2023學(xué)年完整公開(kāi)課版馬湘蓉開(kāi)學(xué)

授課老師：馬湘蓉強(qiáng)體魄愛(ài)祖國(guó)親愛(ài)的同學(xué)們，春暖花開(kāi)之時(shí)我們回到了久違的校園現(xiàn)在我們已經(jīng)迎來(lái)開(kāi)學(xué)，

那是不是我們現(xiàn)在可以摘掉口罩了？4月10日，鐘南山爺爺與韓國(guó)防疫專家在線交流中韓防控經(jīng)驗(yàn)時(shí)，稱新冠肺炎可能長(zhǎng)期存在，新冠肺炎不可能鏟除得一干二凈。延時(shí)符延時(shí)符延時(shí)符觀看視頻后，你從中體會(huì)到了什么？延時(shí)符品質(zhì)堅(jiān)持愛(ài)國(guó)努力熱愛(ài)實(shí)力作為一名小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)如何用自己的行動(dòng)去愛(ài)國(guó)？愛(ài)家愛(ài)校愛(ài)國(guó)學(xué)習(xí)修養(yǎng)在當(dāng)前的疫情情況下，老師想問(wèn)問(wèn)大家，我們?cè)撊绾斡米约旱男袆?dòng)去愛(ài)國(guó)呢？延時(shí)符如果沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，那我們愛(ài)國(guó)就是一句空話！延時(shí)符VS延時(shí)符3月18日，鐘南山爺爺談健康素質(zhì)問(wèn)題時(shí)，他表示健康需要投資，他總結(jié)了3條寶貴經(jīng)驗(yàn)：

（1）身體鍛煉是第一要素；

（2）第二是心態(tài)，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；

（3）第三是別吃太飽，早餐很重要。來(lái)自鐘南山爺爺?shù)慕】禍剀靶√崾荆汉侠砩攀呈侵溉妗⒕?、營(yíng)養(yǎng)的膳食，學(xué)會(huì)合理的膳食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣適量運(yùn)動(dòng)是指運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量適合自己的身體狀況，并能堅(jiān)持鍛煉按時(shí)作息，包括按時(shí)進(jìn)餐，有規(guī)律的進(jìn)行學(xué)習(xí)和從事各種活動(dòng)，保證足夠睡眠正確地認(rèn)識(shí)自我和同伴，學(xué)會(huì)悅納自己和接納朋友，善于與人交流，保持愉快的情緒，都是保持健康的基礎(chǔ)延時(shí)符健康四大基石延時(shí)符歸納：

一個(gè)健康的人，應(yīng)具有強(qiáng)健的體魄，積極樂(lè)觀向上的狀態(tài)，并能與其所處的社會(huì)、學(xué)習(xí)與生活及自然環(huán)境保持良好協(xié)調(diào)的關(guān)系。所以說(shuō)，身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)是健康的組成部分，體育活動(dòng)是促進(jìn)健康的重要手段。成功

堅(jiān)持

努力認(rèn)真上好體育課（體育的作用與功能）1.能增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。體質(zhì)增強(qiáng)了，就能精力充沛地學(xué)習(xí)，有效地掌握科學(xué)知識(shí)。2.能使腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替進(jìn)行，起到有效的調(diào)節(jié)作用，從而有利于消除大腦的疲勞和提高其他學(xué)科的學(xué)習(xí)效率。

3.能更好地掌握體育衛(wèi)生基本知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的技能和方法，終身受益。4.能在思想品德方面受到良好教育。增強(qiáng)組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感，鍛煉出勇敢頑強(qiáng)、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。5.體育課主