2023年憋氣的感受(6篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年憋氣的感受(6篇)人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

憋氣的感受作文篇一

出發(fā)前，爸爸問(wèn)我拿不拿游泳圈。我想了想說(shuō)：“不拿，用游泳圈是學(xué)不會(huì)游泳的。〞

到了黃河邊，我沖進(jìn)水中，先試了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身體向后仰，腳一蹬離開(kāi)地，雙手不停拍打水面，想借助水的浮力浮上來(lái)?？墒牵胂笾械那榫芭c現(xiàn)實(shí)不同，我并沒(méi)有浮上來(lái)，而是往下沉。我即刻手忙腳亂，幸好腳輕輕一蹬就蹬到了底。

這時(shí)，爸爸過(guò)來(lái)了，爸爸告訴我：“學(xué)游泳要先會(huì)憋氣，你先練練水下憋氣。〞

我有些擔(dān)憂地問(wèn)：“水不會(huì)進(jìn)耳朵，鼻子里嗎？〞

爸爸笑道：“不會(huì)，只要你別吸氣，憋不住了再上來(lái)。〞

我嘗試著往下一蹲，水果真沒(méi)進(jìn)耳朵、鼻子里。我感覺(jué)一股力量把我向上推，這就是浮力吧。哈，爽極了。我竟忘了這是在水里，不由地張開(kāi)嘴想喊爸爸，結(jié)果喝了一大口品味純凈的黃河水。

其次次水下憋氣時(shí)，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了數(shù)秒。

第三次，第四次，我憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。有一次，我借助水的浮力，一蹬腿，竟然浮了起來(lái)，這可是我第一次不用救生圈浮起來(lái)的，這種感覺(jué)真是奇妙??！

黃河的水有點(diǎn)涼，學(xué)了一會(huì)兒游泳，爸爸就叫我上岸玩。

學(xué)游泳，真爽。雖然有大量困難，但我堅(jiān)信：我一定能學(xué)會(huì)游泳。

憋氣的感受作文篇二

咦，他們?cè)诟墒裁囱剑坑械男∧槤q得通紅，有的小嘴鼓鼓的像塞了個(gè)雞蛋，有的雙手合十，來(lái)了個(gè)“金雞獨(dú)立〞一動(dòng)不動(dòng)地站在那邊；有的像武術(shù)大師，使出“氣沉丹田〞之功。哦，原來(lái)他們?cè)谂e行憋氣大比拼，憋氣又叫屏氣。規(guī)則是：大家深呼吸一口氣，把氣關(guān)在身體，看誰(shuí)堅(jiān)持的長(zhǎng)就是勝者。

“憋氣比賽現(xiàn)在開(kāi)始〞劉老師大聲宣布。我先使出吃奶的勁深吸了一口氣，緊接著兩手用力往下壓，施起武林中的“氣沉丹田〞。這可能能多憋一會(huì)兒吧我想。我迅速地關(guān)上“大鐵門(mén)〞嘴巴，又捏住鼻子，身體上任何出氣的地方都嚴(yán)密封鎖，空氣被關(guān)進(jìn)了我的“保險(xiǎn)箱〞——肚子里。

剛開(kāi)始，我覺(jué)得憋氣很簡(jiǎn)單。我想：我在游泳班學(xué)過(guò)憋氣。這對(duì)我是小菜一碟。那股氣息在我身體里好像閑庭溜達(dá)，又像一位恬靜的少女在優(yōu)雅地跳芭蕾舞，耳邊不時(shí)傳來(lái)風(fēng)和樹(shù)木的甜言蜜語(yǔ)。我用眼角的余光瞥了一眼旁邊同學(xué)，他就像一條鼓了腮幫的小魚(yú)，在地上活蹦亂跳。

過(guò)了一會(huì)兒，這股氣息變得煩躁起來(lái)，就像一只狂暴的猛虎，在我身體里上竄亂跳，橫沖直撞。我死死地捂著嘴，“革命尚未成功，同志還需要努力〞，不能就這樣舉起白旗！

心臟告急！肚子告急！大腦告急！生命告急！不好，它們類(lèi)似一個(gè)被禁錮的巨人，捶打著我的唇齒，吶喊著“放我出去，放我出去！〞穩(wěn)固的城墻——牙齒快守不住了，就在這時(shí)我吐了那蓄勢(shì)已久的氣息。

