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第四課歡快的青春節(jié)拍第一框走進(jìn)青春教學(xué)重點(diǎn):青春悄悄來
教學(xué)難點(diǎn):成長不煩惱突出重點(diǎn):第一步:1、背景音樂《羞答答的玫瑰靜悄悄地開》同時(shí)出示一組情境2、提出問題:上面兩幅圖片和下面一幅圖片分別處于人生的什么階段?(青春期、更年期)3、出示35頁人生發(fā)展階段圖。4、請學(xué)生說一說這兩個階段大致的年齡段。
(一)身體外型的變化如:身高、體重迅速增長(二)身體內(nèi)部器官的完善如:心臟、肺臟、腦已接近成年(三)性機(jī)能的成熟身體變化的三方面第二步:提出問題:青春期是人生的關(guān)鍵期,有哪些生理上的變化?
得出結(jié)論:第三步:1、怎樣看待青春期的變化?青春期身體出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象,這是正常的。這些變化有超前、有正常、有滯后,要有期待和耐心。2、如何對待青春期的變化?①青春期生理健康保護(hù)嗓子:不要高聲喊叫或長時(shí)間唱歌,不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物;不要吸煙、喝酒;要多飲白開水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。青春痘:經(jīng)常用溫肥皂水洗臉,避免刺激性飲食及多脂多糖食物,不要用手去擠壓。較有療效的藥物:①四環(huán)素②硫酸鋅片③維生素B6②青春期飲食提醒青春期飲食應(yīng)注意:1.多吃谷類、供給充足的能量
2.保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入3.避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食,少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣4.養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣5.參加體力活動,加強(qiáng)體育鍛煉6.青春期學(xué)業(yè)繁重,應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間,如考試時(shí)的營養(yǎng)和飲食安排
③養(yǎng)成良好的習(xí)慣:加強(qiáng)體育鍛煉;保證充足的睡眠;飲食多樣化;保持個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。第四步:思想教育1、前面學(xué)習(xí)了哪些知識?2、通過上面的學(xué)習(xí)有哪些問題和感受?3、關(guān)愛青春、善待青春。第五步:階段檢測第一步:出示調(diào)查結(jié)果(課前小調(diào)查:以下每個問題請選擇回答:是、不一定、不是。)
突破難點(diǎn):得出結(jié)論:青春期生理變化的同時(shí)心理也發(fā)生了一系列變化。心理的變化有:①自我意識的產(chǎn)生②性意識的覺醒與發(fā)展③情感更深刻、認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展④智力逐步發(fā)展到高峰課前小調(diào)查:以下每個問題請選擇回答:是、不一定、不是。⑴我特別不喜歡大人們夸我是個乖孩子。⑵我變得愛頂撞家長。⑶我不屑于玩小學(xué)生熱衷的游戲。⑷我想獨(dú)自決定與自己有關(guān)的事情。⑸我愿意模仿自己崇拜的人。⑹我對新鮮事物特別感興趣。⑺在和他人爭論時(shí),明知自己輸了,還是要撐下去。⑻有心里話不愛和大人說了,但與好朋友談起話來卻沒完沒了。⑼我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑,因此照鏡子的次數(shù)也多起來。⑽我突然發(fā)現(xiàn)異性同學(xué)變得陌生了。第二步:1、觀看教材35頁曲線圖,方向是向上的,但不是平滑的,說明還有一些變化、起伏和矛盾、不順暢的現(xiàn)象。2、觀察教材37頁心理自畫像,尋找自己的影子。富有理想,追求真理
追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí),沉湎于幻想朝氣蓬勃,勇于探索
遇到挫折容易失去自信,悲觀失望思維活躍,想象豐富觀察處理問題時(shí),容易固執(zhí)己見,易走向片面渴望獨(dú)立,有“成人”感未能擺脫依賴,難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情感豐富,熱情高漲
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