第二章、培養(yǎng)積極的心態(tài)

積極心態(tài)伴你成功

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。

——拿破侖·希爾播種一種思想，收獲一種行動；

播種一種行動，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運！

觀念決定了一個人的心態(tài)，而心態(tài)影響了一個人的行為，導致一種命運。世界上的成功人士與不成功人士相比，差別不在于智力、能力和努力，更不在于容貌的好環(huán)，而僅僅在于觀念的不同。

心態(tài)就是你對待自己、對待別人、對待自己遇到的事情的態(tài)度。針對同樣的人和事，不同的人會有不同的心態(tài)，從而采取的行動也不樣。心態(tài)是成功的關(guān)鍵?。?！你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力！100%心態(tài)生活是一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；你對它哭，它也會對你哭。樂觀的人，在每一次憂患中。都能看到一個機會；悲觀的人，則在每個機會中，都看到某種憂患心態(tài)的重要性只要你認為自己行，就一定行不要讓消極的心態(tài)使你成為失敗者學會培養(yǎng)積極的心態(tài)讓我們以積極的心態(tài)迎接成功本章內(nèi)容可是他們都打赤腳啊。。。怎么辦？？？去非洲推銷皮鞋樂觀與悲觀的不同最終會導致結(jié)果的天壤之別。。。。。。啟示？？？！

成功與否，很多情況下也許就在于我們心態(tài)的一念之差。保持積極樂觀的心態(tài)，也許我們離成功只有半步了；如果就此消極悲觀地放棄，我們可能真的跟成功永遠無緣了。消極者…我不行了，我還是退縮吧！我要！我能！一定有辦法！積極者…相信自己是最棒的

陳安之：一般人經(jīng)常有的恐懼，就是害怕被拒絕，害怕失敗，為什么害怕，因為覺得自己不夠好，因為他不夠喜歡自己。如果讓你喜歡你自己，你必須重復地念著：“我喜歡我自己，我喜歡我自己，我喜歡我自己，我是最棒的，我是最棒的。”

[案例]傳銷公司的魔鬼訓練

很多傳銷公司在訓練員工時都采用魔鬼訓練方式，即把員工帶到人多的地方，讓他們依次對著陌生人大喊：“我是世界上最優(yōu)秀的，我一定能成功！我一定能成功！”經(jīng)過這種訓練后，員工的心理素質(zhì)有很大改觀。教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水?！樌^橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗

教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。

心態(tài)影響能力

這個試驗揭示的原理死囚試驗教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。

這個試驗揭示的原理

心態(tài)影響生理

心態(tài)對你的影響

心態(tài)好——生理健康，能力增強。

心情不好——生理差，能力差。

人有九類基本情緒

興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧

好的心情

使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。

差的心情

使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。

積極心態(tài)的十個特征（一）1.面臨難題，認真思考，做出自己的選擇；而不是不動腦筋，安于現(xiàn)狀。2.遇到挑戰(zhàn)，從實際出發(fā)，求變創(chuàng)新;而不是渾渾噩噩，回避矛盾。3.選取目標，計劃事情，具體而明確；而不是籠而統(tǒng)之，模糊不清。4.正視現(xiàn)實，負起責任，不管是愉快還是痛苦；而不是否認、逃避現(xiàn)實、沉溺在幻想中。積極心態(tài)的十個特征（二）5.尊重事物規(guī)律,考察客觀可能;而不是拒絕真理,不顧實際,只憑主觀愿望辦事.6.獨立自主,積極行動;而不是依賴別人,消極等待情況變化.7.敢于冒險,不怕失敗;而不是躲避風險,貪圖安逸.8.堅持自己的價值和能力,堅持靠自己;而不是自我貶低,就怕別人看不起.積極心態(tài)的十個特征（三）9.有了錯誤,愿意承認并糾正;而不是文過飾非,虛榮自負.10.冷靜從容,能夠選擇控制自己的情感;而不是急躁任性,感情用事.消極心態(tài)的種種表現(xiàn)（一）缺乏目標迷失方向這種人不知道自己活著的意義和生存的價值，不知道命運在自己掌握之中。就象水上浮萍,聽任風浪擺布。他們生活和工作沒有動力，也沒有激情。對前途和財富，沒有最基本的夢想。哲學家說：每一個心理健康的人都應該是有夢想的人，沒有夢想的人，是世界上最貧窮的人。（二）害怕失敗恐懼成功

由于從小遭受了太多的挫折和失敗，他們遇事常產(chǎn)生消極的想象力和預期的失敗感，因而每當他們作出一個新的決定時腦中首先就出現(xiàn)的是失敗的景象，于是憂慮退縮，裹足不前。他們不敢想象成功的景象，他們總覺得成功遙不可及，是天方夜潭，于是對成功產(chǎn)生恐懼，不敢去想，更不敢去追求。（三）羞于求人害怕拒絕

