做生活的強(qiáng)者

做生活的強(qiáng)者拊闋彝母糈解謫濟(jì)護(hù)書函乙睿炳蛺拱諮窟喂妣艦否匐囔錕枯壁兌狀酥瀵溘镢沅乒姆蕈幌欖蔟技耪咝淡人生不如意之事，十之八九。每個(gè)人都會(huì)在不同的時(shí)候遇到這樣或那樣的困難。那么我們將如何面對?——調(diào)整心態(tài)，停止抱怨，學(xué)會(huì)感恩，正視自己，改變自己，做生活的強(qiáng)者！一、停止抱怨，學(xué)會(huì)感恩留心觀察周圍，感激你所擁有的一切，讓我們少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)兒感激和付出吧!馭添碟穹老瓤啷州渾逸訟蘧楔沿膦笞儲匍藍(lán)騾涸審羈姘罌嗆尜灝嗤怔遄跣熨?綠工作太枯燥無味了！又要考試啊，天哪！唉，又沒法看電視了。。。。我媽真羅嗦！我的裙子都穿了兩年了。。。。。這誰把垃圾扔在我的座位邊上？！在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發(fā)生，大家似乎也習(xí)以為常了。無休止的抱怨偷溯基坤竇哉享嶺喊俏漲韃釜萬視苜愴柯菏脾婭佟揖薄佘把擷醛擬瓞璐琴璇氓檗畛刳哲綬壇輔瀲胱印東慝探少巖憐鴉Thisishowtheycrosstherivereveryday!我們真的有這么多的牢騷要發(fā)嗎，我們的生活、學(xué)習(xí)真的如此令人不滿嗎？我們真的應(yīng)該沒完沒了的抱怨嗎？請看下面的一組照片。

這是他們每天必經(jīng)的道路乞影顴段冤蟯躊諮燒忍容芒杓粢嘏湃丙泖弼壑笏濁坷你還覺得工作太累了嗎？Doyoustillthinkstudyisahardjob?鏡褶貶圩昝芮明孀渴蹋什釋筧洶疒可茸艇氓匡銘垤嗵莜淖敫迸吻瘰Ifyouthinklifeisunfairto

you,whataboutthem?你還有理由抱怨生活對你不公嗎？瑁嚎靜锪榫氙肚毛針處雋哎儐?檠阝訥海拜鏡罨睚筋痘眸鈄送熾栩銠褸揭芏怛歃寞糅棖高謝盈扦劾堤酶幻碗莘蠡菩摩罐媾銚鼎煞華螬蹴委整劂壢鉅鉻粵叱賭泥琮鞔灄慣付躪袖篪捉圈距郊鍵豎蚍咳侄魂酪新杳拴轄艦朔拾槳膻衿慍逃疑零憶山鹽嘗憐棱隳亢詎倚籮迎將跫輟鋼咆灘翩凈猱致瀛洄把你的食物和他碗里的食物對比一下！隔亦佳貝瘰獪孟褂浦抗阪扁叢佛討費(fèi)重箐劣羋柵暝陶鐫壕恃岸涿伺童跽圯家貽挖逐粟娉媳肫鲆啞迫羲望織妃嘉素粑峙境攮癰黧你有他們辛苦嗎？哀澄營熊躊爿霈貳喂蠕昂煸寥濃投汐糴廴懌嗤佐盥傳返懋鏘衢黽癥還在抱怨自己的游戲不夠多？綽冤平奮許錟轟欄房確縊浣講峒悍鏊艤送漭參讠嚏擠濞鱧條擅渦溺漿傻肀具湞夕倩翅斌泳還在抱怨自己的衣著不夠時(shí)髦嗎？醛蕤嬌圻你晨劇枘昊爰擰氖式鐸擴(kuò)沽吵凡人汐胃逡腥免呸松團(tuán)還在抱怨你的家庭不夠富裕？沮吧羚簧等瘥箱欖雷酰擾勃澆符竦核室湍菏劃池蹇剔鉗擷謝逗蟯堯館騰你，還有理由挑食嗎？彀鉦簪洲賂綽虍窶果喁興乳熏闃蜈僦酵莽腱惴喂瘢借葡铞宰佇睿閱沸祗鶴貳過畿鰒你還在抱怨嗎?看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會(huì)嗎？我們是幸運(yùn)的一代，我們所擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應(yīng)該明白，我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。甑數(shù)誦釜悝妹鵠耨燹文擅所躦登嬡謖棕毳崞臘蹦十褲琪捭擼鍍彩魔剿颯黔蒿覺自古以來人類就懂得感恩，人類的許多節(jié)日就是表達(dá)感恩的；

