近視的調(diào)查報(bào)告

1/1近視的調(diào)查報(bào)告

漫步在小學(xué)校園里，隨處可見(jiàn)戴眼鏡的同學(xué)。近視后會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，看不清黑板上的字，因此，近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡，引起一系列原本不必要的麻煩。我們?cè)诶蠋煹闹С种笇?dǎo)下，成立了一個(gè)科學(xué)調(diào)查小組，研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題，并對(duì)小學(xué)生的護(hù)眼問(wèn)題提出了幾點(diǎn)建議，希望我們的努力能號(hào)召xx護(hù)我們的“心靈之窗”——眼睛，讓小學(xué)生的近視率有所緩解。

一、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問(wèn)題的全面調(diào)查

經(jīng)過(guò)一番討論，我們小組的成員決定先從近視率最高的年級(jí)入手，然后擴(kuò)散到全校，來(lái)展開(kāi)我們的調(diào)查研究活動(dòng)。我們主要通過(guò)調(diào)查訪問(wèn)和班級(jí)統(tǒng)計(jì)等方式了解各個(gè)年級(jí)的近視人數(shù)，如下是我們統(tǒng)計(jì)表：

年級(jí)

總?cè)藬?shù)

近視人數(shù)百分比

一年級(jí)

333人

2%

二年級(jí)

371人

14%

三年級(jí)

391人

28%

四年級(jí)

313人

35%

五年級(jí)

274人

58%

六年級(jí)

285人

60%

數(shù)據(jù)顯示：近視率最高的是五六年級(jí)同學(xué)。再根據(jù)我們平時(shí)的觀察和自身感受，我們大致認(rèn)為，高年級(jí)同學(xué)之所以近視率高，是由于高年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)其他年級(jí)來(lái)說(shuō)較為繁重一些，有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè)，不再注意讀書(shū)和寫(xiě)字的姿勢(shì)，用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢？接下來(lái)，為了更加深入的了解，我們又進(jìn)行了一系列的考察。

二、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問(wèn)題的深入問(wèn)卷調(diào)查

1、近視的情況

（1）近視開(kāi)始的時(shí)間

開(kāi)始近視的時(shí)間

天生近視

6歲或6歲以下

7~9歲

10歲及以上

學(xué)生所占比例

5%

5%

17%

73%

（2）配戴眼鏡的度數(shù)

佩戴的眼鏡度數(shù)

100度或以下

150~250度

300度或以上

學(xué)生所占比例

24%

34%

42%

2、用眼習(xí)慣

（1）你平時(shí)有揉眼的習(xí)慣嗎？

有揉眼的習(xí)慣

偶爾會(huì)揉眼

沒(méi)有揉眼的習(xí)慣

學(xué)生所占比例

46%

37%

17%

小貼士：經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾，或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。

（2）在學(xué)校有沒(méi)有認(rèn)真做眼保健操？

關(guān)于眼保健操

很認(rèn)真地做

有時(shí)會(huì)認(rèn)真對(duì)待，有時(shí)控制不了自己

不太認(rèn)真做

學(xué)生所占比例

60%

32%

8%

小貼士：做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞，更好地保護(hù)眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼，或是不認(rèn)真做，對(duì)保護(hù)眼睛起不到任何作用。

（3）你是否喜歡在陽(yáng)光下看書(shū)？

在陽(yáng)光下看書(shū)

喜歡

不喜歡

無(wú)所謂，看情況

學(xué)生所占比例

14%

48%

38%

小貼士：在陽(yáng)光下看書(shū)，光線比較強(qiáng)烈，太陽(yáng)的反光，會(huì)直接傷害到我們的眼睛，所以，在陽(yáng)光下看書(shū)絕對(duì)是不可取的。

（4）你看書(shū)是否與書(shū)保持距離？

看書(shū)時(shí)是否保持正確的距離

是

否

不太清楚

學(xué)生所占比例

54%

12%

34%

根據(jù)我們平時(shí)的觀察，和自身的實(shí)踐來(lái)看，一開(kāi)始可能同學(xué)們是注意看書(shū)的距離的，可是看著、看著就會(huì)離書(shū)越來(lái)越近，有的甚至快到眼睛邊了，爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒(méi)用，這是一個(gè)導(dǎo)致近視不可忽視的問(wèn)題。

