職業(yè)學(xué)校心理健康教育-張拓書

中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育

教育的主要目標(biāo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展，當(dāng)然，職業(yè)教育也是如此。但是全面發(fā)展主要包括哪些內(nèi)容，在中國教育的發(fā)展歷程中卻有著不同的表述。50~70年代是“德、智、體”（三育），80年代是“德、智、體、美、勞”（五育），到了90年代又表述為了“德、智、體、美、勞、心”（六育）。盡管如何表述都不能把“全面發(fā)展”說得那么到位，但是我們卻可以從這樣的變化中看到一個(gè)情況，那就是社會(huì)越來越重視對(duì)人的高層次的心理需求和“心理能力”的培養(yǎng)。

但是，由于長(zhǎng)期以來的社會(huì)偏見，職業(yè)學(xué)校普遍被認(rèn)為是差生學(xué)校。因此，職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況很少被關(guān)注。

首先，不論是職業(yè)學(xué)校的一般教育研究，還是心理教育方面的研究，專家的直接介入都很少。目前有關(guān)的研究，大多都是職業(yè)教育的一線工作者來做的。雖然不能說這樣的研究不對(duì)，但是就現(xiàn)狀而言，一線教育工作者，大多數(shù)人的科學(xué)研究能力較低是不用爭(zhēng)辯的事實(shí)。其次，現(xiàn)有的一些關(guān)于職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康方面的研究，現(xiàn)狀描述有偏差，原因分析有分歧，對(duì)策方法不統(tǒng)一。這都表明研究的水平有待商榷。另外，在教育、教學(xué)方面，許多人都在強(qiáng)調(diào)職業(yè)學(xué)校和普通高中的差異性，而在心理健康教育上卻又在突出強(qiáng)調(diào)相似性。這也證明缺乏有說服力的研究。

正因?yàn)槿绱?，本來在講到某類社會(huì)人群的心理健康問題時(shí)，都應(yīng)該先介紹或分析一下該社會(huì)人群的心理健康狀況。但是在這里我們實(shí)在不好對(duì)此做一個(gè)較為“公正”的分析、評(píng)價(jià)。目前，職業(yè)學(xué)校的心理健康問題（學(xué)生、教職工、家長(zhǎng)）需要下氣力研究，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。但是我認(rèn)為，在這之前需要迫切解決的，其實(shí)應(yīng)該是有關(guān)心理健康教育的基本知識(shí)和基本認(rèn)識(shí)的普及、調(diào)整問題。就目前的現(xiàn)狀來看，如何提高職業(yè)學(xué)校第一線工作者有關(guān)心理教育的理論水平以及研究能力，是解決好職業(yè)學(xué)校心理健康教育的首要問題。一、心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)

對(duì)于人的“健康”應(yīng)該包括身心兩個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，大家的態(tài)度是一致的。但是有關(guān)什么是心理健康的認(rèn)識(shí)，不同的學(xué)者卻有著不同的理解。

（一）心理健康是指生活在一定的社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常、情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力及特性。我們?cè)谟懻撔睦斫】禃r(shí)，一要認(rèn)識(shí)到心理健康并不是一種固定的狀態(tài)，而是一種不斷發(fā)展的過程（個(gè)體、社會(huì)）；同時(shí)，心理健康也不是指對(duì)任何事物都能愉快地接受，而只是在對(duì)待環(huán)境和問題沖突的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。

（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

普識(shí)性標(biāo)準(zhǔn)：(1)智力正常；(2)能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好；(3)人際關(guān)系和諧；(4)適應(yīng)社會(huì)生活；(5)熱愛生活，有積極、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)；(6)有較完整和諧的人格；(7)活動(dòng)符合年齡特征。

其他標(biāo)準(zhǔn)：(1)自知、自信、自尊、自愛—健康的自我形象(人生三塊：學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、事業(yè))；(2)敬業(yè)、樂群、自我修養(yǎng)；(3)認(rèn)知正常、情緒適度、行為協(xié)調(diào)、溝通和諧、個(gè)性健全(自尊自愛、自立自強(qiáng)、開拓進(jìn)取、健康生活情趣、健全人格、堅(jiān)強(qiáng)意志、耐挫折力、適應(yīng)力)

