哮喘健康教育

哮喘健康教育一、定義哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是一種反復發(fā)作的肺部過敏性疾病，易發(fā)于秋冬季。哮喘發(fā)作前常有鼻癢、眼瞼癢、打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等癥狀。發(fā)作時，咳嗽是最常見的癥狀，通常發(fā)生在晚上或早晨；喘息，呼氣時高音調的哨笛聲，發(fā)作性的伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難，胸悶，感覺好像什么東西壓在胸上。病因吸入物：如花粉、塵螨、真菌、動物毛屑等；2、感染：哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關；3、氣候改變：在寒冷季節(jié)或秋冬季節(jié)轉變時較多發(fā)??；4、運動：約有70%一80%的哮喘患者在劇烈運動后誘發(fā)哮喘；5、精神因素。三、健康教育指導1、避免食用魚、蝦等易過敏的食物，平時不宜飲食過飽、過咸、過甜、過涼，應忌煙酒，避免激發(fā)支氣管哮喘。2、非特異性理化因子，如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管黏膜下的感覺神經末梢，反射性地引起迷走神經興奮和咳嗽，在氣道高反應的基礎上導致支氣管平滑肌痙攣。3、應避免劇烈運動，過度勞累，強烈突擊性或長時間的體力勞動，緊張的競技性運動，均可誘發(fā)哮喘。不要去人群擁擠、空氣污濁的公共場所活動。緩解期應進行適當的體育鍛煉，以增強體質，減少感染發(fā)生率。4、避免受寒、預防呼吸道感染。感冒、上呼吸道感染是最常見的誘因，冬春季節(jié)或氣候多變時更為明顯，寒冷季節(jié)容易受涼而導致呼吸道感染，或天氣突然變化或氣壓降低，都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。支氣管哮喘的預防重點在于緩解期的調攝養(yǎng)護。5、尋找過敏因素，避免接觸過敏原，室內忌插鮮花。有30%～40%的者可查出過敏原，塵螨、貓狗等動物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過敏原。6、精神因素。情緒波動可以成為誘因，諸如憂慮、悲傷、過度興奮甚至大笑也會導致哮喘發(fā)作。7、伴有高血壓、冠心病的哮喘病患者，不宜用麻黃堿（麻黃素）、異丙腎上腺素上腺素、腎上腺素等藥物，以免引起心臟供血不足，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死及腦血管意外等。8、哮喘患者應盡量避免服用阿司匹林、普萘洛爾之類的藥物。9、中醫(yī)特色（1）耳穴壓豆：是將王不留行籽用膠布貼在耳朵的特定穴位上，通過按壓刺激耳穴，起到疏通經絡，治療疾病的目的，取穴肺、氣管、支氣管、平喘、角窩中、皮質下等穴位。（2）穴位貼敷：冬病夏治三伏貼，痰多者予穴位貼敷，穴位貼敷是將辛香走竄的中藥用姜汁和成泥狀，涂抹在防過敏貼上，貼在相