晨練小學(xué)作文

晨練小學(xué)作文【篇一：晨練】

我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生，老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì)，要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。

晨練的主要內(nèi)容是跳繩和踢毽子?？矗∫晃荒型瑢W(xué)正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級(jí)同學(xué)正在練習(xí)跳雙飛，只見他快速揮動(dòng)著繩子，從腳下穿過兩次。還有的同學(xué)跳大繩，兩位同學(xué)負(fù)責(zé)揮動(dòng)長(zhǎng)繩，其余同學(xué)排成一隊(duì)，依次跳過長(zhǎng)繩。他們的動(dòng)作非常敏捷，就像一只只小兔子。

踢毽子主要是女生。你看，那位高年級(jí)的大姐姐還會(huì)盤腿踢，左右腳輪流踢，真是高手?。∥覀兊湍昙?jí)的女生只會(huì)最簡(jiǎn)單的踢法，但也踢得很好。只見五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。

這時(shí)，連老師也忍不住加入我們的隊(duì)伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個(gè)，真厲害。

晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們?cè)鎏砹嗽S多樂趣，我們都很喜歡晨練。

【篇二：晨練】

今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了床，穿上球鞋準(zhǔn)備去跑步。

來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎么起的這么早？”哎，我多么不愛聽“小胖子”這個(gè)詞呀！我把兩只手握緊，用跑步的動(dòng)作來回答阿姨。我圍著樓房跑起來。跑到河北大街大街的時(shí)候，一位老爺爺沖著我說：“小胖子，跑步能減肥?！蔽遗み^臉對(duì)老爺爺笑了笑。因?yàn)槲覑勐牎皽p肥”這兩個(gè)字。我一邊跑一邊小聲的念叨著：“減肥，減肥……”為了減肥，我打算圍著我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時(shí)，累的我滿頭大汗，還喘著氣。這時(shí)爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅(jiān)持跑，就不會(huì)成為胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅(jiān)持跑下來。

我終于跑完了三圈。以后我要堅(jiān)持晨跑。

【篇三：晨練作文】

清晨，初升的太陽(yáng)將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場(chǎng)上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的在跳舞……

這邊有兩個(gè)正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀(jì)比較大，但是她們動(dòng)作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉(zhuǎn)，真不賴?。?/p>

再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運(yùn)動(dòng)服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過，他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢(shì)優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過，我有一個(gè)小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點(diǎn)衣服，卻不冷呢？后來我才知道，打太極拳看起來動(dòng)作柔美，但是它是外柔內(nèi)剛，需要人的內(nèi)功，運(yùn)足了內(nèi)功才能把太極拳打好，原來老爺爺用了內(nèi)功，所以才不怕冷。

遠(yuǎn)處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動(dòng)作，讓我看得眼花繚亂。

晨練真熱鬧呀！

【篇四：晨練】

星期六一大早，我在媽媽的帶領(lǐng)下第一次晨練。

從家里出發(fā)，我像一只活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。

太陽(yáng)剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽(yáng)照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中彌漫著薄薄的霧氣，吸到身體里涼絲絲的，特別新鮮的感覺。

游泳池旁邊已經(jīng)有好多人在鍛煉了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的在跑步。鍛煉中的人們臉上的表情是放松的，掛著笑容；動(dòng)作是由節(jié)奏的，充滿了活力！

我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕松和舒暢。原來晨練不僅能夠強(qiáng)壯身體，還能夠讓我感到快樂。

晨練的感覺真好！

【篇五：晨練】

暑假，我到舅媽家玩，我很高興。

第二天清晨，天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來。我耷拉著雙眼，無精打采的問道：“為什么這么早叫醒我？”

“我們要去珍珠泉鍛煉身體啦！”舅媽回答。

我立馬從床上蹦了起來，以迅雷不及掩耳之勢(shì)打理好一切，跟著他們出發(fā)了。

走了大約十五分鐘，經(jīng)過一片茂密的竹林，我們便來到了珍珠泉的后山腳下。眼前，空氣清晰，蔥郁的樹木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒，柏油馬路被前一天的雨水沖刷的十分干凈。走著走著，不遠(yuǎn)處傳來了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去，一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡，只見斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經(jīng)完全被它吸引住了?？吹轿覀儼V迷的神情，親切的老爺爺笑著問：“你們要試試嗎？”回過神來，我們連忙向老爺爺說了聲謝謝，不好意思的跑開了。

