上海市小學《體育與健身》快速跑單元 各種姿勢的起跑教案

《各種姿勢的起跑》一、教材分析快速跑單元教材是上海市小學《體育與健身》學科走與跑教材中的主要教學內容之一。一、二年級是30米快速跑。三---五年級是50米快速跑。在小學階段，根據學生的身心特點：快速跑在一二年級分為各種姿勢的起跑和30米快速跑。在一年級各種姿勢的起跑單元中教學目標為嘗試蹲，坐，站的準備姿勢，做到聽到起跑信號快速啟動；在教師指導下創(chuàng)想各種起跑姿勢，提高反應速度；樂意與伙伴交流各種姿勢起跑后的感受。該單元共分為2個課次，第一課次為各種姿勢的起跑；第二課次為站立式起跑。本課為各種姿勢起跑的第一課次，主要教學內容為是讓學生學習如何運用蹲，坐，站的準備姿勢，在聽到起跑信號后快速反應離開起點向外跑出。本課的重點為快速啟動，難點為快速反應。在本課教學中我運用了興趣化的教學手段，將形式枯燥的練習，以游戲的形式，讓學生在玩中掌握本課的重難點。目的是使學生了解注意力集中對快速反應的意義，激發(fā)學生學習各種方式起跑的興趣。教師多構建學生展示的平臺，讓學生通過展示、學生對比了解掌握正確的動作概念，培養(yǎng)學生掌握正確動作要領的概念，幫助學生養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習慣。二、學情分析本節(jié)課的教學對象為一（2）班的學生，該班學生個性活潑、思維活躍、模仿能力強和直觀接受能力較強，樂于融入團隊活動，樂于向同伴展示。他們對起跑姿勢運動概念較模糊，意志薄弱，規(guī)則意識較差，自制力較差，學生由于不正確的跑動姿勢，及身體力量較差等原因造成他對身體行為以及跑動路線的控制力較差，所以本課當中一定要加強對學生的規(guī)則教育，包括跑動路線的規(guī)則，行走回到隊列排隊的規(guī)則如果忽視容易造成安全事故。因此在本課設計上應以教學內容游戲化手段為主，有些動作要領要在學練中反復練習，逐步建立一個正確的動作概念，從易到難，循序漸進，通過不同的教學手段結合信息化的教學輔助工具，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在玩中學，自然而然的掌握動作重難點。三、教學內容不同姿勢的起跑綜合活動：一切行動聽指揮四、學習目標體驗各種姿勢起跑的動作，90%的同學能做到起動快。掌握游戲：一切行動聽指揮的方法和規(guī)則。發(fā)展學生下肢力量和提高反應能力。培養(yǎng)學生遵守規(guī)則的好習慣和課堂的安全意識。五、重難點重點：快速啟動難點：快速反應六、教學過程準備活動動物模仿操：模仿操在音樂的伴奏下，老師模仿不同的動物姿勢，然后根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據動物特性的動作，模仿練習。設計意圖：以音樂，模仿動物的動作吸引學生的注意力，使學生達到運動前熱身的效果，調動學生情趣，培養(yǎng)學生參與練習的熱情和積極性。主教材：各種姿勢的起跑練習不同的起跑姿勢：教師出示短跑視頻，讓學生觀看，引導學生發(fā)散思維，自己創(chuàng)想不同的起跑姿勢，教師組織學生練習，注意練習間距，教師要在練習之前告訴學生要注意安全，間距要大一些。根據學生練習的情況，引導出有站、蹲、坐的起跑姿勢，教師進行講解練習。設計意圖：1.教師播放一段短跑視頻，引導學生創(chuàng)想起跑姿勢。散點練習，兩人之間的距離要擴大，避免碰撞。練習站、坐、蹲的原地起跑姿勢動作。聽信號不同姿勢起跑：教師以拍手、口哨、口令等方式，讓學生根據不同的信號讓學生做出起跑動作，快速啟動后向前邁一步，練習學生快速起動，快速反應的能力，并能讓學生保持注意力集中。教師利用希沃同屏技術，給學生看一下哪一位學生的起動快，說說為什么。設計意圖：1.利用不同的信號，讓學生的注意力始終集中在練習上，培養(yǎng)學生的專注力。教師利用同屏技術，讓學生直觀的了解到自己的動作，反應能力，并放出好的學生，讓學生說說為什么好，哪里好。因為注意力集中，起動快。3、綜合活動：游戲：一切行動聽指揮教師講解游戲規(guī)則，并將練習中的安全事項告知學生。學生用自己認為最快的起跑姿勢起跑，跑到終點后，按照指點路線走回到隊伍末尾出排隊。第一次：用走的方式，熟悉路線。第二次：慢跑的方式，感受快速起動跑出的感覺。第三次：快跑的方式，感受快速起動跑完全程，體驗跑的樂趣。設計意圖：1.讓學生體驗跑的樂趣，加強學生的運動量。2.培養(yǎng)學生遵守課堂秩序、游戲規(guī)則的要求；逐步養(yǎng)成學生的戶外運動的安全意識。放松活動：太極放松操放音樂，模仿教師動作進行放松練習設計意圖：教師播放舒緩音樂，帶領學生進行練習。結束部分師生總結，教師宣布下課。設計意圖：師生總結：本課學習了不同姿勢的起跑，聽信號起跑主要是解決學生能在聽到信號后快速起跑，快速反應。培養(yǎng)學生注意力。七、教學預計效果1、90%的學生掌握站、坐、蹲的起跑姿勢。2、80%的學生能做到聽到起跑信號后快速啟動。3、85%的學生能學會一切行動聽指揮的游戲方法，并遵守游戲要求。教學反思課堂學習氣氛活躍，學生能積極參與學練過程，運動量逐步增加適合低段學生；課堂中調動了學生參與的積極性，并獲得了較好的學習效果。約90%的學生掌握站、坐、蹲的起跑姿勢。80%的學生能做到聽到起跑信號后快速啟動。85%的學生能學會一切行