健康指導(dǎo)員、干預(yù)、膳食

2016年健康指導(dǎo)員培訓(xùn)塘沽疾控中心全民健康生活方式行動(dòng)健康生活方式專題工作內(nèi)容一、合理膳食二、適宜運(yùn)動(dòng)三、煙草控制四、限制飲酒五、慢性非傳染性疾病的早起發(fā)現(xiàn)和預(yù)防六、高血壓糖尿病患者管理一、合理飲食（一）指導(dǎo)工具折頁、控油壺、限鹽勺等。（二）工作內(nèi)容1.以身作則，帶動(dòng)家人共同采取合理飲食，為社區(qū)居民做出示范。2.利用電話聯(lián)系、入戶拜訪機(jī)會，了解朋友和鄰居的飲食行為，向朋友和鄰居宣傳健康飲食知識。3.利用小區(qū)宣傳陣地如宣傳櫥窗、小區(qū)網(wǎng)站論壇等，宣傳飲食與健康知識。4.利用控油壺、限鹽勺等工具，指導(dǎo)社區(qū)居民掌握日常飲食低油少鹽技巧。5.*組織社區(qū)居民小組活動(dòng)交流飲食與健康知識，共同討論什么是合理飲食，什么是不合理飲食。6.*組織社區(qū)居民小組活動(dòng)交流健康食品制作和選購技巧。7.*開展健康飲食廚藝展示比賽。二、適宜運(yùn)動(dòng)（一）指導(dǎo)工具折頁、計(jì)步器、能量測量儀等。（二）工作內(nèi)容：1.以身作則，帶動(dòng)家人一起進(jìn)行適宜運(yùn)動(dòng)，并長期堅(jiān)持，為社區(qū)居民樹立榜樣。2.與社區(qū)居民交流溝通參加運(yùn)動(dòng)情況，宣傳規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好處。3.宣傳運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。4.*組織健身活動(dòng)小組：如健身操、太極拳、健步走等活動(dòng)，調(diào)動(dòng)居民參與的積極性。5.*提醒慢性病患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參加運(yùn)動(dòng)。6.*指導(dǎo)社區(qū)居民合理利用社區(qū)健身器材。7.*指導(dǎo)社區(qū)居民進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的自測。第三章健康生活方式專題工作內(nèi)容三、煙草控制（一）指導(dǎo)工具海報(bào)、折頁、光盤、小冊子。（二）工作內(nèi)容1.通過小區(qū)宣傳陣地如聚會聊天、宣傳櫥窗、小區(qū)論壇等，宣傳吸煙和二手煙危害，傳播“送煙就是送危害，社會交往不敬煙”的文化。2.以身作則，創(chuàng)建無煙家庭，與社區(qū)居民分享家庭無煙后的好處。3.為吸煙者提供戒煙診所、戒煙熱線信息，鼓勵(lì)他們戒煙。4.*開展小組活動(dòng)，組織戒煙俱樂部。四、限制飲酒（一）指導(dǎo)工具折頁、限量酒杯等。（二）工作內(nèi)容1.以身作則，做到不飲酒，說服家庭成員不飲酒或少量飲酒。2.通過小區(qū)宣傳陣地如宣傳櫥窗、小區(qū)網(wǎng)站論壇等，宣傳過量飲酒危害。3.倡導(dǎo)聚餐時(shí)不飲酒或少量飲酒。4.*組織社區(qū)居民小組活動(dòng)，演示不同飲酒量的酒精含量，討論過量飲酒的危害。第三章健康生活方式專題工作內(nèi)容五、慢性非傳染性疾病早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防（一）指導(dǎo)工具腰圍尺、BMI尺等。（二）工作內(nèi)容1.倡導(dǎo)居民定期監(jiān)測腰圍、BMI、血壓、血糖、血脂。2.宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)可利用的衛(wèi)生服務(wù)資源。3.*宣傳超重肥胖、高血壓、糖尿病的判斷方法。4.*宣傳通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等方式預(yù)防慢性非傳染病疾病。六、高血壓、糖尿病患者管理（一）指導(dǎo)工具折頁、限鹽勺、控油壺、腰圍尺、BMI尺、血壓計(jì)、便攜式血糖儀等。（二）工作內(nèi)容1.宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)可利用的衛(wèi)生服務(wù)資源。2.督促患者定期隨訪。3.*鼓勵(lì)患者自我監(jiān)測血壓和血糖。4.*建議患者遵醫(yī)囑服藥，堅(jiān)持合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。5.*協(xié)助開展高血壓、糖尿病患者健康教育。6.*組織社區(qū)高血壓、糖尿病患者自我管理小組需要完成的指標(biāo)配合疾控中心完成一次健康指導(dǎo)員培訓(xùn)，即開展本單位健康指導(dǎo)員的二級培訓(xùn)工作，培訓(xùn)結(jié)束后上交簽名表、照片、批改過的培訓(xùn)前后問卷、電子版和紙質(zhì)版成績單，6月30日前上交。社區(qū)內(nèi)有健康生活方式指導(dǎo)員至少20人，成立健康管理小組（10-20人），且有健康指導(dǎo)員指導(dǎo)健康自我管理小組活動(dòng)1個(gè)月1次（結(jié)合高血壓、糖尿病患者自我管理小組開展活動(dòng)），具體要求見材料清單要求。2