《用智慧與奮斗贏得未來-大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)》教案 第2課 就業(yè)準(zhǔn)備

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課題第2課就業(yè)準(zhǔn)備（1）課時(shí)2課時(shí)（90min）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能目標(biāo)：（1） 熟悉市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求，能夠根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)搜集相關(guān)的就業(yè)信息并合理利用（2）了解常見的求職心理問題，掌握求職心理問題調(diào)適的方法素質(zhì)目標(biāo)：讓學(xué)生能夠根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)搜索收集相關(guān)就業(yè)信息，在學(xué)習(xí)的過程中，能夠自覺培養(yǎng)客觀公正、誠實(shí)守信、自信進(jìn)取的求職心理品質(zhì)，提升專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)精神，從而更好的適應(yīng)職業(yè)生活。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生的素質(zhì)要求及畢業(yè)生的素質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)難點(diǎn)：畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)教學(xué)方法案例分析法、問答法、討論法、講授法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計(jì)第1節(jié)課：→→傳授新知（25min）→探索活動(dòng)（13min）第2節(jié)課：→傳授新知（22min）→探索活動(dòng)（13min）→課堂小結(jié)（2min）→作業(yè)布置（2min）教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況案例導(dǎo)入（5min）【教師】根據(jù)教材內(nèi)的“為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員的女‘焊’子”案例，提出問題：在現(xiàn)代社會(huì)，大家是怎樣定義“女漢子”的？請(qǐng)大家?guī)е约旱睦斫?，閱讀教材中的案例，《為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員的女“焊”子》，同時(shí)思考并討論以下問題：（1）你如何看待女“焊”子鄭蓮的選擇？（2）就業(yè)前，我們應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？【學(xué)生】聆聽、思考、討論、舉手回答通過案例導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知

（25min）【教師】通過學(xué)生的回答引入新知識(shí)，講解新知：市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求通過大家的討論，我們能夠意識(shí)到，在市場(chǎng)就業(yè)中，畢業(yè)生提高專業(yè)素質(zhì)的重要性。在應(yīng)對(duì)就業(yè)問題時(shí)，畢業(yè)生應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備，其中最重要的就是提高畢業(yè)生的各方面素質(zhì)。接下來，我們就來學(xué)習(xí)畢業(yè)生需要具備的專業(yè)能力素質(zhì)。一、專業(yè)能力素質(zhì)專業(yè)能力是指從事職業(yè)活動(dòng)和創(chuàng)業(yè)活動(dòng)所需要的知識(shí)和技術(shù)技能，以及運(yùn)用已經(jīng)掌握的知識(shí)和技術(shù)技能解決實(shí)際問題的能力。我們目前所接受的高等職業(yè)教育，其培養(yǎng)的是生產(chǎn)、服務(wù)、管理等領(lǐng)域的一線技術(shù)技能人才，要求從業(yè)者既要有一定的理論知識(shí)，更要有熟練的技術(shù)技能，這就要求學(xué)生要高度重視實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)，在職業(yè)發(fā)展方向上逐步提升專業(yè)技術(shù)技能。學(xué)好理論知識(shí)高職教育強(qiáng)調(diào)能力為本，但必須、夠用的理論知識(shí)學(xué)習(xí)是提升技術(shù)技能的重要基礎(chǔ)，大學(xué)生應(yīng)以自身專業(yè)為立足點(diǎn)，掌握扎實(shí)各專業(yè)核心課程的理論知識(shí)。