緊急救護 健康知識講座

緊急救護、健康知識講座

JINJIJIUHUJIANKANGZHISHIJIANGZUO主要講解內(nèi)容：☆CPR緊急安全救護知識（人工呼吸和胸外按壓）☆辦公室常見職業(yè)疾病預防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

急慢性疾病的防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）地震水災火災時間就是生命——早起動

早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

6分鐘——開始出現(xiàn)腦細胞死亡

8分鐘——“腦死亡”

心肺復蘇的“黃金8分鐘”

現(xiàn)場心肺復蘇術(shù)CPRA.人工呼吸B.胸外按壓判斷意識

輕拍患者的雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應就要準備急救擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬的平面上

注：千萬不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖等異物。

壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞判斷呼吸

口對口人工呼吸要點

開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：

1-2秒口對口人工呼吸

胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法

心跳停止判斷心臟與胸骨的位置關(guān)系

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）兩乳頭中間錯誤：手指交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨錯誤：肘部彎曲按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標準：能觸摸到頸動脈搏動人工呼吸與胸外按壓的比例：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

廣西區(qū)紅十字會緊急救護中心

廣西區(qū)科教健康中心止血急救基本技術(shù)止血的方法

1、加壓包扎止血法

2、指壓止血法

3、止血帶止血法高血壓病因高血壓:一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物的抗生素,個人不良的生活習慣及飲食結(jié)構(gòu)不合理等血管病變及高血壓形成機理并發(fā)癥產(chǎn)生的原理

并發(fā)癥：腦溢血慢性疾病的一些臨床癥狀是藥就三分毒

任何藥物都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過多會降低人體免疫力，加速對身體的傷害。成年人高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級高血壓（輕度）140～15990～992級高血壓160～179100～1093級高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90同仁堂股份董事長張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學學歷，經(jīng)濟師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限公司董事長，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長。此前，他還曾先后擔任過北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事長等職務。其本屆任期是2006年5月26日至2009年5月25日。預防高血壓的方法

健康五大基石

1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應在6g以下.

粗細纖維的食物要搭配,營養(yǎng)均衡.)

2.適量運動(主動運動:三三運動,

被動運動:加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)

3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)

4.心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態(tài))５.定期了解自己的血壓(預防高血壓的重點)

正確量血壓操作及注意事項一、左手測量,離心臟近;系帶系扎在肘關(guān)節(jié)以上兩個手指符以上的位置,松緊度以一個指符為標準;軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指的位置向下,測動脈血壓和心率.二、測量時間:早上起床半個小時,最好去洗手間一次休息5分鐘后再測量及晚上睡覺前半個小時測量.三、注意事項: