跟骨結節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。5、平足癥的跟骨截骨術:目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨擺正,使跟骨有一個良好的生物支架。四、其他治療1、理療。2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的松龍,每周一次,往往2~3次治愈。跟后滑囊炎常發(fā)生在跟腱與皮膚之間,摩擦損傷引起,表現(xiàn)囊內積液,腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。3、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛;跟墊痛常見于老年人,跟墊彈力下降,整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。腳部的保養(yǎng)是非常重要的,若是不好好護理腳部,將會使腳出現(xiàn)一系列的問題。腳步護理都有哪些方法呢?我們一起來看一下。怎么保養(yǎng)腳部1、如果腳部死皮和老繭太頑固,你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質。之后也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!2、淋浴時,可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部,用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位,這樣每天可以磨去少量的腳墊,防止其大
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