女生青春期教育講座發(fā)言稿

初二女生青春期教育講座稿張富萍很愉快能在這兒跟大家進行交流。大家都是初中生了，已進入了青春期。青春期是由小朋友到成人的過渡時期，是一種生理、心理快速發(fā)育、日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的核心時期。其年紀范疇在10歲--20歲左右，這一時期，我們經(jīng)常會產(chǎn)生多個困惑和苦惱。那么如何對的地面對這一時期，讓自己不再迷茫呢？接下來，我就向大家介紹有關(guān)青春期的某些知識。一、青春期的生理特點青春期在生理方面，存在以下特性：1、乳房發(fā)育：在孩提時期，只長出乳頭，乳房的其它部位是平的、光滑的。女孩10歲左右，乳房開始發(fā)育，隨著青春期進展，乳房逐步發(fā)育增大，要通過4-5年后（15歲左右）基本成型，變得豐滿隆起。乳房的大小是由脂肪量決定的，體胖的人乳房大某些，體瘦的人乳房小某些。有關(guān)乳房發(fā)育的憂慮：（1）乳房腫塊。出現(xiàn)于乳房開始發(fā)育階段，體現(xiàn)是乳房下的一枚紐扣硬節(jié)。有的女孩懷疑自己與否得了腫瘤，其實這是乳房發(fā)育中的正常現(xiàn)象，不必緊張。（2）癢、痛感覺。發(fā)育早期會有癢、痛感覺，特別被內(nèi)衣摩擦或受碰時會感疼痛。這些都不是生病的跡象，完全屬于正常發(fā)育，全部這些不適感自己都會逐步消失。（3）乳房發(fā)育的大小或速度不一致。普通乳房增大都是對稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開始，間隔幾個月后另一側(cè)才開始發(fā)育，這體現(xiàn)出一種人的兩個乳房不普通大。這也不用緊張，當發(fā)育到一定時期，兩個乳房普通會同樣的。只有極少數(shù)人兩側(cè)乳房大小不同。女孩進入青春期之后應(yīng)及時地佩戴胸罩。佩戴胸罩的好處體現(xiàn)為（1）、顯示出女性的形體美。（2）、支托乳房，避免下垂。（3）、可防止乳房下部血液淤滯而引發(fā)乳房疾病。（4）、減輕心臟的局部壓力，增進心血流循環(huán)暢通，有利乳房發(fā)育。（5）、減輕由于體育運動或體力勞動時的乳房振動，并且因受胸罩的保護，還可免于乳房受到損傷。（6）、保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還能夠起到保曖的作用。開始佩戴胸罩的時間應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育速度和大小來決定。在青春期剛開始時應(yīng)讓乳房充足地發(fā)育，不應(yīng)過早地佩戴胸罩制止乳房的發(fā)育。在這里給女生介紹一種辦法來測定自己與否要佩戴胸罩，用軟尺從乳房的上頂部通過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離不不大于16厘米時就應(yīng)佩戴胸罩了。如果年紀不大于16歲而乳房上下部距離不大于16厘米則不適宜佩戴胸罩?？傊卣植粌H僅是一種裝飾品，并且是一種女性必備的保健用品。由于體型不同，乳房大小也各不相似，必須選擇尺寸適宜的胸罩，佩戴后要感到舒適而又無壓迫緊束感。2、月經(jīng)初潮：這是女孩進入青春期的重要標志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，普通為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范疇，如果短于21天或高出40天，那么最佳到醫(yī)院檢查一下。我國近來的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年紀為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常狀況下，月經(jīng)剛來很快，由于卵巢的機能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，普通一年后就好了，因此對這個問題不用緊張。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的還伴有腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反映，這些癥狀重要是體內(nèi)激素的比例不正常引發(fā)。