詳解隊(duì)列隊(duì)形及口令

詳解隊(duì)列隊(duì)形及口令【資料搜集于網(wǎng)絡(luò)，僅供參照】隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的意義隊(duì)列是在一定隊(duì)形下的協(xié)調(diào)而統(tǒng)一的行動。隊(duì)形是為協(xié)同動作而采用的隊(duì)伍排列形式。前者以人民解放軍的“隊(duì)列條令，為基礎(chǔ)，并結(jié)合體育課的需要合適加以補(bǔ)充；后者是對體育課上常常采用的隊(duì)列形式及其變化的歸納。兩者往往是不可分割的。隊(duì)列要在一定的隊(duì)形下進(jìn)行；隊(duì)形又必須以隊(duì)列為基礎(chǔ)，這樣才能到達(dá)整潔一致。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的作用?端正身體姿勢，振奮精神，養(yǎng)成良好的訓(xùn)練作風(fēng)。?加強(qiáng)組織性、紀(jì)律性和整體觀念。?嚴(yán)密課的組織，以利于完畢課的任務(wù)。?活躍課堂氣氛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的基本術(shù)語?列：學(xué)生左右并列站成一排叫列。?路：學(xué)生前后重疊站成一行叫路。?橫隊(duì)：由“列”構(gòu)成的隊(duì)形叫橫隊(duì)。?縱隊(duì)：由“路”構(gòu)成的隊(duì)形叫縱隊(duì)。?翼：隊(duì)形的兩端叫翼。左端為左翼，右端為翼。?隊(duì)列練習(xí):學(xué)生按照一定的隊(duì)形，做協(xié)同一致的動作。?隊(duì)形練習(xí):在隊(duì)列練習(xí)的基礎(chǔ)上做多種隊(duì)形和圖形的變化。?排頭：位于橫隊(duì)右翼第一名或縱隊(duì)之首的學(xué)員。?排尾：位于橫隊(duì)左翼第一名或縱隊(duì)最終的學(xué)員。?基準(zhǔn)學(xué)生：站在排頭或教師指定的學(xué)生，作為看齊或行動的目的叫基準(zhǔn)學(xué)生。?間隔：相鄰者左右之間的間隙叫間隔。個(gè)人之間的間隔，一般為一拳（10厘米）；成隊(duì)之間的間隔,一般為兩步。?距離：相鄰者前后之間的間隙叫距離。個(gè)人之間的距離，一般為一臂（75厘米）；成隊(duì)之間的距離,一般為兩步。?步幅：一步的長度（前后腳腳跟之間的距離）。?步速：一分鐘走的步數(shù)?？诹罡攀隹诹睿褐笓]動作時(shí)，指揮員下達(dá)的口頭命令叫口令。包括指示詞、預(yù)令和動令三部分。只是有的動作只有預(yù)令和令，如“向右——轉(zhuǎn)”；有的動作只有動令而無預(yù)令，如“立正”，有的動作三部分均有，如“面向單杠(指示詞)，向左向右(預(yù)令)——轉(zhuǎn)(動令)”?？诹畹姆N類?短促口令：只有動令，發(fā)音短促有力，不管幾種字，中間不拖音、不停止，一般按音節(jié)（字?jǐn)?shù)）平均分派時(shí)間。有時(shí)最終1字稍長，如“立正”、“稍息”、“報(bào)數(shù)”等。?斷續(xù)口令：預(yù)令和動令之間有停止，如：成體操隊(duì)形，散開！第n名，出列！各排，報(bào)數(shù)！等。?持續(xù)口令：預(yù)令的拖音與動令相連。預(yù)令拖音稍長，動令短促有力，如“向后——轉(zhuǎn)”、“齊步——走”。有時(shí)預(yù)令與動令之間有微歇，如“立——定”等。?復(fù)合口令：兼有斷續(xù)和持續(xù)口令的特點(diǎn)，如“以××同學(xué)為準(zhǔn)，向中看——齊”、“右后轉(zhuǎn)彎，齊步——走”等。下達(dá)口令的基本要領(lǐng)?發(fā)音部位要對的：用胸音和腹音，短促口令，例如：立正、稍息?掌握好音節(jié)：要有明顯的節(jié)奏，例如：向右看——齊！向前——看！?注意音色、音量不要平均分派：一般起音要有低向高拔高。例如：向左看——齊！?突出主音：把重點(diǎn)的字要加大音量。例如，向右——轉(zhuǎn)！向前幾步——走！隊(duì)列指揮位置指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。停止間：教師位于隊(duì)伍中間，與隊(duì)伍成等腰三角形。（▽：教師，●：學(xué)生，●：排頭學(xué)生）▽●●●●●●●●●●●●●●行進(jìn)間：橫隊(duì)時(shí)在左前方▽●●●●●●●●●●●●●●縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中間偏前的位置隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容一、原地隊(duì)列動作1、立正口令：“立正”立正時(shí)，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，微向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頷微收，兩眼向前平視。2.