提升專業(yè)技術(shù)技能學(xué)習(xí)知識(shí)的目的是為了將其轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的能力，大學(xué)生要根據(jù)自身專業(yè)實(shí)際，以職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)為導(dǎo)向，以職業(yè)技能鑒定為手段，以提升職業(yè)能力為追求，在日常學(xué)習(xí)、實(shí)踐中不斷提升專業(yè)技能。高等職業(yè)教育強(qiáng)調(diào)工學(xué)結(jié)合、校企合作的人才培養(yǎng)模式。大學(xué)生要積極參與實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)，將自身專業(yè)理論知識(shí)和技能在具體工作崗位中加以理解、學(xué)習(xí)、領(lǐng)會(huì)和檢驗(yàn)。?【教師】提出問題：請(qǐng)大家根據(jù)自己的專業(yè)，將相關(guān)職業(yè)所需具備的專業(yè)能力列舉出來。?【學(xué)生】思考、討論、主動(dòng)回答問題?【教師】歸納相關(guān)職業(yè)所需要具備的專業(yè)能力，分享教材中的求職就業(yè)案例《“90后”技能狀元緣何獲得母校的青睞》，讓大學(xué)生通過實(shí)際案例，了解自身專業(yè)技能的重要性，講解新知：通用能力素質(zhì)?【學(xué)生】思考、閱讀、討論案例二、通用能力素質(zhì)通用能力，就是“通用性”的能力；具體來說，通用能力就是人們?cè)诟鞣N不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的、具有可遷移性的、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)能力；可以提高人們工作的效率、靈活性、適應(yīng)性和機(jī)動(dòng)性，是個(gè)人獲得就業(yè)機(jī)會(huì)、事業(yè)發(fā)展的重要保障。其包括以下五方面的能力：（一）情緒管理能力情緒是伴隨認(rèn)知過程產(chǎn)生的，是一種由客觀事物與人的需要相互作用而產(chǎn)生的包含體驗(yàn)、生理和表情的整合性心理過程?？煞譃檎媲榫w和負(fù)面情緒。提升情緒管理能力的方法有：1．敏銳覺察自己的情緒狀態(tài)這里我們重點(diǎn)了解的就是著名的情緒理論（ABC理論），即：情緒的產(chǎn)生并不是誘發(fā)事件本身直接引起的，而是經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。該理論認(rèn)為，改變你對(duì)該事件的解釋和評(píng)價(jià)，就可以改變你所體驗(yàn)到的情緒。因此，經(jīng)常反省自己的情緒狀態(tài)，能夠提升自己在這方面的敏銳性，久而久之就能形成習(xí)慣，為自己的情緒管理能力打下很好的基礎(chǔ)。2．妥善控制自己的負(fù)面情緒情緒管理的任務(wù)就是妥善控制自己，用恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)，用合理的方法來宣泄。3．調(diào)整自己的想法情緒歸根結(jié)底源于我們內(nèi)心的想法。情緒不佳時(shí)，我們可以主動(dòng)改變自己，激勵(lì)自己，增強(qiáng)自信心、進(jìn)取心，使自己保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)。（二）時(shí)間管理能力時(shí)間管理是指為提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行的合理計(jì)劃與控制、有效安排與利用的管理過程。對(duì)大學(xué)生來說，學(xué)會(huì)把握時(shí)間，樹立強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，對(duì)于管理自己的大學(xué)生活、規(guī)劃自己的未來有著至關(guān)重要的作用。接下來，大家可以掃描教材上的二維碼，觀看時(shí)間管理的小視頻。?【教師】指導(dǎo)學(xué)生觀看小視頻《時(shí)間管理》，了解時(shí)間管理在職業(yè)發(fā)展中的重要性?【學(xué)生】聆聽、掃碼觀看小視頻通過觀看小視頻，我們大學(xué)生要充分意識(shí)到時(shí)間管理的重要性，那么如何提升管理時(shí)間的能力呢？我們可以從以下幾方面做起：1．樹立時(shí)間管理意識(shí)2．設(shè)定優(yōu)先順序3．排除干擾，適時(shí)說“不”?【教師】講述案例“先放大石塊”，并提出問題：以上案例反映了什么問題？你有什么感想？?【學(xué)生】聆聽、思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（三）人際交往與溝通能力人際交往與溝通能力就是能夠把自己的想法、意見傳達(dá)給他人，讓他人充分理解自己的想法與意見，也能夠接收并充分理解他人的想法和意見的能力。人際交往與溝通不僅需要語言交流能力，還需要傾聽能力、文字表達(dá)能力和演講能力等。在人際交往中，需要注意并遵守以下原則：1．