第二章個(gè)人禮儀-服飾

第二章個(gè)人禮儀儀容1235服飾儀態(tài)第二節(jié)服飾沒有女人應(yīng)該穿著性感的服裝去上班。

——喬恩·莫利(形象設(shè)計(jì)大師)穿著不當(dāng)和不懂得穿衣的女人永遠(yuǎn)不能上升到管理階層!研究證明，穿著得體雖然不是保證女人成功的唯一因素，但是，穿著不當(dāng)卻足以導(dǎo)致一個(gè)女人事業(yè)的失敗!

——喬恩·莫利(形象設(shè)計(jì)大師)服飾，狹義的概念是指衣服上的裝飾，廣義地說，指衣服及其裝飾。而其裝飾又包括與衣服分開的裝飾用品，如領(lǐng)帶、胸針、眼鏡和手表之類的飾物。一、職業(yè)場(chǎng)合著裝禁忌第一個(gè)禁忌過分雜亂，亂穿。

重要場(chǎng)合你要注意，穿套裝、套裙時(shí)要穿制式皮鞋。制式皮鞋男性是指系帶的黑皮鞋；女性是指的黑色的高跟、半高跟的船形皮鞋。第二個(gè)忌諱過分鮮艷。

制服也好，套裝也好，需要遵守三色原則，全身顏色不多于三種，男女的制服、套裝都要遵守這個(gè)規(guī)則。不能過分鮮艷，圖案也要注意，重要場(chǎng)合套裝制服盡量是沒有圖案，或者規(guī)范的幾何圖案.第三個(gè)忌諱過分暴露。

一般我們?cè)谥匾獔?chǎng)合著裝講這樣幾個(gè)不露，不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露腰部，不暴露背部，不暴露腳趾，不暴露腳跟，六不露，制服、套裝、工作裝，六個(gè)不暴露。1.穿著的TPO原則Time（時(shí)間）Place（地點(diǎn)）Object（目的）

二、職業(yè)著裝原則（1）時(shí)間原則時(shí)間既指每一天的早、中、晚三個(gè)時(shí)間段，也包括每年春夏秋冬的季節(jié)更替，以及人生的不同年齡階段。時(shí)間原則要求著裝考慮時(shí)間因素，做到隨“時(shí)”更衣。（2）地點(diǎn)原則地點(diǎn)原則代表地方、場(chǎng)所、位置不同，不同的場(chǎng)合有不同的服飾要求，只有與特定場(chǎng)合的氣氛相一致，相融合的服飾，才能產(chǎn)生和諧的審美效果，實(shí)現(xiàn)人景相融的最佳效應(yīng)。（3）目的原則穿著打扮要考慮此行的目的，因?yàn)榉椀目钍皆诒憩F(xiàn)服裝的目的性方面起較大的作用。2.和諧原則（1）款式、色彩及搭配的和諧；（2）服飾與自身?xiàng)l件的和諧。1.