大家知道，成功從某種意義上講，是靠別人。任何偉大的成功者都是靠別人成功的。毛澤東靠幾億人打下了天下；比爾-蓋茨靠幾十億人建立了互聯(lián)網(wǎng)等等?？縿e人，首先得與人交際，得宣傳于人，鼓動于人，服務于人，求教于人，求助于人。不會求人的人是絕不會成功的。有些人從小到大也許因求人遭到過太多的拒絕、打擊，一次次的紅臉和碰壁把人的臉皮弄的越來越薄，可憐的自尊心越來越強。于是不敢向人開口，只能眼看著機遇從面前溜走。又特別是求人遭拒絕以后更是不敢繼續(xù)爭取。其實想穿了，那面子值幾個錢一斤？唐·李白《夢游天姥吟留別》：“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”這也是我們中國人的通病，太要面子，太看重那虛無縹緲所謂名節(jié)，所以成功者寥寥。我們教育孩子，千萬不要用那些過時的迂腐之論害了他們。什么：士可殺不可辱、不為五斗米折腰等?，F(xiàn)在的時代，是一個靠交際取勝的時代，首要的勇氣是求人的勇氣，首要的能力是交際能力。（四）尋找借口推卸責任人們不敢面對自我，正視困難，一旦遇到問題和障礙就尋找借口，推卸責任，開脫自己。懦夫有兩大絕招：原諒自己，歸咎他人?？傉J為自己是受害者、可憐蟲。這其實也是因為那不值一文錢的面子觀、虛榮心造成的。成功者是絕不為自己的失誤尋找借口而推卸責任的。（五）否定現(xiàn)實怨天尤人好多失敗者都愛否定現(xiàn)實、抱怨社會，常嘆生不逢時，今不如昔，懷才不遇。他們夸大社會的陰暗面，夸大負面影響，夸大前進障礙。然后就是找借口逃避。實際上是一種懦弱、膽怯、無能的表現(xiàn)。

告訴大家一個定理：社會在什么時候都是無可挑剔的。世界上的一切都是有他存在的理由的，世界永遠是按照他的規(guī)律運行的，有正就有負，有好就有壞，有清就有貪。包括現(xiàn)在大家深惡痛絕的腐敗，都是有它存在的理由的，也將永遠存在下去。不會按你想象去發(fā)展，我們唯一要做的是改造自己，適應社會。而且，看社會，看黨派，看單位永遠要看主流，老是以挑剔的眼光看一切，其實是在同自己過不去，你又那樣十全十美嗎？（六）淺嘗輒止半途而廢

人之所以為人，是因為他有克服困難的能力。人就是為了克服困難才來到這個世界上的。人來到世界的第一道關(guān)就是特大的一個困難：沖開母親狹窄的產(chǎn)道才呱呱墜地。好多人就是第一關(guān)沒通過而胎死母腹的。你既然能通過第一道難關(guān)，就有能力通過人生無數(shù)道難關(guān)。人們要明白人生歷程就是不斷克服困難的過程。做事沒有信心和決心，一遇困難就畏縮不前、猶豫憂郁，甚至淺嘗輒止、半途而廢。這樣的經(jīng)歷多了，就會吸取更多的負面經(jīng)驗，變的更加膽小怕事，形成惡性循環(huán)。就象挖井，一輩子挖了很多坑，卻一口井都沒打出水來。（七）悲觀厭世憤世嫉俗

因缺乏目標所以心胸狹窄、目光短淺；因害怕成功，半途而廢，所以毫無成就；又因無成就，自慚形穢，得過且過。但他們又怕別人瞧不起，為維護尊嚴，只得憤世嫉俗、牢騷滿腹、猜疑嫉妒，以此來緩釋內(nèi)心的悲哀。他們的表現(xiàn)形式可能是暴躁易怒、高傲自大，但內(nèi)心卻是悲觀脆弱。（八）脫離實際好高鶩遠

好高鶩遠表現(xiàn)為不切實際的空想，把成功寄托在一些不可能發(fā)生的荒唐想法上。這種心態(tài)主要是為了彌補現(xiàn)實與理想的巨大反差，掩飾內(nèi)心的空虛、脆弱和恐慌。但現(xiàn)時是殘酷的，空想畢竟是空想。他們在為人處世上則表現(xiàn)出吹噓、虛榮和不負責任。積極的思考會帶來積極的結(jié)果

