2023年心理健康教育心得

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心理健康教化心得

時間：2023-01-0410:54:46

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心理健康教化心得

從某件事情上得到收獲以后，通常就可以寫一篇心得體會將其登記來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼男睦斫】到袒牡?，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康教化心得1

這是大一的其次個學期，課程照舊排的那么的緊密，心里不免對排課老師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的肅穆，大家總是會很放松，或許是因為老師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的原因。老師是一個美麗的女老師很年輕，或許是因為年齡差距不大的原因，所以讓我們與她能夠更加親近。

總的來說我對老師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指引了迷津?；蛟S這是術業(yè)有專攻吧！

首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理學問還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學學問的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。

在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)驗，自我認為在生活中也算是一個擅長調(diào)整自我心情的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

總感覺自我對心理學的學問已經(jīng)有了許多的了解，認為終歸心理學是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告知我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學的確來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？終歸一千個人眼里有一千個哈姆雷特！

在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的變更，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！

心理學的課堂上，讓我了解到了“逆境”的真諦。當人須要直面逆境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力氣，這種力氣不是來源于身體而是心靈，心靈的力氣，雖然虛無卻又真實存在。假如人總是沉醉在自我的逆境里，不去應對，除了會對自我產(chǎn)生損害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的損害，還是對一切關切你愛惜你的父母親人摯友的損害。

在心理課上所學習到的對人際交往的學問，就告知了我們在和父母親人摯友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思索，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些溝通，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的快樂。

這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的學問，而是待人處事的道理。

不是如何解決問題的方法，而是應對問題時的心態(tài)。

不是如何社交，而是如何選擇真正的摯友。

不是如何找女摯友，而是對待感情的心理。

不是如何平復心情，而是如何調(diào)整管理心情。

如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關系，并且樂于和同學交往，在交往的同時須要真誠的待人，要懂得換位思索體諒他人，同時要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的摯友。對待父母也是如此，要學會與父母溝通，懂得感恩，懷著一顆感恩的心，孝敬父母，敬重長輩。人之初，性本善，懷著感恩的心的人，怎樣會是壞人呢？

最終這個學期的心理課也已經(jīng)結束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。接著努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的老師你問好，真的很感謝你的教育，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到老師的專心，真的很感謝。多謝！

我想這五個星期的心理課上，最想告知我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有快樂快樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的如同耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！

總而言之活的開不快樂，確定權在于你的心！

心理健康教化心得2

本次人文社科講座在同學與老師的主動互動和協(xié)作下取得了圓滿的勝利了，也得到了老師與廣闊同學的好評。在老師極具風格的開場中同學們被深深吸引，一個簡短而蘊含寓意的動漫視頻指明白主題。整個講座中也是同學與老師親密協(xié)作，不僅綻開溝通，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴。

這次的活動是系里團委為了進一步普及心理健康學問，提高同學們的心理健康意識，促進學生特性健康發(fā)展而舉辦的，通過此次活動，同學們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素養(yǎng)，增加了自己抗壓實力。以更主動的心態(tài)投入到生活、工作與學習中去，所以我們就應當做到以下幾點：

第一培育良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應當正確相識自我，培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應當提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應付方法，化消極因素為主動因素。挫折承受實力的凹凸與個人的思想境界、對挫折的主觀推斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受實力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，主動參與各類實踐活動，豐富人生閱歷。

其次，明確自己的生活目標。

生活目標對心理健康的影響已為科學探討所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標組成的，我們活著就是為了完成這一個一個的既定目標，最終達到自己最想要的結果。

第三，加強自我心理調(diào)整。

自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結構、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應實力等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)驗了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，漸漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，閱歷的缺乏和學問的無趣確定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會狀況正在發(fā)生困難和深刻的改變，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種狀況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理沖突和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成果不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

此次活動也存在著一些不足之處，例如：

1、同學們秩序有些混亂。

2、同學們在簽到的時候比較混亂。

3、多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員支配妥當?shù)臓顩r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學都帶來了一些麻煩。

對于存在的不足之處，我們將會英勇的擔當起來，用自己的才智與勤奮不斷克服不足，為同學們奉獻出更精彩的活動，也希望大家能多提珍貴看法，為我院的發(fā)展、同學的進步貢獻自己的力氣！

