第二節(jié)《亮出你自己》

第二節(jié)

亮出你自己2015、9、15【三維目標(biāo)】：1．情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：認(rèn)識自我，悅納自我，培養(yǎng)接納自己的愉快情緒和情感。2．能力目標(biāo)：客觀認(rèn)識和評價(jià)自己，肯定優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，樹立自信；正確對待他人的評價(jià)，形成比較清晰的自我整體形象。3．知識目標(biāo)：了解認(rèn)識自我的方法和途徑?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】：

1．重點(diǎn)：能正確評價(jià)自己，客觀認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)。2．難點(diǎn)：正確對待他人評價(jià)，當(dāng)自我評價(jià)和他人評價(jià)差別較大時(shí)要客觀分析。創(chuàng)設(shè)情景，故事導(dǎo)入：

《小馬過河》：小馬馱著糧食來到了小河邊，河上沒有橋，只能自己趟過去。小馬不知道河水有多深。老水牛說：“不深，不深，才到我的小腿。”小松鼠說：“這河可深啦，前兩天我的一個(gè)伙伴不小心掉進(jìn)了河里，河水就把他卷走了?！崩纤Ｕf河水淺，小松鼠說河水深，這可怎么辦呀?

師：小馬沒主張的原因是因?yàn)閷ψ约簺]有正確的認(rèn)識。小馬只要和老水牛、小松鼠比比身高，就知道該聽取誰的意見了。童話故事是淺顯的，但揭示的道理卻是深刻的?！罢J(rèn)識你自己”，這是幾千年前鐫刻在古希臘阿波羅廟宇上的一句話。俗話說：“人貴有自知之明。”一個(gè)人的心理成熟，是從認(rèn)識自己開始的。寓言故事森林中要舉辦“大”比賽，老虎走上擂臺，動物們高呼“大”。大象登臺表演，動物們也歡呼“大”。這時(shí)，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎?”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了。可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。

想一想:青蛙可憐嗎?青蛙的可憐在于它沒有正確認(rèn)識自己,也就是說它沒有自知之明

一、學(xué)會認(rèn)識自我第一框?yàn)g覽課本P009——P0121.中學(xué)生自我認(rèn)識的途徑有哪些？2.他人評價(jià)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？①初中階段是自我意識發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識開始大大增強(qiáng)。②學(xué)會正確認(rèn)識和評價(jià)自己，既不過高也不過低地評價(jià)自己，樹立良好的自我認(rèn)識，在生活中積極展現(xiàn)自我，對一個(gè)人的成長十分重要。

1、為什么要學(xué)會正確認(rèn)識和評價(jià)自我？（正確認(rèn)識自我的重要性）

2、怎樣學(xué)會認(rèn)識自我？(正確認(rèn)識自己的方法有哪些?)①通過反思和自我檢查來認(rèn)識、評價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。

②我們可以通過回顧以往的經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。因?yàn)槌晒εc挫折最能反映個(gè)人在性格、能力等方面的優(yōu)點(diǎn)和劣勢，使人更好的把握自己、揚(yáng)長避短。同學(xué)A：我的皮膚本來就黑，所以不喜歡上體育課，不喜歡露天運(yùn)動，我怕被紫外線曬黑，被同學(xué)笑話。同學(xué)B：“**，你好象沒長高呀！”又一陣刺耳的聲音像一把刀刺向我的自尊。我常為自己長不高而煩躁、苦惱。同學(xué)C：與同齡人相比，我算是胖的了。當(dāng)我看到同學(xué)們在田徑場上的英姿，我總是十分羨慕，也十分怨恨自己，為什么這么肥！不用說，我的自卑感油然而生。？1、他們對自己的評價(jià)是怎么樣的？2、他們?yōu)槭裁纯鄲?、自卑？思考?/p>