（5）你覺(jué)得看書(shū)是否需要一定的看書(shū)姿勢(shì)？

你是否認(rèn)為看書(shū)應(yīng)該有正確的姿勢(shì)

是

否

隨便一點(diǎn)好了，看自己心情，舒服就好

學(xué)生所占比例

58%

4%

38%

由于讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確也是小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的毛病，所以我們小組的成員特地對(duì)我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個(gè)人的寫(xiě)字姿勢(shì)變化做了統(tǒng)計(jì)：

姿勢(shì)

時(shí)間段

保持正確姿勢(shì)的人

沒(méi)有保持正確姿勢(shì)的人

剛開(kāi)始寫(xiě)字

47人

3人

寫(xiě)了一半后

14人

36人

將寫(xiě)完時(shí)

0人

50人

這個(gè)數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)能夠一直保持正確的真的是幾乎沒(méi)有，大家都以自己習(xí)慣的、舒服的，然而是很不正確的姿勢(shì)，每天不停地、重復(fù)地讀著書(shū)，寫(xiě)著字，長(zhǎng)期以往，嚴(yán)重影響著自己的視力。

（6）你是否有在床上看書(shū)的習(xí)慣？

你是否會(huì)在床上看書(shū)

經(jīng)常會(huì)這樣

很少會(huì)有

從來(lái)沒(méi)有

學(xué)生所占比例

26%

40%

34%

小貼士：如果圖舒服躺在床上看書(shū)的話，是會(huì)對(duì)我們的眼睛造成很大傷害的。

（7）你的近視是什么原因造成的？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)并計(jì)算了百分比，繪制成了如下這一份表格：

戴眼鏡的同學(xué)的近視原因

人數(shù)百分比

長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視

52%

看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)

22%

讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確

12%

遺傳基因

6%

其他原因

8%

根據(jù)以上的問(wèn)卷調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂(lè)觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到，或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會(huì)揉眼睛，眼保健操不認(rèn)真做，還會(huì)在陽(yáng)光下看書(shū)，讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不注意，長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)，又長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦、打游戲，這些都是造成近視的直接原因。

四、對(duì)小學(xué)生保護(hù)眼睛提幾點(diǎn)建議

通過(guò)這一次的調(diào)查活動(dòng)，我們深切認(rèn)識(shí)到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力，由此可見(jiàn)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。為此，我們小組的成員提出了幾點(diǎn)好建議：

1.在看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)，姿勢(shì)要正確，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。要每隔半小時(shí)讓眼睛休息一次，閉目養(yǎng)會(huì)兒神，去陽(yáng)臺(tái)上眺望一下遠(yuǎn)處，看一些綠色的東西。

2.堅(jiān)持做到不在陽(yáng)光下看書(shū)、不在昏暗的燈光下看書(shū)、不在晃動(dòng)的車廂里看書(shū)、不躺在床上看書(shū)。

3.注意用眼衛(wèi)生，不隨便揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物，也要將它吹出來(lái)，或者用清水沖洗，千萬(wàn)不可以用臟手直接觸摸眼睛。

4.有效地控制看電視、玩電腦的時(shí)間，盡量不要超過(guò)一小時(shí)?？措娨晻r(shí)，要保持與電視機(jī)的距離，一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。

5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的，調(diào)節(jié)力好，看近時(shí)不必配戴眼鏡，看遠(yuǎn)時(shí)應(yīng)配戴。若度數(shù)超過(guò)300度的，一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡，這樣可減輕眼的調(diào)節(jié)，不會(huì)使視力下降。

保護(hù)視力，只是舉手之勞。只要你愿意，平時(shí)注意科學(xué)用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就不會(huì)再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下，小學(xué)生近視問(wèn)題會(huì)得到緩解，我們的“心靈之窗”將會(huì)更加明亮，我們的世界也會(huì)因此而變得更加美好！

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一、問(wèn)題的提出

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。為什么會(huì)有這么多的人近視？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)書(shū)籍并調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因。

2、上網(wǎng)瀏覽，了解先天性和后天性近視。

3、通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

三、調(diào)查情況和資料整理

四、結(jié)論

1、看書(shū)時(shí)作姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”

2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)。

3、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它。

3

隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來(lái)越多起來(lái)。這對(duì)我們小學(xué)生以后的生活不利。現(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視（非常嚴(yán)重的近視）九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一；二類近視（較嚴(yán)重的近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達(dá)到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過(guò)我了解的一些情況我認(rèn)為得近視眼的原因主要是看書(shū)多、作業(yè)忙，又因長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動(dòng)明顯減少，長(zhǎng)期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意照明和時(shí)間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過(guò)度。