稍息口令“稍息”稍息時(shí)，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之一，兩腿自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳。3、看齊、報(bào)數(shù)(1)看齊①向右(左)看齊要領(lǐng)：基準(zhǔn)學(xué)生不動，其他學(xué)生向右(左)轉(zhuǎn)頭，眼睛看右(左)鄰人的腮部，前四名能通視基準(zhǔn)學(xué)生，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三名學(xué)生為度。后列學(xué)生，先向前對正后看齊。②向中看齊口令：“以×××為基準(zhǔn)，向中看——齊”當(dāng)指揮員指定“以×××為基準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生左手握拳高舉，聽到“向中看——齊”的動令后，將手放下，其他學(xué)生按照向右(左)看齊的要領(lǐng)實(shí)行。③向前看齊口令：“向前看——齊”要領(lǐng)：排頭學(xué)生不動，其他學(xué)生向前對準(zhǔn)，第三名后來的學(xué)生，以看不見自己前面第二名學(xué)生頭的后部為度。④向前看口令：“向前——看”要領(lǐng)：學(xué)生在向右(左、中、前)看齊后，教師發(fā)出口令聽到動令后，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。二、報(bào)數(shù)口令：“報(bào)數(shù)”要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音向左轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)，最終一名不轉(zhuǎn)頭。四、集合、解散（1）集合橫隊(duì)集合口令：“成×列橫隊(duì)——集合”要領(lǐng)：口令下達(dá)后，基準(zhǔn)學(xué)生（一般為最高的學(xué)生）迅速到指揮者左前方合適位置成立正，其他學(xué)生按（高矮）次序依次向左排列，自行看齊。縱隊(duì)集合口令：“成×路縱隊(duì)——集合”要領(lǐng)：基準(zhǔn)學(xué)生迅速跑到指揮著前方合適位置站好，其他學(xué)生（高矮）依次向后排列，自行對直?；虬礄M隊(duì)集合向右轉(zhuǎn)即可。(2)解散口令：“解散”要領(lǐng)：聽到口令后，學(xué)生迅速離開原位置(稍息時(shí)，先立正，然后迅速離開原位置)。原地隊(duì)列變換（1）一列橫隊(duì)變兩列橫隊(duì)口令：“一至二報(bào)數(shù)”“成兩列橫隊(duì)——走”要領(lǐng)：聽到“一至二報(bào)數(shù)”口令后，由排頭至排尾進(jìn)行一至二報(bào)數(shù)，聽到“成兩列橫隊(duì)走”口令后，雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏站，在單數(shù)學(xué)生的背面，自行對齊，看齊。（2）兩列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)口令：“成一列橫隊(duì)——走”要領(lǐng)：先取好一臂間隔，聽到口令后，雙數(shù)(第二列)學(xué)生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏，站在單數(shù)同學(xué)的左側(cè)，自行看齊。（3）一路縱隊(duì)變兩路縱隊(duì)口令：“成兩路縱隊(duì)——走”要領(lǐng)：先一、二報(bào)數(shù)，聽到口令，雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步，左腳靠攏右腳，并自行對正。（4）兩路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令：“成一路縱隊(duì)——走”要領(lǐng)：先取一臂距離，聽到口令后，右路學(xué)生左腳向左后方退一步，右腳靠攏左腳，站于左路學(xué)生之后，對正。可根據(jù)不一樣報(bào)數(shù)措施，進(jìn)行不一樣隊(duì)列的變化方式！停止間(原地)轉(zhuǎn)法(1)向右(左)轉(zhuǎn)口令：“向右(左)——轉(zhuǎn)”要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳前腳掌同步用力，使身體和腳一起向右(左)轉(zhuǎn)90°，重心在右(左)腳上，左(右)腳迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。(2)向后轉(zhuǎn)口令：“向后——轉(zhuǎn)”要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。行進(jìn)間隊(duì)列動作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落(抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時(shí)，前腳掌著地)，上體保持正直，兩臂按齊步擺臂的動作要領(lǐng)擺動。