通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感悟到：呼吸，就是生命之花的花香浸潤(rùn)心田。

憋氣的感受作文篇三

“開(kāi)始！〞隨著老師的一聲令下，一場(chǎng)好玩兒的比賽開(kāi)始了。想知道是什么比賽嗎？告訴你吧，我們這次比的是憋氣，看誰(shuí)憋氣的時(shí)間最長(zhǎng)。

這次出其不意的比賽讓我十分興奮，要知道，我在學(xué)游泳和吹薩克斯的時(shí)候都練習(xí)過(guò)憋氣。我細(xì)細(xì)掂量了一番，似乎誰(shuí)都不像我那樣占優(yōu)勢(shì)，環(huán)顧四周后，我的心里更添生出一絲得意。

老師大聲喊道：“準(zhǔn)備。〞大家都不約而同地挺直了脊背，個(gè)個(gè)嚴(yán)陣以待：有的捂著嘴巴，捏著鼻子；有的神情緊張，抿緊小嘴；有的緊閉雙眼，做著深呼吸……

前二十秒，大家都若無(wú)其事地憋著氣，你瞧瞧我，我看看你?？粗』锇閭冩?zhèn)靜的神情，我想：“看來(lái)今天我遇到高手，有點(diǎn)小瞧他們了。〞大約過(guò)了三十五秒，我看見(jiàn)對(duì)面的黃昱斌已經(jīng)張大了嘴巴，臉也漲得通紅?？磥?lái)，黃昱斌已經(jīng)憋不住了。果真，沒(méi)過(guò)幾秒，黃昱斌就堅(jiān)持不住了，他第一個(gè)被淘汰。接著，看似面色淡定的張?chǎng)┙?，也頹喪地站了起來(lái)。我心里暗暗歡喜：又少了一個(gè)對(duì)手。隨后，羅渭不知道什么原因竟然笑場(chǎng)了，慘遭淘汰……

后來(lái)，又有幾個(gè)同學(xué)憋不住氣，紛紛站了起來(lái)。到最終，只剩下我、施灝哲和徐滋懌，“勝利在望了！〞我心里想著。又過(guò)了十幾秒，施灝哲的臉漲得通紅，像一個(gè)小火球，人也不停地哆嗦著。不到幾秒，他也放棄了。哈哈，實(shí)在太好了，現(xiàn)在只剩下一個(gè)對(duì)手，而且這個(gè)對(duì)手是個(gè)女生，應(yīng)當(dāng)可以輕松對(duì)付了吧！出乎意料的事情發(fā)生了：我和她竟然又僵持了很久，真是棋逢對(duì)手了！不過(guò)我可不擔(dān)憂，要知道我才只消耗了一半的氣息，再堅(jiān)持個(gè)半分幾秒的絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題。沒(méi)想到徐滋懌也毫不遜色，依舊面不改色地坐在我的對(duì)面，沒(méi)有任何異常的舉動(dòng)。我的心一緊，暗暗給自己打氣：我通過(guò)了前面的關(guān)卡，可不能在最終一關(guān)倒下。我是男子漢，可不能輸給一個(gè)女生。

功夫不負(fù)有心人，她終究在一分五十秒的時(shí)候倒下了，我松了口氣。不過(guò)，我還是在憋氣，我想挑戰(zhàn)一下，由于我的目標(biāo)是兩分三十秒。時(shí)間在一秒秒的流逝，到了兩分鐘時(shí)，老師說(shuō)：“鄭博韋，已經(jīng)憋了兩分鐘了哦。〞這時(shí)，我感覺(jué)自己的胸口悶悶的，人也有些擔(dān)心逸了，但是我還不想放棄，這么多人可看著我呢！這時(shí)，對(duì)面的小伙伴大聲地說(shuō)：“這樣一直憋著，會(huì)不會(huì)死人呀？〞即刻，全場(chǎng)的同學(xué)都哈哈大笑起來(lái)，要知道我的笑點(diǎn)很低，立場(chǎng)一個(gè)不頑強(qiáng)，也馬上笑場(chǎng)了，太過(guò)分了，我功虧一簣??！