勞埃爾.皮科克：成功人士的首要標志，是他思考問題的方法。一個人如果是個積極思維者，實行積極思維，喜歡接受挑戰(zhàn)和應付麻煩事，那他就成功了一半。[案例]父親如何改善父女關(guān)系？

父親與女兒的關(guān)系非常緊張。父親經(jīng)常指責女兒，女兒則反詰父親。父女倆爭吵不止。父親非常苦惱，并去請教一位人際關(guān)系專家。專家告訴父親：不要一味指責女兒，想法贊美她。父親遵從了專家的勸告。當女兒開車很穩(wěn)時，父親適時贊美了女兒一句：“開得很穩(wěn)，我很喜歡。”聽了父親的贊美，女兒受寵若驚，開車更加小心。父親又贊美了她一番。由于不斷聽到父親的贊美，女兒也不再抱怨父親，父女關(guān)系從此改善。測試一下看看你是不是通得過

自已對自已的考驗你開著一輛車。在一個暴風雨的晚上。你經(jīng)過一個車站。有三個人正在等公共汽車。一個是快要死的老人，好可憐的。一個是醫(yī)生，他曾救過你的命，是大恩人，你做夢都想報答他。還有一個女人/男人，她/他是那種你做夢都想嫁/娶的人，也許錯過就沒有了。但你的車只能坐一個人，你會如何選擇那？請解釋一下你的理由。

每一個回答都有他自己的原因。老人快要死了，你首先應該先救他。然而，每個老人最后都只能把死作為他們的終點站,你先讓那個醫(yī)生上車，因為他救過你，你認為這是個好機會報答他。同時有些人認為一樣可以在將來某個時候去報答他,但是你一旦錯過了這個機會，你可能永遠不能遇到一個讓你這么心動的人了。

不同的選擇有什么不同呢?請大家勇于發(fā)言最佳答案“給醫(yī)生車鑰匙，讓他帶著老人去醫(yī)院，而我則留下來陪我的夢中情人一起等公車!”大家思考為什么這個答案是最佳？透過現(xiàn)象看本質(zhì)？請勇于發(fā)言！

在任何特定的環(huán)境下，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度?！粋€納粹德國集中營的幸存者一個卓越的人態(tài)度(占85%）技巧、知識(占15％)心態(tài)決定態(tài)度態(tài)度影響行為行為建立習慣習慣產(chǎn)生性格性格決定命運命運決定人生心態(tài)的重要性積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人，象月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就會有什么樣的未來。心態(tài)的重要性態(tài)度決定人生成敗

吉米·道南：我們的態(tài)度在很大程度上決定了我們?nèi)松某蓴。何覀冊鯓訉Υ?，生活就怎樣對待我們；我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們；我們在一項任務剛開始時的態(tài)度決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要；人們在任何組織中地位越高，就越能找到最佳的態(tài)度。1、對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？2、情緒與個人看問題的角度、態(tài)度有什么關(guān)系？心態(tài)的重要性只要你認為自己行，就一定行不要讓消極的心態(tài)使你成為失敗者學會培養(yǎng)積極的心態(tài)讓我們以積極的心態(tài)迎接成功本章內(nèi)容如果你是對的，則你的世界也是對的?！逼磮D的故事蒙塔佩爾：一個人永遠活在他自己的思想.信仰.理想與哲學創(chuàng)造出來的環(huán)境中。如果你的思維方式是積極的，那么你的生活環(huán)境也會是積極的。[案例]疑人偷斧

有一個人的斧子丟了，他懷疑是鄰居偷了他的斧子。當他看見鄰居時，發(fā)現(xiàn)鄰居走路像偷斧子的，說話像偷斧子的，一舉一動沒有不像偷斧子的。后來，他在山谷里找到了斧子，再看到鄰居時，發(fā)現(xiàn)鄰居走路、說話一點也不像偷斧子的。如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應該改變自己。即“如果你是對的，則你的世界也是對的?！奔偃缒阌蟹e極的心態(tài)，你四周所有的問題終將迎刃而解！啟示？？？假如你有積極的心態(tài)，你四周所有的問題就會思維的態(tài)度決定人生的高度

吉米：成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者剛好相反，他們的人生是受過去的種種失敗與疑慮所引導和支配的。[案例]