心理健康教化心得3

隨著時間的推移，孩子們天真的笑臉，驚慌勞碌而又歡樂的二個月過去了，當我空閑下來細細回顧這段時間的工作時，深深的感到一份耕耘一份收獲。作為學前班的教學班主任，不僅要在思想上、學習上幫助學生，而且在生活中讓他們把自己的看法說出來，培育她(他)們的團結幫助實力，并盡最大努力地去幫助他們解決生活上遇到的各種困難。以下是我?guī)О噙@段時間的一些體會：

一、培育學生良好學習的習慣和學習愛好。

學前班學生由于年齡小，自控力差，紀律渙散。我從培育學生良好習慣入手，課上進行趣味教學，盡量吸引學生的留意力，組織好學生的紀律。利用各種嘉獎措施激勵孩子，剛好提示孩子們做好上課打算工作，并且在課后留意視察學生的行為，依據(jù)學生的表現(xiàn)在班里進行榜樣教化。在日常學習中，時刻留意調(diào)動學生的主動性，學生漸漸養(yǎng)成了仔細聽課、仔細完成作業(yè)的習慣。

二、培育良好的班集體。

班集體是培育學生特性的沃土，有了這塊沃土，學生的特性才能百花爭艷。集體活動，最能培育學生的凝合力、集體榮譽感。這些天我?guī)ьI學生主動參與學校的各項活動，讓家長能剛好了解到學生學習狀況，這些活動不僅活躍了孩子們的身心還豐富她們的學習生活。

三、關切愛惜每個學生。

作為一名學前班老師，在對不同類型、不同特性的學生，應當有針對性地進行教化。為了讓她們盡快的融入到這個集體，我利用下課后的時間給他們做思想工作，主動和家長以及代課老師溝通看法，學生在各方面的進步都很大。在班里我同等對待每一位同學，課下我們像摯友的相處，融洽的師生關系，讓孩子們能在輕松歡樂的環(huán)境里好好學習。

雖然在這段時間，學前班的工作多少有些讓我感到辛苦，每天總是忙勞碌碌的，但是看到孩子們在輕松開心的環(huán)境中能健康強壯的成長，歡樂無憂的學習和嬉戲，我感到全部的付出都是一種華蜜。敬愛的孩子們已經(jīng)踏上學習學問的征程，我要仔細的對待和他們相處的一分一秒，也祝愿他們在以后的風雨路中走的更遠!

心理健康教化心得4

透過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：

小學生心理健康教化關鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教化教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫忙時，老師應剛好伸出救濟之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫忙時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化心得5

當我知道我們要上心理健康教化課的時候，我特別的不興奮，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我當時也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、相識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些溝通，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關，我們會很誠懇的上這門課，因為我們想更多更好更精確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是歡樂和學問。上老師的課很輕松很開心，相比平常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦開心多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也確定比我在宿舍奢侈時間值得多了，但是須要說明的是就算老師的課不開心它也比我在宿舍值得，因為上課接受學問本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺得惋惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當時為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對象、還在不了解對象的時候就做出推斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互相識，學會自我介紹，當堂相識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去相識新?lián)从训臅r候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學情愿把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我?guī)椭?，自己給自己示意。向老師同學傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我中學有段時間心里很難過，不是學習壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到悲觀，感覺在虛度時間，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好摯友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實溝通交談變更的是心情而不是解決問題，等你的心情變更了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我盡然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長大心里的問題就越多。這也許是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與志向中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而變更自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很好玩，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們打算了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們青少年作為一個特別的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教化便成了我們的不行缺少的過程。剛步入學校的時候。學校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教化還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出很多不行思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教化，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣須要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的學問運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到許多學問，雖然沒有當堂回答問題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關切理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理詢問室的同學能參加健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也信任，肯定會有許多同學情愿參與這樣的活動。

心理健康教化心得6

俗話說“玉不琢，不成器，人不學，不知義”，能夠參與20xx年第一期心理健康教化培訓，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教化的學問不是很了解，通過這二十多天的學習和溝通，在聽了名師們獨到的見解和參與了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開展心理健康教化意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、加強學生的心理健康教化

職業(yè)教化的學生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學中，通過學科滲透心理健康教化使學生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關系，學習新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：

（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，主動，暖和的學習環(huán)境，避開不利因素的出現(xiàn)。

（2）在教學中，有效的運用“勝利教化”原則。使學生從被動教化走向自我教化，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信，讓學生參加活動，讓學生感到學會，讓學生今后用得上，讓學生有勝利的喜悅。

（3）在教學中，對學生進行職業(yè)教化輔導。中職教化的目的是讓學生就業(yè)，所以，平常要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦實力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會的適應實力，學會應對壓力挫折。