矮小、偏胖的體型禁忌：

中長(zhǎng)款裙子，會(huì)突出肥胖的小腿。推薦：

衣服的顏色要冷色系的暗色，下半身選擇顯瘦的的褲子、蘿卜型的裙子（上粗下細(xì)）、超短的迷你裙，超短迷你裙可以引導(dǎo)視線遠(yuǎn)離肥胖的小腿。領(lǐng)型：V字領(lǐng)、U型領(lǐng)、小立領(lǐng)。色彩：不宜太過鮮艷或鮮明的圖案，上下身以同一色系為佳。質(zhì)料：垂墜性佳的布料。配飾：宜大小適中。體型與服飾2.矮小、暴瘦的體型禁忌：肥版的褲子，顯得腿部很短、身體比例失調(diào)。推薦：這種體型要強(qiáng)調(diào)嬌小、可愛的女人味。衣服的材質(zhì)要有膨脹感，顏色適合粉紅色、粉藍(lán)色、淡黃等明亮跳躍的原色。如果想顯得高一點(diǎn)，就可以選擇深色系、有花樣的連衣裙；也可以上半身穿短一點(diǎn)，下半身搭配短裙或者短褲。領(lǐng)型：高領(lǐng)及窄領(lǐng)。色彩：宜選擇同色系或相近色調(diào)的配色，且避免大花紋圖案。質(zhì)料：宜柔軟、輕亮。配飾：宜精巧、細(xì)致，過大的腰帶與裝飾品皆不適合。3.高大、偏胖的體型禁忌：寬松的衣服、褶皺紋理的衣服。推薦：肥胖高大的女性給人男性化的感覺。選擇沒有膨脹感、適當(dāng)貼身、細(xì)質(zhì)的面料來強(qiáng)調(diào)曲線。布料要用柔和顏色的小紋路或者是單一的深色。領(lǐng)型：V型或U型領(lǐng)。色彩：避免使用暖色等會(huì)產(chǎn)生膨脹效果的色系，大格子、寬條紋或過大過小的圖案也不適宜。質(zhì)料：垂墜性佳，不具光澤的布料。配飾：以大型配飾為佳。4.高大、偏瘦的體型禁忌：避免全身一種顏色，會(huì)把人拉的更長(zhǎng)；不適合很緊身又是大的開領(lǐng)的上衣；不要搭配粗重的鞋，會(huì)使人顯得更單薄。推薦：上衣可采雙排扣、寬袖；裙子可寬松些，腰際采碎摺或細(xì)腰帶。領(lǐng)型：圓領(lǐng)、雞心領(lǐng)、橢圓領(lǐng)、船型領(lǐng)及荷葉邊裝飾的領(lǐng)型。色彩：上下身可采對(duì)比色，亦可選擇鮮明明亮具膨脹效果的色彩。質(zhì)料：較挺及厚實(shí)的布料。配飾：寬腰帶、大皮包、色彩鮮明的圍巾等。5.腰粗、腹凸的體型禁忌：肥大的T恤，不要以為肥大的T恤可以藏住你的贅肉，它只會(huì)降低你的穿著品味。推薦：

高腰裙，腰線在腹部的連衣裙或者用高腰裙的腰帶可以掩蓋腰部的肥胖，顯得高挑纖細(xì)。長(zhǎng)款T恤+絲襪也掩蓋腹部的肥胖、并且顯得下肢纖長(zhǎng)。5.

腰長(zhǎng)、腿短的體型禁忌：低腰褲+緊身T恤。推薦：大部分的女性都屬于這一體型。用短馬甲或者讓腰帶居上，可以錯(cuò)開實(shí)際腰線的位置。也可以利用配件、耳環(huán)等飾品使視線分散，從而達(dá)到掩飾缺陷的效果。還有高跟鞋、短裙+長(zhǎng)靴、高腰的褲子也是拉長(zhǎng)腿部線條的絕妙辦法。選擇適合你的顏色、適合你的面料和適合你的設(shè)計(jì)，身材缺陷不再是無藥可救的難題。視覺苗條妙招

大腿粗

A字線條的迷你裙或打兩褶活褶的短裙，裙片較寬，正好能讓腿部有多余寬松的視覺影響，所以能充分掩飾大腿部位。小腹凸起較長(zhǎng)的上衣，不論是T恤或襯衫，正好刻意的遮住微突的小腹，穿著此類的上衣時(shí)，只需注意將露在裙或褲的衣服下擺均勻整理好，可避免小腹突出的困境。渾圓腰部

較寬大或傘狀上衣，質(zhì)料不限，不過需注意下半身最好選擇較合身的。如果個(gè)子高，則可選擇寬大又長(zhǎng)的上衣；如果較嬌小，最好選擇剛好過腰的寬上衣，便可成功掩飾渾圓的腰部。胸圍過大

