學(xué)院網(wǎng)球選項課復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)教案

教學(xué)目標(biāo)學(xué)院網(wǎng)球選項課復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)教案教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)第3周第1次課1、通過講解使學(xué)生進一步加深對正手擊球技術(shù)的理解，用身體轉(zhuǎn)動揮拍。2、體驗正手擊球的重點，提高正手擊球的連續(xù)性。3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和相互幫助的良好美德。教學(xué)程序教學(xué)過程教學(xué)方法組織形式過程目標(biāo)教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)一、課前常規(guī)：1、集合整隊1、體委整隊報集合隊形：使學(xué)生了解1、體委整隊2、宣布課的內(nèi)容告人數(shù)tt?Mt本次可的內(nèi)2、師生問好3、安排見習(xí)生2、師生問好???Mt容。3、宣布本課內(nèi)容t備二、準(zhǔn)備活動教師組織學(xué)生按一定的按教師制定的二路縱隊繞網(wǎng)熱身使身體1、慢跑400米路線慢跑路線慢跑一定球場慢跑逐漸進入運的圈數(shù)，動狀態(tài)。部2、徒手操練習(xí)教師帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)拉跟隨教師的一tttM1活動好身體伸操同做徒手操tt?Mt關(guān)節(jié)，拉伸3、拉伸練習(xí)教師領(lǐng)做，口令指揮同教師一起拉t韌帶，預(yù)防分伸練習(xí)運動傷害。一、球性練習(xí)：顛球基1、講解、示范顛球與拍1、按教師要求體操隊形：培養(yǎng)學(xué)生的球的動作要領(lǐng)練習(xí)。tt?M1球感。2、動作要點：手腕放松2、觀察自己的t*tM13、易犯錯誤：顛球時用動作是否是教?本0③0大臂壓球師指出的錯誤動作。二、復(fù)習(xí)正手擊球技部術(shù)：1、講解正確的握拍1、講解、演示握拍方法：1、根據(jù)教師的體操隊形：要求所有的方法半西方式握拍講解與示范把tt?Mt學(xué)生使用正手握到拍柄的tt?Mt確的握拍方分2、檢查學(xué)生的握拍正確位置?法2、講解半西方式握1、講解：半西方式握拍1、聽講增強學(xué)生學(xué)拍的優(yōu)點是當(dāng)今的打法主流，大2、交流體操隊形：習(xí)的熱情重點難點重點：最佳擊球時機的把握 難點：利用身體轉(zhuǎn)動帶動拍揮動基本部分3、學(xué)習(xí)正手擊球動作1）準(zhǔn)備姿勢2）站位：半開放式3）弓1拍4）擊球5）隨揮4、正手擊球練習(xí)師們的選擇2、優(yōu)點：可以產(chǎn)生一定的上旋，利于對球的控制講解示范：面對球網(wǎng)，雙腳向前自然分開稍寬于間，雙膝微屈身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上以鐘表盤為例子。右腳踩在中間，左腳站在10點到n點之間C型拉拍：轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)肩擊球點：體前髓部高度拍面：垂直地面結(jié)束時拍柄頭對著擊球方向，拍的擊球面向外。方法：兩人一組，每片場地4人要求：練習(xí)時站在發(fā)球線以內(nèi)，小力擊球，增加回合教師巡回指導(dǎo)，糾錯3、提問聽講、觀看、模仿、體驗聽講、觀看、模仿、體驗聽講、觀看、模仿、體驗聽講、觀看、模仿、體驗找同伴一起練習(xí)?體：教1范教1范中1**?tit桑隊形：MM****t而正反面，而前后面二-1?t?I示示使學(xué)生了解教師要求的目的使學(xué)生了解準(zhǔn)備姿勢的作用了解其他站位方式使學(xué)生了解C型拉拍的優(yōu)點隨揮是慣性作用的結(jié)果要求百分子80的學(xué)生連續(xù)擊球10次以上匚1余§結(jié)束部分一、放松活動1、分組放松2、上肢放松3、下肢放松二、小結(jié)1、總結(jié)本次課情況2、布置課后作業(yè)3、師生再見組織學(xué)生進行放松活動教師提出課后練習(xí)的具體要求與標(biāo)準(zhǔn)按教師要求組成練習(xí)隊形學(xué)生相互放松整隊集合，聽教師總結(jié)，了解課后作業(yè)內(nèi)容。組織隊形：兩排面對面站立ItM11?Mt集合隊形：ttMtt?tt1達到放松體息緩解疲勞的目的。