這一次憋氣比賽，雖然我得了第一，但還是略有惋惜，下一次，我要繼續(xù)挑戰(zhàn)自我！

憋氣的感受作文篇四

一片沉寂。預(yù)備，開(kāi)始，今天練習(xí)一分鐘憋氣。

肺里仿佛有一顆定時(shí)炸彈，我想起了漆黑一片的海底，仿佛沉入了無(wú)盡的黑暗?！暗?，滴。〞指針像蝸牛一樣緩緩地爬著，“還剩下50秒。〞話音剛落，我就感覺(jué)到肺仿佛要憋炸了，有一把刀子在捅我的心臟。突然，我兩眼一黑，面部表情開(kāi)始扭曲了。嘴仿佛一條波浪在翻滾，雙眼一定黯然無(wú)光。突然，前方無(wú)盡的黑暗中出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)亮光——30秒了！

亮光越來(lái)越近，可黑暗卻把我緊緊的抓住，不讓我有一絲松動(dòng)。鼻頭那一點(diǎn)點(diǎn)的幸福的空氣成了一種渴望，我感覺(jué)我的肺在燃燒。無(wú)形的惡魔在吞噬著我，用它那鋒利的爪牙，和著撕心裂肺的一聲聲“滴答〞。仿佛幾個(gè)世紀(jì)過(guò)去了，空氣也凝固了了，耳旁的聲音漸漸離我遠(yuǎn)去，我的靈魂就要離開(kāi)我的身體了。

我快不行了了?！斑€剩20秒。〞一把無(wú)形的鐵錘在敲打著我的心鐘，“咚——咚——〞，鐘仿佛如老人在發(fā)出呻吟，卻怎么也阻止不了那生不如死的煎熬，我的心跳就要中止了。當(dāng)我就要放棄時(shí)，三個(gè)字字字擊打在我可憐的防備臟上。時(shí)間到！

??！明媚的陽(yáng)光！春天來(lái)到了！空氣真的比蜜還甜！我大口大口貪婪地呼吸著這寶貴的空氣?？諝庠谖业难劾镌缫殉蔀楸赛S金、比寶石、比世上一切事物還要重要的東西。我“仰天長(zhǎng)噴〞，把肺里快憋炸的二氧化碳給排出來(lái)，又如魚(yú)得水，暢快地呼吸這鮮美的空氣。我仿佛又活了一次。

生活多么美好呀！

憋氣的感受作文篇五

學(xué)游泳對(duì)其他小朋友來(lái)說(shuō)可能是一件特別開(kāi)心好玩的事，可對(duì)于我來(lái)說(shuō)那可是一件特別特別可怕的事，由于我從小就特別怕水進(jìn)眼睛，每次洗澡時(shí)要是有一丁點(diǎn)水進(jìn)到眼睛，我就會(huì)哇哇大叫，連鄰居家都能聽(tīng)到我那嚎啕大哭的聲音。

每年的暑假媽媽總會(huì)叨叨：“游泳可以鍛煉身體，也是一項(xiàng)必需學(xué)會(huì)的自救才干。〞再看到身邊的好朋友一個(gè)個(gè)學(xué)會(huì)了游泳，禁不住媽媽的軟磨硬泡，我終究鼓起勇氣跟著游泳教練陳老師來(lái)到了游泳館。

“來(lái)，下水吧！〞我磨磨蹭蹭地靠近水池，漸漸地把腳伸進(jìn)水里?！把?，好冷！〞我打了個(gè)寒顫，像彈簧似的把腳縮了回來(lái)?！八@么冷，我可不下去，否則要變成冰人了。〞我嘟嘟囔囔。

“別怕，剛開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得水很涼，但一會(huì)兒身體就會(huì)適應(yīng)的，我們也是這樣的。〞教練看穿了我的心思，摸摸我的頭。

