06投擲運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)開展情況現(xiàn)狀研究

06投擲運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)開展情況現(xiàn)狀研究張馳哈爾濱醫(yī)科大學(xué)體育教研部隨著近些年高校體育課程的改革雖然給高校體育教學(xué)注入了新的活力和生機(jī)，使體育活動(dòng)成為大學(xué)生課內(nèi)課外生活中不可缺少的一部分。大學(xué)生的體育課內(nèi)容在不斷的豐富多彩，但一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目卻淡出了學(xué)生們學(xué)習(xí)的課堂，如田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲運(yùn)動(dòng)因?yàn)橐幌盗械脑蚵牡龃髮W(xué)生們的體育課堂?，F(xiàn)如今大多數(shù)的學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母倍加疼愛，再加之投擲項(xiàng)目都是以器械為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有一定的危險(xiǎn)性，所以大多數(shù)父母不希望自己的孩子涉及到此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，高等學(xué)校和老師也害怕?lián)黄疬@個(gè)重大的責(zé)任，也不讓學(xué)生從事和在學(xué)校開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。導(dǎo)致現(xiàn)在投擲項(xiàng)目人才緊缺，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不斷減少，后備力量的運(yùn)動(dòng)水平不高，現(xiàn)在大學(xué)生都以大學(xué)學(xué)習(xí)為主，這與體育教學(xué)之間存在一些矛盾，加之一些投擲項(xiàng)目單一的訓(xùn)練方法提不起學(xué)生濃厚的興趣。因此，我們要在大學(xué)體育教學(xué)中大力發(fā)展投擲項(xiàng)目，且不斷豐富大學(xué)體育課堂教學(xué)內(nèi)容，不斷促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，使大學(xué)生終身受益，這樣更有利于發(fā)展終身體育，促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育教學(xué)和訓(xùn)練中朝現(xiàn)代化方向發(fā)展。一、研究背景隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)不斷融入人們的生活中，成為人們生活中不可缺少的一部分。隨著體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，使我國體育運(yùn)動(dòng)逐漸向著大眾化、專業(yè)化和商業(yè)化的方向發(fā)展。但在體育事業(yè)不斷發(fā)展的今天，一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目失去了已有的重要地位，例如田徑項(xiàng)目中的傳統(tǒng)項(xiàng)目投擲項(xiàng)目在大學(xué)體育教學(xué)中就失去了它的優(yōu)勢(shì)地位，一些高校認(rèn)為體育課只要能達(dá)到一定的鍛煉目的,學(xué)生身體健康就行沒有必要掌握難度大不容易開展的投擲項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能。其實(shí),這樣的理解是錯(cuò)誤的，動(dòng)技能是健康的源泉,是促使健身項(xiàng)目開展的最基本的方式和方法.體育與健康課程是一門以增進(jìn)學(xué)生的健康為主的課程。從終身體育的角度來看,大學(xué)體育教學(xué)必須教授一定的運(yùn)動(dòng)技能，尤其是最基本的田徑運(yùn)動(dòng)技能，使大學(xué)生對(duì)于跑、跳、投擲的基本技術(shù)和技能有所體會(huì)，才能使大學(xué)生掌握體育鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。再者，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握和提高都離不開運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)的田徑運(yùn)動(dòng)，合理的投擲器械技術(shù)和方法，能夠使大學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的有效途徑，也是大學(xué)生戰(zhàn)勝自我、展示自我的前提和條件。