人際交往的原則（1）誠信的原則：人與人之間最基本的交往原則，也是人重要的品質(zhì)。（2）交互的原則。（3）互利互惠的原則。2．人際交往的基本技巧（1）平等相處，尊重他人。平等是建立良好人際關(guān)系的前提。（2）學(xué)會(huì)真誠地贊美他人。（3）學(xué)會(huì)寬容和諒解。（4）學(xué)會(huì)換位思考。（5）關(guān)心幫助他人。（6）保持獨(dú)立自主與謙虛的品格。（7）保持微笑和愉快的心情。（8）傾聽并恰當(dāng)?shù)亟o予反饋。?【教師】講述案例“同事間的爭(zhēng)吵”，并然學(xué)生思考：以上案例反映了什么問題？你有什么感想？如果你是小賈，你會(huì)怎么做？?【學(xué)生】聆聽、思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（四）團(tuán)隊(duì)合作能力團(tuán)隊(duì)合作是一群有能力、有信仰的人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而相互支持、合作、奮斗的過程。團(tuán)隊(duì)合作能力則是建立在團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)上，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，以達(dá)到團(tuán)隊(duì)最大工作效率的能力。那么如何提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力呢？需要我們大學(xué)生做到以下幾方面：尊重信任寬容負(fù)責(zé)互助?【教師】講述求職就業(yè)案例，并讓學(xué)生思考：以上案例反映了什么問題？你有什么感想？?【學(xué)生】聆聽、思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（五）行動(dòng)能力思考是一種能力，行動(dòng)更是一種能力，我們要做到先思考、再行動(dòng)。思考能夠幫助我們分析問題，確立目標(biāo)；而行動(dòng)則是解決問題、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要條件。?【教師】提出問題：我們每個(gè)人都有行動(dòng)能力，但水平有高低之分，各自也有不同的特點(diǎn)。有的同學(xué)常常能夠馬上行動(dòng)，但難以堅(jiān)持；有的同學(xué)雖然行動(dòng)速度較慢，但能堅(jiān)持很久?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們思考兩個(gè)問題：自己身上有怎樣的行動(dòng)特點(diǎn)？在以后的職業(yè)生涯中，應(yīng)如何改進(jìn)？?【學(xué)生】聆聽、思考、討論，主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并拓展閱讀《博恩·崔西的時(shí)間管理21原則》通過這一案例，我們能夠意識(shí)到，在我們每個(gè)人的職業(yè)生涯中，專業(yè)能力和通用能力都是必備的基本能力。無論我們個(gè)人的能力傾向如何，將來選擇什么樣的職業(yè)，都不能忽視這些能力的提升。只有努力學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)，練就過硬的專業(yè)技術(shù)技能，主動(dòng)提升自己的綜合素質(zhì)和能力，才能在滿足社會(huì)需要的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。接下來請(qǐng)同學(xué)們拓展閱讀，了解《博恩·崔西的時(shí)間管理21原則》。【學(xué)生】聆聽、思考、記憶、理解通過教師的講解，使學(xué)生了解市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求，掌握好五大素質(zhì)，為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備探索活動(dòng)（13min）【教師】提出探索活動(dòng)的要求：（1）仔細(xì)回想一下從小到大讓你感到自豪和有成就感的事情，然后寫下來，寫得越多越好。（2）寫完后，按照你的自豪程度對(duì)這些事情進(jìn)行排序，把讓你最自豪的排在前面，然后逐個(gè)分析一下這些事情，并思考以下問題：①在這件事里，我做了什么？②在這件事里，我發(fā)現(xiàn)了什么？③做完這個(gè)練習(xí)，我對(duì)自身的能力有何發(fā)現(xiàn)？