這都是正常的生理反映，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習。只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩和癥狀。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，能夠熱敷小腹部，或洗個熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會緩和。固然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴重癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。航?jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一種創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，因此要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有確保的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用便宜的不出名牌子的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報道，有些不法商販用"黑心棉"制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至會危害身體健康。因此，寧可少吃點零食，也要使用質(zhì)量好某些的衛(wèi)生用品。（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)當說不能洗冷水澡，但能夠洗熱水澡。洗澡采用淋浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用品勤洗勤曬。（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。（4）在月經(jīng)期間，應(yīng)吃某些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜；不適宜吃過冷過酸過辛辣的食物，如女孩子愛吃的冰淇淋等，在經(jīng)期應(yīng)控制不吃。（5）保持心情開朗，消除對月經(jīng)的恐懼、焦慮、緊張情緒。二、青春期的心理(一)、青春期心剪發(fā)展的普通特點:重要涉及以下幾個方面:1.成人感——自認成熟,規(guī)定獨立這一時期的青少年獨立意識明顯增強，不再把父母、教師的話視為“真理”，遇事喜歡自己思考，發(fā)表自己的見解，因而經(jīng)常批評自己的父母，批評自己的老師。這種批評傾向最普通的體現(xiàn)是：認為父母的思想陳舊，經(jīng)常和父母頂嘴；反感家長不經(jīng)你們的同意進他們的房間,更反感家長隨便翻你們房間的東西.個別學(xué)生還會頂撞老師和家長,甚至對學(xué)校,社會產(chǎn)生對抗情緒.2、由于性激素的分泌，敏感性增強了，容易沖動，不善于用理智控制情感,常因一點小事就激動異常，容易從一種極端向另一種極端激烈地變動.某些心理學(xué)家把這一時期稱為"狂飆期","暴風驟雨期","心煩意亂期",如有初中女生由于老師言辭激烈的批評,使她覺得十分委屈,從而氣出了精神病.尚有的學(xué)生在盲目的狂熱情緒支配下,干出許多蠢事,傻事,甚至造成嚴重的后果;有時因碰到偶發(fā)事件而苦悶、不安,過分地調(diào)皮甚至惡作??；有時意識到社會的矛盾而憂郁,憤慨和悲哀等等.3.渴求接納,謀求伙伴比起小學(xué)階段,你們含有更強烈的自我意識和參加意識,你們規(guī)定與成年人同樣,參加集體活動,并通過活動獲得友情。自己的行動在集體中與否得到承認,你們也非常在乎。集體承認的事情,比父母及其別人承認的事情更容易被你們所重視.因此,當父母和伙伴,教師和班級中的朋友意見有分歧或出現(xiàn)對立時,你們普通服從伙伴的意見,站在朋友的一邊,忠實于你們的友情.你們對集體中的伙伴的非難要比教師和父母的指責更感到恐懼。（二）、青春期某些不良心理特點少女由于處在身體發(fā)育、知識和生活經(jīng)驗尚不充足的特定時期，故可有不健康的心理體現(xiàn)，當發(fā)現(xiàn)時應(yīng)當及時糾正，以免釀成大病。