專注與堅(jiān)持600(五篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——專注與堅(jiān)持600(五篇)人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

專注與堅(jiān)持篇一

他們想不到自己的健康，看不到那個(gè)快撐破的肚子，看不到家人對他們的擔(dān)憂，他們的眼睛里只有錢，其它的，一概不管。

但在醫(yī)生和家人的勉勵(lì)中，他振作了起來，他開始和病魔做斗爭，他不再經(jīng)營他的事業(yè)，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉(zhuǎn)的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

“鈑后百步走，活到99〞一些人會(huì)為了健康而這樣說，想必健康是多么的重要，所以，他們?yōu)榱私】党烤?，所以，他們?jiān)持早睡早起，所以，他們想著該怎樣的營養(yǎng)搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對健康的健康。

“身體是革命的本錢。〞我們應(yīng)追求一個(gè)健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……〞

專注與堅(jiān)持篇二

假使你喜歡籃球，定會(huì)明白nba的賽場是什么樣貌。熱血與昂揚(yáng)，奇跡和感動(dòng)。假使你看了前陣子湖人vs火箭的那場比賽，想必你也聽到了一個(gè)叫“安德烈·英格拉姆〞的名字，十年如一日，專注與堅(jiān)持。說實(shí)話，作為一名湖人隊(duì)10幾年的鐵桿球迷，我還是第一次聽到了這個(gè)名字，自從科比退役，球隊(duì)新星升起，像鮑爾、庫茲瑪?shù)却罅啃律婵讚纹鹆撕说拇笃?，而?dāng)時(shí)屬于湖人王朝的那段輝煌也隨著老大的離開成了歷史的篇章，至于斯臺普斯球館，也好久沒有過激情，褪去了往日的靚麗。

安德烈·英格拉姆，這個(gè)大多數(shù)湖人球迷都從未見過的男人，長得瘦黑，看起來并不年輕，球衣的后面上印著大大的20號，在這個(gè)夜晚顯得特別奪目。隨著聯(lián)盟列強(qiáng)的猛烈追逐，各個(gè)球隊(duì)來到了常規(guī)賽之旅的尾聲，就在湖人隊(duì)這個(gè)賽季的倒數(shù)其次場比賽，也就是這么一場毫不起眼，甚至對湖人戰(zhàn)績來說早已無關(guān)緊要的一場比賽，但對這個(gè)20號球員來說卻好處非凡，他在為發(fā)展聯(lián)盟打了整整10年球之后，最終在自己32歲時(shí)迎來了nba生涯首秀。這是一件多么讓人感到不可思議的事情！

在發(fā)展聯(lián)盟打十年球是怎樣的概念，意味他只能賺到260000美元，而在nba打兩天也就是兩場球，他就能拿到13824美元的薪水，這個(gè)數(shù)字再乘于10年，又會(huì)是怎樣一個(gè)數(shù)字，而且根據(jù)他個(gè)人造化，沒準(zhǔn)這個(gè)數(shù)字能夠充滿想象?，F(xiàn)役各大球星對這位老將紛紛感到敬重不已，就連場上的火箭當(dāng)家球星克里斯·保羅賽前都特地來到他身邊致意，而且說道：他的.這份專注與堅(jiān)持的力量是如此的真實(shí)。

一個(gè)球員生涯最高光的時(shí)刻是什么時(shí)候？對于那些被賦予“厲害主角〞的球星來說，可能就是站在總決賽場上高捧著fmvp獎(jiǎng)杯出此刻全國電視轉(zhuǎn)播的時(shí)刻，而對于安德烈·英格拉姆來說，就是此刻了！07年步入nba落選，后至發(fā)展聯(lián)盟整整打了10年的老將，拿著微薄的薪水養(yǎng)著自己的家庭，守在自己熱愛的籃球土地上毫不動(dòng)搖，這是一份多么難得的難得。他說過，自己在這期間曾無數(shù)次想到過要放棄，可一想到自己十分接近了，已經(jīng)很近了，他便又回到球場，他想在這個(gè)聯(lián)盟打球，所以留在這是他唯一的也是最好的方式。或許他自己都不明白何時(shí)會(huì)終止，只明白繼續(xù)前進(jìn)，只明白一向跟堅(jiān)持。

我明白熱愛自己的熱愛是一件特性幸福的事情，能為之附注心血，甚至是青春歲月，也都無怨無悔。好多人都跟我一樣喜歡籃球，喜歡nba，每次也總是對著電視機(jī)里自己喜歡的科比麥迪投出敬重的目光，學(xué)著他們的各種動(dòng)作，就連吶喊跟喘息，都學(xué)得有模有樣，空想著一個(gè)跟自己有關(guān)的籃球夢，但在安德烈·英格拉姆身上，或許我們能看到更真實(shí)的自己，小小的天有大大的夢想。

