2022年天2夜團(tuán)體活動方案

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一、目標(biāo)

當(dāng)今學(xué)校都有一個棘手的難題，很多新生在入學(xué)以后，一時難以適應(yīng)新的環(huán)境。如何快速融入新的班級，處理好與學(xué)校的關(guān)系、老師的關(guān)系、同學(xué)的關(guān)系，以更積極快樂的身心狀態(tài)開啟新的學(xué)習(xí)生活，是學(xué)校、老師、家長和學(xué)生共同關(guān)注的問題。通過賞識教育快樂體驗營活動，能立竿見影幫助學(xué)生提升面對挑戰(zhàn)、處理關(guān)系、適應(yīng)生活、快速融入班級團(tuán)隊的能力，迅速提升新學(xué)員的自信心，從自立到自律，融入學(xué)校的新環(huán)境，培養(yǎng)班級成員團(tuán)體信任感與團(tuán)體凝聚力，增強成員的合作意識，最終明確學(xué)習(xí)的目的，實現(xiàn)自己的理想。

二、新生團(tuán)隊建設(shè)

核心：認(rèn)知識樂發(fā)現(xiàn)美樂

認(rèn)知

同學(xué)：

發(fā)現(xiàn)同學(xué)的美，增進(jìn)同學(xué)情；認(rèn)知老師：發(fā)現(xiàn)老師的美，提升尊敬心；認(rèn)知學(xué)校：發(fā)現(xiàn)學(xué)校的美，增進(jìn)認(rèn)同感；認(rèn)知自己：發(fā)現(xiàn)自己的美，提升自信心。

（一）認(rèn)知同學(xué)——發(fā)現(xiàn)同學(xué)的美，增進(jìn)同學(xué)情（第一天上午）

活動1。以班級為單位，互相介紹（20分鐘）（先由兩個人為一個小組互相介紹自己，包括姓名、愛好、特點等等，至少講出一個優(yōu)點，再由對方向小組復(fù)述自己的介紹）教練要提醒學(xué)生用心思考如何在這短短的時間內(nèi)讓其他學(xué)生認(rèn)識自己，并且留下深刻印象。

活動2：桃花朵朵開—微笑握手（第一天上午）

操作：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。指導(dǎo)語：好，聽我口令，請大家圍成一個圈，當(dāng)我說“桃花桃花朵朵開”時，大家要一起問：開幾朵。我說開5朵，那么5個人要迅速的抱在一起，形成一個新的小組。小組成員就要相互介紹：比如我會說“你好。我叫xx，我來自湘潭，喜歡拍照、聽音樂、看書和散步。”好，請大家安靜，我們開始游戲游戲中——（游戲后）我發(fā)現(xiàn)有一個組，沒有按要求召集足夠的人數(shù)，接下來，我們“獎勵”一下這個組的同學(xué)，好不好。（可以集體獎勵，也可以請組員選個代表出來）活動3：我真欣賞你20分鐘。（第一天上午）

步驟：

1、將同學(xué)分成若干10人小組圍圈坐，每次一人站在圈中，順時針輪流。

2、大家用一句話輪流說出圈中站立的人值得欣賞之處，并為他而鼓掌，直到每人都輪到。

3、最后，以集體鼓掌為結(jié)束。

（二）認(rèn)知老師——發(fā)現(xiàn)老師的美，提升尊敬心

1、活動：時間：第一天上午

內(nèi)容。各科老師包括班主任進(jìn)行生動形象的自我介紹，主要為平時的工作任務(wù)、備課過程和工作心得，并且介紹學(xué)習(xí)所教學(xué)科的好方法，對學(xué)生提出期望。學(xué)生傾聽了之后，給老師進(jìn)行評分并進(jìn)行自我反思，學(xué)生和大家分享自己在平時生活學(xué)習(xí)中做得好和不好的方面，在以后該怎么做才能更好地尊重老師。時間為每人不超過10分鐘。讓學(xué)生對所要進(jìn)行的學(xué)習(xí)有清楚的認(rèn)識。最后學(xué)生對老師進(jìn)行評分。