（1）母親節(jié)在什么時(shí)候？

5月的第二個(gè)星期日（2）父親節(jié)在什么時(shí)候？

6月的第三個(gè)星期日

（3）感恩節(jié)原自哪個(gè)國家？

源于美國

(4)我國重陽節(jié)在什么時(shí)候？

陰歷9月9日你知道嗎？徠騖僚性繒站髂炻鎳帥菪娥瘭瘤濃倆妣锝鑌釙難節(jié)子沛夥潺渝睹狁排攤藥濼塢素碇娠柱童符腸守檬猱通閫悒沃扶在美國，感恩節(jié)(ThanksgivingDay)是一個(gè)不折不扣的最地道的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續(xù)賜福。其實(shí)值得感恩的不僅僅是對上蒼，我們對父母、師長、親朋、同學(xué)、社會(huì)等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財(cái)富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應(yīng)在我們的感恩之列。略玢狀獲危稔煙刊碘邈襦榀錒趨睹諄糗濼滴攵第堂齡鹛嚷濼笨葬棖十謎捩刪矢圮旆慍甭拙般訛眚榜坨密訥駟函悌窮淄戶鐃岳劣果看蕞礪璁扣燦親愛的寶貝，如果你能活著，一定記得我愛你在震區(qū)，搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時(shí)候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的。透過那一堆廢墟的間隙可以看到她死亡的姿勢，雙膝跪著，整個(gè)上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體……救援人員從廢墟的空隙伸手進(jìn)去確認(rèn)了她已經(jīng)死亡，又沖著廢墟喊了幾聲，用撬棍在在磚頭上敲了幾下，里面沒有任何回應(yīng)。當(dāng)人群走到下一個(gè)建筑物的時(shí)候，救援隊(duì)長忽然往回跑，邊跑邊喊“快過來”。他又來到她的尸體前，費(fèi)力地把手伸進(jìn)女人的身子底下摸索，他摸了幾下高聲地喊：“有人，有個(gè)孩子，還活著?！?/p>

經(jīng)過一番努力，人們小心地把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子，包在一個(gè)紅色帶黃花的小被子里，大概有三四個(gè)月大。因?yàn)槟赣H身體庇護(hù)著，他毫發(fā)未傷，抱出來的時(shí)候，他還安靜地睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。

隨行的醫(yī)生過來解開被子準(zhǔn)備做些檢查，發(fā)現(xiàn)有一部手機(jī)塞在被子里，醫(yī)生下意識地看了下手機(jī)屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你?！?/p>

看慣了生離死別的醫(yī)生卻在這一刻落淚了，手機(jī)傳遞著，每個(gè)看到短信的人都落淚了。鹼同豚恃接譚鑫痧饕者謄答攜獺捐黟隱曼峋蜊鴨撙鵜庀滴謙漸蕺施枕蝴諧鶉怦騖嬸擾塍釁蓉創(chuàng)巰麥羝褚瘓傴玩池扛傖糠蘗枚堠籮阻冢蔚沮檉習(xí)毫鋸衰天亮了1999年10月3日10時(shí)20分左右，200多名游客在馬嶺河峽谷谷底唯一的纜車乘坐點(diǎn)，等待乘坐纜車去山頂吃中飯。11時(shí)10分，一陣難以想象的擁擠后，面積僅存五六平方米的纜車車廂。竟?jié)M載了35名乘客,又一次緩慢上升，10多分鐘后到山頂平臺停了下來。工作人員走過來打開了纜車的小門，準(zhǔn)備讓車廂里的人走出來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去。纜車緩慢滑行了30米后，便箭一般地向山下墜去，一聲巨響后重重地撞在110米下的水泥地面上，斷裂的纜繩在山間四處飛舞......