背心式或圍裙式的長(zhǎng)洋裝，因可以搭配不同顏色的上衣，可造成前胸圍的視覺切割，使得胸圍看起來順暢恰好。選擇此類洋裝時(shí)需要注意布料盡可能以平織布布為主。小腿肥胖小腿肥胖者適合穿著香煙褲。香煙褲的優(yōu)點(diǎn)在于稍微寬松的褲型，但臀圍卻又合身，小腿的部分因褲型而顯得修長(zhǎng)。通常香煙褲型多以斜紋布、丹寧布、棉質(zhì)布、牛仔布為主，所以非常適合活潑帥氣中性的打扮。腿部肥胖、腹部微突穿著較寬線條的長(zhǎng)裙，除了能讓你看起來優(yōu)雅外，還有明顯的修飾修長(zhǎng)功能。腿部肥胖、小腿略胖、腹部微突都可因?qū)掗L(zhǎng)裙而改變視覺效果。服裝對(duì)比色搭配法對(duì)比色是利用兩種顏色的強(qiáng)烈反差而取得美感，常常被人選用。使用時(shí)要注意：

①上下衣褲色彩應(yīng)有純度與明度的區(qū)別。

②兩種顏色不能平分秋色，在面積上應(yīng)有大小之分、主次之別。服裝鄰近色搭配法選擇相近的鄰色作為服飾的搭配是一種技巧：一方面兩種顏色在純度和明度上要有區(qū)別；一方面又要把握好兩種色彩的和諧，使之互相融合，取得相得益彰的效果。一般鄰近色的搭配有：黃與綠，黃與橙，紅與紫。黃與綠，黃與橙，紅與紫，藍(lán)與紫。服裝色彩搭配法華麗色樸實(shí)色服裝的色彩可根據(jù)配色的規(guī)律來搭配，以達(dá)到整體色彩的和諧美。

①全身色彩要有明確的基調(diào)。主要色彩應(yīng)占較大的面積，相同的色彩可在不同部位出現(xiàn)。

②全身服裝色彩要深淺搭配，并要有介于兩者之間的中間色。

③全身大面積的色彩一般不宜超過兩種。如穿花連衣裙或花裙子時(shí)，背包與鞋的色彩，最好在裙子的顏色中選擇，如果增加異色，會(huì)有凌亂的感覺。

④服裝上的點(diǎn)綴色應(yīng)當(dāng)鮮明、醒目、少而精，起到畫龍點(diǎn)睛的作用，一般用于各種胸花、發(fā)夾、紗巾、徽章及附件上。

⑤上衣和裙、褲的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡紅—淺紫；暗橙—靛青；灰黃—淡灰青；淡紅—深青；暗綠—棕；中灰—潤(rùn)紅；橄欖綠—褐；黃綠—潤(rùn)紅；琥珀黃—紫；暗黃綠—紺青；灰黃—暗綠；淺灰—暗紅；咖啡—綠；灰黃綠—暗紅；

⑥萬能搭配色：黑、白、金、銀與任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平添穩(wěn)重感；配金色，具有華麗感；配銀色，則產(chǎn)生和諧感。

服裝同系色搭配法

采用同一系列的顏色來搭配服裝重在顯現(xiàn)和諧美。具體應(yīng)用時(shí)要注意，同系色之間也要有等距離的深淺之分，要掌握好其分寸感，色彩過于相近，則層次不夠分明；色彩相差太遠(yuǎn)，則有失協(xié)調(diào)。服裝條紋選用法

服裝面料的條紋變化可掩飾不盡如人意的體型，適當(dāng)選用可收到揚(yáng)長(zhǎng)避短的效果：

①選用豎條紋的服裝，可使肥胖的身材顯得清瘦一些。

②選用橫條紋的服裝，可使體型瘦小的人增加一點(diǎn)寬度與厚度。

③選用斜條紋的服裝，可改變偏瘦偏長(zhǎng)者的視覺形象。三、男士服飾標(biāo)準(zhǔn)男士服飾標(biāo)準(zhǔn)在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝以穿西裝打領(lǐng)帶最為穩(wěn)妥，襯衫的搭配要適宜。一般情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者西裝與高領(lǐng)衫、T恤衫或毛衣搭配。1.西裝的款式套裝西裝（1）按西裝的件數(shù)來劃分單件西裝