（三）認(rèn)知學(xué)?！l(fā)現(xiàn)學(xué)校的美，增進(jìn)認(rèn)同感

1、活動1：游園時間：第一天下午

內(nèi)容。校園文化在潛移默化中對學(xué)生產(chǎn)生影響，組織老生帶新生游校園，介紹校園生活中學(xué)習(xí)和衣食住行的地方，讓學(xué)生了解學(xué)校各處的地理位置和真切感受人文景觀。學(xué)?？梢栽诟鱾€建筑物、具有特色的地點如雕塑、銅鐘、亭子等位置附上簡單的介紹文字。

2、活動

2、組織學(xué)生參觀學(xué)校圖書館、校史館

2、學(xué)員介紹自己的學(xué)校，分享自己對學(xué)校的印象與感覺

3、展開“我愛我?！敝黝}活動

3、活動3：校園規(guī)章制度講座時間：第一天下午

內(nèi)容。這些制度應(yīng)變成學(xué)校與學(xué)生共同制定的契約。首先，需要對學(xué)生進(jìn)行規(guī)矩的教育，讓學(xué)生明白，規(guī)矩對于學(xué)校集體生活的重要性。這些制度的制定中也要提前咨詢學(xué)生的意見，讓這些制度變成學(xué)校與學(xué)生共同制定的契約，這樣學(xué)生會更樂于遵守這些制度，一旦違反也能比較較好的認(rèn)識錯誤。

（四）認(rèn)知自己——發(fā)現(xiàn)自己的美，找到自信心

1、活動1：賞識教育成功之路專題講座時間：第一天晚上（19：00-21：00）

內(nèi)容。組織全體新生參與賞識教育的老師舉辦關(guān)于成功之路、為何而讀書的專題講座。最后學(xué)生們總結(jié)今天一天的活動，教練引導(dǎo)學(xué)生撰寫每日成長手冊，并與小組成員分享一天的收獲與感受，讓每個同學(xué)對組內(nèi)的其他同學(xué)進(jìn)行優(yōu)點評價。

2、活動2熱身：聽舒緩的音樂，腹式呼吸法（15分鐘）第二天上午

3、活動3：手指比較20分鐘第二天上午

步驟：

1、現(xiàn)在每個同學(xué)伸出你的右手，看看這五個指頭。你們說，哪個手指最短——拇指。

2、數(shù)一數(shù)每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同?！粗敢粋€，其他手指兩個

3、佩戴首飾的機會，拇指與其他的手指有何不同。

4、參與生活和工作的機會，拇指與其他的手指有何不同。

5、我們對比完之后，大家有什么感想。

6、學(xué)員分享，得出結(jié)論。人的手指不一樣長短，各有各的優(yōu)勢與劣勢。所以我們要開心地接納自己因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。以良好的心態(tài)和狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功。

4、活動4：討論：主題——我的理想、夢想、幻想（每個小組一名輔導(dǎo)員，對談話方向和內(nèi)容進(jìn)行引導(dǎo)，并對話題做點評和小結(jié)。最后由每個小組選一名代表向培訓(xùn)師報告情況。）（45分鐘）第二天上午

5、活動5：溪流勇進(jìn)時間：第二天上午

內(nèi)容。溪流遇阻，卻百折不回，迂行千里也要執(zhí)意東流，這才有了最終涌入大海那一泄萬里的魄勢。是的，親愛的同學(xué)們，人生路上總會有風(fēng)雨磨難，需要你我攜手并肩，方能走過這段坎坷與泥濘，走向那道美麗的彩虹。有你們的樂觀、團(tuán)結(jié)、互助友愛，將來還有什么困難不能戰(zhàn)勝呢。