立定期，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。2．齊步口令：“齊步———走”、“立定”要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，體重前移；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂自然擺動，向前擺臂時(shí)，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約25厘米。立定期，左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。3、跑步口令：“跑步——走”、“立定”要領(lǐng)：聽到預(yù)令后，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令后，上體微向前傾，兩腿微屈，同步左腳運(yùn)用右腳掌的彈力躍出約80厘米，前腳掌先著地，重心前移；兩臂自然擺動，向前擺時(shí)不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不得超過衣扣線；向后擺時(shí)不露手。立定期，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步（不擺臂），右腳靠攏左腳，同步將手放下，成立正姿勢。4、齊步走變跑步走與跑步走變齊步走【口令】跑步－－走，齊步－－走【動作要領(lǐng)】口令均下到右腳，步法變換均從左腳開始，“齊步換跑步”，聽到預(yù)令（跑步）雙手握拳并迅速提于腰際，腿部按齊步的動作要領(lǐng)行進(jìn)，聽到動令（走），（預(yù)令和動令之間隔一步）從左腳換跑步行進(jìn)；“跑步換齊步”，聽到齊步走的口令（口令均下到右腳，動令和預(yù)令之間隔兩步）后來繼續(xù)跑兩步，從左腳開始換齊步行進(jìn)。方向變換(1)縱隊(duì)變換方向：左(右)轉(zhuǎn)彎口令：原地開始：“左(右)轉(zhuǎn)彎，齊步——走”行進(jìn)間開始：“左(右)轉(zhuǎn)彎——走”要領(lǐng)：原地開始時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生向左(右)轉(zhuǎn)后，按齊步走的動作要領(lǐng)照直前進(jìn)。其他學(xué)生依次進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新方向前進(jìn)。行進(jìn)間，基準(zhǔn)學(xué)生用小步邊行進(jìn)，邊向左(右)轉(zhuǎn)90°后，照直前進(jìn)，其他學(xué)生依次進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向前進(jìn)。(2)橫隊(duì)和數(shù)列縱隊(duì)變換方向：左(右)轉(zhuǎn)彎口令：原地開始：“左(右)轉(zhuǎn)彎，齊步——走”行進(jìn)間開始：“左(右)轉(zhuǎn)彎——走”要領(lǐng)：軸翼踏步，并逐漸向左(右)旋，同相鄰學(xué)生動作協(xié)調(diào)，外翼第一種學(xué)生以大步行進(jìn)，注意掌握方向，不要向軸翼擠靠，其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，越靠近軸翼者。其步幅越小，并保持規(guī)定的間隔，不要向左右擠靠。保持排面整潔，轉(zhuǎn)到90°踏步，取齊，聽口令前進(jìn)或停止。（3）行進(jìn)間三轉(zhuǎn)1、行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走：口令：預(yù)令從右腳開始——動令落在右腳上；動作要領(lǐng)：左腳向前半走，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，同步出右腳，向新方向行進(jìn)。2、行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走：口令：預(yù)令從左腳開始——動令落在左腳上；動作要領(lǐng)：右腳向前半走，腳尖稍向左，身體向左轉(zhuǎn)90度，同步出左腳，向新方向行進(jìn)；3、行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走：口令：預(yù)令從右腳開始——動令落在右腳上；動作要領(lǐng)：左腳向前邁出半走，腳尖稍向右，此前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180度，出左腳，向新方向行進(jìn)，轉(zhuǎn)時(shí)兩臂自然擺動，不得外張；隊(duì)列練習(xí)內(nèi)容一、隊(duì)形變化（一）分隊(duì)口令：“分隊(duì)——走”要領(lǐng)：一般排頭走近端線時(shí)下達(dá)口令，聽以動令后，單數(shù)學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走，提成兩個(gè)一路縱隊(duì)延左右邊線行進(jìn)。（二）合隊(duì)口令：“合隊(duì)——走”