現(xiàn)在我建議：

第一、每天在10點(diǎn)課間操時(shí)大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時(shí)的眼疲勞。

第二、較長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)的時(shí)候，要經(jīng)常遠(yuǎn)眺，或著輕揉眼眶。這樣對(duì)眼睛有好處。

第三、在家的墻壁上按一個(gè)視力表，經(jīng)常測(cè)一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

第四、我聽(tīng)我媽媽說(shuō)，多吃一些含有維生素a的食物對(duì)眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

第五、晚上睡覺(jué)前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

第六、在班內(nèi)，每周三，舉行愛(ài)眼會(huì)。討論保護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛的方法。

以上是我的建議，請(qǐng)老師和同學(xué)們給予采納。

調(diào)查人：

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新華社消息：國(guó)家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學(xué)生近視率已達(dá)３４.６％，高中生近視率達(dá)７０％。我國(guó)青少年因近視致盲的人數(shù)已達(dá)３０萬(wàn)！保護(hù)視力，預(yù)防近視，已引起政府和社會(huì)的密切關(guān)注！

情況調(diào)查:

在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴(yán)重，在接受調(diào)查的54人中，有人近視,占％是患有近視,只有％視力還處在正常水平(見(jiàn)圖1)。而在近視的人群中女生占％，女生的近視情況比男生嚴(yán)重(見(jiàn)圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見(jiàn)圖3)。保護(hù)視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題，如散光、遠(yuǎn)視等等。高一(5)班的調(diào)查中，近視人數(shù)將近一半，女生占差不多60％。男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛(ài)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度，屬于度數(shù)不深，有可能是假性近視，若及時(shí)矯正，可能使眼睛恢復(fù)正常視力，或是使近視不再加深。

數(shù)據(jù)分析:

去年，本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)３１．８％，初中６１．３％，高中８０．８％。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因?yàn)楦咧袑W(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常用眼，沒(méi)有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實(shí)這都跟我們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)有關(guān)，在調(diào)查中，90％的同學(xué)表示在得知有近視后，才開(kāi)始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了，也沒(méi)有機(jī)會(huì)恢復(fù)正常，就不再會(huì)理會(huì)它了。有些沒(méi)有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認(rèn)為遲早都會(huì)有近視。

男同學(xué)為什么會(huì)比女同學(xué)的近視率低？是否運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致？是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí)，看書(shū)比較多？男同學(xué)玩游戲機(jī)的人會(huì)比較多。還是與遺傳有關(guān)呢？

近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍？說(shuō)明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對(duì)于近視的同學(xué)最重要的問(wèn)題是不要再加深。如何做呢？有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會(huì)使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

我們班近視嚴(yán)重，我們通過(guò)調(diào)查了解到有以下幾個(gè)原因：

一：過(guò)長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，沒(méi)有得到充分的休息；

二：長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，距離不夠遠(yuǎn)；

三：使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，姿勢(shì)不正確。

四：邊走路邊讀書(shū)，或是邊乘車邊讀書(shū)；

五：沒(méi)有認(rèn)真做好眼保健操。近視對(duì)我們并沒(méi)有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開(kāi)眼鏡就會(huì)看不清。對(duì)于我們的將來(lái)，將造成很多的不便。在升大學(xué)時(shí)，因?yàn)榻暎芏鄬I(yè)都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費(fèi)自己的專長(zhǎng)。我們提議這樣保護(hù)眼睛：

1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

2．反光要避免：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

3．閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

5．書(shū)距離應(yīng)適書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。

6．看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7．睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8．多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野有益于眼睛的健康。

9．營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)無(wú)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

10．定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

11．電腦操作注意：

1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度；

2請(qǐng)勿連續(xù)操作

3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng)，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度；

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我常常聽(tīng)到我們班有些人在抱怨著，說(shuō)上課黑板和大屏幕上的字看不見(jiàn)；玩游戲時(shí)人多眼雜看不見(jiàn)誰(shuí)來(lái)抓；測(cè)試視力時(shí)“成績(jī)”不好，回家被爸爸媽媽罵等等抱怨詞。于是我就對(duì)近視人數(shù)進(jìn)行了一次調(diào)查。