6、活動6：兩軍奪擂時間：第二天上午步驟：

1、培訓(xùn)師事先在一塊比較開闊的場地上畫3條平行線，使用材料可以隨意，但一定要明顯、容易辨認(rèn)。中間線距離兩邊的線各約5米，擂臺獎品（可以用足球、籃球或者其他合適物品代替）放在中間線的中點上。

2、將參與學(xué)員分成兩組，如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，則選出一名志愿者作為記分員。

3、兩組分別成橫隊站到左右兩條線外，互相之間間隔以不觸肩為準(zhǔn)。

4、培訓(xùn)師將事先準(zhǔn)備好的號碼卡發(fā)下，假設(shè)兩組分別為a、b組，則a組的1號和b組的1號要在相反的位置，依此類推。也可以直接讓兩組從兩個方向報數(shù)確定各自的號碼。

5、培訓(xùn)師在游戲開始之后會以不同的時間間隔叫出不同的號碼，當(dāng)叫到某一個號碼時，則兩組持有此號碼的學(xué)員必須以最快速度往中間去搶奪擂臺獎品，搶到者為勝，以培訓(xùn)師判斷先觸手者為勝。

6、游戲先進(jìn)行了10輪，將各輪成績記在計分表上以便總結(jié)評比。

7、游戲進(jìn)行11至20輪時，培訓(xùn)師要求各組在每輪開始前，都想出一個口號來給自己小組加油，每輪開始前全隊呼喊一遍。

8、游戲結(jié)束之后，比較前10輪和后10輪的成績差前。

7、活動7：學(xué)生表演

時間：第二天下午（10：30-12：00）內(nèi)容：學(xué)生以小組為單位，現(xiàn)場組織即興表演。首先給出30至45分鐘的準(zhǔn)備時間，學(xué)生可充分發(fā)揮各人特長，商量準(zhǔn)備一個節(jié)目進(jìn)行表演，越創(chuàng)新越好。這個活動主要是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新才能，鍛煉學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊意識，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

8、活動8：解手鏈

時間：第二天下午（13：00-14：00）

9、活動9：多米諾骨牌

時間：第二天下午（14：00-15：30）內(nèi)容：首先給每個小組的學(xué)生發(fā)一副多米諾骨牌，要求學(xué)生在一定的時間內(nèi)完成自己設(shè)計的圖案，最終圖案完成越好成績越高。在完成的過程中，有的同學(xué)可能會面對很多次失誤，導(dǎo)致整個多米諾骨牌全部倒下，但是也可以從這種失敗中教育同學(xué)們注意細(xì)節(jié)、保持耐心和團(tuán)結(jié)合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，自強自立的精神。

10、活動10：無家可歸

時間：第二天下午（15：00-17：00）

目的。讓成員體會到無家可歸的感覺，感同身受，體會到團(tuán)體對個人的重要性，更愿意投入團(tuán)體，增強團(tuán)體凝聚力，另外一個重要的作用是分組。

活動規(guī)則：

1.全體成員圍成一個圈手拉手，從分體會在一起的感覺。

2.指導(dǎo)者說口令。“變——4個人一家”，成員必須按照要求，短時間內(nèi)重新組成四個手拉手的新家。

3.指導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員體會團(tuán)體。最后一個口令課根據(jù)團(tuán)體的人數(shù)喊出，以分成幾個較合理小組，為后面的活動打下基礎(chǔ)。討論分享：在步驟2中可以請那些沒有找到家的成員談?wù)動坞x團(tuán)體之外的感受，可能會談到“孤獨，被拋棄，沒有依靠，失落等。。。?！笨梢詥l(fā)聯(lián)想家的感覺，以及團(tuán)體在一起的感覺，啟發(fā)大家聯(lián)想渴望在班里獲得什么樣的感覺。

