冬季育兒保健知識大班(六篇)

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冬季育兒保健知識大班篇一

成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康。更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩腿中間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，假使時(shí)間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種神態(tài)持續(xù)時(shí)間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

幼兒生理發(fā)育不完善，特別是心腦功能不健全，假使長時(shí)間俯臥，就會增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液的射出和回流，從而使全身循環(huán)相對減少，呼吸也不順暢，俯臥時(shí)多是頭偏一側(cè)，醒來后頭頸酸痛，很疲乏，起不到睡眠的休息、恢復(fù)作用。

冬季氣溫低，有的家長在幼兒睡眠時(shí)將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，認(rèn)為這樣就可以溫柔些。殊不知把頭面部罩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也多，那樣就簡單引起氧氣不足，幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就簡單受涼，這就適得其反了;有的幼兒捂著會大汗淋漓，呼吸急促，重者可能窒息。

身體和兩腿都伸直，兩臂放在胸前，無意中壓迫了肺和心臟，會引起呼吸不暢，血循環(huán)不暢，肌肉不能完全放松，且簡單做夢，說夢話，大聲哭叫，醒后感到十分疲乏，也不利于幼兒健康。

冬季育兒保健知識大班篇二

每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。這個時(shí)期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。

秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：由于嬰幼兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對較高，腸道負(fù)擔(dān)重。同時(shí)，嬰兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟，所以調(diào)理機(jī)能較差，免疫功能也相對不夠成熟，所以，嬰幼兒更簡單患腸炎。

1、應(yīng)當(dāng)在不影響孩子營養(yǎng)的狀況下，給消化道休息的時(shí)間。發(fā)熱超過38℃就應(yīng)當(dāng)及時(shí)看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)孩子的狀況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水;

2、在醫(yī)生開始治療后，可以逐漸恢復(fù)飲食;

3、在治療期間，父母要精心地護(hù)理好孩子。對于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量，并隨時(shí)向醫(yī)生反映;

4、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時(shí)間較長的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);

5、每次大便后，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;

6、注意孩子的腹部保暖，假使發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖;

7、注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交織感染;

8、恢復(fù)期要重視營養(yǎng)，并逐漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時(shí)要保持環(huán)境清潔。

1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶量及其他食物量，可以用水代替。

2、夏秋季節(jié)，避免過量食用脂肪高的食物，更應(yīng)注意居室通風(fēng)。

3、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時(shí)應(yīng)及時(shí)治療，防止腹瀉發(fā)生。

4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會誘發(fā)孩子腹瀉，所以注意孩子的保溫柔衣服增減，特別是帶孩子進(jìn)行戶外活動時(shí)更要注意。

冬季育兒保健知識大班篇三

有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每日如此，簡單傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。

室外溫度尋常比較低，兒童外出時(shí)，最好佩戴口罩。避免過多吸入冷空氣，導(dǎo)致其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利孩子的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視狀況調(diào)理室內(nèi)的濕度。

冬季育兒保健知識大班篇四

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安〞。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。

所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，由于蔬菜的根莖里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，簡單出現(xiàn)諸如皮膚枯燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素b2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中;富含維生素a的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中;維生素c重要存在新鮮蔬菜和水果中。

冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡範(fàn)幜Σ?，很簡單患病。所以，?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動，適度的運(yùn)動和鍛煉可加強(qiáng)幼兒體質(zhì)，加強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。不要由于怕孩子凍著就不帶他到戶外去。

遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

冬季育兒保健知識大班篇五

孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時(shí)，很簡單在手指、手背、足部、耳廓、臉頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。

經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際〞，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，加強(qiáng)面部“三角部位〞和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫潛力。

搓手運(yùn)動不僅僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時(shí)參與，是一項(xiàng)繁雜、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。

搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能加強(qiáng)手、腦的反射，大腦也會越用越靈。

冬季育兒保健知識大班篇六

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶抗?fàn)幜Φ拖率桩?dāng)其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動的增加，寶寶汗?jié)褚路臋C(jī)遇也增多，如不及時(shí)更換干衣服，他就會簡單感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿好多，久而久之“捂〞虛寶寶的體質(zhì)。

冬季在注意為寶寶保溫的同時(shí)，請不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外，室溫最好保持在24～28℃，注意房間的通風(fēng)換氣。外出時(shí)，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán)。

寶寶在家中的最正確環(huán)境溫度為28～33℃，相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗，保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時(shí)打針吃藥，并加強(qiáng)營養(yǎng)，會有利于早日康復(fù)。

隔著一層玻璃曬太陽，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會減少80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照射，合成更多的維生素d。

周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，簡單隨著環(huán)境溫度變化而波動，常表現(xiàn)為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進(jìn)，產(chǎn)熱增多，同時(shí)散熱不斷增加，因此，假使給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會引起寶寶體溫過低，簡單誘發(fā)感冒和肺炎，導(dǎo)致生長發(fā)育遲鈍。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應(yīng)給寶寶增加衣服，注意保曖；若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。

一般認(rèn)為，保健營養(yǎng)品比普通食品更有營養(yǎng)，其實(shí)并非如此。大量保健營養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量，營養(yǎng)價(jià)值言過其實(shí)。對一些寶寶來說，適當(dāng)服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強(qiáng)身健體，但長期大量服用保健營養(yǎng)品就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣，影響正常均衡飲食中的營養(yǎng)物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲鈍。健康的寶寶不需要營養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長到4個月時(shí)都要合理地添加輔食，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達(dá)到均衡營養(yǎng)。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么〞和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)〞的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平日少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補(bǔ)藥〞。

天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會影響寶寶呼吸，帶的時(shí)間一長會導(dǎo)致機(jī)體缺氧，透不過氣來。提醒媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場所（如影劇院和大商場等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸，以防染上疾病。不過，寶寶在醫(yī)院時(shí)可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交織感染。

研究發(fā)現(xiàn)，手和手的`接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平日不愛洗手或洗手不認(rèn)真、不完全是導(dǎo)致血鉛升高的主要危險(xiǎn)因素之一。玩耍一天后，小手上沉積一定量的鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾病（腹瀉、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。

洗澡是寶寶最