單排扣西裝

（2）按西裝的紐扣來劃分雙排扣西裝

正裝西裝（3）按適用場(chǎng)合不同來劃分休閑西裝2.西裝的襯衫（1）面料：應(yīng)為高織精紡的純棉、純毛面料，或以棉、毛為主要成分的混紡襯衫。（2）顏色：必須為單一色，白色為首選。（3）圖案：以無圖案為最佳。（4）領(lǐng)型：以方領(lǐng)為宜。（5）衣袖：正裝襯衫應(yīng)為長(zhǎng)袖襯衫。（6）襯衫穿法講究：a.衣扣：襯衫的第一粒紐扣，穿西裝打領(lǐng)帶時(shí)一定要系好。b.袖長(zhǎng)：襯衫的袖口一般以露出西裝袖口以外1.5厘米為宜。c.下擺：襯衫的下擺不可過長(zhǎng)，而且下擺要塞到褲子里。d.不穿西裝外套只穿襯衫打領(lǐng)帶僅限室內(nèi)，而且正式場(chǎng)合不允許。3.領(lǐng)帶——男子服飾的靈魂（1）面料：質(zhì)地一般以真絲、純毛為宜。（2）顏色：應(yīng)選用與自己制服顏色相稱，光澤柔和，典雅樸素的領(lǐng)帶為宜。（4）款式：不能選擇簡(jiǎn)易式領(lǐng)帶（5）質(zhì)量：外形美觀、平整、無挑絲、無疵點(diǎn)、無線頭、襯里毛料不變形、懸垂挺括、較為厚重男士領(lǐng)帶的系法平結(jié)雙環(huán)結(jié)交叉結(jié)雙交叉結(jié)雙交叉結(jié)很容易體現(xiàn)男士高雅且隆重的氣質(zhì)，適合正式活動(dòng)場(chǎng)合選用。該領(lǐng)帶打法應(yīng)多運(yùn)用在素色且絲質(zhì)領(lǐng)帶上，若搭配大翻領(lǐng)的襯衫不但適合且有種尊貴感。要訣：寬邊從第一圈與第二圈之間穿出，完成集結(jié)充實(shí)飽滿。溫莎結(jié)溫莎結(jié)是因溫莎公爵而得名的領(lǐng)帶結(jié)，是最正統(tǒng)的領(lǐng)帶打法。打出的結(jié)成正三角形，飽滿有力，適合搭配寬領(lǐng)襯衫。該集結(jié)應(yīng)多往橫向發(fā)展。應(yīng)避免材質(zhì)過厚的領(lǐng)帶，集結(jié)也勿打得過大。要訣：寬邊先預(yù)留較長(zhǎng)的空間，繞帶時(shí)的松、緊會(huì)影響領(lǐng)帶結(jié)的大小。亞伯特王子結(jié)馬車夫結(jié)浪漫結(jié)半溫莎結(jié)最適合搭配在浪漫的尖領(lǐng)及標(biāo)準(zhǔn)式領(lǐng)口系列襯衣。半溫莎結(jié)是一個(gè)形狀對(duì)稱的領(lǐng)帶結(jié)，它比普瑞特結(jié)略大而比溫莎結(jié)小?？此坪芏嗖襟E，做起來卻不難，系好后的領(lǐng)結(jié)通常位置很正。要訣：使用細(xì)款領(lǐng)帶較容易上手，適合不經(jīng)常打領(lǐng)帶的人。（6）打法講究：a.注意場(chǎng)合：打領(lǐng)帶意味著鄭重其事。b.注意與之配套的服裝：西裝套裝非打不可，夾克等則不能打。c.注意性別：為男性專用飾物，女性一般不用，除非制服和作裝飾用。d.長(zhǎng)度：領(lǐng)帶的長(zhǎng)度以自然下垂最下端（即大箭頭）及皮帶扣處為宜。e.領(lǐng)帶夾：一定要用高質(zhì)量的，要注意夾的部位。f.結(jié)法：挺括、端正、外觀呈倒三角形。（7）熨燙領(lǐng)帶的方式

無論是那一種材質(zhì)的領(lǐng)帶，熨燙時(shí)切勿用高溫，不然這條領(lǐng)帶會(huì)變得狠扁、狠平，少了領(lǐng)帶該有的自然垂墜感。

