高效能學(xué)習(xí)的十大學(xué)習(xí)方法

-.z.高效能學(xué)習(xí)的十大學(xué)習(xí)方法—比智商更重要的是學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)不僅要講求勤奮，而且更應(yīng)講究方法，高效率學(xué)習(xí)一定是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的產(chǎn)物。方法即是捷徑，方法即是效率，方法創(chuàng)造成績，方法創(chuàng)造效益，方法創(chuàng)造成功。偉大的生物學(xué)家達(dá)爾文說：“一切知識(shí)中最有價(jià)值的是關(guān)于學(xué)習(xí)方法的知識(shí)。〞偉大的物理學(xué)家愛因斯坦說：“成功=艱辛的勞動(dòng)+正確的學(xué)習(xí)方法+少說空話。〞知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代需要能夠高效能學(xué)習(xí)的人才；不會(huì)學(xué)習(xí)的人，終將被知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的大浪所漸漸淘汰。對(duì)于21世紀(jì)的青年來說，最重要的不是你已經(jīng)學(xué)會(huì)了多少知識(shí)，而是在于是否掌握了適合自己的高效能的學(xué)習(xí)方法。掌握高效能的學(xué)習(xí)方法，不僅會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效率得到立竿見影的提升，更重要的是，將會(huì)使其終生收益，在21世紀(jì)的知識(shí)經(jīng)濟(jì)的潮流中劈波斬浪。愿你在本專欄的幫助下，走上一條成功的捷徑，使自己成為一名成績優(yōu)異的高效能學(xué)生。方法一：目標(biāo)激勵(lì)法——遠(yuǎn)大目標(biāo)鼓勵(lì)學(xué)習(xí)成功現(xiàn)代教育科學(xué)研究說明，每一個(gè)學(xué)生，除先天障礙外，只要智力正常，都能成為學(xué)習(xí)的高手，甚至成為我們所說的學(xué)習(xí)天才。古今中外無數(shù)成功者的事實(shí)也證明：天才不是天生的，而是后天造就的。成就天才的必備素質(zhì)就是遠(yuǎn)大志向，明確目標(biāo)，勤奮刻苦，持之以恒，百折不撓。作為一名學(xué)生，要想在學(xué)習(xí)的道路上一路高歌，戰(zhàn)勝各科學(xué)習(xí)困難，在考試中脫穎而出，就必須樹立遠(yuǎn)大的理想，制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和切實(shí)可行的方案，在日常學(xué)習(xí)中勤奮苦學(xué)，孜孜不倦，持之以恒，面對(duì)學(xué)習(xí)中上的挫折，百折不撓，勇往直前，并掌握一套正確的學(xué)習(xí)方法，科學(xué)合理地安排好自己的時(shí)間，只有這樣，才能到達(dá)成功的理想此岸。美國心理學(xué)家布魯納說：“要使學(xué)生對(duì)一個(gè)學(xué)科有興趣的最好方法，是使他感到這個(gè)學(xué)科值得學(xué)習(xí)。〞文學(xué)家郭沫假設(shè)說：“任何有成就的歷史人物莫不是從勤學(xué)苦練中得來的?？疾鞂?duì)人類作出突出奉獻(xiàn)的人都有勤學(xué)的習(xí)慣，他們把學(xué)習(xí)看成是自己的本分，走到哪里，學(xué)到哪里，拿起書就把一切全忘了。〞文學(xué)家夏衍說：“治學(xué)有沒有訣竅？如果有，則我想，勤和恒就是最根本的訣竅。〞方法二：統(tǒng)籌方案學(xué)習(xí)法——運(yùn)籌帷幄，決勝千里正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣，成功有效的學(xué)習(xí)也必須制定好一套切實(shí)可行的方案。法國著名文學(xué)家雨果說：“有些人早上預(yù)定好一天的工作，然后照此實(shí)行。他們是有效利用時(shí)間的人。而那些平時(shí)毫無方案，靠遇事打主意過日子的人，只有混亂二字。學(xué)習(xí)也一樣，有方案的人，不僅學(xué)習(xí)有條理，有順序，而且有目標(biāo)，有方向。〞所謂統(tǒng)籌方案學(xué)習(xí)法，就是學(xué)習(xí)者為到達(dá)一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)主客觀條件而制訂學(xué)習(xí)步驟的一種學(xué)習(xí)方法。