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高的增長(zhǎng),取決于骨骺的不斷增長(zhǎng),而骨骺的生長(zhǎng)又受內(nèi)分泌腺的控制??刂粕砀叩膬?nèi)分泌激素主要有腦下垂體分時(shí)性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛.顯然高的增長(zhǎng),取決于骨骺的不斷增長(zhǎng),而骨骺的生長(zhǎng)又受內(nèi)分泌腺的控制??刂粕砀叩膬?nèi)分泌激素主要有腦下垂體分時(shí)性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛.顯然,這對(duì)兒童身高的增長(zhǎng)非常有利.青春期是生長(zhǎng)激素和雄激素分泌最以預(yù)知孩子生長(zhǎng)發(fā)育是否正常和孩子的生長(zhǎng)潛力,如發(fā)現(xiàn)骨齡和孩子的實(shí)際年齡不符,應(yīng)到醫(yī)院檢查。青少年身高比第一組平均高1.7厘米,重1公斤??梢姡?、合理的營(yíng)養(yǎng)是影響身高的因素,同時(shí)也是補(bǔ)救身高的必要條0—10歲兒童體重身高參考值身高(cm)2月3月4月5月6月8月10月12月15月18月21月2歲男2。9—3。85。0—6。95。7—7。66.3-8。27。8—9。89。1—11.3女2。7-3.63。4—4。54。0—5。48。5—10.648.2-52.868.3-73.666.4—71.8三是對(duì)骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。據(jù)研究,運(yùn)動(dòng)以后生長(zhǎng)激素分泌明顯增加,同時(shí),運(yùn)動(dòng)還會(huì)鍛煉肌肉、骨發(fā)育。對(duì)學(xué)齡前兒童的試驗(yàn)表明三是對(duì)骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。據(jù)研究,運(yùn)動(dòng)以后生長(zhǎng)激素分泌明顯增加,同時(shí),運(yùn)動(dòng)還會(huì)鍛煉肌肉、骨發(fā)育。對(duì)學(xué)齡前兒童的試驗(yàn)表明,每餐面包中增加0.5克賴氨酸的實(shí)驗(yàn)組的身高體重顯著超過其他兒童。日本將、E族,豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營(yíng)養(yǎng)成分,都有助于骨骼的充分發(fā)育,即骨骼的增長(zhǎng)、增粗、增寬和.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時(shí)身高×0。545+父母平均身高×0。544+25。6324.1—35.398.7—107.2105.3—114.5108.4—117.8用小兒身長(zhǎng)預(yù)測(cè)成年時(shí)身高法旺盛的時(shí)期。生長(zhǎng)激素的主要功能是使四肢骨骼增長(zhǎng);雄性激素則使骨骼增粗,更結(jié)實(shí)。這兩種激素的分泌在睡眠練,不宜作為18歲以前少年的經(jīng)常訓(xùn)練項(xiàng)目,即使過了青春發(fā)育期,也不適于進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng),以免影響身高的發(fā)旺盛的時(shí)期。生長(zhǎng)激素的主要功能是使四肢骨骼增長(zhǎng);雄性激素則使骨骼增粗,更結(jié)實(shí)。這兩種激素的分泌在睡眠練,不宜作為18歲以前少年的經(jīng)常訓(xùn)練項(xiàng)目,即使過了青春發(fā)育期,也不適于進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng),以免影響身高的發(fā)68。665。1—70。568.3-73.671。0—76.373。4-78.876。6—82。37人生長(zhǎng)發(fā)育的成熟狀態(tài)。判斷骨齡主要是利用X線,拍一張小兒右手腕骨的X顯然是不可取的.青少年身高與哪些因素有關(guān)都希望自己有較高的身材,這就要進(jìn)一步了解可能影響身高的因素:厘米..544+37.69(厘米);女性身高=3歲時(shí)身高×.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時(shí)身高×0。545+父母平均身高×0。544+25。63長(zhǎng),但由于“剎車”時(shí)間提前反而影響了最終的身高,這種做法顯然是不可取的.以上幾種方法可相互參照,還可(厘米),人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測(cè)公式(遺傳法則)男性身高=(父親身高+母親身高)×1。08÷2(厘米)女性是指營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛煉等。(5)身高與體育鍛煉
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