其體現(xiàn)重要有下列幾個方面：1.憂郁由于種種因素，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。據(jù)我理解，有的同窗有了弟弟妹妹，由于他們的年紀小，父母用在他們身上的精力比較多，于是就覺得父母不疼自己，自己是多出的。甚至覺得全世界的人都對不起自己。其實這種想法是錯誤的，孩子都是父母的寶貝，沒有父母不疼愛自己的孩子的。2.陜隘即斤斤計較，心胸太狹窄。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。3.嫉妒當別人比自己好時，體現(xiàn)出不自然、不舒適甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。4.驚恐對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。5.殘暴有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。6.敏感即神通過敏，多疑，經(jīng)常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或恥笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。7.自卑對自己缺少信心，覺得在各方面都不如人家，無論在學(xué)習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。甚至于自己身體的急速成長經(jīng)常使他們不知所措,如覺得自己太胖,太高,太矮,眼睛太小等等.這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺少情趣，壓抑感太強。（三）、青春期心理的自我調(diào)節(jié)以上不良的心理體現(xiàn)通過自我調(diào)節(jié)都能夠得到有效的緩和，下面介紹幾個辦法：1.轉(zhuǎn)移法。轉(zhuǎn)移法就是在不愉快時，把注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。當我們認識到痛苦是不可避免的，只能默默地忍受時，就要盡快、盡量主動主動地將自己的注意力轉(zhuǎn)移到那些最故意義的事情上去，轉(zhuǎn)移到最能使你感到自信、愉快和充實的或不會讓自己痛苦的活動上去。如：心情不好時，校園內(nèi)散散心，心情就會放松。2.溝通緩和法。溝通，不僅能交流思想感情，還能釋放生活、學(xué)習帶來的緊張。學(xué)生之間、師生之間敞開心扉交流思想、傾訴煩惱，這會消除孤寂、緊張的心理，忘記不如意，主動愉快地回到學(xué)習之中。如受批評后與別人溝通，情緒煩惱可大大緩和。3．情緒宣泄法。情緒宣泄法是指當人處在激烈的情緒狀態(tài)時，要故意識地采用合理的途徑直接或間接地體現(xiàn)情緒體驗和反映。情緒宣泄法有下列幾個：（1）傾訴法。在內(nèi)心充滿煩惱和憂慮時，能夠向朋友、家長、老師或心理熱線傾訴心聲，也能夠通過寫信、記日志等形式宣泄出心里的痛苦。（2）超量活動法。如大運動量的體育活動，快速高聲的喊叫等，有助于釋放緊張情緒，消除煩悶與壓抑。（3）哭泣法。在極度悲哀時，能夠?qū)ふ疫m宜的環(huán)境或場合盡情地痛哭一場，釋放壓抑感，以求精神上的輕松和安靜。有研究表明，因個人情緒而走極端的人反而不哭，而哭的人普通不會走極端。4．體現(xiàn)法。用體現(xiàn)法來控制自己的情緒可有多個形式。一種是書寫，寫給對方或中間人，把自己心中的委屈、煩悶、氣憤等都痛快淋漓地寫出來。寫完了再念幾遍，讓心中的悶氣都發(fā)泄出來，氣消之后，把它撕掉，不留痕跡。第二種方法是談心，找一種熱心、耐心、公正、寬厚、有見識、對自己又比較理解的人談?wù)勑?，把自己心中的話痛痛快快地倒出來，并得到對方的勸?dǎo)，心中會有一種舒暢的感覺。第三種就是直接找對方誠懇地談?wù)?，以求雙方都做某些讓步，都能接受。5．體諒法。由于別人的行為損害了我們，使我們感到委屈，產(chǎn)生埋怨、消極情緒，甚至惱怒、氣憤的情緒。這時如果我們真的憤怒、煩惱、發(fā)怒，那就等于處罰自己。要消除這類消極情緒，較好的辦法就是體諒。體諒就是把自己放在對方的位置，替對方設(shè)身處地地想一想。如別人對我有誤解，或者是由于他不真正理解我，或者是聽信了別人的話等。