心理健康專題教育主題班會教案

Word版本，下載可自由編輯心理健康專題教育主題班會教案一、教學內容：

健康心理、身體

二、教學目標：

同學知道健康的含義、中同學心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

三、教學重點：

健康的含義、中同學心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

四、教學難點：

同學心理狀況的分析

五、教學方法：

設問法、歸納法、爭論法、講授法、范例分析法

六、教學過程：

(一)導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

組織形式：小組爭論、匯總（同學發(fā)言后老師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都渴望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，畢竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的力量和對疾病的反抗力量等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一樣。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態(tài)，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體衰弱一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，心情穩(wěn)定、樂觀、有生活目標，愿意和勝任工作，人際關系和諧等。

3、中同學心理健康的內容和要求：

（1）自覺心理健康的同學不把學習看成是負擔，情愿學習，努力掌控學問技能，自覺完成學習目標，經刻苦努力取得優(yōu)秀的成果，能從自己的實際動身，不斷地追求新的學習目標。

（2）自持心理健康的同學心情穩(wěn)定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達，布滿朝氣。

（3）自知心理健康的同學，對自己的相貌、愛好、體型、體質、生理特征、體能、氣質、性格品

德和才智等方面都有比較全面的認識，而且清楚地知道自己的優(yōu)點和缺點。

（4）自愛心理健康的同學對自已的生理特征，心理力量及自己與四圍現實的關系有的熟悉，個人的抱負、、目標、行動能夠跟上時代的進展，并與社會要求一樣，既不觀賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無