心理健康教案-戰(zhàn)勝挫折

-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN心理安康教案--戰(zhàn)勝挫折3心理安康教案戰(zhàn)勝挫折活動設(shè)計：，或目的不能實現(xiàn)，就是挫折。因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗叫挫折感，其表現(xiàn)為圓滿、無望、懊悔、焦慮、自卑、無望等心情狀態(tài)。高中學(xué)生所受的人生挫折有限，都生活在順當(dāng)受寵的氣氛中，他們所能承受的挫折的力量也極為有限，因此，幫助高中學(xué)生提高自身對挫折的承受力，使他們?nèi)遮叧墒炱饋?，為他們進入社會而立于不敗之地有著重要的意義。學(xué)生：1、了解自己受過的挫折及對之實行的做法；強挫折承受力。、情景體驗輔導(dǎo)預(yù)備

2、生疏自身行為態(tài)度在承受挫折方輔導(dǎo)方式：1、爭論與分析；2、角色扮演；者承受挫折的范例。如找不到，則由教師向?qū)W生供給。各組選出一名代表，預(yù)備向全班同學(xué)表達范例。2、幻燈投影，錄像一、回望自我教師引入“大家聽過‘桑蘭’這個名字嗎?她帶著人民的期望，去參與美國進展的‘友好運動會’?？墒且粋€不留神的失手，使她留下了終身的圓滿。人生不是(教師講到這里，突然停下來，點一名正認真聽講的學(xué)生起立，設(shè)置一個受挫的情景。)?”的，并請她對自己所受的境遇說出真實的心理體驗，即怎么想的。劉紅說完后，微笑著示意她坐下，承受“共情”技巧，力圖引起全班同學(xué)的共鳴。)們回想自己所受過的印象最深刻的挫折，產(chǎn)生過什么樣的想法，做出過什么樣的行動，真實地寫出來。(翻開幻燈投影，出示預(yù)制的表格)二、心靈的啟迪易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離騷，左丘失明，廠朔而有國語……古往今來。但凡有成就的人，無不是勇于抑制困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)。請你把查找到的中外成功者受挫折后歷起的范例，認真觀看并思考他們成功閱歷?！背晒φ叩恼鎸嵎错懠捌浣Y(jié)果。教師賜予適當(dāng)?shù)墓奈琛?完畢后，教師：終產(chǎn)生巨大的動力，走向成功。我們不難總結(jié)出成功者在患病挫折時的共同之處。師歸納總結(jié)并板書在黑板上。)信念，并制造條件努力實現(xiàn)目標，最終獲得成功。導(dǎo)致失敗，甚至無望。(出示幻燈片，上面寫著名人名言)三、情境訓(xùn)練(角色扮演)經(jīng)過的幾個同學(xué)觀察，他們沒有經(jīng)過了解真相便一起贊揚你，使你無地自容。把你受了委屈的想法和做法按錄像上的場面配音扮演)有差異，但承受挫折的力量是可以通過熬煉來提高的。我們可以提高自己的生疏，通過制定的打算，鞭策自己，熬煉心理承受力。走向成功?！?出示幻燈片)成功打算我的典范是這么做的：的幫助。我的座右銘計劃人 日期四、思想升華。(放一段有保爾·柯察金戰(zhàn)勝挫折的錄像，并配上畫外音)；使人以現(xiàn)實的眼光深化對于“自我”和“世界”的生疏，它是人生的老師，是成就的搖籃?！た虏旖鹉菢拥睦訑?shù)不勝數(shù)