“好吧！今天拼了。〞我跟著陳老師漸漸地下了水，果真我的身體溫柔了起來(lái)，適應(yīng)了水溫。

“今天我們的任務(wù)就是學(xué)會(huì)憋氣。〞老師說(shuō)了一串動(dòng)作要領(lǐng)之后，我就開(kāi)始進(jìn)入第一次學(xué)習(xí)了。我深吸一口氣，再把整個(gè)頭快速鉆入水里，還沒(méi)開(kāi)始憋氣，結(jié)果我的頭從水面冒了出來(lái)?！靶〖一?，你下水還不到半秒呢！比火箭發(fā)射還快！確定還沒(méi)憋氣吧！〞老師笑著說(shuō)?！笆堑?，我，我，我怕。〞我不好意思地?fù)蠐项^。

“這樣吧！我先示范一遍，再和你一起下去。我數(shù)三秒，我們憋氣三秒，一起出來(lái)，好嗎？〞看著老師輕松的樣子，我深深地呼了一口氣，緊張的心放松了下來(lái)。

老師一聲令下，我們一起下到水里?！耙?、二、三。〞我在心里靜靜地?cái)?shù)。時(shí)間到了，我終究可以放松了。我張開(kāi)鼻子呼了一口氣，呀，這可糟糕了，我忘了我可是還在水里呢！水進(jìn)了鼻子，整個(gè)鼻子陣陣酸楚，我的喉嚨也隨之遭殃了，咳嗽不止，嚇得我手和腳已經(jīng)不聽(tīng)使喚了，手亂舞，腳亂蹬，身體失去了平衡，四腳朝天。陳老師迅速抱住我的身體，把我安全送到岸邊。

“小家伙，你還是挺大膽的，沒(méi)有哭鼻子。〞老師幫我清理下鼻子和耳朵。

“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌，等露出水面再呼吸，就不會(huì)嗆水了。〞老師耐心地說(shuō)著要點(diǎn)，“注意了，下去時(shí)不要吸氣，實(shí)在憋不住了，上來(lái)吸氣就行了。〞

“加油。〞我深吸一口氣，快速將頭埋入水中，緊閉眼睛，心里默數(shù)“一、二、三〞，一瞬間以迅雷不及掩耳之勢(shì)鉆出了水面，長(zhǎng)長(zhǎng)地呼了一口氣?！耙?，我成功了！〞我興奮地跳了起來(lái)，雙手拍打著水面，四周濺起了水花，此刻的水花漂亮極了，類(lèi)似一個(gè)個(gè)水精靈舞動(dòng)著美麗的身姿，在為我歡呼?！昂脴拥?！〞老師笑著和我擊掌慶賀。

就這樣在陳老師的悉心指導(dǎo)下，我一次一次地練習(xí)，熟練地把握了憋氣的方法。有一次，我足足憋了十秒，這對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，可是一個(gè)大大的數(shù)字呢。

“小果，我相信你很快能學(xué)會(huì)游泳了。〞陳老師笑著說(shuō)，“你這么大膽，在這么短的時(shí)間內(nèi)就學(xué)會(huì)憋氣。太棒了！〞

是的，成功是很簡(jiǎn)單的事，只要方法正確，堅(jiān)持不棄。一個(gè)怕水的我，喜歡上了水，喜歡上了游泳，我為大膽而又堅(jiān)持不息的我而驕傲。

憋氣的感受作文篇六

我學(xué)會(huì)的才干數(shù)不勝數(shù)，它們一直在促進(jìn)著我的成長(zhǎng)。

爸爸說(shuō)：“游泳不僅可以鍛煉身體，而且遇到洪水時(shí)，可以死里逃命。但要學(xué)會(huì)游泳，必需首先學(xué)會(huì)憋氣。〞而我既不會(huì)游泳，也不會(huì)憋氣，卻總是羨慕人家小朋友在水里自由逍遙的樣子。于是，爸爸給我辦了一張游泳卡，并給我請(qǐng)來(lái)了游泳技術(shù)高明的教練。

第一天，來(lái)到游泳池，我看到一片蔚藍(lán)的水，心里感到十分畏懼，緊緊地?fù)ё“职?，不愿下水。教練看到我畏懼的樣子，一再地勉?lì)。最終我試著把腳放入水中，踩到水底了。我突然感到身子輕飄飄的.，想不到在水中的感覺(jué)這么好，我不畏懼下水了。

接著，教練教我憋氣。剛開(kāi)始我只吸了一點(diǎn)兒氣，就沉入水中，很快感到呼吸不暢，又快速地