沒有運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的體育課也不會(huì)受到大學(xué)生歡迎的，這樣的體育課只能是膚淺、乏味的游戲,時(shí)間長了學(xué)生就會(huì)厭煩。因此,運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和掌握與以健康為第一宗旨是相輔相成的,并不是互不相干的。投擲項(xiàng)目是以人體體驗(yàn)設(shè)定投擲運(yùn)動(dòng)的過程,它的技術(shù)形式是多樣的,每個(gè)個(gè)體的感受是不同的,每個(gè)人通過學(xué)習(xí)投擲項(xiàng)目在身體機(jī)能變化后的運(yùn)動(dòng)過程與以前產(chǎn)生的感覺與效果也是不一樣的,各類投擲項(xiàng)目通過教學(xué)手段的演變后，在一些校園體育活動(dòng)和體育教學(xué)與訓(xùn)練中開展投擲運(yùn)動(dòng)能夠提高大學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目的熱愛和喜歡，但是現(xiàn)在大學(xué)校園中，投擲運(yùn)動(dòng)在大學(xué)體育教學(xué)中幾乎就不開展，如何通過開展投擲項(xiàng)目教學(xué)提高大學(xué)生身體素質(zhì)是大學(xué)體育教學(xué)急需研究和解決的問題，本文通過對(duì)高校體育教學(xué)開設(shè)投擲項(xiàng)目可行性進(jìn)行研究和分析，為高校體育教學(xué)開展投擲項(xiàng)目和提高大學(xué)生身體素質(zhì)，終身體育意識(shí)提供參考和借鑒。二、研究目的與意義隨著高校體育課程的不斷改革和發(fā)展，一些傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目在高校的課堂中很少見。投擲運(yùn)動(dòng)在近些年已經(jīng)漸漸的淡出了大學(xué)生生體育的課堂，一些大學(xué)生在中小學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)就連最基本的投擲器械都不認(rèn)識(shí)，面對(duì)這種情況如惡化在大學(xué)體育教學(xué)中將投擲運(yùn)動(dòng)都包括什么以及運(yùn)用不同的教學(xué)方法讓學(xué)生融入其中，使他們親身體驗(yàn)投擲項(xiàng)目帶來的興趣和樂趣，感受其中的快樂，讓更多的大學(xué)生參與到投擲項(xiàng)目的活動(dòng)中來，讓投擲運(yùn)動(dòng)成為高校大學(xué)生們體育課堂教學(xué)和參加各項(xiàng)體育活動(dòng)不可缺少的一部分。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展和體育教學(xué)訓(xùn)練方法的實(shí)踐，在傳統(tǒng)的大學(xué)體育教學(xué)基礎(chǔ)上探究投擲項(xiàng)目教學(xué)理論和訓(xùn)練方法的重要意義，讓一些適合大學(xué)生參加投擲項(xiàng)目鍛煉的方法運(yùn)用大高校體育教學(xué)中，使投擲項(xiàng)目不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生的身體健康發(fā)展，還可以發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量練習(xí)，在加強(qiáng)大學(xué)生腰腹力量和身體的協(xié)調(diào)能力同時(shí)。提高大學(xué)生參加體育鍛煉的同時(shí)，也能夠更好的培養(yǎng)大學(xué)生勇于參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)和時(shí)間，克服各種困難的勇氣和堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)，養(yǎng)成利用投擲項(xiàng)目的技術(shù)和技能學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)進(jìn)行各項(xiàng)力量和速度身體訓(xùn)練的方法和方式。三、研究結(jié)果與分析通過查閱文獻(xiàn)得出投擲項(xiàng)目在大學(xué)體育課程教學(xué)和課外活動(dòng)中不容易開展，很難實(shí)現(xiàn)田徑課投擲項(xiàng)目大綱要求，主要原因是，學(xué)生人數(shù)多，器材少，場(chǎng)地小練習(xí)次數(shù)不夠運(yùn)動(dòng)量與密度不夠,而且危險(xiǎn)性大,容易出傷害事故。