熨燙一定要在表面先蓋一層棉布，避免熨斗直接與領(lǐng)帶布面接觸，如能用蒸汽式熨斗的蒸氣來處理大面積皺褶，邊緣需要較為明顯折痕處再用熨燙方式為佳。4.西褲（1）因西裝講究線條美，所以西褲必須要有中折線。（2）西褲長(zhǎng)度以前面能蓋住腳背，后邊能遮住1厘米以上的鞋幫為宜。（3）不能隨意將西褲褲管挽起來。5.皮鞋和襪子（1）皮鞋首先，穿整套西裝一定要穿皮鞋。其次，在正式場(chǎng)合穿西裝，一般穿黑色或咖啡色皮鞋較為正規(guī)。（2）襪子穿整套西裝一定要穿與西褲、皮鞋顏色相同或較深的襪子，一般為黑色、深藍(lán)色或藏青色。6.西裝的扣子西裝的扣子有單排扣與雙排扣之分。單排扣的西裝穿著時(shí)可以敞開，也可以扣上扣子。雙排扣的西裝要把扣子全系上。西裝背心的扣子。西裝背心有6?？叟c5粒扣之分。6?？鄣淖畹紫碌哪橇？梢圆豢?，而5粒扣的則要全部都扣上。7.西裝的口袋上衣口袋：只作裝飾，不用來裝東西，必要可裝折好花式的手帕。西裝左胸內(nèi)側(cè)衣袋：可以裝票夾（錢夾）、小日記本或筆。右側(cè)內(nèi)側(cè)衣袋：可以裝名片、香煙、打火機(jī)等。褲兜也與上衣袋一樣，不能裝物，以求褲型美觀。但褲子后兜可以裝手帕、零用錢等。8.男子著西裝“三個(gè)三”（1）三色原則含義是全身的的顏色限制在三種顏色之內(nèi)。（2）三一定律就是在休閑，睡覺，散步時(shí)不穿西裝。（3）三大禁忌西裝左袖的商標(biāo)沒有拆；穿白色襪子、尼龍襪子出現(xiàn)在正式場(chǎng)合；領(lǐng)帶的打法出現(xiàn)錯(cuò)誤。9.男士攜帶必需物品的標(biāo)準(zhǔn)

公司的徽標(biāo)。

公司的徽標(biāo)需要隨身攜帶，它的準(zhǔn)確佩戴位置是男士西裝的左胸上方，這是男士在選擇西裝時(shí)需要搭配的物品。

鋼筆。

位置應(yīng)該是男士西裝內(nèi)側(cè)的口袋，而不應(yīng)該是男士西裝的外側(cè)口袋，一般情況下我們也盡量避免把它攜帶在襯衫的口袋里，這樣容易把襯衫弄污。

名片夾。

應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的名片夾來放自己的名片，這樣可以確保自己名片的清潔整齊。同時(shí)接受他人名片的時(shí)候，也應(yīng)該找一個(gè)妥善的位置保存，避免直接把對(duì)方的名片放在口袋里，或者放在手中不停的擺弄，這都是不好的商務(wù)習(xí)慣。

攜帶紙巾。

隨身攜帶紙巾，或者攜帶一塊手絹，可以隨時(shí)清潔自己面部的污垢，避免一些尷尬場(chǎng)面的出現(xiàn)。

公文包。

它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝配合。男士一般的一些物品，像手機(jī)、筆記本、筆可以放在公文包中，男士在著西裝的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免在口袋中攜帶很多的物品，這樣會(huì)使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場(chǎng)合。四、女子西裝套裙1.套裙的選擇（1）面料女子套裙面料選擇的余地要比男子西裝大得多，宜選純天然質(zhì)地且質(zhì)量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料。（2）顏色以冷色調(diào)為主，以體現(xiàn)著裝者典雅、端莊、穩(wěn)重的氣質(zhì)，顏色要求清新、雅氣而凝重，忌鮮艷色、流行色。（3）圖案講究樸素簡(jiǎn)潔，以無圖案最佳，或選格子、圓點(diǎn)、條紋等圖案。（4）點(diǎn)綴不宜添