我一放學(xué)就到有關(guān)近視資料的地方去調(diào)查了，我首先去看了近1個(gè)月的報(bào)紙，又去看了幾冊(cè)書(shū)籍，上網(wǎng)瀏覽了大量有關(guān)近視的資料等等有關(guān)途徑。

據(jù)有關(guān)資料，青少年近視眼長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞為主。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書(shū)本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但不能長(zhǎng)時(shí)間地看書(shū)，不然會(huì)造成用眼疲勞導(dǎo)致近視

有的青少年看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，這樣不僅影響身體健康，還影響視力。久而久之，就形成了近視。有部分學(xué)生過(guò)了暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。

下面我告訴你們應(yīng)該要怎么預(yù)防才行，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每1小時(shí)，應(yīng)休息15分鐘，期間要向遠(yuǎn)處眺望或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。

另外，絕對(duì)不可以長(zhǎng)時(shí)間地玩或看電子產(chǎn)品，負(fù)責(zé)會(huì)造成對(duì)眼睛的大幅度疲勞，許多青少年就是因?yàn)檫@個(gè)而近視的，我們班的同學(xué)48個(gè)已經(jīng)有20余個(gè)同學(xué)成了度數(shù)不同的近視，少則100度，多則500度。還有些同學(xué)不愿戴眼鏡，這會(huì)導(dǎo)致近視更加加深。

希望同學(xué)們可以做一個(gè)正確用眼的人！

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一、問(wèn)題的提出

我們班有好多同學(xué)都近視了，他們常說(shuō):“戴著眼鏡代表很有學(xué)問(wèn)!”但是，我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?huì)近視?我們班有多少名同學(xué)近視了?于是，我?guī)е鴨?wèn)題做了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)書(shū)籍，并且詢問(wèn)醫(yī)生，了解普通人是怎么近視的。

2、調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3、通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

三、調(diào)查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容書(shū)籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強(qiáng)或光線太弱的地方看書(shū);長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦等上網(wǎng)近視眼的人數(shù)我國(guó)近視機(jī)率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。

醫(yī)生的講述近視眼的危害會(huì)影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學(xué)習(xí)，甚至?xí)?dǎo)致失明。上網(wǎng)、書(shū)籍近視眼的預(yù)防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望。

四、結(jié)論

1近視的主要原因:(1)看電視距離太近;(2)看電視的時(shí)間太長(zhǎng);(3)所看電視的畫(huà)面濃度太深;(4)寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;(5)在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū);(6)在光線太弱的光下看書(shū);(7)長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;(8)不合理飲食;(9)在車廂里看書(shū)(10)遺傳因素。

2.近視眼還有很多危害。(1)會(huì)影響智力發(fā)育:人對(duì)外進(jìn)信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。(2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深，會(huì)引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動(dòng)，使身體發(fā)育遲緩。

3、不是每個(gè)人都會(huì)得近視眼，近視眼其實(shí)可以預(yù)防的，但要做到以下幾點(diǎn):(1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望(3)不要在陽(yáng)光集中和光線昏暗的地方看書(shū)寫(xiě)字(4)不要走路坐車看書(shū)(5)定時(shí)做眼保健操(6)不要離書(shū)本過(guò)近讀書(shū)寫(xiě)字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒(méi)有任何情況下盡量不要“瞇眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛

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這幾年，我發(fā)現(xiàn)，我的同學(xué)很多都開(kāi)始帶上了眼鏡，我也因?yàn)榻曇矌狭搜坨R。戴上眼鏡很不舒服，雖然可以看清東西，但一下雨或一有哈氣眼鏡就變得很模糊，還得用眼鏡布擦一擦。目前為止，我們班已有一半的同學(xué)戴上了眼鏡，為什么大家都這么容易近視呢？

我經(jīng)過(guò)上網(wǎng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為%，中學(xué)生為%，而大學(xué)生高達(dá)%。國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人，而我國(guó)13億人中至少有25%的人近視，人數(shù)居世界之首。那XX年、20年、50年后呢?難道中國(guó)要成為眼鏡之鄉(xiāng)?我分析后，列出了這些容易導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因：

1、看電視距離太近，時(shí)間太長(zhǎng)。

2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。

3、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。

4、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，中間不休息。

5、飲食不合理、挑食。

6、遺傳因素。

7、不認(rèn)真或不做眼保健操。

但是，有些學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不重視，甚至有些人認(rèn)為近視了配一副眼鏡戴上就可以了，無(wú)所謂。這種觀點(diǎn)是不正確的。我們平時(shí)應(yīng)對(duì)近視多防范，即使近視了也要早治，爭(zhēng)取使眼睛早日恢復(fù)。