（三）個(gè)人對(duì)心理健康的解釋我們探討的是心理健康，當(dāng)然就應(yīng)該從心理要素分析。按照我國目前流行的理論，一般把人的心理分成兩個(gè)部分：心理過程和個(gè)性心理，各部分又分解為若干類。我認(rèn)為心理健康從內(nèi)部來說，就應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)各要素的品質(zhì)和要素結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性。也就是說，從內(nèi)部分析，健康就是各類心理要素的品質(zhì)高，各種要素結(jié)構(gòu)和個(gè)人的職業(yè)、身份、年齡、社會(huì)地位、社會(huì)職責(zé)等有一致性和協(xié)調(diào)性。從外部來說主要有三點(diǎn)：一是自我感覺和體驗(yàn)良好（不是盲目自信，也不是孤芳自賞，是有自知之明）；二是你周圍的人大多都認(rèn)可你的人品、能力、性情、風(fēng)格。三是社會(huì)化進(jìn)程和社會(huì)適應(yīng)“正?！薄６?、學(xué)校心理健康教育（一）心理健康教育的含義心理健康教育是一種“以培養(yǎng)心理素質(zhì)和解決心理問題為基本目標(biāo)的教育。包括心理培養(yǎng)、心理訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療等等。”心理健康教育有兩種形式：一是積極的心理教育，指培養(yǎng)心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，這應(yīng)當(dāng)是占主導(dǎo)地位的形式。二是治療性的心理教育，指解決心理問題，保持身心健康，其主要任務(wù)是：解決心理失常、心理障礙和心理問題，防止心理變態(tài)、精神病等心理問題的產(chǎn)生。在實(shí)施心理教育時(shí)，要避免“政治思想教育”的傾向。

（二）心理健康教育的意義1、是構(gòu)成現(xiàn)代德育的主要內(nèi)容之一；2、是提高青少年素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必不可少的途徑；3、是解決青少年日益突出和嚴(yán)重的心理矛盾與危機(jī)的迫切需要；（適應(yīng)、發(fā)展，認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、個(gè)性）4、是加強(qiáng)學(xué)校德育工作針對(duì)性、實(shí)效性的重要舉措；（但要注意“心理學(xué)化”傾向）5、是衡量學(xué)校教育管理工作水平的重要標(biāo)準(zhǔn)。（以人為本的典型問題）

（三）學(xué)校心理健康教育的任務(wù)與目標(biāo)任務(wù)：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、時(shí)效性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

（四）學(xué)校心理健康教育的途徑1、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育；2、開設(shè)心理健康教育課；3、進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)與咨詢；4、利用家長(zhǎng)學(xué)校，拓展心理健康教育空間；5、班主任----學(xué)生的最佳心理輔導(dǎo)師；6、優(yōu)化校園環(huán)境。（特別是校園文化環(huán)境）三、職業(yè)高中生的心理健康教育（一）高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、正常的智力

：它是高中生學(xué)習(xí)、工作和生活最基本的心理?xiàng)l件。智力超?；蛑橇χ谐＞鶎僦橇φ７秶?。智力落后，即智商低于70則屬于不正常。高中生智力發(fā)展水平的標(biāo)準(zhǔn)是：樂于學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的探索欲，能充分發(fā)揮自己的智力和潛能，獲得優(yōu)良的成績(jī)。

2、健康的情緒：高中生情緒健康的主要標(biāo)志是情緒穩(wěn)定，反映恰如其分，強(qiáng)度適中，積極情緒多于消極情緒，對(duì)學(xué)習(xí)生活充滿信心。反之，總是愁眉苦臉，心情郁悶，喜怒無常，盲目自信或自愧，怨天尤人，都是情緒不良的表現(xiàn)。

3、積極的意志品質(zhì)：它主要表現(xiàn)為行動(dòng)具有較高的自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制力。高中生學(xué)習(xí)有自覺的目的性，能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的行為，能運(yùn)用正確的方法解決學(xué)習(xí)中的問題，能主動(dòng)克服困難。相反，怕苦怕難，行動(dòng)優(yōu)柔寡斷、輕率魯莽，頑固執(zhí)拗，遇困難半途而廢，沖動(dòng)偏執(zhí)等則是消極意志品質(zhì)的表現(xiàn)。

4、適度的反應(yīng)：一般來講反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍均屬不健康的表現(xiàn)。對(duì)事物一概不反應(yīng)或?qū)χ卮蟠碳o動(dòng)于衷，或是對(duì)任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事就大驚小怪、心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日等。這些都是不健康的行為。

