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“足球”社團(tuán)成員出勤記錄一序號(hào)班級(jí)姓名活動(dòng)次數(shù)、日期12345678910111213141六（1）VVVVVVVVVVVVVV2六（1）VVVVVVVVVVVVVV3六（3）VVVVVVVVVVVVVV4六（3）VVVVVVVVVVVVVV5七(1)VVVVVVVVVVVVVV6七(1)VVVVVVVVVVVVVV7七(3)VVVVVVVVVVVVVV8七(3)VVVVVVVVVVVVVV9七(3)VVVVVVVVVVVVVV10七(3)VVVVVVVVVVVVVV11七(3)VVVVVVVVVVVVVV12七(3)VVVVVVVVVVVVVV13七(3)VVVVVVVVVVVVVV14八(1)VVVVVVVVVVVVVV15八(1)VVVVVVVVVVVVVV16八（2）VVVVVVVVVVVVVV17八（2）VVVVVVVVVVVVVV18八(2)VVVVVVVVVVVVVV19202122活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：外腳背帶球游戲：運(yùn)球比賽5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：正腳背帶球游戲：曲線運(yùn)球5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：腳弓帶球4?游戲：顛球5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握運(yùn)球技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3?技術(shù)：胸部接球4.游戲：足球運(yùn)傳5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握用胸部接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：挺胸接球游戲：搶球游戲5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握挺胸接球的技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3?技術(shù)：收胸接球4.游戲：連續(xù)頂球5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握收胸接球的技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：腳掌接球?游戲：四方傳球?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳掌接球的技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：腳弓接球游戲：圓圈內(nèi)搶球5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握腳弓接球的技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：正腳背接球游戲：看誰(shuí)射得準(zhǔn)5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握正腳背接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3?技術(shù)：外腳背接球4.游戲：定點(diǎn)射門(mén)5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握外腳背接球的技術(shù)，個(gè)別同學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容慢跑400米準(zhǔn)備活動(dòng)：1頭部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng) 3擺腿運(yùn)動(dòng)4壓 腿 5膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6手、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)技術(shù)：里、外腳背踢球4.游戲：繞圈運(yùn)球接力賽5?放松活動(dòng)6.下課，總結(jié)活動(dòng)反饋通過(guò)本節(jié)學(xué)習(xí)，基本掌握里、外腳背踢球的技術(shù)，個(gè)別冋學(xué)動(dòng)作比較生硬，應(yīng)多加練習(xí)
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3圈徒手操2、 守門(mén)員練習(xí)3、 組織隊(duì)員比賽4、 放松練習(xí)活動(dòng)反饋14活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3圈徒手操2、 突破訓(xùn)練3、 快攻訓(xùn)練4、 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護(hù)）5、 身體素質(zhì)訓(xùn)練6、 訓(xùn)練組織隊(duì)員比賽7、 放松練習(xí)活動(dòng)反饋
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3圈徒手操2、 提咼隊(duì)貝對(duì)抗練習(xí)3、 快攻訓(xùn)練4、 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練5、 組織教學(xué)比賽6、 放松練習(xí)活動(dòng)反饋
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3圈徒手操2、 組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)3、 進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)4、 假動(dòng)作訓(xùn)練5、 鞏固球感訓(xùn)練6、 放松練習(xí)活動(dòng)反饋
活動(dòng)日期活動(dòng)地點(diǎn)籃球場(chǎng)活動(dòng)人數(shù)22活動(dòng)內(nèi)容1、 準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑3圈徒手
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