她敗給了自己

一位蘇聯(lián)運動員和一位美國運動員同時參加鉛球比賽。論實力，蘇聯(lián)運動員要超過美國運動員。比賽的前一天晚上，兩人先后到場地練球。美國運動員不管怎樣也撇不了蘇聯(lián)運動員那樣遠，她干脆拿鉛球在蘇聯(lián)運動員的最遠球痕前砸了兩個坑，然后就去睡覺。蘇聯(lián)運動員看到美國運動員的“記錄”后，大吃一驚，由于心理壓力太大，整個晚上沒有睡好。第二天正式比賽時，蘇聯(lián)運動員的正常水平?jīng)]有發(fā)揮出來，敗給了美國運動員。心態(tài)的重要性只要你認為自己行，就一定行不要讓消極的心態(tài)使你成為失敗者學會培養(yǎng)積極的心態(tài)讓我們以積極的心態(tài)迎接成功本章內(nèi)容消極者積極者對待事物同事親和.熱情挑剔冷漠幫助自己的人知恩圖報怨毒主義問題積極尋求解決辦法推卸.逃避困難搏擊.奮進沮喪.退縮挫折愈挫愈勇.百折不撓萎靡不振

消極者與積極者對待同一事物的看法積極心態(tài)的人會達到成功的彼岸

消極心態(tài)在關(guān)鍵時刻會散布疑云消極心態(tài)會使希望破滅消極心態(tài)還限制了人的潛能人們不可能取得他自己并不追求的成就這個世界上沒有任何人能夠改變你,只有你能改變自己;也沒有任何人能夠打敗你,心態(tài)的重要性只要你認為自己行，就一定行不要讓消極的心態(tài)使你成為失敗者學會培養(yǎng)積極的心態(tài)讓我們以積極的心態(tài)迎接成功本章內(nèi)容不要擔憂，只要快樂

小鳥不會試圖比鄰居多筑幾個巢，狐貍不會因為自己只有一個洞可以棲身而煩惱，松鼠不會因為擔心貯藏的硬果只夠吃一個冬天，而不是兩個冬天焦慮而死，狗也不會因為沒儲藏足夠的骨頭養(yǎng)老而徹夜失眠。有一個女士長得很漂亮，經(jīng)過漫長的選擇終于和一個男士結(jié)婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。請你們告訴我，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？

美麗女士跳海的故事

一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

水手的故事

[案例]大部分壓力毫無必要：

40%的擔憂永遠不會發(fā)生；30%的憂慮涉及過去的決定，是無法改變的；12%的憂慮集中于別人出于自卑感而做出的批評；10%的憂慮與健康有關(guān)，而越擔憂問題就越嚴重；8%的憂慮可以列如“合理”范圍。雪松的故事兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。

怎樣才能成為一個積極的人？例：3個建筑師

有一個人問三個建筑師各自在干什么？第一個建筑師回答“我在砌一堵墻”；第二個建筑師回答“我在建一所房子”；第三個建筑師回答“我建造一所宮殿”。許多年過去了，結(jié)果：第一個建筑師就只能砌砌墻壁，第二個建筑師可以修建房子，第三個建筑師則能修建出美麗的宮殿。

改變自己的心像心中有什么，《心理學》上叫心像。心像是一面鏡子，心像是光明而積極的，看到的世界就光明而積極的；反之則陰暗而消極的。有積極心態(tài)的人，他看到世界的積極主導面就多，即使有陰暗的東西，他也認為這不過是過眼煙云，不足為慮。心態(tài)消極的人，看到的世界常常是一無是處，漆黑一團。表現(xiàn)在形象上，常常是愁眉苦臉，萎靡不振；表現(xiàn)在行動上，常悲觀喪氣，狹隘暴躁，怨天尤人，牢騷滿腹，看誰都有氣。這就是：心中有什么，世界就是什么。俄國大文豪列夫托爾斯泰說：大多數(shù)人想改造世界，但卻極少有人想改造自己。他說出了以前好多人的共性：總想改造社會，社會豈是一個小百姓想改造就能改造的？為何不換一個思路，考慮先改造自己，讓自己先能夠適應社會、順應社會？你老是站在社會對立面想改造它，消極對待社會，社會又怎么會積極對待你呢？你又怎么從社會獲取財富呢？記?。耗阌檬裁葱膽B(tài)對待生活，生活就怎樣對待你。積極行動會產(chǎn)生積極的思維積極的思維才會產(chǎn)生積極的心態(tài)心態(tài)跟行動是緊密相連的言行舉止像你希望成為的人一個對自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對他自己有權(quán)獲得的任何東西都會有支配能力。

卡耐基

要心懷必勝的想法人們總是喜歡和積極樂觀者在一起！用美好的感覺、信心與目標去影響別人

每一個人都有一種欲望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激?！叭松蠲利惖难a償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己?！薄绹娙藧勰鼓阌龅降拿恳粋€人都感到自己很重要如果常流淚就看不到星光心存感激知恩圖報心存感激感恩是一種健康的心態(tài)，感恩是一種美好的情感，擁有一顆感恩的心，生活也會因此變得更加美好！感恩的心

贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能成長。----莎士