演講與口才技巧和方法

演講與口才技巧和方法隨著時代的發(fā)展，越來越多的人已經(jīng)意識到演講的重要性。當今社會具有優(yōu)秀的演講口才是適應(yīng)現(xiàn)在社會發(fā)展的重要本能，也是作為新時代與世界接軌的重要基礎(chǔ)。

工具/原料

發(fā)音精確，吐字清楚，盡量把每個字音都完整發(fā)出來.咬字頭、立字腹（圓）、收字尾，同時運用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。精確完整生動地表述自己的想法，精確復(fù)述轉(zhuǎn)達別人的話。精確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時仿照，要盡量仿照得像，留意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在仿照中有創(chuàng)建，力爭在仿照中平共處超過對方。

方法/步驟

1.速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確，吐字清楚。起先朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要精確，吐字要清楚，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來?？梢杂娩浺魴C把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

2.背誦法目的有兩個：一是培育記憶實力，二是培育口頭表達實力。記憶是練口才必不行少的一種素養(yǎng).“誦”也就是我們常說的“朗誦”.它要求在精確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進行聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章肯定要精確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也肯定要精確無誤。

3.練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.留意吸氣時不要提肩.呼氣：呼氣時要漸漸地進行.要讓氣漸漸地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息漸漸地通過.學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。

其次步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些打算工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點打算，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用.聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些打算活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的嘹亮、圓潤與否與口腔有著干脆的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

留意事項

自我示意：每天早晨默念10遍“我肯定要最大膽地發(fā)言，我肯定要最大聲地說話，我肯定要最流暢地演講.我肯定行！今日肯定是華蜜歡樂的一天！”（平常也自我示意，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍.）

想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合勝利的演講，想象自己勝利.

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài).

篇二：演講與口才技巧和方法

演講與口才訓(xùn)練方法

1、速讀法訓(xùn)練速讀法的目的，在于熬煉口齒伶俐，語音精確，吐字清楚。起先朗讀的時候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過程中不要有停頓，留意發(fā)音要精確，吐字要清楚。

2、背誦法背誦法的目的是培育記憶實力，記憶是練口才必不行少的一種要素，精確把握文章內(nèi)容的重點并背誦，然后聲情并茂地表達出來。

3、對著鏡子訓(xùn)練堅持每天對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，達到自然、大方的口才。

4、復(fù)述法復(fù)述法簡潔地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。這種訓(xùn)練方法的目的在于熬煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫。

5、仿照法仿照播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，留意聲音、語調(diào)、神態(tài)、動作，多去現(xiàn)場感受講師的口才表達，仿照對象很重要，仿照多了口語實力就能得到提升。

訓(xùn)練口才的方法

1、諦視自己的不足

卡耐基先生在《當眾演講的藝術(shù)》