2023學(xué)年完整公開課版理解與寬容1

今天你微笑了嗎？我陽光，我健康，

我開心，我快樂。我的青春我做主！開口便笑笑世間可笑之人

大肚能容容天下難容之事理解與寬容高一心理健康教育課四：仇恨袋古希臘神話中有一位大英雄叫海格力斯。從來都是所向無敵的。因此，他是何等的躊躇滿志，春風(fēng)得意，唯一的遺憾就是找不到對手。

有一天，他走在坎坷不平的山路上，突然，發(fā)現(xiàn)腳邊有個袋子似的東西很絆腳，海格力斯猛踢了一腳，那只袋子非但絲毫不動，反而膨脹起來，成倍地擴(kuò)大著。海格力斯惱羞成怒操起一條碗口粗的木棒砸它，那東西竟然長大到把路堵死了，海格力斯無計可施，只好坐在路邊唉聲嘆氣。不一會兒，一位圣人見到此情景，困惑不解。海格力斯對圣人說：“這個東西很可惡，存心跟我過不去，把我的道給堵死了?！笔ト藢８窳λ拐f：“朋友，快別動它，忘了它，離開它遠(yuǎn)去吧。它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初；你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的去路，與你敵對到底！”小故事大道理

人生在世，人際間的磨擦，誤解和恩怨總是在所難免，如果肩上扛著“仇恨袋”，心中裝著“仇恨袋”，生活只會是如負(fù)重登山，舉步維艱了，最后，只會堵死自己的路。因此，人們之間需要理解和寬容。一人們之間需要理解1每一個人都是獨(dú)特的個體,有著各種各樣的差異2和諧的人際關(guān)系必須由理解開始。主動的接近坦誠的交流細(xì)心的領(lǐng)會尊重是理解的前提善意使理解成為可能達(dá)到理解需要積極的溝通二尊重、善意與溝通三、生活不能沒有寬容1有寬容才能有共處，有寬容才能有創(chuàng)造，有寬容才能成就事業(yè)2寬容并不意味著放棄自己的獨(dú)立思考和主張“寬容”都是寶蓋頭，可見都是寶貝?！皩挕毕旅?，是草字頭和“見”，也就是說象雜草一樣的看法都允許并存?？墒俏覀兺B一種異見都無法包容，何況更多乎？“容”是兩個“人”和一個“口”，就是你說你的理，我說我的理，不妨求同存異，但不會讓你沒有說話的權(quán)利。拆字談寬容的內(nèi)涵：就是以一種諒解和包容的心態(tài)和行為，對待與自己不同的觀點(diǎn)和意見、與自己不同的性格和志趣、甚至是別人的過錯和冒犯，達(dá)到人與人的多樣化的共處與合作。你夠?qū)捜菝矗啃睦頊y試：《測試你的寬容度》共18題，每題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計總分。1、有很多人總是故意跟我過不去。2、碰到熟人，當(dāng)我向他打招呼而他視若無睹時，最令我難堪。3、我討厭和整天沉默寡言的人一起生活、工作。4、有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話，居然能博得很多人的喝彩。5、生活中充滿庸俗趣味的人比比皆是。6、和目中無人的人一起共事真是一種痛苦。7、有很多人自己不怎么樣，卻總是喜歡嘲諷他人。8、我不能理解為什么自以為是的人總能得到老師的重用。9、有的人笨頭笨腦，反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。10、我不能忍受上課時老師為遷就差生而把講課的速度放慢。11、有不少人明明方法不對，還非要別人按著他的意見行事。12、和事事爭強(qiáng)好勝的人呆在一起使我感到緊張。13、我不喜歡獨(dú)斷專行的老師或領(lǐng)導(dǎo)者。14、有的人成天牢騷滿腹，而我覺得這種處境全是他們自己造成的。15、和怨天憂人的人打交道使自己的生活也變得灰暗。16、有不少人總喜歡對別人的事情百般挑剔，而不顧及別人的情緒。17、當(dāng)我辛辛苦苦完成一件任務(wù)卻得不到別人的認(rèn)可和贊賞時，我會大發(fā)雷霆。18、有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。13--18分，說明你需要在生活中加強(qiáng)自己的靈活性，培養(yǎng)寬容精神；7--12分，表明你具有常人的心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，有時也會被他們的態(tài)度所激怒，但總的來說比較能容忍；0--6分，說明外界的紛繁復(fù)雜很難左右你平和的心態(tài)，你有一顆寬容的心。得分結(jié)論：寬容不等于縱容寬容不珍惜寬容的人，是濫情；寬容不值得寬容的人，是姑息；寬容不可饒恕的喪盡天良的人，則是放縱。