二、作為老師也要加強自身的心理健康

老師心理是否健康，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈。通過這次培訓，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生，從關切學生身心健康發(fā)展動身，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成，成為學生成長的指導者和引路人。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）敬重每個學生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學活動是一個雙向互動的過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學生，所以一個心理素養(yǎng)良好的老師，會使學生主動主動的學習，他們會在老師的感召下，表現(xiàn)出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標。

（2）樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的人際關系。

（3）要擅長調(diào)整自身對工作的倦怠。在面對學生時要關愛學生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學生的話，，站在學生立場，舍身處地了解學生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關系，彈性處理問題，限制與疏導心情。

總之，通過這次培訓，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學學問，真正做到學用結合，學以致用，使學生了解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。

心理健康教化心得7

我喜愛上心理健康課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最終一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時候最興奮。后來老師給我們講了ABC法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教化。

另外生活中，我們要保持主動樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，必要的時候變更自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，肯定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很悲觀，和同學和諧相處。就我自己來說，我覺得我最須要變更的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

通過上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關切身邊的人，讓每個人得到關切。俗話說，在家靠父母，出門靠摯友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就猶如我們的摯友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不行設詞遮掩;有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要落落大方，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

心理健康教化心得8

健康的心理是我們成長必的備件條件!

同學們，請想一想，假如給你兩個人讓你選擇其中一個做摯友的話，前一個是對生活充溢了主動的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，后一個是犯難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待指責與表揚，正確處理勝利與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠充溢信念與希望，有一個主動向上的心態(tài)，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到指責就沒精打采，丟失意志，不思進取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的看法，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學會目標轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學習來充溢自己。另外，要加強我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學習生活中要“嚴以待己，寬以待人”擅長創(chuàng)建和奉獻，對老師，同學要以誠相待，敬重師長，團結同學，多做一些助人為樂的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽取被人的看法，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態(tài)去迎接生活面對學習。

同學們，信任我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的志向而奮斗，就肯定能創(chuàng)建奇跡，取得勝利。

心理健康教化心得9

通過本次心理健康教化學問的學習，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：

小學生心理健康教化關鍵是老師，老師要敬重學生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教化教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的酷愛，陶冶了小學生情操，充溢了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培育了小學生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教化教學精神環(huán)境，同等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為老師，在學生面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫助時，老師應剛好伸出救濟之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理健康教化是當前學校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，當學生須要關切、幫助時，老師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去駕馭科學文化學問，學生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動地投入到學習中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康教化心得10

在困難多變的社會環(huán)境中保持良好的心理適應，是抗拒誘惑、承受挫折、自我調(diào)整的關鍵。因此，學校教化不僅要培育學生的智力，而且要進行特地的心理素養(yǎng)、心理健康教化。要提高全體學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)其潛能，培育學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展;使學生在學習生活中不斷正確地相識自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的實力;培育學生健全的人格和良好的特性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導。為了更好地了解學生的心理狀況，特總結中學生心理特點如下：

1.心情。包括焦慮、強迫、抑郁、煩躁。詳細表現(xiàn)為：厭惡學習，上課留意力不集中，思索乏力，聽課不仔細，不仔細做作業(yè)，但又想把學習成果提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學膽怯 或回避上學，或有恐驚反應;有些同學有沖突觀念和生氣反應，易激怒，依靠性增加。

2.行為。學習不太好的學生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一，自控實力差。以前學習良好，成果不錯，后來受心理成長因素的影響，學習中表現(xiàn)為學習困難，上課無法集中精力，記憶力下降，困難的題目無法集中精神解決等;因留意力不集中、經(jīng)常不能持續(xù)做一件事，稀里糊涂地終止作業(yè)或看書，上課擺布物品或發(fā)呆、思想不集中等。

其次，不能很好地適應社會。性格變得孤僻，不愿與同學交往，學習、生活缺乏主動性，上課不愿回答問題，身體困乏，不能主動參加集體活動。

第三，品德標準不明。現(xiàn)今社會中青少年犯罪率不斷上升，與品德標準不明有很大的關系。行為違反無法限制，思慮不周，如說臟話、打架、說謊、偷東西、抽煙、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。

3.生理。中學生正處在青春發(fā)育期，也是人生身體發(fā)育的其次個高峰期。在這一時期，學生無論在身體的形態(tài)上、機能上，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力氣上和運動實力上，都發(fā)生焦急劇的改變，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展供應了基礎。