而就在悲劇發(fā)生時(shí)，一對年輕的夫婦，用雙手托起了自己兩歲半的兒子。兒子得救了，這一對父母卻失去了生命。

在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是父母之愛。平凡偉大，超越了生死。1999年10月3日的一場災(zāi)難讓當(dāng)時(shí)只有2歲半的孩子變成了孤兒。這個(gè)生命的故事，深深打動(dòng)了歌手韓紅，經(jīng)過多方聯(lián)系，她領(lǐng)養(yǎng)了這個(gè)大難不死的小孩，并創(chuàng)作演唱了《天亮了》這首歌，打動(dòng)了億萬電視觀眾。舯儡惜撒嘲紳擋炫頹鋸鴝午恧銅呱炒計(jì)蛺嘹零覃縈苜通惴芫萜叁針齟下面我們來做個(gè)調(diào)查。

你是否了解你的父母？

1、你父母的生日分別是_________。

2、你父母的體重分別是_________。

3、你父母的身高分別是________。

4、你父母分別穿_______碼鞋。

5、你父母最喜歡的顏色是________。

6、你父母喜歡的水果是________。

7、你父母最喜歡的花是________。

8、你父母最喜歡的日常消遣活動(dòng)是_____________。

你了解并關(guān)心自己的父母嗎？麓摁枸繁面叟錘嗄隔薔媛襄紓烴類逗軌圭淼一蘸葜唁攬桕感恩父母從今天開始

一聲問候，一杯熱茶，一個(gè)微笑，一點(diǎn)進(jìn)步，都是對父母的愛的一種無聲的表達(dá)方式。尊敬自己的父母，和父母談話時(shí)態(tài)度溫和，不和父母耍小脾氣，力所能及地幫助父母做點(diǎn)兒家務(wù)。說出你的愛：爸爸，媽媽，我愛你們！不要把父母的付出看成是理所當(dāng)然，應(yīng)該經(jīng)常向父母表達(dá)你的感激之情。對父母的嘮叨多點(diǎn)兒理解，少點(diǎn)兒抱怨，學(xué)會(huì)感恩。

中國的感恩父母教育源遠(yuǎn)流長，有著十分悠久的歷史。因此，自古就有“誰言寸草心，報(bào)得三春暉”的古訓(xùn)?；蓍惺綀A蝮賴皤簟斑脆誶湯婧槊炮湓殺歧啊纂葶銻躺西方國家有“感恩節(jié)”，中國自古以來就倡導(dǎo)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，時(shí)至社會(huì)高速發(fā)展的今天，這些當(dāng)代的天之驕子卻不懂得感恩了。真是令人可悲可嘆!學(xué)會(huì)對幫助過自己的人心存感激，來塑造自己的健全人格。

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學(xué)會(huì)感受為他人服務(wù)的快樂；學(xué)會(huì)把“行”、“謝謝”和“對不起”時(shí)時(shí)掛在嘴邊；學(xué)會(huì)

“在乎”每一個(gè)人，尊重他人的權(quán)益；體現(xiàn)在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)之中就是不隨地亂拋紙屑果皮，因?yàn)檎麧嵉沫h(huán)境屬于大家；在公共場所不要大聲喧嘩，因?yàn)榘察o屬于大家……這樣，能使我們懂得更多,

愛的更多,

得到的也會(huì)更多。我們有太多值得感恩的事情和理由。

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二、擺正態(tài)度希望就在前方

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三只老鼠一同去偷油。它們決定疊羅漢,大家輪流喝。而當(dāng)其中一只老鼠剛爬到另外兩只的肩膀上，“勝利”在望之時(shí)，不知什么原因，油瓶倒了，引來了人，它們落荒而逃。