寬容也不是謹(jǐn)小慎微，一味迎合別人。講寬容應(yīng)該有一個邊界，有一個底線：不饒恕那些危害社會、包藏禍心的人和事。對這種人和事講了寬容，真正的寬容就無以存在了。如果把握不好，我們會為這份“寬容”付出沉重的代價。唯寬可以容人，唯厚可以載物。解釋：海納百川有容乃大“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！庇旯适乱唬悍鸺叶U語

相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去溜達(dá)了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進(jìn)了院子。

當(dāng)他雙腳著地時，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結(jié)舌。但出乎小和尚意料的是，師傅并沒有厲聲責(zé)備他，只是以平靜的語調(diào)說："夜深天涼，快去多穿一件衣服。"

我們可以想像聽到老禪師此話后，他的徒弟的心情，在這種寬容的無聲的教育中，徒弟不是被他的錯誤懲罰了，而是被教育了。

清朝時期，宰相張廷玉與一位姓葉的侍郎都是安徽桐城人。兩家毗臨而居，都要起房造屋，為爭地皮，發(fā)生了爭執(zhí)。張老夫人便修書北京，要張宰相出面干預(yù)。這位宰相到底見識不凡，看罷來信，立即做詩勸導(dǎo)老夫人：“千里家書只為墻，再讓三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇。”張母見書明理，立即把墻主動退后三尺；葉家見此情景，深感慚愧，也馬上把墻讓后三尺。這樣，張葉兩家的院墻之間，就形成了六尺寬的巷道，成了有名的“六尺巷”。張廷玉失去的是祖?zhèn)鞯膸追终兀瑩Q來的確是鄰里的和睦及流芳百世的美名。故事二：六尺巷

故事三：改變其實他本性不壞，也想找個工作，堂堂正正地做人。但是以前他打架進(jìn)過看守所，出來后人人都躲瘟疫般躲著他，沒有誰肯給他機(jī)會。家人每天都愁眉苦臉，當(dāng)他伸手要錢時，他們就攤開雙手訴苦。他在一氣之下甩手出門，去了哥們兒那兒。怎么活下去？饑腸轆轆的他跟著一個哥們兒上了公共汽車。就這樣，19歲的他，從所里出來幾個月就又當(dāng)了小偷。