③同齡人比較我們還可以通過與同齡人在個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式等方面進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，確定自己在同齡群體中的位置，準(zhǔn)確認(rèn)識自己。3、正確認(rèn)識和對待他人的評價(jià)1、優(yōu)點(diǎn)：他人評價(jià)比自我評價(jià)更客觀、全面，但不能完全受他人評價(jià)的支配。2、缺點(diǎn):如果一個(gè)人完全受別人對自己的評價(jià)的支配，就會失去自我，使自己的行為處處受別人評價(jià)的控制。4、如何正確對待他人評價(jià)？我們應(yīng)正確對待他人評價(jià)，對他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤樂于接受，并努力改正。怎么做：1.我經(jīng)常丟三拉四，找不到自己的東西。我認(rèn)識到自己有粗心，馬虎的毛病。2.我的同桌為人熱情，同學(xué)們經(jīng)常找他幫忙，而找我的人很少。我認(rèn)識到我對待他人缺乏熱情。3.那天，我婉轉(zhuǎn)的給老師指出了課堂上的一個(gè)小錯(cuò)誤，老師表揚(yáng)了我。我覺得自己很細(xì)心，也挺勇敢。說一說：這些同學(xué)是通過哪些途徑認(rèn)識和評價(jià)自己的？4.我在眾人面前一說話就臉紅,同學(xué)們都說我膽子小,愛害羞.孔雀和天后孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個(gè)人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。橄欖樹和無花果

橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉。一陣大雪下下來，無花果因?yàn)槁浔M了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。

說一說:1.孔雀為什么死去？

因?yàn)橹豢吹阶约旱娜秉c(diǎn)。

2.橄欖樹為什么失去了它的美麗和生命?

因?yàn)樗豢吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)。

啟示：我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)也要看到自已的缺點(diǎn)。我怎么還沒發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)噢？你敢說說你的缺點(diǎn)嗎？反思、調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展揚(yáng)長避短、準(zhǔn)確認(rèn)識自我說說你的“成功史”？你敢談?wù)勀闶〉氖聠?？難道就是我的缺點(diǎn)嗎？這是不是就是我的優(yōu)點(diǎn)哦？“七嘴八舌！”

他人評價(jià)父母老師同學(xué)朋友正確、合理對待了解周圍的人對自己的看法：爸爸說我是一個(gè)

的人；媽媽說我是一個(gè)

的人；老師說我是一個(gè)

的人；同學(xué)說我是一個(gè)

的人；我認(rèn)為自己是一個(gè)

的人；我們要重視周圍人對自已的評價(jià)，冷靜地分析。如果完全受他人評價(jià)就會失去自我。我們要正確對待他人的評價(jià)，對他人提出的優(yōu)點(diǎn)要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對他人指出的缺點(diǎn)要樂于接受，并努力改正。

以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失?！钍烂裾_的態(tài)度：我有“主見”啦！——自我評價(jià)的相對獨(dú)立性認(rèn)識水平年齡誤區(qū)自負(fù)自卑5、如何正確處理自我評價(jià)與他人評價(jià)的關(guān)系1.我們要正確地自我評價(jià)：既不能過高也不能過低。但是由于自我認(rèn)識能力不足，不能對自己客觀公正地評價(jià)，所以我們還要他人評價(jià)。2.通過他人評價(jià)：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。3.我們要把自我評價(jià)和他人評價(jià)結(jié)合起來，兩者缺一不可。自卑：

是由于對自己評價(jià)過低而產(chǎn)生的一種沉重的情緒體驗(yàn)。自負(fù)：

是指過高的評價(jià)自己，過于夸大自己的能力而產(chǎn)生的一種不正確的自我認(rèn)識。自負(fù)會帶來什么后果？（學(xué)會）認(rèn)識自我課堂小結(jié)他人評價(jià)：四方面自我評價(jià)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評價(jià)具有相對的獨(dú)立性：自卑或自負(fù)的誤區(qū)做一個(gè)自信的我二、展現(xiàn)自我風(fēng)采第二框不敢亮出自己的小鵬小鵬是一個(gè)很有音樂天賦的男生，他已經(jīng)學(xué)了五年的音樂特長了。他不僅歌唱得相當(dāng)好，小提琴