關(guān)于怎樣保護(hù)眼睛，我也給大家提幾條建議：

1、看書(shū)時(shí)姿勢(shì)要正確，在陽(yáng)光充足的地方看。

2、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸長(zhǎng)，眼離課本一尺高。

3、讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)后要遠(yuǎn)眺15分鐘或在戶外活動(dòng)一會(huì)兒。

4、堅(jiān)持每天認(rèn)真做眼保健操。

5、上網(wǎng)、看電視一次不超過(guò)2小時(shí)，45分鐘后站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒。

7、不挑食，少吃辛辣的食品，多吃含維生素c和含維生素a或d的食物。

8、定期到眼科醫(yī)生那里做檢查，發(fā)現(xiàn)近視早治。

眼睛是心靈的窗戶，視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛!

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近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣

一些同學(xué)寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近：長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息：在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境中看書(shū)：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦不休息等。

查閱有關(guān)書(shū)籍

近視的危害和預(yù)防方法

近視會(huì)影響孩子的身心健康。孩子近視，對(duì)長(zhǎng)大后的升學(xué)、就業(yè)、生活都會(huì)帶來(lái)一定的影響。要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛過(guò)度疲勞。

本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例本班共有42名同學(xué)，近視的人數(shù)有21人，占全體同學(xué)的1/2，和去年相比，呈上升趨勢(shì)。

一、結(jié)論

1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開(kāi)的。

2、近視眼是可以預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)習(xí)慣；

（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間，并每天做眼保健操；

（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；

（4）要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)；

（5）要定期檢查視力。

“三不要”：

（1）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣；

（2）不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)；

（3）不要在被窩里打著手電筒看書(shū)。

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護(hù)眼睛，讓它永遠(yuǎn)閃爍著明亮的光芒！

關(guān)于小學(xué)生

一、提出問(wèn)題

我們班同學(xué)雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往后坐一點(diǎn)就會(huì)看不見(jiàn)老師在黑板上或在大屏幕上顯示出來(lái)的東西。所以我特地調(diào)查了一下小學(xué)生近視的主要原因。

二、分析問(wèn)題

大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才造成近視的，典型的近視原因有：

1、看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

2、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦。

3、在光線太強(qiáng)或太弱的燈光下看書(shū)。

4、遺傳因素。

5、不合理飲食。

6、不認(rèn)真做眼保健操

三、得出結(jié)論

近幾年來(lái)，我們班同學(xué)戴眼鏡的越來(lái)越多，近視的人數(shù)也越來(lái)越多

四、措施

1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正，光線要充足。

2、盡可能少上網(wǎng)、少看電視、少玩游戲機(jī)。

3、不偏食，少吃辣的食品。

4、不要在坐車或行走時(shí)看書(shū)，不要躺著看書(shū)。

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隨著社會(huì)的變遷(課業(yè)的增多)，小學(xué)生們肩上的擔(dān)子越來(lái)越重，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了，眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來(lái)越重。這不,還沒(méi)畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。(提出小學(xué)生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)

那么，班上同學(xué)的近視人數(shù)到底有多少呢？為了解決這個(gè)問(wèn)題，我對(duì)全班同學(xué)展開(kāi)了一次全面的觀察調(diào)查。這里是提出要調(diào)查的主題，應(yīng)該獨(dú)立成段。，“叮鈴鈴——”上課鈴響了，我的觀察行動(dòng)開(kāi)始了。調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，因此這句應(yīng)該刪除。首先，我是針對(duì)近視人數(shù)多少這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行觀察。趁老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題，趁此的機(jī)會(huì)，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目，顯然，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著，就要開(kāi)始算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了，我粗粗估算了一下，大概有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)以上的人數(shù)呢，卻還沒(méi)過(guò)半。