時(shí)間過得真快，不知不覺，我們已經(jīng)來到了山頂。此時(shí)的我們，已經(jīng)汗流浹背、喘著粗氣。不過，望著山腳下來時(shí)的山路，有一種成就感向我襲來，忽然覺得，只要堅(jiān)持，沒有任何事情可以難倒我。

【篇六：晨練】

五年級(jí)的一節(jié)體育課，老師來了個(gè)四百米突擊測(cè)試，結(jié)果當(dāng)然慘不忍睹。我們以二十八名同學(xué)不及格的“傲人”成績(jī)接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時(shí)跳了起來，誰(shuí)也無法接受這個(gè)“酷刑”，但都不敢違背。

第二天清晨，我懷著痛苦而又無奈的心情來到學(xué)校操場(chǎng)。在同學(xué)們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開了序幕。絲絲陽(yáng)光纏著冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著。大家邊聊邊跑。我的爆發(fā)力還算不錯(cuò)，跑在前頭，不時(shí)扭頭對(duì)后邊的同學(xué)大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對(duì)跑步的喜愛之情?？蓛扇ο聛恚賵?chǎng)上漸漸聽不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來，大家吐著白氣，大聲喘息著。

幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。跑步時(shí)的聊天不再是歡聲笑語(yǔ)，而是一句句的埋怨之言。時(shí)間久了，說話聲也沒有了。

半個(gè)月以后，跑步又變得輕松起來。彌漫在周圍的空氣竟然隨著我的心情變得輕靈、逸動(dòng)。有的同學(xué)吹著口哨，有的同學(xué)哼著小調(diào)。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語(yǔ)中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。

那個(gè)冬天，離開被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著刺骨寒風(fēng)的沉重步伐，校園操場(chǎng)上的氣喘吁吁，無不讓我們難忘。達(dá)到四百米滿分標(biāo)準(zhǔn)的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的前方。這神奇的晨跑不僅給我們強(qiáng)健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰(zhàn)自我的成就感。

【篇七：晨練】

今天距我家開始晨練已經(jīng)過了整整一個(gè)月了，在這段日子里，我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂，直到現(xiàn)在我還歷歷在目。

記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應(yīng)，說實(shí)話，這還是我有生以來起得最早的一次，當(dāng)我們晨練回來時(shí)，好像已經(jīng)過了大半天，但時(shí)間還是公平的，回到家還不到10點(diǎn)，接下來又騰出時(shí)間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時(shí)間一下子充裕了許多。

晨練給我?guī)砹嗽S多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時(shí)間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的是把平時(shí)脾氣暴躁的、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時(shí)，老爸就變得與過去迥然不同了，整個(gè)人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。

晨練給我們家?guī)砹藬?shù)不盡的好處。現(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說放棄！

晨練帶給了我快樂，又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會(huì)用碩果累累來回報(bào)你。

【篇八：晨練伴我行】

“快樂在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂。

前段時(shí)間，由于沒有注意鍛煉，體質(zhì)日漸虛弱。爸爸說，這是由于缺乏戶外運(yùn)動(dòng)造成的。于是，在爸爸的軟磨硬泡下，我倆決定每天早晨一起去晨練。

“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢(mèng)中驚醒。本想睡個(gè)懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭，穿好了運(yùn)動(dòng)服，笑瞇瞇的看著我，睡意頓時(shí)煙消云散。立即翻身起床，與爸爸一起下了樓。

因?yàn)槭顷幪?，天蒙蒙亮的，走出小區(qū)，路上行人很少，只有幾家做早點(diǎn)的點(diǎn)開了門。一路小跑，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場(chǎng)，晨曦中，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個(gè)個(gè)精神抖擻：瞧！有的在跑步；有的在倒步走；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……

好