【學(xué)生】聆聽、思考、按照要求填寫【教師】根據(jù)探索活動(dòng)評(píng)價(jià)表進(jìn)行評(píng)分【學(xué)生】聆聽、對(duì)比、分析通過探索活動(dòng)，加深學(xué)生對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)，并積極發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，得以在職業(yè)生涯中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)第二節(jié)課問題導(dǎo)入（6min）【教師】根據(jù)市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求，引導(dǎo)學(xué)生思考、討論在當(dāng)前形勢(shì)下，畢業(yè)生所需要的就業(yè)心理指導(dǎo)我們剛剛學(xué)習(xí)了市場(chǎng)對(duì)畢業(yè)生素質(zhì)的要求，包括畢業(yè)生在應(yīng)對(duì)就業(yè)問題時(shí)需要哪些專業(yè)素質(zhì)，與之相對(duì)應(yīng)的就業(yè)心理指導(dǎo)也十分重要。那么大家認(rèn)為，對(duì)于畢業(yè)生來說，需要進(jìn)行哪些方面和內(nèi)容的指導(dǎo)呢？請(qǐng)大家仔細(xì)思考，可以同桌、小組間互相討論?！緦W(xué)生】聆聽、思考、討論、主動(dòng)回答問題通過問題導(dǎo)入，讓學(xué)生認(rèn)真思考畢業(yè)生所需要的就業(yè)心理指導(dǎo)，了解面對(duì)就業(yè)所需的心理準(zhǔn)備傳授新知

（22min）【教師】通過學(xué)生的回答，展開新知講解。同學(xué)們的想法是正確的，在學(xué)習(xí)如何進(jìn)行就業(yè)心理指導(dǎo)時(shí)，我們需要了解，就業(yè)心理的概念是什么。就業(yè)心理是指在就業(yè)過程中，人們的注意力、興趣、動(dòng)機(jī)、情感和意志等以各種具體形式所表現(xiàn)出來的傾向性和能動(dòng)性。對(duì)于大學(xué)生來說，求職就業(yè)是人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是大學(xué)畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到社會(huì)人過渡的重要一環(huán)。那么畢業(yè)生該做好哪些就業(yè)心理準(zhǔn)備呢？一、做好就業(yè)心理準(zhǔn)備（一）角色轉(zhuǎn)換的心理準(zhǔn)備大學(xué)生活即將結(jié)束，大學(xué)生們也將由學(xué)校的學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的社會(huì)求職者，這種身份的轉(zhuǎn)變就是所謂的角色轉(zhuǎn)換。大學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換和角色定位，積極主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)需要，在選擇社會(huì)職業(yè)的同時(shí)也接受社會(huì)的選擇，尋找適合自己的位置，正確地邁出人生關(guān)鍵的一步。（二）正確認(rèn)識(shí)自我，確立恰當(dāng)?shù)淖晕叶ㄎ蝗媪私庾约旱奶攸c(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提，作為一名求職者，只有在深入了解自己的基礎(chǔ)上才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而做出適合自己的求職決策。為此，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自己，及早做好職業(yè)生涯規(guī)劃，腳踏實(shí)地地去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。（三）正確的職業(yè)認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)人群也有不同的要求。大學(xué)畢業(yè)生要對(duì)職業(yè)要求有一定的認(rèn)識(shí)，選擇適合自己的職業(yè)。（四）對(duì)求職受挫的心理準(zhǔn)備隨著我國(guó)教育的發(fā)展，大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)逐年增加。大學(xué)畢業(yè)生要做好求職道路上可能會(huì)遇到艱辛和曲折的心理準(zhǔn)備。（五）就業(yè)后期望值與現(xiàn)實(shí)有差距的心理準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)生要對(duì)期望值與現(xiàn)實(shí)的差距有一定的心理準(zhǔn)備，寵辱不驚，不斷完善、提高自己。那么常見的就業(yè)心理問題有哪些呢？其主要表現(xiàn)如下：二、常見的就業(yè)心理問題（一）焦慮心理焦慮是一種緊張不安或恐懼的情緒狀態(tài)，焦慮心理多是因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)目標(biāo)理想或者不能避免某些危險(xiǎn)而引起的。高職畢業(yè)生焦慮心理產(chǎn)生的因素主要有以下三方面：1．缺乏對(duì)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)的理性認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生了步入社會(huì)前的心理恐懼。