改變那天上車后，他們挨著一個農(nóng)民模樣的人坐下。不久，農(nóng)民打起了瞌睡。哥們兒用肘碰碰他，示意可以動手了。他當(dāng)時怕得要命，捏著刀片的手抖個不停，喉嚨干燥得冒煙。哥們兒湊近他的耳朵說：”做過這一次就好了，抓住機(jī)會！”他大著膽子、屏住呼吸用刀片去劃農(nóng)民的褲袋。還沒能把褲袋劃開，那個農(nóng)民已經(jīng)”哎喲”一聲叫出聲來。他太緊張，力道過猛，小刀竟劃著了農(nóng)民的皮膚。他想這下糟了，只見哥們兒睜著一雙惡狠狠的眼睛，喝斥道：”喊什么喊，想找死??！”那個農(nóng)民看看他倆，臉色灰白，瑟縮地坐了下來，一句話都不敢說。改變他幾乎想洗手不干了，但生活無以為繼，只能硬著頭皮再上。有了這次教訓(xùn)，他更加小心謹(jǐn)慎，萬一碰上“便衣”，那真是不死也要脫層皮。每天，他都擠在人滿為患的公共汽車上，四下窺視，賊眼溜溜地尋找下手的對象。有時他運(yùn)氣好，收入不錯，就和哥們兒上館子、下舞廳，吃喝玩樂，揮霍一空。有時他幾天都沒有一分錢，餓得眼冒金星，渾身無力。他已經(jīng)厭倦了這種生活，晚上躺在床上，也抽著悶煙思謀出路。改變在公共汽車上過了半年，一次他的哥們兒失手了，被幾個大漢抓住打了個半死，扔下了公車。他不敢暴露身份，悄悄從后門下來，公車開走后，他才喊了輛的士，把癱在地上、血肉模糊的朋友送往醫(yī)院。他想著人們對小偷深惡痛絕的眼神，想著他們憤怒的吶喊，心里一寒。路上哥們兒一直在喊疼，醫(yī)院一檢查，左腿都?xì)埩??；蛟S，哥們兒的今天就是自己的明天。這樣想著，他心里既恐懼又絕望。從醫(yī)院回來后，他就再也沒有去過公車。他想過正常人平凡安穩(wěn)的生活，另謀出路。改變父親早已下崗在家，弄了個流動的小攤，掙幾個小錢。他就跟著父親經(jīng)營。有一次，父親逃避城管的追趕，居然連人帶貨從天橋的臺階上滾了下來。本來就家徒四壁，現(xiàn)在父親又住進(jìn)了醫(yī)院，瘦弱的母親頓時慌了神，一天到晚都在唉聲嘆氣。他終于又離開了家，上了公共汽車。他上車的時候，覺得生活就像一個早已準(zhǔn)備好了的套子，等著他往里鉆。改變近兩個月的時間沒做，他感覺自己的狀態(tài)差遠(yuǎn)了，手指遠(yuǎn)沒以前靈活自如。他一連換了幾輛公共汽車，最后瞄準(zhǔn)了一個老人。他想，即使被發(fā)覺了，他還可以鎮(zhèn)住對方。車上很擁擠，老人被推來搡去，坐著的年輕人，沒有一個肯讓座。他隨著人流慢慢靠近了老人，左手抓著一沓報紙做掩護(hù)，右手輕輕探進(jìn)老人的口袋。眼看就要得手了，他的心”怦怦”直跳。突然，有人拍了拍他的肩膀。他驚恐萬分地縮回手，臉色慘白如紙。改變是一個微笑著的中年女人，仍然把手放在他的肩膀上，很親熱地說：”小明，真是你呀！好多年不見，都長成男子漢了！”他怔怔地看著她，根本想不起來她是誰。她并不理會他的詫異，繼續(xù)說道：”今天怎么沒去讀書，爸媽都還好吧，你家還住在回頭巷嗎？”他不叫小明，連回頭巷這個名字都很陌生。改變接著她還說起了幾樁他小時候的趣事，還說他從小就是聽話懂事的孩子。真不知道她是認(rèn)錯了人，還是故意認(rèn)錯人，阻止他在罪惡的道路上越滑越遠(yuǎn)？他沒想過會有這樣的遭遇。他看著她，她也笑容滿面地看著他，柔和的眼睛里蘊(yùn)涵著一種溫暖的信任，一種默默的期待。這種特別的力量，讓他禁不住開始羞愧。塵封已久的心靈，有一種沉睡的東西正在被喚醒。改變車很快到站了，他抬起頭，對那個一直在絮絮叨叨的中年女人說：”阿姨，我下車了?！钡搅塑囬T口他又回頭，對她說：”謝謝你，阿姨！”

第二天，他告別了家人，坐上了南下的火車。他比誰都清楚，那是一列開往幸福明天的火車。

當(dāng)樓下看門的小張毫無隱瞞地講起這段往事時，我實在不敢相信，踏實肯干的他，在五年前居然是個小偷。

不過我相信，一顆善良寬容的心，真的能夠改變一個人的一生。四、培養(yǎng)寬容精神1要正確認(rèn)識自己2要不斷求知3要學(xué)會把握自己的情緒

寬容是良好修養(yǎng)和高貴氣質(zhì)的體現(xiàn)對父母如何做到理解與寬容

理解、寬容、耐心先接受后解釋多告訴父母自己的感受借助文字的魔力熱茶一杯真誠一份耐心六兩勇氣一錢理解一斤=溝通無限策略指導(dǎo):1每天對身邊的人多微笑三次，把歡樂傳遞下去2每天花五分鐘想一想自己擁有的，試著去感恩3每天原諒一個傷害你的人，讓痛苦的能量到你這里為止，做“痛苦終結(jié)者”。4每天做一件幫助他人的好事5給父母至少一周打一個電話6當(dāng)別人讓你感到不愉快時，盡量去理解他，試著去了解他的苦衷7每天去了解一件慈善事業(yè)8每天鍛煉身體一次9每天稱贊別人的優(yōu)點(diǎn)，并盡量去學(xué)習(xí)10為別人的成績鼓掌，而不去嫉妒?？鞓啡松淖鳂I(yè)寬容與刻?。ㄍ魢妫捜菖c刻薄相比，我選擇寬容。因為寬容失去的只是過去，刻薄失去的卻是將來。