兒童心理營養(yǎng)與情緒管理心理健康教育

層，最后進入到第1層.層，最后進入到第1層.甚至?xí)鰷贤ǖ膶哟?連打招呼也省略了。大概到孩子112歲開始就會走出進入到第別是14歲時高峰期,假如有了問題，那就得及時在這一年里改變與孩子之間的相處方式。如果忽略了，沒有發(fā)現(xiàn)的生活上的一些能力.但是在心理上，他最重要的時期，就是到七歲之前.如果這個孩子給足了他七歲之前的心理些話會讓孩子充滿自信，會記得一生。在信任級上,父親的肯定,要比媽媽的肯定比重更大,至少是媽媽的50倍薩提亞導(dǎo)師林文采老師的《兒童心理營養(yǎng)與情緒管理》聽課筆記今天早晨打開錄音重新聽了9月19日薩提亞導(dǎo)師林文采老師的《兒童心理營養(yǎng)與情緒管理》講座。林老師認(rèn)為,如果沒有特殊的變故發(fā)生，孩子在5歲形成的行為模式可以影響他的一生。所以，做好孩子每個年齡階段的心理營養(yǎng)工作十分重要。說到“心理疾病爆發(fā)最多的就是青少年”，至少發(fā)病的幾率是巨大的,父母與孩子的關(guān)系很好的話，他偏不做什么，要他不做什么，他偏去做。那就說明父母和孩子的關(guān)系有很大問題。這就存在父母與孩子的溝通問題.林老師提到人與人之間溝通深度是有層次的：3。分享觀點和想法（在這個層面上，已經(jīng)開始出現(xiàn)人與人之間的差異了，會有分歧、壓力產(chǎn)生）的方式表達(dá)?）是需要彼此建立一種溝通的安全感,是否在這段關(guān)系中有足夠的心理營養(yǎng):安全、接納、尊重、肯定、欣賞等等。的。人的天性需求，就是我們想與別人連結(jié)。只是在成長的過程中，和自己的親人由于彼此心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)不夠,漸漸閉上了心門，招呼也省略了。的黃金時期，看之前關(guān)系建立的怎么樣?就得看這三年孩子的狀態(tài),如果在這三年里出現(xiàn)立的不好。特別是14歲時高峰期,假如有了問題，那就得及時在這一年里改變與孩子之1、不說傷到孩子自尊的話。2、不說羞辱孩子的話.3、不能一直不斷地增加孩子的焦慮。安全、自由、連結(jié)等等.父母,方法很簡單，首先就是要做好你自己，保證自己有一個健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒.父母,方法很簡單，首先就是要做好你自己，保證自己有一個健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒.另外，一段親密而美滿的少此時此刻,在你的生命中,我最重要.也就是我們所說的:NO。1inlife。孩子要意識到，在你的生命要請爸爸這樣來做。如果父親愿意欣賞并發(fā)自內(nèi)心地對孩子說：孩子你很棒,你讓我驕傲，你這樣做我很高興。這營養(yǎng)一樣,孩子在年齡不同的階段,他需要這些不同的心理營養(yǎng)，如果他沒有得到心理營養(yǎng)的滿足會怎么辦呢，那你不知道以后我會不會孝順，你也看不出來我到底好不好看，你不知道我乖那么我會知道,在你的生命中，我是最重要的。對于母親而言，來作這些，不難。因為媽媽在生完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西.有了本體胺的分泌，母親會為愿意這個孩子。沒有任何事情比孩子更重要?？墒侨绻?個月內(nèi),這個媽媽由于某種原因情緒受到轉(zhuǎn)變,沒有正常分泌本體胺。那么子會去在成長過程中，另外找一個人替代。也就是另外一個重要他人。從這個人身上希望得到?jīng)]有條件的接納。希望成為這個人生命里最重要的人.那么這個孩子一生中都會這樣去做，直到他找到那個重要他人為止.到了小學(xué)，他會去找小學(xué)的老師，到中學(xué)，們心情很好時，就把孩子抱起來，玩，等到很忙的時候，孩子一來就跟他說，不成不成，你去找XXX。這樣很不擔(dān)心，很自然而然地們心情很好時，就把孩子抱起來，玩，等到很忙的時候，孩子一來就跟他說，不成不成，你去找XXX。這樣很不擔(dān)心，很自然而然地,孩子就會走過這個分離期，很有安全感。從媽媽這里得到安全感的話,孩子就會分離一點，子感覺到你是有安全感的人呢?（不要做三件事):不說傷到孩子自尊的話。不說羞辱孩子的話.不能一直不斷地一直詢問,到底在你生命中我排第幾？講了又講，問了又問。我是不是你生命中最重要些很有意義的事情，因為有那么多困擾。他不能夠好好讀書,好好工作，在他成長的過為一個獨立的人。他本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經(jīng)歷的是身理上的分離,從母體的分離.從四個月起,他開始走他那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個是他的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果母親是穩(wěn)定的話，那么這個孩子根本不用擔(dān)心，很自然而然地,孩子就會走過這個分離期，很有安全感。從媽媽這里得到安全感的話,孩子就會分離一點，更有安全感的話，再分離一點。3歲，一直會做這樣一件事情。如果沒有這個經(jīng)過的話，這個孩子與他的媽媽會一直處而這個時候就進入到我們養(yǎng)孩子的一個頭痛的時期：可怕的兩歲。