2．缺乏充分的就業(yè)準(zhǔn)備，對(duì)就業(yè)的選擇猶豫不定，產(chǎn)生顧此失彼的彷徨心理。3．缺失擇業(yè)方向和擇業(yè)方法，始終不能順利就業(yè)，因擇業(yè)挫折產(chǎn)生就業(yè)焦慮。（二）攀比心理說到攀比心理，請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材上的求職就業(yè)案例，了解攀比心理所帶來的影響。?【教師】講述求職就業(yè)案例（詳見教材），并讓學(xué)生思考：以上案例反映了什么問題？你有什么感想？?【學(xué)生】聆聽、思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（三）抑郁心理隨著“雙向選擇”就業(yè)制度的確立，大學(xué)生的就業(yè)壓力相對(duì)增強(qiáng)，在求職過程中往往因?yàn)閷覍以馐艽煺郏粸橛萌藛挝徽J(rèn)可和接受，導(dǎo)致情緒低落、愁眉不展的抑郁心理。（四）自負(fù)心理自負(fù)心理對(duì)就業(yè)的負(fù)面影響很大，常常使他們錯(cuò)失良機(jī)。（五）自卑心理自卑心理主要表現(xiàn)為對(duì)自身的素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過低。那么面對(duì)這種自卑心理該怎么辦？請(qǐng)大家掃描教材上的二維碼，觀看小視頻《自卑怎么辦》，了解自卑心理的解決辦法。?【教師】指導(dǎo)學(xué)生觀看小視頻《自卑怎么辦》，了解自卑心理的解決辦法；講述與自卑心理有關(guān)的求職就業(yè)案例，并思考：以上案例反映了什么問題？你有什么感想？?【學(xué)生】聆聽、掃碼觀看小視頻；思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（六）偏執(zhí)心理在求職過程中，偏執(zhí)心理主要表現(xiàn)為追求公平的偏執(zhí)、高擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的偏執(zhí)和對(duì)專業(yè)對(duì)口的偏執(zhí)。（七）依賴心理擇業(yè)依賴心理，是指在擇業(yè)中缺乏獨(dú)立意識(shí)和自主承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。形成擇業(yè)依賴心理，主要是由于個(gè)人獨(dú)立決策能力不強(qiáng)，缺乏進(jìn)取精神。?【教師】講述“自主擇業(yè)能力差”案例（詳見教材），并讓學(xué)生思考：你認(rèn)為小李為什么沒有找到合適的工作？他應(yīng)該怎么做？?【學(xué)生】思考、主動(dòng)回答問題?【教師】總結(jié)并講解新知（八）從眾心理有部分大學(xué)生自我定位不夠準(zhǔn)確，對(duì)自己所學(xué)專業(yè)缺乏深入的了解，對(duì)專業(yè)的社會(huì)需求分析不透徹，并且缺乏一定的自我決斷力，很容易追隨他人的腳步，只要是社會(huì)上受追捧的職業(yè)，不管是否適合自己，是否與自己的專業(yè)相關(guān)，都竭力去爭(zhēng)取。這種從眾心理使部分大學(xué)生喪失了更多良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。學(xué)習(xí)了常見的就業(yè)心理問題，我們來學(xué)習(xí)解決問題的方法。三、就業(yè)心理問題的調(diào)適（一）客觀認(rèn)識(shí)自我正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，可以采取以下三種方法：一是社會(huì)比較，即將自己與社會(huì)上其他人做比較，通過社會(huì)上其他人對(duì)自己的態(tài)度來認(rèn)識(shí)自己；二是自我靜思，也叫自我反省，通過反省明確自己的專業(yè)發(fā)展方向是什么，自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么，自己最適合干什么工作等；三是心理測(cè)驗(yàn)，根據(jù)自己的需要選擇質(zhì)量可靠的心理測(cè)驗(yàn)，幫助自己正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。（二）保持良好的就業(yè)心態(tài)良好的就業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在能理智地看待就業(yè)問題，冷靜地分析就業(yè)形勢(shì)，泰然地面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，樂觀地?cái)[脫就業(yè)挫折。（三）提高抗挫折能力大學(xué)生需要正確看待擇業(yè)中的困難和失敗，培養(yǎng)健康擇業(yè)心理。（四）學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)原理和方法進(jìn)行心理調(diào)適心理調(diào)適，就是運(yùn)用心理學(xué)原理和方法，促使自己的心理和行為積極變化的過程。大學(xué)生就業(yè)心理問題自我調(diào)適的常