衛(wèi)生健康教育主題班會

1/1衛(wèi)生健康教育主題班會

主題：

講究衛(wèi)生，健康一生

活動目的：

教育學生講究衛(wèi)生，增強學生的防疫觀念，擁有健康的體格。

參加對象：

全校留守兒童學生

活動地點：

學校操場

活動時間：

星期四

主持人：

余漢光

活動過程：

一、唱歌：《感恩的心》

二、主持人宣布活動主題。

三、宣講用眼衛(wèi)生知識的有關內(nèi)容。

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注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要”：

二要：

1、讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離沿一拳，手指離筆尖一寸；

2、連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望—會。

二不要：

1、不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；

2、不要躺著、走路或乘車看書。

（二）怎樣預防近視？

1、注意用眼衛(wèi)生；

2、堅持做眼保健操；

3、勞逸結(jié)合，睡眠充足；

4、注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)；

5、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時矯正，防止近視加深。

（三）看電視怎樣注意衛(wèi)生？

1、每次看電視不要超過2小時，連續(xù)看電視l小時后，應起來活動5~10分鐘；

2、觀看者應離電視屏幕2米以上；

3、電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；

4、室內(nèi)最好開一盞3~8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這

（四）怎樣預防沙眼？

1、注意手的衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲；

2、用臟手、臟物揉眼睛；

3、毛中、臉盆一人專用；

4、經(jīng)常洗曬毛巾、手帕；

5、家中有人患沙眼要及時治療，防止相互傳染。

三、分組討論對于用眼知識的理解和體會。

四年級代表：我覺得我們學生應該注意用眼衛(wèi)生，預防近視，并學會預防眼部疾病的一些好方法，擁有一雙明亮的眼睛，才能更好的學習！

五年級代表：眼睛是心靈的窗戶！我們應該保護它不受任何的傷害，所以要學會一定的用眼衛(wèi)生知識。

六年級代表：我覺得少看電視對眼睛也有好處。即使看，也不能長時間呆在電視機前面，容易引發(fā)用眼疲勞，造成眼睛近視。

四、主持人對同學們的發(fā)言進行評點。

五、宣講飲食衛(wèi)生知識。

主持人：在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。"病從口入"這句話講的就是這個道理。要注意以下方面的問題：

1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少"病從口入"的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

六、學生討論：常見的飲食誤區(qū)有哪些？

四年級代表：好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館"撮一頓"，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生。

五年級代表：用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的?？墒聦嵣希准堅谏a(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。

六年級代表：用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌；即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。

七、主持人總結(jié)生活中的飲食誤區(qū)和我們應該注意的飲食衛(wèi)生知識。

八、主持人宣布活動結(jié)束。

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一、教學目的：

1、基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

2、能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

3、居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

4、初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

5、增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

二、教學重難點：

手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

三、教具準備：

掛圖。

四、教學過程：

（一）手的衛(wèi)生。

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什病？

蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎。

（2）什么情況下應洗手？

飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西。

（3）為什么不能留長指甲？

指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵。

（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦。

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生。

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

洗手：要認真流動水、用肥皂全洗到，不馬虎要擦干，勤洗手不留甲。

（二）不吃變質(zhì)的食物。

1、哪些是容易變質(zhì)的食物？

罐頭、水果、肉類等。

2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

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一、班會主題：

搞好班級衛(wèi)生，積極參加愛國衛(wèi)生運動

二、班會目標：

1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。

2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。

3、讓班級教室，衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。

三、班會方式：

合作討論，各抒己見。

四、班會過程：

板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生

（一）導入：

1、看小品：放錄像對比：

（1）、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。

（2）放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。（畫外音，惡臭難聞，令人作嘔）

2、評錄像：

（1）、說出教室整潔的情況。

（2）、說出垃圾場的骯臟情況。

（3）、兩相對比，哪種情境適宜人生。

（4）、談出感受。

（二）展開：高潮。

1、主持人宣布班會開始。

2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進紙蔞。

3、學生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。

4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀；（1）成績方面：地面干凈……（2）不足之處：維持干凈的時間短……

5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況（習慣方面）

（1）衛(wèi)生習慣好的同學，方雨同學個人衛(wèi)生搞的好：衣服之間整潔，頭、手、臉干凈。尤其對班級衛(wèi)生認真負責。從不亂丟紙屑……

（2）衛(wèi)生習慣差的同學（不點名），衣服上有油漬、脖后有灰……下課經(jīng)常亂扔廢紙，食品袋……

6、集體交流、總結(jié)：

（三）結(jié)束：

1、各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。

2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學從我做起，搞好班級衛(wèi)生。

（四）總結(jié)：

同學們，這次班會開得非常成功，同學們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點不足之處，并制定了可行措施。愿同學們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。

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教學目的：

（1）基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

（2）能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

（3）居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

（4）初步了解人類與大自然的關系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

（5）增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

教學重難點：

手的衛(wèi)生與健康的關系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：

掛圖

教學過程：

一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什??？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）

（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

（4）結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

二、不吃變質(zhì)的食物

1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護視力，近視眼的形成

眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調(diào)焦距一樣?？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

三、用眼衛(wèi)生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近

視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于——米。③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5—10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也加強，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算，距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時