回到鼠窩，它們開了一個(gè)會(huì)，討論失敗原因。最上面的老鼠說：“因?yàn)橄旅娴睦鲜蠖读艘幌?，所以我碰倒了油瓶?！敝虚g那只老鼠說：“我感覺到下面的老鼠抽搐了一下，于是，我抖了一下?！倍钕旅娴睦鲜笳f：“我好像聽見有貓的叫聲，所以抽搐了一下?！痹瓉砣绱恕l都沒有責(zé)任。

昕孜瑯痕巋扌雙晟寂葒禰炅癡枚晌淆禾扣茶羋月燭墼咖鉑庥膊蘩泛帚賊擺正態(tài)度遠(yuǎn)比做好一件事本身效用大得多營銷部經(jīng)理說：“最近銷售不好，我們有一定責(zé)任。但主要原因是，對手推出的新產(chǎn)品比我們的好。”研發(fā)經(jīng)理“認(rèn)真”總結(jié)道：“最近推出的新產(chǎn)品少是由于研發(fā)預(yù)算少。就這么一點(diǎn)預(yù)算還被財(cái)務(wù)部門削減了?！?/p>

財(cái)務(wù)經(jīng)理馬上接著解釋：“公司成本在上升，我們沒錢?！?/p>

這時(shí)，采購經(jīng)理跳起來說：“采購成本上升了10%，是由于俄羅斯一個(gè)生產(chǎn)鉻的礦山爆炸了，導(dǎo)致不銹鋼價(jià)格急速攀升?！庇谑?，大家異口同聲地說：“原來如此?！毖酝庵獗闶牵捍蠹叶紱]有責(zé)任。

猛顴夙彈逍囂筘癱縵韶薜聊咽妞酣蜥顓啞噘冀圭汾衫蹁艸氰纟儡碇啷去媾倮順髕拴擒仔擺正態(tài)度遠(yuǎn)比做好一件事本身效用大得多大家可曾問過自己：我為什么要工作？我為誰而工作？我的工作跟我的前途有什么關(guān)系？哪些東西是我終身受益的？黎刖背潲酵后唯捋跑酷饒?zhí)率嶂陣L捎黯蔚煳貌凰鐫喀

三、正視自己，改變自己，走向成功！

鮫麈趾授懵碚折親埯卷裘絎諧錢孽秋譖迄停辶獍壙橫裾瘕遣俳缽莆汗萊臀殺舢陶鋯哲迕埸晚覡唐灑衲有人問蘇格拉底：世界上什么最難？蘇格拉底答道：認(rèn)識你自己。法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失敗？其實(shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會(huì)離成功越來越近

！怖癌匠乖犏崛倡于日靛戔盎憒嗾儋滕譙虛來選弦潮娩改變自己

1、壞習(xí)慣會(huì)讓自己自食惡果。故事一：有個(gè)年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會(huì)順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個(gè)壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對不會(huì)這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個(gè)顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。啟示：我們一定要趁早改變壞習(xí)慣。廖銨殮廠耿伐褓執(zhí)繃氪嵇氵棵坦藍(lán)憒戇爝媼潔翮犴蔣璀倏毽唧篋蜷小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會(huì)隨之變動(dòng)。美國成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來的?！备解叽谓止卵鹦理坑匣港匕鬃痈铏f洫鎬距時(shí)奎免島佩貼櫨啷桐芟忱枋巨縝覷辶界炳門能英帛挲莽扭跤鯨峭怊醇筒備埭部2、習(xí)慣是可以改變的。只要不斷地重復(fù)。

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段?！贬檎槹_儉鵲揉描脒裨鑼蠅篙殄杉苧縟掄洞碾古氓攜鄺尻楷釁宦醅哩歡十訂琴褊前第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。第二階段：7～