這不能算他的錯。即使現(xiàn)在他錯了，當他明白事情的真相后，會理解我的。甚至，我們能夠把他構(gòu)想為一種“病人”，一種不健康的人，或把對方看作是一種認識水平不高的人。這樣，對他的盼望就少某些，不至于把過高的自我規(guī)定強加到別人身上，徒增煩惱。有時還要對自己體諒。如極度的緊張，焦慮，緊張，勞累大都是自己把弦繃得太緊所致。應(yīng)對自己說：可能我這方面真的不行，可能我的身體確實不如別人?？赡苣銜X得輕松些。6、自我暗示法暗示是借助于語言的刺激糾正和變化個體的某種心理狀態(tài)或行為的心理調(diào)適模式，是指自己故意識地將某種觀念不停強化來影響自我的情緒和行為。“暗示”對人體的心理、生理活動有明顯影響，甚至可造成人體出現(xiàn)某些幻覺。慣用的自我暗示的辦法涉及運用語言的自我暗示、運用動作的自我暗示、運用心理圖像的自我暗示等。對的的主動的自我暗示能夠增加學(xué)生的自信心，激勵自我奮進。例如，在學(xué)習期間，可時時暗示自己：“我能學(xué)好”，“我以前能學(xué)好，這次也能學(xué)好?！绷硎紫?，在自我暗示還能夠克制憤怒，松弛緊張情緒。例如在沖動易怒時，心里默念：“我要冷靜些；再冷靜些，發(fā)怒是解決不了問題的”；考試緊張時能夠告訴自己：“我要放松，這次一定能考好”。另外，用書面語言的形式進行自我暗示，也是一種很有效的途徑，例如不少同窗在課桌上貼上“拚搏”二字以激勵自己。如在地上走寬30m的路和在高空中走寬30m的墻心態(tài)不同，這是由于在高空走時，心中已有“空中危險”的自我暗示。例：心理醫(yī)生對一種死囚說要用抽血的辦法對他執(zhí)行死刑，醫(yī)生只是象征式的扎了“抽血”的針，對死囚一滴血也未抽，但死囚卻死了。這也是暗示的作用。三、學(xué)生早戀問題首先我給同窗們講個小故事：春天來了，有一棵敏感的桃樹首先嗅到了春天的氣息，迫不及待地張開了嬌嫩的花蕾，開出了美麗的桃花。但初春的天氣是不穩(wěn)定的，一夜寒霜突來，滿樹的桃花散落一地。到了秋天，其它的桃樹碩果累累，唯獨它沒有結(jié)出果實。早戀正如這棵桃樹，盡管涉足的人數(shù)極少，但其危害性是不可無視的。⑴分散精力，影響學(xué)業(yè)。有的中學(xué)生錯誤地認為：“只要兩個人志同道合，談戀愛不會影響學(xué)習”，或者認為：“相愛產(chǎn)生動力，增進兩人學(xué)習”，這些都是極不客觀的。事實上，早戀者往往以戀愛為中心，以對方為航向，感情為對方所牽制，學(xué)習沒有不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往即使很隱蔽，之因此最后還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，重要的因素就是學(xué)習成績下滑引發(fā)家長的注意，追問之下，道出實情。在心理學(xué)家咨詢對象中，幾乎百分之百的“早戀”中學(xué)生慘遭敗績，有的原來有望進入重點高中，如今卻只能去“借讀”；有的是公認的大學(xué)苗子，高考卻名落孫山。盡管今天他們已迷途知返，但由于走了彎路，已被同齡人遠遠甩在身后。其中的教訓(xùn)，不能不引發(fā)我們的反思。如某校一位16歲的女生，剛進校時，成績優(yōu)秀，由于與同班的一位男同窗產(chǎn)生了愛慕之情，并很快談上了戀愛，上課“走神”，下課懷念，放學(xué)約會，成果不到一學(xué)期，學(xué)習成績急劇下降，最后竟沒有升入高中。（2）戀情極不穩(wěn)定。青春期少男少女談戀愛，能夠說都是在身心不很成熟的狀況下進行的，加上青少年沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，其經(jīng)濟來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易半途天折的。他們初入情網(wǎng)時往往信哲旦旦，甚至山盟海誓。但隨著時間的流逝，他們由中學(xué)進入大學(xué)，或走向社會，知識和閱歷逐步豐富，生活經(jīng)驗不停積累，真的成熟起來，并確立了各自的世界觀，有了新的擇偶原則。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能由于性格的變化，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。