5、統(tǒng)一的人格：有正確的自我意識(shí)。既有自知之明，又能根據(jù)自己的情況調(diào)整和完善自我；既不自視清高也不自輕自賤，言行一致。

6、和諧的人際關(guān)系：善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨(dú)來獨(dú)往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒有友伴，不與人交往、以強(qiáng)凌弱則是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。

7、個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致：能和社會(huì)保持良好的接觸，能正確地認(rèn)識(shí)了解社會(huì)，使自己的信念、目標(biāo)、行為與社會(huì)保持一致。

8、心理與行為符合年齡的特征：不同的年齡階段有不同的心理和行為特點(diǎn)。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，易哭易笑則是心理不健康的表現(xiàn)。

（二）職業(yè)高中生常見的心理問題在職中學(xué)生中，很少是出于對(duì)某種職業(yè)的熱愛而進(jìn)入職業(yè)高中學(xué)習(xí)的，大部分學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到“普高”的要求，沒辦法才來職中學(xué)習(xí)的。有關(guān)的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在職業(yè)高中生身上表現(xiàn)出來的心理問題主要有以下七個(gè)方面：1、學(xué)習(xí)態(tài)度偏差。學(xué)習(xí)興趣淡漠，缺乏學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)自覺性，學(xué)習(xí)不專心，注意力分散，消極應(yīng)付作業(yè)等。2、偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，自以為是，待人處事、認(rèn)識(shí)問題只來源于一個(gè)角度，好鉆牛角尖，不能辯證地看問題。3、敵視。感到別人對(duì)自己充滿敵意，要么自我封閉，要么經(jīng)常與人發(fā)生沖突。

4、抑郁。遇到一些挫折便精神苦悶，情緒低落，哀嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì)，對(duì)未來充滿失望。5、適應(yīng)性不強(qiáng)。對(duì)學(xué)校生活、教師教學(xué)模式不適應(yīng)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)。6、沖動(dòng)。情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)，小題大做，缺乏理智，行為過激，但事后又非常后悔。7、承受挫折能力差。對(duì)某職業(yè)中專223名學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了一次抽樣調(diào)查，有26.5%的學(xué)生心理承受力不高。（在認(rèn)知心理問題時(shí)，要理清和“道德品質(zhì)”問題的區(qū)別。）

（三）職業(yè)高中生心理健康教育主要內(nèi)容

1、提高認(rèn)知。提高認(rèn)知是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的心理教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志、平和穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒，訓(xùn)練學(xué)生注意、觀察、記憶、思維的品質(zhì)和提高這些方面的能力；2、協(xié)調(diào)情感。協(xié)調(diào)情感是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒方面的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)變革中的各種社會(huì)問題，正確對(duì)待家庭生活與學(xué)校生活中的各種矛盾，既不抑郁消沉又不失控沖動(dòng)；3、健全意志。健全意志是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志方面的心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待社會(huì)前進(jìn)中的曲折和個(gè)人成長(zhǎng)中的挫折，增強(qiáng)耐挫力、責(zé)任心、自信心和做事的持久性、堅(jiān)韌性；

4、培養(yǎng)適應(yīng)能力。培養(yǎng)適應(yīng)能力是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行處理人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的心理輔導(dǎo)，正確對(duì)待自己，正確對(duì)待他人，正確對(duì)待集體，正確對(duì)待社會(huì)，把實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值統(tǒng)一起來；5、發(fā)展個(gè)性。發(fā)展個(gè)性是指引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己在性格、興趣、能力、素質(zhì)等方面的特點(diǎn)，并將之改造和發(fā)展為優(yōu)點(diǎn)，促使自己發(fā)揮出自身最大的潛能，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

（四）職業(yè)高中心理健康教育的階段目標(biāo)高一年級(jí)：1、抓好初、高中過渡，增強(qiáng)其適應(yīng)能力。2、樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)自覺性，掌握必要的學(xué)習(xí)方法。3、樹立自信心，培養(yǎng)責(zé)任心，提高意志力。4、保持良好的心境和情緒，逐步形成職業(yè)興趣和專業(yè)特長(zhǎng)。高一上學(xué)期的重點(diǎn)是適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系教育；下學(xué)期重點(diǎn)是學(xué)習(xí)心理、職業(yè)興趣的培養(yǎng)的教育。