因此，在大學(xué)體育教師不愿教授投擲項(xiàng)目,大學(xué)生亦覺得投擲項(xiàng)目簡(jiǎn)單無味,興趣不大。在調(diào)查過程中還有大多數(shù)同學(xué)反映投擲運(yùn)動(dòng)開展的項(xiàng)目比較單一，在中小學(xué)只有鉛球這個(gè)投擲項(xiàng)目有了結(jié)和接觸，而其他項(xiàng)目例如鐵餅、標(biāo)槍等沒有接觸也沒有涉及過。大學(xué)生家長的交流發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生家長不希望自己的孩子學(xué)習(xí)或者練習(xí)投擲項(xiàng)目，他們認(rèn)為投擲項(xiàng)目都是器械運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，為了孩子的安全考慮也不希望他們參加，他們還認(rèn)為參加投擲訓(xùn)練會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，也怕孩子比較辛苦。通過調(diào)查顯示大學(xué)專業(yè)的投擲體育教師不是在每個(gè)學(xué)校都有，很多的投擲教師本身都不是搞投擲項(xiàng)目出身，有的更是從來沒有接觸過投擲項(xiàng)目。這樣就形成了一個(gè)惡性循環(huán)，大學(xué)教學(xué)缺少專業(yè)的投擲項(xiàng)目專業(yè)體育教師，一些體育教師單一的投擲項(xiàng)目訓(xùn)練方法會(huì)使學(xué)生降低學(xué)習(xí)熱情，從而導(dǎo)致學(xué)生不愿意參與到投擲項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)中去。學(xué)校缺少好的投擲項(xiàng)目教練，好多學(xué)校都有一個(gè)教練，為了保證投擲的安全性而顧不到跑，跳等項(xiàng)目，所以有些學(xué)校寧可少練甚至不練投擲，所以這個(gè)項(xiàng)目也就成了大學(xué)學(xué)田徑業(yè)余訓(xùn)練中薄弱的環(huán)節(jié)，成績(jī)提高表較慢。大學(xué)生尤其是女大學(xué)生更加不愿參與到投擲項(xiàng)目學(xué)習(xí)和練習(xí)其中，她們覺得練習(xí)投擲是力量性練習(xí)，長時(shí)間練習(xí)會(huì)使她們變胖，而為了保持身材也不愿參與到其中。一些男孩子則更喜歡籃球，足球等一些球類運(yùn)動(dòng)。即使學(xué)校為了提高學(xué)生們的體質(zhì)進(jìn)行一些投擲專門涼席，也只能讓他們被動(dòng)的參與到其中，提不起他們的參與熱情和參與積極性，從而會(huì)失去參與的主動(dòng)性。大學(xué)校園在開展投擲項(xiàng)目時(shí)只是在自己學(xué)校的體育代表隊(duì)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，而在普通的大學(xué)體育課上開展的比較少有的課堂甚至沒有，而如果開展的話也只有極少數(shù)的學(xué)生會(huì)參與到投擲項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中去。而大多數(shù)的學(xué)生更愿意參加像籃球，足球等項(xiàng)目中去。對(duì)于一些投擲項(xiàng)目同學(xué)們也只能從電視節(jié)目中去了解。一些高校學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施和場(chǎng)地情況不夠完善，沒有適合開展投擲運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地進(jìn)行投擲項(xiàng)目。投擲項(xiàng)目又是田徑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)最為復(fù)雜的項(xiàng)目。因此，要學(xué)習(xí)并掌握好投擲技術(shù)，必須弄清投擲技術(shù)的基本原理,明確發(fā)力部位，掌握用力順序，處理好重心與支撐的關(guān)系，掌握好用力的節(jié)奏，區(qū)別不同項(xiàng)目下肢的用力類型角度等關(guān)鍵性技術(shù)問題[3]，這就需要投入更多的精力去學(xué)習(xí)訓(xùn)練。通過文獻(xiàn)資料分析顯示雖然現(xiàn)在田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展比較快，但投擲項(xiàng)目作為田徑項(xiàng)目的一個(gè)重要分支，發(fā)展比較緩慢，尤其是在大學(xué)校園里只有單一的幾個(gè)衍生項(xiàng)目開展起來。投擲項(xiàng)目的開展需要一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，讓更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展起來。