用哼鳴尋找共鳴和關(guān)閉位置的感覺(建議收藏)

用哼鳴尋找共鳴和關(guān)閉位置的感覺（建議收藏）練習(xí)哼鳴,尋找共鳴位置的感覺沈湘教授說:“哼著唱好處很多,在練唱時(shí)多練哼鳴不僅能夠找到‘吸著唱'的感覺,還能得到腔體打開之后聲兒在腔兒里振動(dòng)的感覺.哼出來的聲音一定要柔和,不能有擠卡的聲音,更不能感到嗓子眼兒有勁兒,完全把聲音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里.最重要的是哼鳴容易得到真假混聲的感覺,如果在高音區(qū)里能把聲音輕松自如地哼出來,當(dāng)然是帶哼鳴的聲音,那么,哼多高,開口就能唱多高,而且,唱的高音絕沒嗓兒.”練習(xí)要領(lǐng):1)用小腹平靜地吸氣.2)哼唱時(shí),尋找上、下的通氣感.守在鼻咽口上方往上吸氣,下頭守在腰的兩側(cè)往下吸,中間在胸口往下嘆氣.“兩頭吸,中間嘆”3)發(fā)聲時(shí),感覺混著氣兒的聲音貼著咽壁“吹”向鼻咽腔的“小瓶口”.找到這種感覺發(fā)聲,很容易得到頭腔共鳴位置和深呼吸支持的穩(wěn)定狀態(tài).4)在“吸”的感覺支配下,整個(gè)腔體呈“虛張”之勢,在腔體里“找氣兒,不找勁兒”.氣息越通暢,音色越明亮.5)記住“哼鳴”的共鳴感覺,將它帶進(jìn)開口音和咬字吐詞的發(fā)聲中,能使演唱變得極為輕松、省力.哼著唱，找到共鳴男聲“關(guān)閉”唱法的發(fā)聲練習(xí)第一階段練習(xí)一練習(xí)要領(lǐng)：1.這是閉口“哼鳴”練習(xí)，哼鳴時(shí)在心里念出a、e、i、o、u五個(gè)母音，用“內(nèi)聽覺”注意傾聽各種母音不同的音色，領(lǐng)會(huì)與掌握“混合母音”的“心理成型”術(shù)。2.變換母音時(shí)，舌頭必須放松，舌位自行調(diào)整。注意舌頭的微小變化。3.此練習(xí)在容易發(fā)聲的音域中練唱。練習(xí)二練習(xí)要領(lǐng)：1.嘴的前面保持a母音的口形不動(dòng)，隨音高上升，心里想著混合o母音的音色，用“內(nèi)聽覺”注意傾聽音色的變化。2.“貼著咽壁吸著唱”，當(dāng)a母音混合o母音之后，注意口腔形成“o音管”和“打開喉嚨”的感覺。3.這條練習(xí)適用于在中聲區(qū)的“過渡音區(qū)”中練唱。練習(xí)三練習(xí)要領(lǐng)：1.唱時(shí)嘴的前面保持a母音的口形不變，用心唱出五個(gè)不同的母音。從一個(gè)母音過渡到另一個(gè)母音時(shí)，聲音要連貫、圓潤，沒有棱角。母音求“像”不求“真”；高音下降至中低音區(qū)時(shí)，逐漸配合各種母音的口形動(dòng)作。2.音越高心情越平靜。頸部、下巴、舌根越放松。舌位跟著“混合母音”的變換，被動(dòng)地調(diào)整。3.鼻咽腔里將小共鳴點(diǎn)“一攏一提”，以“上吸下嘆”的感覺“打開喉嚨”。音越高氣越大，嗓子眼兒越小。練習(xí)四練習(xí)要領(lǐng)：1.在嘴的前面始終保持a母音的口形，隨音高上行，口形逐漸張大。在“過渡音區(qū)”中a混入o的母音音色，“換聲區(qū)”混入u母音的音色。2.，“換聲區(qū)”用u“關(guān)閉”高音時(shí)，仔細(xì)體驗(yàn)咽腔柱肌將聲音“攏住”的肌肉動(dòng)作，仿佛后頸被一支無形的“手拿住了”，在后頸項(xiàng)形成了“u音管”，為高音共鳴創(chuàng)造了良好的通道。3.音高上行時(shí)“掛住前面往后倒”，音色逐漸變暗，只感到有一個(gè)小共鳴點(diǎn)在集中力量的感覺中“閃閃發(fā)光”，而它的周圍被較暗的空間籠罩著。音越高，越向后倒。音色向鼻咽腔里集中。練習(xí)五練習(xí)動(dòng)感。