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文檔簡介

1祝您健康210000000健康為什么重要？3健康為什么重要？00000004WHO

提出“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱”。積極的健康觀5

現(xiàn)代人的健康狀況6飲食習慣早上吃的：好中午吃的：飽晚上吃的：少7現(xiàn)場調查平時你在中午的時候是吃喜歡吃的比較多還是應該吃的比較多？8之一：預防維護健康的三個步驟9清除毒素調節(jié)機能補充營養(yǎng)維護健康的三個步驟之二：保健10維護健康的三個步驟之三：治療11維護健康的三個步驟第一步驟：預防第二步驟：保健第三步驟：治療12健康需要那些條件？心理睡眠運動營養(yǎng)13你了解自己的身體嗎？呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)內分泌系統(tǒng)免疫系統(tǒng)人體可分為八大系統(tǒng)：血液循環(huán)系統(tǒng)神經系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)運動系統(tǒng)14細胞組織器官系統(tǒng)人體決定細胞的健康人體的健康

人體的構成15體液環(huán)境細胞生存的環(huán)境16人體怎么會有大量毒素呢？呼吸喝吃情緒疾病其他不良的生活習慣毒素積累大量的17分子矯正醫(yī)學LinusPauling(1954年獲得諾貝爾化學獎，1963年獲得諾貝爾和平獎)預防細胞病變要從改善細胞營養(yǎng)做起補充營養(yǎng)18水蛋白質脂肪碳水化合物礦物質維生素纖維素七大營養(yǎng)素19均衡科學消費營養(yǎng)全面20補充營養(yǎng)至少要做

三件事情：第一：清除毒素21消化系統(tǒng)

清22

機械法藥物法膳食法目前清除毒素的方法：23清高纖樂1、西蓮殼2、沙棘3、草莓

24腸道清理促進腸內有益菌繁殖，恢復腸胃機能。穩(wěn)定血糖降低體內膽固醇和脂肪膳食纖維的作用清25清沙棘甘露醇維生素C、E、A、K26清草莓27補充營養(yǎng)至少要做

三件事情：第二、調理系統(tǒng)28蘆薈礦物晶調蘆薈花粉蜂皇漿VC果糖29蘆薈蘆薈：含量65%、1:200比例的四年生美國庫拉索蘆薈干粉作用：清血排毒、調理系統(tǒng)、消炎殺菌、美容養(yǎng)顏、愈合傷口、改善消化等作用調30花粉、蜂皇漿調維生素C和果糖成份：蛋白質、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、維生素作用：促消化、預防前列腺炎、保肝護腎、預防心

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