投擲項(xiàng)目的訓(xùn)練是一個(gè)要有針對(duì)性，有計(jì)劃性的訓(xùn)練項(xiàng)目。一些沒有從事過投擲項(xiàng)目的老師只會(huì)盲目的進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)椋髮W(xué)生投擲運(yùn)動(dòng)員的選擇和訓(xùn)練,應(yīng)建立目標(biāo)體系,并處理好各目標(biāo)之間的縱橫關(guān)系,進(jìn)行合理的訓(xùn)練安排。開展系統(tǒng)訓(xùn)練,以避免盲目性和舍本求專的現(xiàn)象[1]。所以教師要不斷的提高自己的專業(yè)性，用科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。教學(xué)手段也要向著現(xiàn)代化與多樣化方向發(fā)展現(xiàn)代科技的發(fā)展,教學(xué)設(shè)備與條件的改善,使投擲技術(shù)教學(xué)手段的多樣化與現(xiàn)代化成為可能。它大大提高了運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的量化程度和教學(xué)質(zhì)量。高校投擲項(xiàng)目開展不普遍的，導(dǎo)致學(xué)生只能從電視，電腦上了解。了解的片面性阻礙了學(xué)生思維的發(fā)展，使學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目失去了興趣，沒有了學(xué)習(xí)的欲望。大學(xué)生活潑好動(dòng)的心理，尤其對(duì)球類，游戲類具有濃厚的興趣，而對(duì)于重復(fù)單一動(dòng)作的投擲運(yùn)動(dòng)缺乏興趣。像練習(xí)簡(jiǎn)單的籃球投籃動(dòng)作時(shí)，技術(shù)要領(lǐng)較為簡(jiǎn)單，極短的時(shí)間內(nèi)就能完成，而投擲運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作較為復(fù)雜且難度較大，這樣會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生畏難情緒和厭學(xué)心理，從而降低學(xué)習(xí)效率，甚至嚴(yán)重影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣[7]，有些動(dòng)作需要經(jīng)過上百次的訓(xùn)練才能熟練完成，就會(huì)顯得比較枯燥，乏味。所以，我們要把握好教學(xué)方法和教學(xué)組織形式增加大學(xué)生的積極性和興趣感。投擲項(xiàng)目是一項(xiàng)實(shí)踐性比較強(qiáng)的活動(dòng)，要參與到該體育項(xiàng)目中就應(yīng)該有科學(xué)的指導(dǎo)和扎實(shí)的態(tài)度。要組織落實(shí)好投擲訓(xùn)練不斷提高運(yùn)動(dòng)員的整體水平就要做到克服盲目性，有計(jì)劃性，有目的性，有針對(duì)性的組織訓(xùn)練[8]，在保證訓(xùn)練方法有效性的基礎(chǔ)上，注重訓(xùn)練的系統(tǒng)性和持續(xù)性。就要堅(jiān)持用科學(xué)的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練，要全方位，多角度發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，不要單一只去發(fā)展某項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。要保證學(xué)生全面發(fā)展，不僅要發(fā)展力量素質(zhì)，還要發(fā)展身體素質(zhì)，彈跳力素質(zhì)和速度素質(zhì)。因?yàn)樯眢w素質(zhì)的訓(xùn)練時(shí)提升運(yùn)動(dòng)員健康水平，機(jī)體能力和技術(shù)掌握程度的基礎(chǔ)。彈跳力素質(zhì)的訓(xùn)練對(duì)投擲項(xiàng)目而言有著較為重要的意義。通過訓(xùn)練可使運(yùn)動(dòng)員雙腿及單腿的爆發(fā)性彈跳能力得到發(fā)展。提高彈跳協(xié)調(diào)性，下肢反應(yīng)能力和節(jié)奏感。速度素質(zhì)的訓(xùn)練可采用球類運(yùn)動(dòng)，如羽毛球，乒乓球等還可采用長跑類或者是球類的運(yùn)動(dòng)聯(lián)系，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度耐力進(jìn)行訓(xùn)練。高校場(chǎng)地設(shè)施不健全，學(xué)校的投擲場(chǎng)地安全性得不到保證，大學(xué)生沒有認(rèn)識(shí)到投擲運(yùn)動(dòng)能鍛煉孩子的力量和柔韌性，能夠促進(jìn)自己的身心健康，培