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文檔簡介

教案教學內容快速跑教學目標知識目標:通過這節(jié)課的學習使學生初步掌握快速跑的動作要領技能目標:通過教師示范,游戲練習等的方式,使學生做到跑姿正確輕松、自然。情感目標:通過本節(jié)課的學習,培養(yǎng)學生相互合作的能力,增強團隊意識。知識重點重點:步幅開闊,快速擺臂。知識難點難點:加快步頻時擺臂與抬腿的協(xié)調用力。教學準備標志物12個、接力棒4個、報紙等安全措施結構學習內容師生活動教學組織練習時間練習次數準備部分一.教學常規(guī):1.體委整隊集合.報告人數2.師生問好3.教師宣布本次課內容和要求4.安排見習生二.準備部分:1.慢跑2.準備活動(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)振臂運動(4)腹背運動(5)壓腿(左.右)(6)踝腕指關節(jié)1.教師提前到場,準備場地器材2.迅速集合學生1.教師講解練習方法2.教師語言提示,學生和老師一起練習,充分活動開關節(jié).肌肉和韌帶,提高興奮性組織形式:

××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:快.靜.齊要求學生跟隨教師口令認真做徒手操,充分活動全身各關節(jié),避免運動損傷的發(fā)生基本部分基本部分一.講解示范快速跑動作技術(1)教師完整示范快速跑的動作,并進行提問。(2)教師說出快速跑的動作要領。二.動作分解練習1.原地擺臂練習練習方式:左腳向前跨出一步,呈跑步姿勢。把握好重心,抬頭向前看重點:身體協(xié)調難點:注意前后擺臂幅度2.原地高抬腿練習練習方式:原地高抬腿練習三.游戲:空中芭蕾(方法:四路縱隊,原地站好,報紙團成球拋向空中,球在空中的時間進行原地雙腳快速點地練習)四.游戲:你追我趕1.教師講解動作要領,并示范動作2.教師講解示范具體的練習方法和要求3.指揮集體練習跟隨教師指令進行練習1.講解示范練習要求2.注意身體重心3.腿抬高,前后擺臂1.學生配合教師講解練習方法,示范動作2.注意紙團落地時間3.教師巡回指導4.再次組織練習5.找優(yōu)秀同伴小伙伴進行示范1.教師講解游戲方法.規(guī)則和目的2.運用好接力棒進行傳遞3.語言提示游戲進行,體現(xiàn)每組的實力與心理的較量4.學生明確游戲方法.規(guī)則和目的組織形式:××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:學生認真聽講,觀看教師示范,建立正確的動作概念組織形式:××××××××××××××××××××××××△組織形式:××××××××××××××××××××××××△組織形式:××××××××××××××××××××××××△結束部分1.整隊集合2.放松練習:意念放松法。(通過教師的口令指導學生的身心和肌肉的放松)3.講評4.宣布下課,師生再見5.收放器材迅速集合學生語言提示,師生共同放松教師對本節(jié)課學生的學習情況和教學任務的完成進行總結評價組織形式:××××××××××××××××××××××××××××××××△要求:學生認真跟隨教師做放松活動《快速跑》學情分析本課的教學對象是四年級學生,全班共有32個學生。他們模仿性強,思維活躍;該班紀律好,學習積極性高,接受能力快,集體榮譽感強。跑步比較枯燥,因此教學過程中,合理安排學習內容,采用游戲和采用不同的教學方法,激發(fā)學生的興趣,促使學生主動學習,讓學生樂而不疲,變枯燥為趣味,進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握,發(fā)展學生的快速奔跑能力?!犊焖倥堋沸Ч治鼋虒W效果與運動負荷預計:1、預計85%以上的學生能掌握快速跑技術。2、預計本課學生的運動強度為中等,最高心率150次/分左右,平均心率130次/分左右,練習密度為45%--50%左右?!犊焖倥堋返慕虒W反思

本節(jié)課選擇水平二快速跑教學部分內容,跑步運動是一項綜合性體育活動。經常參加跑步運動,可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力,促進身體素質的全面發(fā)展。本節(jié)課的教學重點:步幅開闊,快速擺臂。教學難點加快步頻時擺臂與抬腿的協(xié)調用力。

通過研討,讓我知道本課還存在一些問題。首先,在教學環(huán)節(jié)設計上過度太快。比如:在“高抬腿”練習時,過度太快中間缺少一個引導性練習,而造成課堂的環(huán)節(jié)目標達成有缺陷。

其次,體育教學,教師的語言表達、語氣語調的變化,都需要教師平時教學的積累。本課感覺自己在語調語氣語言方面還需要加強,尤其在基本部分環(huán)節(jié)可以邊說邊做,減少講的時間,加強練的時間,做到精講多練。本節(jié)課出現(xiàn)的各種問題與不足,我將會在今后的教學中努力改進,不斷提高自身的教學能力,挑戰(zhàn)自我、完善自我?!犊焖倥堋方滩姆治霰竟?jié)課選擇水平二快速跑教學部分內容,跑步是一項綜合性體育活動。經常參加跑步運動,可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力,促進身體素質的全面發(fā)展。跑步運動的帶來的好處,有利于學生在經歷挫折和困難的過程中,提高抗挫能力和情緒調節(jié)能力,培養(yǎng)堅強的意志品質。接力跑步的集體性,使學生建立起對自我、群體的社會責任感,形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識,學會尊重和關心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。跑步使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學習壓力、消除不良情緒,帶來情感的愉悅?!犊焖倥堋吩u測練習四個小組在小組長的帶領下,相互之間利用體驗探究學來的技術動作,穿插進行傳接球練習,在練習的過程中,有組織的進行練習,注意安全。評價內容小組一組二組三組四組自學互練、體驗探究(1分)聽從組長指揮,小組合作學習(1分)熟練籃球傳接球,過程中抬頭目視(1分)兩人、四人

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