為什么可怕呢,因為這個時候的孩子正是又想要獨立,他又與母親是一體的。這個時候，他們對母親的要求是非常大的,看到媽媽什么時候圍繞你你都要反應(yīng),然后你真要去幫那么，很多小孩子在這個時候有很多缺失的,怎么知道會有這個缺失呢。一個你會看到自然而然，到了要上學(xué)的時候，他會抱著家里的柱子不肯出門。因為他不能分離.這些聯(lián)系。如果他沒有，他整個人就會充滿恐懼和害怕在里面.而這時我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關(guān)系。你們能給孩子最好的東西，不是物質(zhì)，孩子那么小，他不需要那么多物質(zhì)，而是父母親相互間良好的關(guān)系。父母關(guān)系好，他自然很開心，因為孩子的世界就是他的父母。如果父母常吵架，常相互指責(zé)，孩子就會害怕，而他不會表達(dá)他的害怕時他就會用很多古怪的行為來處理.所以當(dāng)看到我們的孩子行為古怪時，那表示孩子他不知道如何處理他自己的情緒。夫妻關(guān)系在孩子成長的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽媽，對孩子很難放手。我們常喜歡為孩子做我們認(rèn)為最好的事情，我們常常會讓孩子做什么，不做什完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西.有了本體胺的分泌，母親會為愿意為孩子提供一切。從身理上，提供乳為一個兒子的男性的部分自己是個很好的男孩兒完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西.有了本體胺的分泌，母親會為愿意為孩子提供一切。從身理上，提供乳為一個兒子的男性的部分自己是個很好的男孩兒.在性別的認(rèn)同上,父親的作用更大.社會上之所以出現(xiàn)很多男同這三年里出現(xiàn)人際關(guān)系有問題、情緒不能控制、行為出現(xiàn)偏差等問題,那就說明父母與孩子的關(guān)系建立的不好。特何處理他自己的情緒。夫妻關(guān)系在孩子成長的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽抱，他不要抱,就讓他去玩，你也別打擾他。他邀請你玩就陪他一起玩。只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個時期.真正從身理上心理上成為一個獨立的人.你怎么樣給孩子安全感呢？你的情緒的穩(wěn)定,你的孩子自然就會有安全感。甚至在安全感的建立上，媽媽的功能要大于爸爸的.因為孩子的分離主要是跟媽媽的分離。但是沒有安全感的媽媽會常處于焦慮,害怕孩子長大，害怕這害怕那，還會情緒失控。對孩子而言,最好的媽媽是愿意學(xué)習(xí)，讓自己情緒穩(wěn)定，孩子就會有安全感。跟隨孩子的成長而成長.最重要的，就是坐在一邊，但是你知道他什么時候需要的是什么，當(dāng)他跑過來有需要,就要滿足他，滿足了，他自然就會走開。媽媽還要去自我反省，如果媽孩子.孩子為什么老是會來煩你呢，那是因為他需要的時候，沒有得到滿足，所以他才獨立的個體而這個時候他就有了一個”。這個部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的贊美，肯定,認(rèn)同，不管是對兒子信，真正的自信來源于他自己內(nèi)心的。他知道自己是個有價值的人。因為他會認(rèn)為，我傲，你這樣做我很高興。這些話會讓孩子充滿自信，會記得一生。這方面父親的角色缺失了的話，媽媽就要多付上50倍的努力.父親與媽媽不同的是，爸中的問題，他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范。別是14歲時高峰期,別是14歲時高峰期,假如有了問題，那就得及時在這一年里改變與孩子之間的相處方式。如果忽略了，沒有發(fā)現(xiàn)肯定、被欣賞、安全、自由、連結(jié)等等.林老師認(rèn)為，人的內(nèi)心有個情緒垃圾筒,通常有三次爆滿的時候,第一次層，最后進入到第1層.甚至?xí)鰷贤ǖ膶哟?連打招呼也省略了。大概到孩子112歲開始就會走出進入到第情.什么是安全感，就是他的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果母親是穩(wěn)定的話，那么這個孩子根本不用他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的生命力。這個心理營養(yǎng)，能早開始最好，如果沒有，也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到象談戀愛一樣。而如果父母不當(dāng)這個重要他人.而孩子又不選其他的話，這個孩子就一系，他們之間的互動模式就會影響到他今后如何與權(quán)威相處，如果他和父親處理不好關(guān)系，自然以后跟權(quán)威也無法相處。在家庭關(guān)系中，他與兄弟姐妹的相處模式，進而會影響到今后他與同事之間的相處.這僅僅是一個簡單的例子，一個孩子在他的原生家庭中是來自父母和家庭的，家長首先需要在自身上找原因。如何做一個好的父母？