高二年級(jí)：1、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高思想品質(zhì)和動(dòng)手能力。2、培養(yǎng)自我評(píng)價(jià)能力，促進(jìn)個(gè)性品質(zhì)的逐步完善。3、樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)習(xí)人際交往的方法與技巧。4、提高休閑生活的質(zhì)量，初步掌握心理調(diào)節(jié)的方法。高二上學(xué)期重點(diǎn)是自我意識(shí)、自理自律的教育；下學(xué)期重點(diǎn)是健全的人格、價(jià)值觀的初步形成的教育。

高三年級(jí)：1、確立升學(xué)或就業(yè)志向，充滿信心地做好各種準(zhǔn)備。2、形成較系統(tǒng)的知識(shí)和技能，能調(diào)控不良的情緒和行為。3、開展豐富多彩的休閑生活，有正確的價(jià)值觀。4、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，獨(dú)立確定行動(dòng)目標(biāo)，完成各項(xiàng)任務(wù)。高三上學(xué)期重點(diǎn)是抗挫折心理教育，主動(dòng)發(fā)展的教育；下學(xué)期重點(diǎn)是畢業(yè)升學(xué)，就業(yè)指導(dǎo)，正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的教育。四、教師的心理健康從目前對(duì)教師的新要求來說，心理健康既是教師素質(zhì)的核心要素，也是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。如果教師自身缺乏健康心理，何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生？因此，我們完全可以這樣說，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，從某種意義上說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響，心理不健康的教師只會(huì)源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。所以，教師心理健康的研究必將成為學(xué)校心理健康教育研究的一個(gè)重點(diǎn)，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

（一）教師心理健康的狀況美國斯坦福大學(xué)范頓(F．fenton)1951年根據(jù)實(shí)際調(diào)查（問卷、訪談、專家咨詢），確定了測(cè)定教師心理健康水平的下列各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：(1)對(duì)于教師職業(yè)能否愉快勝任；(2)與兒童、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系是否良好；(3)與學(xué)校行政部門能否合作；(4)對(duì)專業(yè)進(jìn)修有無興趣。他以這樣的指標(biāo)為依據(jù)，考查了241名教師，其中187名(77.6％)被認(rèn)為是心理健康者，或者至少對(duì)于教育工作有良好的適應(yīng)。其余54名(22.4％)在各方面都有問題。有的患有神經(jīng)癥，有的人格有問題。

史普里(shipley)1961年的研究發(fā)現(xiàn)．在當(dāng)時(shí)美國一般人口中，情緒適應(yīng)困難人數(shù)約占1／4，而教師人口中則高達(dá)1／3?？梢娊處熜睦韱栴}由來已久。日本的崛內(nèi)敏夫教授，曾調(diào)查東京市內(nèi)50所小學(xué)1140名教師，發(fā)現(xiàn)其中適應(yīng)不良的教師有109名，占總數(shù)的9.6％。1996年，許更金、許瑛國對(duì)北京市25所學(xué)校554名小學(xué)教師的問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有58.46％的教師在工作中煩惱多于歡樂；28.57％的教師在工作中經(jīng)常有苦惱；33.64％的教師在校內(nèi)很少同別人交往；40.15％的教師很少同校外人員交往；有55.98％的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆?。

2000年，國家中小學(xué)心理健康教育課題組公布的用SCL—90量表對(duì)遼寧省14個(gè)地市、168所城鄉(xiāng)中小學(xué)2292名教師的檢測(cè)結(jié)果表明，有51.23％的教師存在心理問題，其中32.18％的教師屬于輕度心理障礙，16.56％的教師屬于中度心理障礙，2.49％的教師已經(jīng)構(gòu)成心理疾病。小學(xué)教師的心理健康問題最為突出，其次是初中、高中。城市教師心理障礙率高于鄉(xiāng)村，小學(xué)女教師心理障礙率高于男教師。

2005年的一項(xiàng)針對(duì)高中教師心理健康狀況的研究，采用精神狀況自評(píng)量表(SCL-90)對(duì)高中教師進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明高中教師心理健康(SCL-90)因子總分及各因子均值均高于全國常模；高中教師中有中度以上心理衛(wèi)生問題的檢出率為15.45％，主要心理衛(wèi)生問題依次為人際敏感、強(qiáng)迫、抑郁、敵對(duì)、偏執(zhí)。女性教師恐怖因子分均值高于男性教師；有輕度以下壓力感受的教師，SCL-90分值低于中度以上壓力感