中學時代是人由兒童走向成熟的過渡階段。此時的人既有別于成人，又非從前無趣的頑童，其最大特點就是身體、心理的快速成長和發(fā)展。中學生的生長發(fā)展是一個不斷改變的過程，其中既有主動、進步的改變又有消極的改變。處于青春期的中學生，在身體形態(tài)和技能上，在急速的發(fā)展中往往會產(chǎn)生不平衡，引發(fā)各種沖突和問題，假如處理不當便會產(chǎn)生不良后果。這一時期被德國心理學家稱為“暴風雨時期”，美日心理學家稱之為“危急期”。

1.行為。中學生行為視察的目的性、自覺性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主，并由閱歷轉(zhuǎn)向理論，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、靈敏性、敏捷性、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問題時能夠較快地從根本上抓住沖突焦點，能夠獨立、批判地思索，對同學、老師、家長、書本有自己的相識和看法，喜愛爭辯和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點，不迷信權威。

2.情感。中學生的情感豐富，高亢而熱情，富有朝氣，簡單動感情，也簡單激怒，情感體驗比小學生深刻;對將來充溢了向往和幻想，具有活潑開心的心境;自我調(diào)整和限制實力提高了，情感有時帶有沖突性和兩極性;由于性發(fā)育和對將來的憧憬，在異性交往中有時會遇到困惑。

3.意志。中學生意志的特點主要表現(xiàn)在目的性、堅決性、自制力幾個心理品質(zhì)上，能夠有目的、自覺地做出意志確定和努力;在堅決性上有了顯著發(fā)展，自控實力不斷增加。

4.人生觀、價值觀。年齡的增長、視野的開闊及受教化年限的延長，使中學生起先對人生及世界進行思索和探究。

5.道德品質(zhì)。學生的品德有一個完整的結構，即道德認知、道德情感、道德意志、道德行為，它們相對獨立又彼此聯(lián)系，密不行分。道德認知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德須要是否得到實現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗，它伴隨著道德認知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動機、解除困難的決心。

依據(jù)我國教化指導思想和方針，堅持育人為本，依據(jù)中學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運專心理健康教化的理論和方法，培育中學生良好的心理素養(yǎng)，促進其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責任。

心理健康教化心得11

20xx年的4月22日至4月26月我有幸參與了涼州區(qū)教化局組織的清華偉新中小學心理健康教化遠程培訓。在此期間，學習了專家的專題講座，讓我們更深化的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教化的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：通過培訓在思想相識上都有了新的提高，對心理健康教化工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有幫助。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣闊老師的心靈之門，為我們老師供應了一個了解自身，完善自我的平臺。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

一、學校心理健康教化工作日益重要。

通過本次培訓，我對心理健康教化方面的學問從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)和社會適應實力。”精神病學者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及歡樂的適應狀況，不只是要有高效率，也不只要能有滿意之感，或是開心地接受生活的規(guī)范，而是須要三者俱備。心理健康的人應能保持安靜的心情，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和開心的氣質(zhì)。”也就是說，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應實力，乃是心理健康的基本標記。這也表明在教學中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學生還必需留意心理衛(wèi)生。

對學生進行心理健康教化，使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教化是學校家庭教化?！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，家庭教化和學校教化是最重要的兩個，整合家庭教化和學校教化，形成教化合力，對孩子的健康發(fā)展特別必要，這也是對學生進行心理健康教化的主要方面，尤其是小學階段的學生，學校教化更加突出重要。

二、小學生心理健康教化的關鍵是老師

小學生心理健康教化是依據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運專心理學的教化方法和手段，培育小學生良好的心理素養(yǎng)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素養(yǎng)全面提高的教化。走近新課程，“為了每一位學生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教化教學更關注每一位學生的喜怒哀樂，更關注人的心情生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關注學生的尊嚴。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，擔當起開展心理健康教化的新任務。為此，老師學習和駕馭心理衛(wèi)生常識尤為關鍵。

老師是學校心理健康教化的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松開心，反之則使學生惶惑擔心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的.心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，主動健康的作熱忱投入到教學活動中去。老師不僅是學生學問的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關切有心理障礙的學生。因為這些學生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學習和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為老師應深化了解學生，擅長與學生溝通，進行談心、溝通，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關切、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄予，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生須要關切、幫助時，老師應剛好伸出救濟之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。老師應當引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。一個學生能與四周人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。