到那時，他們回想舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學(xué)時代互相熱的人，最后能構(gòu)成家庭的并不多。為這種最后苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美妙的時光，未免太可惜了。（3）感情沖動，種下苦果。少男少女墜人愛河后，整天單獨在一起，他們或成雙成對外出郊游，或自由自在地進出影視廳，愛的鏡頭會成為他們關(guān)注和模仿的焦點，特別是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發(fā)少男少女們的感情沖動。強烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為甚至造成未婚先孕。我國的道德觀念和輿論對少女懷孕是不能容忍的，于是有的學(xué)生少女因膽怯別人懂得，又無顏向老師及家長交待，便裝病偷偷到遠離家的醫(yī)院或私人診所去做人流，術(shù)后又得不到充足休息，給身體造成極大傷害，甚至終身不孕，一生生活在后悔和痛苦中。有的學(xué)生少女甚至因自行買藥打胎而死于非命，更有的學(xué)生少女在事情敗露后，在家長的打罵、學(xué)校的處罰、同窗的冷眼恥笑面前無地自容，繼而輕生。可見，早戀的成果，往往是少女成為最后的受害者（4）走上犯罪道路“早戀”引發(fā)的違法犯罪案例案例（一）早戀惹禍南鄭發(fā)生校園血案雷某系南鄭縣某中學(xué)初三學(xué)生，因與本校同級某女生說過話，引發(fā)同級另一學(xué)生宋某嫉恨，因宋某早已認為該女生是自己的女朋友了。為此，宋某曾多次揚言要找人打雷，雷知情后，便經(jīng)常將一把長約20厘米左右的匕首帶在身上。10月26日晚8點10分左右，學(xué)校剛下晚自習，在距校門口約40米處，宋某糾集本校學(xué)生約七八人圍攻雷。雷某情急中用匕首連捅一人七刀。聞訊趕來的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將傷者緊急送往醫(yī)院急救，終因傷勢過重而死亡。此惡性事性，引發(fā)本地各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。雷某已被縣公安局抓獲。案例（二）昆明一中學(xué)生早戀不成竟殺死女友母昆明市某中學(xué)學(xué)生超然、大偉因早戀而引發(fā)故意殺人案，兩名學(xué)生被檢察機關(guān)移交審查起訴。14歲的超然與同班女生15歲的楊某悄悄談戀愛。楊某的母親王某發(fā)現(xiàn)后及時勸阻了自己的女兒，王還多次勸超然：“你年紀還小，應(yīng)以讀書為重，不是談戀愛的時候。”超然聽不進去，認為是王故意妨礙他與楊某相好，便懷恨在心，并產(chǎn)生將王殺掉后繼續(xù)與楊某戀愛的想法。隨即，超然將此想法告訴了同窗大偉(男，14歲)。兩人預(yù)謀后，多次去察看地點，等待時機。案發(fā)時，超然、大偉各帶一把匕首，竄至昆明市某社區(qū)楊某家門口，以借傘為名進了王家，趁王轉(zhuǎn)身拿傘之機，超然沖上去勒住王的脖子，大偉用沙發(fā)墊捂嘴，把王拖進臥室，用準備好的匕首瘋狂地刺殺王的胸部、背部和大腿，累計50余刀。見王尚未死，又從王家廚房內(nèi)拿來菜刀，朝王的頸部一陣亂砍，直至將王殺死。他們還搶走王身上僅有的7元錢。他們將尸體抬到了事前看好的八樓頂藏匿。二人回到房中后，用水沖洗現(xiàn)場血痕后逃離。3天后，公安機關(guān)在學(xué)校內(nèi)將犯罪嫌疑人超然、大偉抓獲。兩人對犯罪事實供認不諱。案例（三）早戀少年爭女友同窗行俠丟了命兩名中學(xué)生，由于同戀一位“女友”引發(fā)爭執(zhí)，一同窗好友為“哥兒們”出面“討公道”竟招殺身之禍。黃兵和臧××均為初中二年級學(xué)生，一年前臧××就和同班一名女生偷偷“早戀”，近日他發(fā)現(xiàn)黃兵和自己的女友來往親密，就與黃兵發(fā)生爭執(zhí)。臧××將此事告訴給同窗李衛(wèi)，李衛(wèi)表達要幫“哥兒們”討回公道。一天，李衛(wèi)早讀后在教室樓道找到黃兵，并當眾打了黃兵，后被同窗勸解。早8時許，黃兵從課桌內(nèi)書包中取出一把匕首藏在衣袋內(nèi)去找李衛(wèi)，兩人在教學(xué)樓后相遇，黃兵用匕首在李衛(wèi)左腋部猛刺一刀后向校門外跑去，李衛(wèi)隨即追趕，剛追出校門就暈倒在地，后被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師急送縣醫(yī)院急救，但李衛(wèi)終因肺臟及肺動脈破裂引發(fā)失血性休克死亡。