11、活動11時間：第二天晚上

總結(jié)今天一天的活動，教練引導(dǎo)學(xué)生撰寫每日成長手冊，并與小組成員分享一天的收獲與感受。

12、活動12晨練第三天上午

13、活動13：信任背摔

時間：第三天上午（8：00-9：00）

內(nèi)容。以小組為單位，學(xué)生面對面緊密站成兩排，互相用胳膊搭成人橋，讓一名學(xué)生站在高處，背對大家，鼓勵同學(xué)相信他人，勇敢的向后倒。在這一過程中，教會學(xué)生相信別人，在苦難無助的時候也會有一只手扶住你，讓學(xué)生體會到集體的溫暖，從而保持積極的心態(tài)。

注意。部分同學(xué)若無法克服心理恐懼，需教練加以引導(dǎo)撫慰，確實無法進(jìn)行游戲者則不可勉強。

14、活動14：集體創(chuàng)作：我們的班級

時間：第三天上午（9：00-10：30）20分鐘作畫10分鐘討論目的：再次強調(diào)團(tuán)體認(rèn)同，使成員對班級有一個新的認(rèn)識與總結(jié)。

規(guī)則：

1.將全班按照6-8人分成若干小組2.四張紙拼貼起來作畫。沒人選擇喜歡的顏色，自由選擇作畫的位置作畫。指導(dǎo)語：大家相處了很久了，我們相互間都產(chǎn)生了特別而有強烈的聯(lián)系和情感。最后我們集體創(chuàng)作一張畫，畫出大家對我們團(tuán)體的感覺，用我們喜歡的任何顏色，用自己想要表達(dá)的任何意向。相信大家一定可以一起創(chuàng)作出自己的作品。

3.作畫完后，小組內(nèi)討論和分享，然后做全班分享。

材料：蠟筆若干盒，a4紙若干張

15、活動15：同心圓第三天上午

目的。將分散的各小組凝結(jié)成一個集體，體驗團(tuán)隊合作。12人一組

操作。請每位同學(xué)伸出雙手，左手心朝上，右手手心朝下，握拳，大拇指伸出，將右手大拇指伸到左手手心，將左手大拇指伸到左邊同學(xué)的手心里，形成一個圓。然后一起喊出我們的口號“我幸運，幸運班級有我；我愿意，愿意付出真誠；我承諾，承諾珍惜珍惜青春年華”，然后松開同學(xué)的手，豎起拇指送給我們自己。

16、活動16：瞎子走路時間：第三天上午

游戲方法：兩人一組（如a與b）a先閉上眼睛，將手交給b，b可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引a行進(jìn)。如：“向前走，""邁臺階""跨過一道小溝""向左手拐""”然后交換角色，b閉眼，a指引b走路。分析：通過親身體驗，讓學(xué)員體會信任與被信任的感覺。作為被牽引的一方，應(yīng)全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者，應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部的責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證準(zhǔn)確、清楚。另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建。

17、活動17：我的生活畫冊時間：第三天下午40分鐘左右

目的：讓成員對自己的過去有一個反思，對自己的將來有一個初步的設(shè)想與規(guī)劃。規(guī)則：

1.讓成員4—8人一組，教會成員折成生活畫冊。

2.讓成員自己選擇自己喜歡的顏色的蠟筆，在生活畫冊上以自己認(rèn)為可以的生活意象畫出自己的：昨天的生活——今天大學(xué)生活——明天的大學(xué)生活3.完成后小組內(nèi)部進(jìn)行交流，然后每小組可以選一名代表和所有成員交流。材料：蠟筆若干盒a4紙若干張

注意事項：要充分尊重成員的創(chuàng)作過程及創(chuàng)作成果，不做任何評價性描述

18、活動18：攜手相伴，風(fēng)雨兼程時間：第三天下午

目的：通過指導(dǎo)者總結(jié)與團(tuán)體成員發(fā)表感想結(jié)束團(tuán)體。規(guī)則：團(tuán)體指導(dǎo)者總結(jié)整個團(tuán)體活動，發(fā)表心得，每位成員自由發(fā)表意見，談感想。團(tuán)體指導(dǎo)者發(fā)設(shè)計好的關(guān)于團(tuán)體活動的問卷，以便團(tuán)體結(jié)束后評估團(tuán)體效果。全班成員可以一起