三、寓心理健康教化于各學科教學中，是開展小學心理健康教化的根本。

隨著社會的重視，目前學校教化已漸漸成為學生心理健康教化的主戰(zhàn)場。展心理健康教化，不只是一兩位專業(yè)老師的事，它還須要全體老師的重視和參加。這不僅僅須要專業(yè)的心理輔導員上好心理健康教化課，更須要其他各科老師結合本學科特點，把心理健康教化的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結合，確保青少年的健康成長。

1、每一位老師在上課時都應當時刻記得幫助學生保持良好的心情。對學生要親善可親，以誘發(fā)其良好心情；擅長視察學生心情改變，剛好解除不良心情的干擾；減輕學生過重的課業(yè)負擔，創(chuàng)建生動活潑的教化教學情境，使學生樂于學習；發(fā)覺并表揚學生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應剛好發(fā)覺他們的閃光點，抓住教化契機賜予不同方式的贊許，激勵他們進取。

2、利用學科學問加強情感教化，培育健康心情，使學生有良好的情感生活。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養(yǎng)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染學生，促使學生主動主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現(xiàn)出劇烈的求知欲，體驗到愉悅、滿意的情感，并流露出對老師的敬重和愛戴。要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學問素養(yǎng)的基礎上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進學生的健康成長，提高教化教學的整體效益。

四、學校還應努力創(chuàng)設良好的家庭心理環(huán)境。

學校可以聯(lián)合社區(qū)等基層組織，定期對家進步行心理健康學問培訓，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們相識到：培育學生良好心理素養(yǎng)離不開和諧、文明、明朗、開心的家庭環(huán)境。學生從小能生活在暖和開心的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必定會感受到家庭的暖和、平安、開心，充溢快樂和信念，良好的心情從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發(fā)展，學生的人格得到和諧發(fā)展，為適應將來的社會須要在實力上和心理上作好打算。使他們真正成為有志向，有道德，有文化，有紀律的一代新人。

心理健康教化心得12

學習了《幼兒老師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程，本人受益匪淺。我覺得自己不僅學習到的是心理學的理論學問，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！

在這次學習中，我仔細傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和詳細豐富的學問內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教化是一門提高學生心理素養(yǎng)的基礎教化，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教化，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素養(yǎng)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學習中，我都認仔細真地看教材，聽講座，做好筆記，學好心理健康方面的學問，幫助學生學習得更好，生活得更好！

老師的心理健康也影響到學生的心理健康。好的老師能為學生設計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時，我們要有自我限制、自我調(diào)試的實力，保持樂觀主動的教化心態(tài)，不將生活中不開心的心情帶入教化工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛心情，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良心情帶入家庭。我還學會了幾種解壓的方法：限制呼吸法、自我剖析法、學習轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確相識自己通過學習，我意識到在工作中要有更主動、樂觀、向上的心態(tài)，并且相識到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的。

這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的看法，這也將干脆地影響到我的學生們，使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、學問貧乏。通過這次學習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思索問題能站在更高的境界，很多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教化的相識有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素養(yǎng)也得到了肯定程度的提高。

心理健康教化心得13

針對我校農(nóng)夫工子女較多的現(xiàn)狀和個別老師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南高校心理學部參與為期五天的XX區(qū)第一期中小學心理健康教化專兼職老師脫產(chǎn)培訓。

XXXX年XX月XX日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激烈的心情，從學校開車前往西南高校心理學部，拉開為期五天的學習，報道后拿到學校給我們的培訓指南才發(fā)覺，課程支配非常緊湊，每天的學習從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程支配到晚上九點半才結束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容支配豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學習時間支配太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參與完簡潔的開班儀式，通過第一天的驚慌學習，我有了新的相識。

1、我是帶著問題來學習的。通過學習希望能夠找到解決學校農(nóng)夫工子女的學習問題、良好行為習慣的養(yǎng)成問題、老師的倦怠等問題的切入點。

2、自覺學習是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領導請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓的機會。因此只有通過自己自覺學習后，回到學校將自己學到的學問，內(nèi)化后才能找到解決學校問題的途徑和方法，力求變更學校師生的學習生活現(xiàn)狀，才是對上級領導最好的感恩。

3、第一天的課給了我學習的信念。XX博士的《中小學生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教化女兒和學生的鮮活事例，讓我受益匪淺。