（案例4）早戀引發(fā)的跳樓事件4月，在安徽省某中學(xué)，發(fā)生了令人心驚肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳樓自殺了。因素是她與鄰班的一位男生發(fā)生了戀愛關(guān)系。但很快，江雯又發(fā)現(xiàn)那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她的愛人，但愿她的愛人抱著她的身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛的上午，江雯嘴里叫著那位男孩的名字，從五樓跳下。她的遺言實現(xiàn)了，愛她的人哭天喊地，慘不忍睹，但是，不是那男孩，而是深深愛著她的父母！以上事實和案例闡明早戀對于正在肩負緊張學(xué)習任務(wù)的中學(xué)生而言是不適宜的。在青春期同窗們萌動對異性好感的心理是能夠理解的，但是不要付出行動，要愛惜青春大好時光，學(xué)習知識、掌握技能、發(fā)展能力，保持互相間的純潔，特別是女性更要自尊自愛。早戀不好，但如果有的同窗現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦？一是“跳”出來。既然早戀不適合我們中學(xué)生，我們就要學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠大的抱負和培養(yǎng)強烈的事業(yè)心。高爾基說過：一種人追求的目的越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會就越有益。二是“凍”起來。這是規(guī)定雙方在理智的狀況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習上，曾經(jīng)有早戀的同窗在畢業(yè)后告訴我說：“那時憑一時的好感和好奇，被對方的某一點迷住，便不顧一切地好上了。后來，覺得對方和自己有諸多方面存在著不少差別，并不是抱負中的意中人，就分手了。”感情產(chǎn)生后，先把它埋藏起來，不要驚擾它，等再長大點成熟點，就自然消除了。三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨接觸，和其它同窗多交往，多參加某些集體活動，用多層次，多角度的同窗友情來淡化這種戀愛關(guān)系。通過廣泛參加多個集體活動，與同窗加強廣泛的交往，你就會不停地發(fā)現(xiàn)其它異性同窗身上的優(yōu)點和可貴品質(zhì)，會發(fā)現(xiàn)使自己臉紅心跳的同窗只是眾多的各具特色、各有特長的異性同窗中的一員，會感到自己當時視野的狹窄、最初的幼稚和情感上的不成熟。

四、做自尊、自愛的最美女生什么叫自尊？我以前看過這樣一種故事，在很久以前，有一種少年想要明白人的自尊終究是什么，于是去請教一位智者。智者沒有回答他的問題，卻讓他做三件事：第一件事是讓他脫光衣服到市集去走一趟。少年聽后大吃一驚。第二件事是讓他去奉承一位富人，并且讓那位富人賞給他某些錢，少年聽后滿臉疑惑。第三件事是如果少年的叔叔當了大官，讓少年到處去炫耀，有的人會對他另眼相看，少年聽后，扭頭就走。相信這位少年已經(jīng)得到了答案：自尊就是要尊重自己、愛惜自己，從身體、儀表到行為、心靈，維護自己作為一種人的尊嚴，不做有損人格的事情，不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視或侮辱自己?？赡芪艺f的比較空洞，而我們怎么去具體的定位我們自尊的原則呢？自尊就是做最美女生：凈、靜、敬。第一種是凈。我們常問自己或者別人，衣服干凈嗎？面孔干凈嗎？鞋子干凈嗎？班主任常問大家，教室干凈嗎？宿舍干凈嗎？責任區(qū)干凈嗎？大家都極少去去問，感覺干凈嗎？思想干凈嗎？心靈干凈嗎？我們與同窗的關(guān)系干凈嗎？我們的渴望干凈嗎？我們的言行干凈嗎？同窗們，干凈才美??！再華美的衣服，油跡斑斑，讓人生厭。同樣再美麗的女生，出口臟言，衣冠不整，舉止浮躁，說不該說的話，做不該做的事，出入不該出入的場合，就是不干凈??！如果給大家一塊潔白的毛巾和一塊臟兮兮的抹布，問你喜歡干凈的毛巾還是抹布？你會喜歡誰呢？同樣，我們不干凈的言行舉止，也會像那抹布同樣，讓人討厭。