上海市小學(xué)《體育與健身》快速跑單元 各種姿勢的起跑教案

《各種姿勢的起跑》一、教材分析快速跑單元教材是上海市小學(xué)《體育與健身》學(xué)科走與跑教材中的主要教學(xué)內(nèi)容之一。一、二年級是30米快速跑。三---五年級是50米快速跑。在小學(xué)階段，根據(jù)學(xué)生的身心特點：快速跑在一二年級分為各種姿勢的起跑和30米快速跑。在一年級各種姿勢的起跑單元中教學(xué)目標(biāo)為嘗試蹲，坐，站的準(zhǔn)備姿勢，做到聽到起跑信號快速啟動；在教師指導(dǎo)下創(chuàng)想各種起跑姿勢，提高反應(yīng)速度；樂意與伙伴交流各種姿勢起跑后的感受。該單元共分為2個課次，第一課次為各種姿勢的起跑；第二課次為站立式起跑。本課為各種姿勢起跑的第一課次，主要教學(xué)內(nèi)容為是讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何運用蹲，坐，站的準(zhǔn)備姿勢，在聽到起跑信號后快速反應(yīng)離開起點向外跑出。本課的重點為快速啟動，難點為快速反應(yīng)。在本課教學(xué)中我運用了興趣化的教學(xué)手段，將形式枯燥的練習(xí)，以游戲的形式，讓學(xué)生在玩中掌握本課的重難點。目的是使學(xué)生了解注意力集中對快速反應(yīng)的意義，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)各種方式起跑的興趣。教師多構(gòu)建學(xué)生展示的平臺，讓學(xué)生通過展示、學(xué)生對比了解掌握正確的動作概念，培養(yǎng)學(xué)生掌握正確動作要領(lǐng)的概念，幫助學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣。二、學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象為一（2）班的學(xué)生，該班學(xué)生個性活潑、思維活躍、模仿能力強和直觀接受能力較強，樂于融入團隊活動，樂于向同伴展示。他們對起跑姿勢運動概念較模糊，意志薄弱，規(guī)則意識較差，自制力較差，學(xué)生由于不正確的跑動姿勢，及身體力量較差等原因造成他對身體行為以及跑動路線的控制力較差，所以本課當(dāng)中一定要加強對學(xué)生的規(guī)則教育，包括跑動路線的規(guī)則，行走回到隊列排隊的規(guī)則如果忽視容易造成安全事故。因此在本課設(shè)計上應(yīng)以教學(xué)內(nèi)容游戲化手段為主，有些動作要領(lǐng)要在學(xué)練中反復(fù)練習(xí)，逐步建立一個正確的動作概念，從易到難，循序漸進，通過不同的教學(xué)手段結(jié)合信息化的教學(xué)輔助工具，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，自然而然的掌握動作重難點。三、教學(xué)內(nèi)容不同姿勢的起跑綜合活動：一切行動聽指揮四、學(xué)習(xí)目標(biāo)體驗各種姿勢起跑的動作，90%的同學(xué)能做到起動快。掌握游戲：一切行動聽指揮的方法和規(guī)則。發(fā)展學(xué)生下肢力量和提高反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的好習(xí)慣和課堂的安全意識。五、重難點重點：快速啟動難點：快速反應(yīng)六、教學(xué)過程準(zhǔn)備活動動物模仿操：模仿操在音樂的伴奏下，老師模仿不同的動物姿勢，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點，讓學(xué)生根據(jù)動物特性的動作，模仿練習(xí)。設(shè)計意圖：以音樂，模仿動物的動作吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生達(dá)到運動前熱身的效果，調(diào)動學(xué)生情趣，培養(yǎng)學(xué)生參與練習(xí)的熱情和積極性。主教材：各種姿勢的起跑練習(xí)不同的起跑姿勢：教師出示短跑視頻，讓學(xué)生觀看，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)散思維，自己創(chuàng)想不同的起跑姿勢，教師組織學(xué)生練習(xí)，注意練習(xí)間距，教師要在練習(xí)之前告訴學(xué)生要注意安全，間距要大一些。根據(jù)學(xué)生練習(xí)的情況，引導(dǎo)出有站、蹲、坐的起跑姿勢，教師進行講解練習(xí)。設(shè)計意圖：1.教師播放一段短跑視頻，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)想起跑姿勢。散點練習(xí)，兩人之間的距離要擴大，避免碰撞。練習(xí)站、坐、蹲的原地起跑姿勢動作。聽信號不同姿勢起跑：教師以拍手、口哨、口令等方式，讓學(xué)生根據(jù)不同的信號讓學(xué)生做出起跑動作，快速啟動后向前邁一步，練習(xí)學(xué)生快速起動，快速反應(yīng)的能力，并能讓學(xué)生保持注意力集中。教師利用希沃同屏技術(shù)，給學(xué)生看一下哪一位學(xué)生的起動快，說說為什么。設(shè)計意圖：1.利用不同的信號，讓學(xué)生的注意力始終集中在練習(xí)上，培養(yǎng)學(xué)生的專注力。教師利用同屏技術(shù)，讓學(xué)生直觀的了解到自己的動作，反應(yīng)能力，并放出好的學(xué)生，讓學(xué)生說說為什么好，哪里好。因為注意力集中，起動快。3、綜合活動：游戲：一切行動聽指揮教師講解游戲規(guī)則，并將練習(xí)中的安全事項告知學(xué)生。學(xué)生用自己認(rèn)為最快的起跑姿勢起跑，跑到終點后，按照指點路線走回到隊伍末尾出排隊。第一次：用走的方式，熟悉路線。第二次：慢跑的方式，感受快速起動跑出的感覺。第三次：快跑的方式，感受快速起動跑完全程，體驗跑的樂趣。設(shè)計意圖：1.讓學(xué)生體驗跑的樂趣，加強學(xué)生的運動量。2.培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂秩序、游戲規(guī)則的要求；逐步養(yǎng)成學(xué)生的戶外運動的安全意識。放松活動：太極放松操放音樂，模仿教師動作進行放松練習(xí)設(shè)計意圖：教師播放舒緩音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)。結(jié)束部分師生總結(jié)，教師宣布下課。設(shè)計意圖：師生總結(jié)：本課學(xué)習(xí)了不同姿勢的起跑，聽信號起跑主要是解決學(xué)生能在聽到信號后快速起跑，快速反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生注意力。七、教學(xué)預(yù)計效果1、90%的學(xué)生掌握站、坐、蹲的起跑姿勢。2、80%的學(xué)生能做到聽到起跑信號后快速啟動。3、85%的學(xué)生能學(xué)會一切行動聽指揮的游戲方法，并遵守游戲要求。教學(xué)反思課堂學(xué)習(xí)氣氛活躍，學(xué)生能積極參與學(xué)練過程，運動量逐步增加適合低段學(xué)生；課堂中調(diào)動了學(xué)生參與的積極性，并獲得了較好的學(xué)習(xí)效果。約90%的學(xué)生掌握站、坐、蹲的起跑姿勢。80%的學(xué)生能做到聽到起跑信號后快速啟動。85%的學(xué)生能學(xué)會一切行