看了這些數(shù)字，你也許會(huì)感慨萬(wàn)千。那么你想知道隨后，我又統(tǒng)計(jì)了我們班同學(xué)的用眼姿勢(shì)情況統(tǒng)計(jì)嗎？別急，聽(tīng)我一一道來(lái)。做作業(yè)時(shí)，我做了如下的觀察與計(jì)算：1、按照規(guī)范的姿勢(shì)，達(dá)到3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫(xiě)作業(yè)的只有不超過(guò)10人，還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%；2、握筆姿勢(shì)錯(cuò)誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規(guī)范姿勢(shì)做作業(yè)的人數(shù)比是3：1；3、癱在桌上寫(xiě)作業(yè)的人數(shù)大約有3個(gè)，占全班的5%。哦！怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢！在以上兩段中，作者通過(guò)了解和掌握第一手資料，摸清了情況。但調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)肅，不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計(jì)等方面，都必須客觀實(shí)在，這點(diǎn)要引起作者注意。

通過(guò)這個(gè)調(diào)查結(jié)果表明，我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群在小學(xué)生群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。，為了眼睛這里是點(diǎn)明調(diào)查結(jié)果，應(yīng)該獨(dú)立成段。通過(guò)這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視，比如我們應(yīng)該矯正自己的不良習(xí)慣，平時(shí)做作業(yè)，、玩電腦，、看電視的時(shí)間應(yīng)定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應(yīng)該做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳。；在玩電腦時(shí)，應(yīng)該與電腦屏幕保持一定的距離。，不要將電視的亮度調(diào)得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。本段應(yīng)該將調(diào)查得到的材料經(jīng)過(guò)定性、定量的分析概括，尋找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系，然后再總結(jié)出具有價(jià)值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避免近視！

同學(xué)們，為了明天的光明一起行動(dòng)起來(lái)吧！

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我從小開(kāi)始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐?，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。

調(diào)查

1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。

3、我到綿陽(yáng)市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。

分析

我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為％，中學(xué)生為％，高中生為％。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

結(jié)論

1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線與照明；不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過(guò)度，加重近視。

4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

建議

為有效預(yù)防近視等眼病：

1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。

3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

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調(diào)查,我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為％，中學(xué)生為％，高中生為％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查問(wèn)卷

1.你是不是近視?

A.是的B、不是

2.你是如何近視的?（不近視的可不答）

A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C.其它

3你近視多少度?

A.100以下B.500以下C.更高

二、調(diào)查分析：

導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3所看電視的畫(huà)面濃度太深

4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

6在光線太弱的光下看書(shū)

7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書(shū)

11遺傳因素

12不認(rèn)真做眼保健操

三、調(diào)查結(jié)果：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

四、建議

（一）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的.指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

五、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!

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眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們?cè)S多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來(lái)了不少的困擾，那么究竟是因?yàn)槭裁丛虿抛屗麄兓忌辖暎拷曈纸o他們帶來(lái)了什么后果？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W(xué)就我們班的近視情況開(kāi)展了調(diào)查。

一、調(diào)查對(duì)象與方法。

（一）調(diào)查對(duì)象：

11月18日至11月22日，我們?nèi)煌瑢W(xué)組成調(diào)查小組，對(duì)我們班的近視情況進(jìn)行了一次調(diào)查。

（二）調(diào)查方法：

我們對(duì)我們班的近視患者進(jìn)行了一次采訪，問(wèn)題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時(shí)間？近視后有否請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行視力糾正？并對(duì)全班眼保健操情況和學(xué)習(xí)姿勢(shì)進(jìn)行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實(shí)可靠的原始數(shù)據(jù)。

二、調(diào)查結(jié)果與分析。

（1）長(zhǎng)期讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確，喜歡躺在床上看書(shū)，或看書(shū)寫(xiě)字距離太近。

（2）有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時(shí)間超過(guò)2、5小時(shí)，用眼

時(shí)間太長(zhǎng)，造成眼睛疲勞。

（3）沒(méi)有堅(jiān)持做眼保健操，或眼保健操姿勢(shì)不正確，不認(rèn)真。通過(guò)對(duì)全班的眼

保健操檢查來(lái)看，姿勢(shì)正確及認(rèn)真的競(jìng)只有15人，達(dá)全班人數(shù)的29%左右。

（三）近視眼的后果“

通過(guò)對(duì)近視眼同學(xué)的采訪，同學(xué)們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結(jié)后有以下幾點(diǎn)。

（1）上體育課或課間活動(dòng)時(shí)特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來(lái)后，找眼鏡麻煩。

（2）平時(shí)生活時(shí)，在睡覺(jué)，洗臉的時(shí)候，經(jīng)常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。