舉個例子：夜晚熄燈，同窗們都入睡了，你在被窩里偷偷拿出手機，玩游戲，上QQ聊天，請問同窗們：這行為干凈嗎？這想法干凈嗎？這個女生，她無視學(xué)校的管理制度，無視了老師對她的關(guān)心，這樣的女孩，是美麗的天使，還是自私的丑陋女生呢？同窗們記住，我們的衣著清爽，舉止端莊，言行得體，思想進取，就是一干凈女生。就是最美女生。第二個靜。就是安靜，寧靜，恬靜，沉靜。不是不說、不動、不跑、不跳。而是大家心無旁騖，面對美妙的事物，靜若潭水，凝視的眼神，平和的心態(tài)，不浮不躁。有的女生碰到不開心的事或人，就獅子大開口，臟話連篇，甚至兩手叉腰，怒目圓睜，唾沫四濺。更有甚者覺得嘴罵但是癮，開始直接動手。請問同窗們，這樣的形象美嗎？這樣的形象簡直就是當代母夜叉。請記住，遇事不急躁，文靜的女孩，最美。因此后來不問自己：我美麗嗎？我們這樣問自己，我安靜嗎？第三個敬。是禮貌、尊敬。你尊敬含辛茹苦的父母嗎？你尊敬披星戴月的老師嗎？你尊重情同手足的朋友嗎？你善待朝夕相處的同窗嗎？最重要的，我要特別強調(diào)女生你尊敬自己了嗎？你染了頭發(fā)，留著指甲，說話發(fā)嗲，扭扭捏捏，一副小太妹狀。更有甚者，衣冠不整，穿低腰褲，低胸衣，故意將外套不扣扣，請問大家，電影，電視里，有多少白領(lǐng)麗人，如此裝束？大家只但是會在低檔酒吧，舞廳，洗頭房里，發(fā)現(xiàn)這樣的裝束。你發(fā)現(xiàn)有多少女警、女法官、女醫(yī)生、女記者、女主播、女老師、女律師、女外交家這樣穿著了。如果你樂意將來的你，受人尊敬，就必須從現(xiàn)在開始，努力的尊敬自己。穿衣服后來，照照鏡子，問自己，我像學(xué)生嗎？我樂意將來做社會渣滓，還是做受人尊敬的能夠揚眉吐氣的白領(lǐng)麗人？在這里，我舉個例子。就是我們學(xué)校發(fā)生的。某女生，千嬌百媚，對某男生說，過來，把我抱抱！同窗們，我們正值青春期，我們喜歡某個優(yōu)秀的帥氣的男生，屬正?，F(xiàn)象。但是我們要學(xué)會控制自己，把那份美妙藏在心底。不能流露言表，更不能像剛剛那個女生那樣，做喪失自己尊嚴的事。因此，后來，我們不要問，我美麗嗎？該多問自己，我尊重自己了嗎？由于懂得尊重自己和別人的人，才是最美的女生五、女生如何學(xué)會自我保護：在現(xiàn)在社會治安日趨復(fù)雜的狀況下，某些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段辦法伺機實施多個侵害行為，作為女生更應(yīng)當保持警惕，提高自我保護意識。具體做法有：1、女生自己外出，應(yīng)理解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的地方。外出時一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過于打扮，切忌舉止輕浮張揚。2、外出要注意周邊動靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼喊。不要容易相信陌生人，不要和陌生人搭話。特別是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，勇于說"不"。碰到壞人糾纏要用力擺脫或大聲呼喊。要在氣勢上體現(xiàn)的并不相信或不懼怕對方，立刻快速跑向人多的地方。3、外出時，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上9點前一定要回家，如果需要留宿在女同窗家里，并且留心門與否扣好，更重要的是要讓父母懂得。4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹防有麻醉藥品；回絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。5、不能隨便接受別人的禮物，不要讓小利小惠含糊視線，不貪圖享樂。6、應(yīng)當避免單獨和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中見面，特別不能獨自到異性的家里去。7、盡量少上網(wǎng)聊天，特別是視頻聊天，果斷不和網(wǎng)友見面。據(jù)調(diào)查在乎外懷孕的少女中，許多女孩意外懷孕的因素是網(wǎng)絡(luò)因素，在聊天室認識，聊出感覺后見面，然后發(fā)生性行為，接著意外懷孕。舉一例子，在北京少女意外