向老將致敬！

專注與堅(jiān)持篇三

我運(yùn)動(dòng)，我健康；由于我運(yùn)動(dòng)，我開心！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。

剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿〞……豬打呼嚕“沒什么區(qū)別。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

第一天，晚飯后一個(gè)小時(shí)，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí)，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)〞。這是正確的！要想運(yùn)動(dòng)，首先要學(xué)會(huì)吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！

練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐。〞我看著媽媽轉(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個(gè)無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個(gè)胃，一起做幾個(gè)就好了。〞所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。

專注與堅(jiān)持篇四

沒有暗礁的人生不會(huì)完美，沒有風(fēng)浪的生活不會(huì)豐富，沒有挫折的成長不會(huì)讓我刻骨銘心。

每個(gè)人在成長過程中需要的東西都會(huì)有所不同，無限的勉勵(lì)與關(guān)心會(huì)讓有的人上進(jìn)，一張書桌、一個(gè)上學(xué)的機(jī)遇會(huì)讓有的人知足。而我認(rèn)為，成長，需要挫折。

倘若成長的道路總是暢通無阻的，那只會(huì)讓我仍舊擁有著那份稚氣，不懂得天外有天，不懂得在逆境中學(xué)習(xí)，不懂得在風(fēng)雨中尋覓那一道彩虹。只有親身經(jīng)歷挫折，才會(huì)刻骨銘心，那樣才能讓我真正成長。

作為學(xué)生的我們，成長道路的主題之一就是學(xué)習(xí)，面對高手如云的競爭，我始終保持異常的鎮(zhèn)靜，由于，失敗讓我懂得更多。

以前我總認(rèn)為我的成績不錯(cuò)，沒有誰能搶走我的寶座?？墒牵谖艺凑醋韵驳臅r(shí)候，別人早已埋頭苦讀了。于是，在第一次的月考中，我失敗了。以前心中的沾沾自喜，化作考試后凄愴的淚水。那一次失敗的痛楚在我心中始終無法抹去。窗外的雨淅淅瀝瀝，窗內(nèi)的我卻在思考如何在挫折中站起。

那一次失敗，讓我懂得了驕兵必?cái)〉牡览?。門捷列夫曾說過：“沒有加倍的勤奮，就既沒有才能，也沒有天才。〞學(xué)習(xí)上的挫折或許會(huì)在成長歷程中留下烙印，但是，它總能讓我真正成長，也意味著只有加倍努力，成功才會(huì)屬于自己。

淅瀝的雨將會(huì)化作明日的云彩，成長的挫折將會(huì)給我?guī)韯?dòng)力。雖然我沒有斐然的成績，但我仍舊努力，即使前方荊棘滿地，陰霾密布，我也會(huì)坦然面對。

成長，需要挫折。只有挫折，才能讓我成長，才能讓我在以后的人生道路上步履輕松。

挫折，漸漸地，只會(huì)是成長歷程中的親切懷戀，這一道美麗的風(fēng)景線促使我在挫折中站起，踏入更遙遠(yuǎn)的成長道路。

專注與堅(jiān)持篇五

“池塘邊的柳樹上，知了在高高的叫著夏天……〞這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學(xué)廣播里傳放著。旋律是那么的熟悉，原來初中的校園依舊充滿了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。

校園是我的其次大家，這里充滿了大量的童年回憶，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過大量的感人故事，也目睹過大量。

在學(xué)校里互幫互助是同學(xué)之間友情的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍(lán)，幫助同學(xué)就是在他困難時(shí)一句勉勵(lì)的話語，失敗時(shí)一句關(guān)切的問候，成功時(shí)一個(gè)親切的微笑，校園中無時(shí)無刻不在上演著感人的故事。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在女子800米的長跑中，我親眼目睹了一件事。

終究運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子到來了，馬上即將展開女子800米決賽。

緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開了，女孩不知競爭對手竟然比自己強(qiáng)過百倍，可是她帶著自信努力地跑著。她越跑越吃力，終究跌倒了，可她并沒有躺著，而是頑強(qiáng)地站了起來，但她的手掌已被蹭破。這時(shí)，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來越大，只剩最終一圈了，女孩不斷地跑著。這時(shí)，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來。旁邊的同學(xué)奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個(gè)個(gè)選手都跑到了終點(diǎn)，最終只剩下她一個(gè)人，可是她仍不放棄。這時(shí)全場的吶喊加油聲都為她一個(gè)人，老師也陪著她在外道跑著。當(dāng)離終點(diǎn)只差50米的時(shí)候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個(gè)聲音在催促著她：“即使最終，也不能放棄！要堅(jiān)持終究！〞老師想來扶起她，可她拒絕了。她對自己說：“這是一場比賽，即使只剩自己一個(gè)人，也要賽完全程，否則，這么多天的訓(xùn)練就前功盡棄了。〞最終，在所有人