（3）眼睛時(shí)常有不舒服的現(xiàn)象，經(jīng)常要用手揉眼睛。

（四）從上面的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預(yù)防的，近視主要由于用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，沒(méi)有正確的體育鍛煉以級(jí)用眼不衛(wèi)生所造成的。而近視也的的確確給同學(xué)們生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了不便之處。

三、解決方法：

（1）用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔45-60分鐘要休息10分鐘左右，休息時(shí)多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。

（2）在讀寫(xiě)時(shí)，光線要適中。

（3）近距離用眼姿勢(shì)要正確，桌椅高低比例要合適，寫(xiě)字時(shí)要記住三個(gè)一，手離筆尖一寸，眼睛離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車上看書(shū)。

（4）看電視，玩游戲，上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，上網(wǎng)時(shí)眼睛距離電腦屏幕不應(yīng)少于60厘米，看電視時(shí)，眼睛離電視應(yīng)在2米以外。

（5）每天堅(jiān)持體育鍛煉，并認(rèn)真正確做好眼保健操。

（6）每天保持有充足的睡眠。

（7）患上近視后，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛恢復(fù)健康。

（8）建議在學(xué)校和班級(jí)積極開(kāi)展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動(dòng)。

四、感想

通過(guò)這次調(diào)查，我認(rèn)識(shí)到近視的煩惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應(yīng)該糾正自己的不良習(xí)慣，達(dá)到良好的用眼習(xí)慣。同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗，一起行動(dòng)起來(lái)吧。

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一、問(wèn)題的提出

在我們班有非常多的“四眼田雞”走廊上，操場(chǎng)上到處都可以看見(jiàn)數(shù)不勝數(shù)的近視眼。據(jù)我國(guó)青少年近視發(fā)病率為世界第二，僅次于日本，小學(xué)生％患有近視、初中猛增加到了％，高中更是為多經(jīng)高到％，大學(xué)里每十個(gè)人就有八個(gè)近視，這還只是學(xué)生的近視率，據(jù)說(shuō)我國(guó)總近視人占了4億人。到底是什么使我們的近視率想飛一般的速度提升？又怎么樣才能使近視率降低？

二、調(diào)查方法

1、查閱一些有關(guān)的網(wǎng)站、有關(guān)的網(wǎng)址、有關(guān)的論壇了解近視的提高和有木有什么方法使我們的近視率降低

2、詢問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué)，問(wèn)問(wèn)他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。

三、整理和結(jié)論

他們自己認(rèn)為自己的近視原因

甲同學(xué)

已同學(xué)

丙同學(xué)

丁同學(xué)

做作業(yè)時(shí)老是低著頭，天天玩電腦

看書(shū)是老是低著頭，或眼睛離書(shū)很近

看電視時(shí)離得太近了，又基本天天看

經(jīng)常玩電腦，一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠(yuǎn)方

再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素

1遺傳因素2營(yíng)養(yǎng)因素3環(huán)境因素

我們看看上面的這幾種因素1遺傳因素，可能會(huì)有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視，但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼，但也不可能遺傳因素會(huì)使我們近視上百度，最多也就是60度左右，再看看營(yíng)養(yǎng)因素，現(xiàn)在大家的家庭都富裕了，不可能會(huì)吃不上飯，而近視，處了一些挑食的同學(xué)會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因近視度快速提高，再看看3環(huán)境因素，我自己認(rèn)為環(huán)境因素是我們近視的最大原因，看看上面的幾位同學(xué)，大多是因?yàn)榄h(huán)境原因所產(chǎn)生的，有一些是在輻射的，有一些是姿勢(shì)不對(duì)這些都是環(huán)境原因所造成的。

那我們有沒(méi)有什么方法使我們的近視率降低

有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數(shù)，也有人說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話題，最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降，只能起到緩解視力上。

結(jié)論

我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操，防止視力再次上升，在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆，因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升，還有玩游戲，看電視，都要控制時(shí)間，多看看遠(yuǎn)處。

鮑陳景

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根據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為％，中學(xué)生為％，高中生為％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分六年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。

一、調(diào)查分析：

導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長(zhǎng)

3所看電視的畫(huà)面濃度太深

4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)

6在光線太弱的光下看書(shū)

7長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書(shū)

11遺傳因素

12不認(rèn)真做眼保健操

二、調(diào)查結(jié)果：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

三、建議

（一）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

（三）時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健鍵槽。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼鏡長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防近視度加深。