要求氣息平穩(wěn)下行；音量中等或稍??；音色稍暗，混聲。（二）開口鼻腔哼鳴開口鼻腔哼鳴就是張大嘴，主要使用的鼻腔共鳴的一種哼鳴。目的：體會(huì)高位置、聲音焦點(diǎn)、混聲；張大嘴，抬起軟腭、小舌，拉緊后咽壁；克服演唱中張不開嘴，聲音位置低，大本嗓，軟腭松弛，咽壁軟弱。方法：平視，張大嘴吸氣，打開腔體；發(fā)聲時(shí)，聲音貼住軟腭、小舌部位，集中于眉心，從眉心透出；在吸氣的狀態(tài)上，沉穩(wěn)用力，氣息下行。要求：張大嘴吸氣，嘴型豎張，打開口腔。發(fā)音過程中，頭部姿態(tài)可由平視逐漸略低。大牙抬起，軟腭、小舌向上拉起、繃緊，后咽壁立起，嘴型由豎變橫（橫向拉開）；音量中等；音色稍暗，混聲。二、咽腔哼鳴咽腔哼鳴就是主要使用咽腔共鳴的一種哼鳴。對于體會(huì)歌唱時(shí)聲音的集中、高位置，聲帶的閉合能力，咽壁的力量及明亮結(jié)實(shí)的音色有很大作用。（一）閉口咽腔哼鳴目的主要目的是：體會(huì)聲音高位置、焦點(diǎn)，鍛煉聲帶的張力，體會(huì)聲帶振動(dòng)發(fā)音。具體訓(xùn)練方法可分為斷音閉口咽音哼鳴和長音。1、斷音閉口咽音哼鳴目的：感受聲帶振動(dòng)，及眉心的焦點(diǎn)。方法：平視，微笑；口鼻自然吸氣；閉嘴，嘴角后拉，使用腰腹的力量，振動(dòng)聲帶發(fā)音。要求：發(fā)音時(shí)口內(nèi)無空氣和空間，上顎、舌頭、下顎貼在一起；聲音集中、明亮、結(jié)實(shí)。2、長音閉口咽腔哼鳴目的：體會(huì)聲音的高位置、焦點(diǎn)，鍛煉聲帶的張力和聲帶縮短變薄，邊緣振動(dòng)發(fā)音的能力。方法：平視，微笑；口鼻自然吸氣；發(fā)音時(shí)使用腰腹的力量，嘴角后拉；聲音以聲帶為起點(diǎn)，從喉咽腔滑向鼻咽腔，從眉心射出。要求：發(fā)音時(shí)，口腔內(nèi)上顎、舌頭、下顎貼近，無空間、空氣；聲音以聲帶為起點(diǎn)，始終蹭著聲帶，拉動(dòng)嘴角、笑肌找眉心；聲音要明亮、結(jié)實(shí)、集中。其實(shí)，長音閉口咽音哼鳴可以采用由低到高的上滑音（甩腔）的來練習(xí)。由低聲區(qū)開始甩腔，逐漸增高至高音區(qū)。（二）開口咽腔哼鳴目的：訓(xùn)練聲音的高位置、焦點(diǎn);擴(kuò)張咽腔，鍛煉聲帶閉合、縮短、變薄能力;訓(xùn)練聲音與聲帶的配合及協(xié)調(diào)性。要求：張大嘴吸氣，打開咽腔;發(fā)音時(shí)在張大嘴的基礎(chǔ)上，將聲音貼住聲帶，嘴角后拉，抬大牙、軟愕、小舌，拉緊咽壁，柱肌內(nèi)拉，由低音滑向高音，從眉心透出；發(fā)出高位置、集中、結(jié)實(shí)、明亮的聲音。注意：聲音始終貼住聲帶，不要離開。由低音到高音甩腔的過程中，聲音要貼住聲帶、貼住胸口，聲音要集中，始終使用真聲，不能變成假聲。始終使用沉穩(wěn)的腰腹力量，不能松懈。三、鼻腔咽腔混合哼鳴鼻腔咽腔混合哼鳴兼顧鼻腔哼鳴和咽腔哼鳴，融合了鼻腔哼鳴和咽腔哼鳴的優(yōu)點(diǎn)，是一種較為合理、科學(xué)的哼鳴，其音色柔和中帶有堅(jiān)實(shí)、明亮的色彩，豐滿而又集中。根據(jù)口型可分為:閉口鼻腔咽腔混合哼鳴、開口鼻腔咽腔混合哼鳴。（一）閉口鼻腔咽腔混合哼鳴目的：尋找高位置、聲音焦點(diǎn)、鼻腔咽腔混合共鳴，鍛煉聲帶閉合縮短變薄能力，豎起咽壁。方法：平視微笑，口鼻微張吸氣;發(fā)音時(shí)口內(nèi)自然。稍有空間和空氣，聲音輕輕蹭著聲帶，逐漸加力找眉心。要求：帶著咽腔找鼻腔。聲音貼著聲帶起音，口內(nèi)較自然，有少量空間和空氣。（二）開口鼻腔咽腔混合哼鳴目的：訓(xùn)練聲音的高位置、焦點(diǎn)，鼻腔、咽腔的打開與聯(lián)合共鳴，聲音貼住聲帶。方法：張大嘴吸氣，打開咽腔