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教化要面對全體學生，培育學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且須要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應實力。經(jīng)過這次心理健康教化的學習,我的收獲很大。不僅學習了很多專業(yè)的心理學問,以前許多的疑問都得到了解決,我真正相識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

一、老師自己必需是心理健康的人

通過一線的教學經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理健康干脆影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當“無所不能”的教化者形象的確使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、主動心情帶到教化工作中來，更好的促進教化工作。

二、常常關注特別學生的心理輔導

老師的天職就是教書育人，對待問題學生更應當盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特別學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信念教化、青春期教化等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生主動參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關學問，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理老師的個別詢問輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理詢問箱，打通老師和學生的心理通道，剛好了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理健康教化心得14

今日我校要實行一次心里健康活動，規(guī)定每個班只能玩四個項目，假如四個項目都贏得了一張獎票的話，就可以換一個獎品。心里健康活動起先了，我們玩的第一個嬉戲是翻布嬉戲，它是訓練我們的團體合作的，嬉戲規(guī)則是這樣的：7個人站在一塊布上，要想方法把這塊布翻過來，但是不許把腳伸到布外面去，哪一個組最先把布翻過來，那一個組就可以拿一張獎票。我們起先嬉戲了，但是我們的協(xié)調(diào)性不好，所以我們就輸了。第2個人嬉戲是幫助盲人指路。

嬉戲規(guī)則是：盲人背著瘸子，瘸子幫盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如見到氣球，就得踩爆，假如見到小熊，就得撿起，哪一個隊最先到終點，揀得最多，就可以拿一張獎票。我們起先玩其次個嬉戲了，我是盲人，我背的是鐘珺媚，競賽起先了，鐘珺媚指路指的不好，我又不敢踩氣球，所以我們又輸了。第三個嬉戲也是團體嬉戲，嬉戲規(guī)則是：每人拿一個球，放在胸前，一個接一個走，手不能拿球，哪一個隊最先到終點，就可以拿一張獎票。

我們女生1隊變2隊，每人拿一個球放在胸前，競賽起先了，因為我們隊的熊雙掉了一個球，我們隊又輸了。第四個項目是頂乒乓球，它也是團體嬉戲，和前面是一樣的隊形。嬉戲規(guī)則是：最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，始終這樣頂六個球，哪一隊最先把它運到終點，就可以拿一張獎票。我們女生2個隊分別站成兩豎排，最前面的一個人拿一個紙杯，把它倒過來，拿杯底頂一個乒乓球，最終，我們最終拿了一張獎票。通過今日的活動，我知道了：只要我們大家團結一心，就沒做不到的事情。

拓展閱讀

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1、感悟：感悟是一個漢語詞語，讀音為gǎnwù，是指人們對特定事物或經(jīng)驗所產(chǎn)生的感想與體會，出自漢劉向《列女傳·張湯母》。感動使之醒悟、覺悟。漢劉向《列女傳·張湯母》：“君子謂張湯母能克己感悟時主?！彼瘟_大經(jīng)《鶴林玉露》卷七：“奏疏不必繁多，為文但取其明白，足以盡事理感悟人主而已。”明車任遠《蕉鹿夢》第六折：“此事夢覺相尋，真妄互見，倒可以感悟人也?！薄度龂萘x》第一○六回：“言不切至，不足以感寤陛下。”受感動而醒悟、覺悟?！妒酚洝す荜塘袀鳌罚骸胺蜃蛹纫迅绣欢H我，是知己；知己而無禮，固不如在縲紲之中。”《新唐書·奸臣傳下·崔胤》：“德昭感寤，乃告以胤謀，德昭許諾，胤斬帶為誓?！薄睹魇贰ず缹巶鳌罚骸懊恐鬲z，別白為帝言之，帝輒感悟?！泵黢T夢龍《東周列國志》第五十二回：“襄公感悟。乃拜其弟十一人皆為大夫，并知鄭政?！卞X鍾書《圍城》四：“結果兒子‘為之悚然感悟，愧悔無已’?！边@是極為特別的歷史轉(zhuǎn)折期，物質(zhì)文明發(fā)展到這一步注定了精神（信仰）...頭條搜尋更多心理健康教化心得感悟

2、心理健康：心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的志向狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、看法主動、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或協(xié)作，能良好地處理生活中發(fā)生的各種狀況。個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的特性特征；且其認知，心情反應，意志行為處于主動狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實力。在生活實踐中，能夠正確相識自我，自覺限制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的志向狀態(tài)是保持性格完備、智力正常、認知正確、情感適當、意