統(tǒng)籌方案學(xué)習(xí)法包括四個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)目標(biāo)，二是學(xué)習(xí)容，三是時(shí)間安排，四是保證落實(shí)的措施。只有綜合考慮這四個(gè)方面，才能訂出切實(shí)可行的規(guī)劃。同時(shí)方案要因人而異，因事而異，并根據(jù)執(zhí)行情況，適當(dāng)及時(shí)調(diào)整。恩格斯說：“沒有方案的學(xué)習(xí)，簡直是荒唐。〞世界上大凡事業(yè)成功、生活幸福的人，在工作中無一不有著精心安排的工作方案，并能持之以恒地堅(jiān)持下去。他們把實(shí)現(xiàn)自己的方案作為學(xué)習(xí)和生活中的一種責(zé)任。方案性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事馬上就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)方法三：興趣引導(dǎo)法—興趣是學(xué)習(xí)成功的最好導(dǎo)師使學(xué)習(xí)興趣化，是獲取成功的特別重要的法則。你可能很積極、很努力地學(xué)習(xí)，但只有把這種積極、這種努力轉(zhuǎn)化、培養(yǎng)為一種濃烈的興趣，才能學(xué)習(xí)好。有的同學(xué)雖然很努力地學(xué)習(xí)，但是卻對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣。但凡這種情況，學(xué)習(xí)效率都差得很，往往是事倍功半，效率不高。所以，千萬不要只知道積極地去學(xué)，光臨著學(xué)，傻學(xué)，而要想方法培養(yǎng)自己的興趣。只有將學(xué)習(xí)積極性轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)興趣之后，你才有可能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的飛躍。因?yàn)橛信d趣，才能夠輕松愉快地學(xué)習(xí)，才能夠不知疲倦地學(xué)習(xí)，而進(jìn)入樂此不疲的境界。學(xué)得快樂、學(xué)得舒心，就不容易疲勞，越學(xué)越有勁頭。同學(xué)們都會(huì)有這樣的體會(huì)，做自己喜歡做的事情，就會(huì)覺得愉快、輕松，就不會(huì)覺得痛苦，就會(huì)煥發(fā)精力和創(chuàng)造力。反過來，如果讓你做一件很頭痛的事情、不喜歡的事情，你還沒有做，就已經(jīng)開場厭倦疲勞了。因此說，我們要想把學(xué)習(xí)搞好，首先應(yīng)培養(yǎng)起對(duì)學(xué)習(xí)容的興趣，有了興趣你不愁學(xué)不好。滿懷興趣地學(xué)習(xí)，會(huì)使你在知識(shí)的天空中快樂地翱翔。方法四：高效率學(xué)習(xí)法——讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益“讀書不覺春已深，一寸光陰一寸金。不是道人來引笑，周情孔思正追尋。〞這是唐代詩人王貞白在廬山五老峰下白鹿洞中讀書時(shí)寫的詩句。時(shí)間是“無償〞的財(cái)富，對(duì)這種財(cái)富每個(gè)人都擁有一樣的份額。時(shí)間是每個(gè)人確實(shí)能夠擁有的最為珍貴的東西之一。時(shí)間是無可替代的，如果隨意糟?；蚶速M(fèi)，時(shí)間便一去不復(fù)返。作為學(xué)生，誰能夠高效地管理時(shí)間，科學(xué)地利用時(shí)間，抓住時(shí)間的脈搏，誰就能創(chuàng)造學(xué)業(yè)的成功，成就人生的輝煌。愛時(shí)間就是愛生命，愛生命的每一局部。誰把握住時(shí)間，誰就擁有一切。生命是以時(shí)間為單位的，也就是說時(shí)間就是生命。浪費(fèi)別人的時(shí)間，等于謀財(cái)害命；揮霍自己的時(shí)間，等于慢性自殺。時(shí)間就是生命?！耙粋€(gè)人一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快就會(huì)過去；明天就要到來，但也會(huì)消失。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天！〞現(xiàn)在是你們?nèi)松狞S金時(shí)期，也是學(xué)習(xí)知識(shí)、吸取知識(shí)最有效率的時(shí)期，你們應(yīng)善于管理時(shí)間珍惜時(shí)間，不虛度年華，使生命失去原本的燦爛光榮。方法五：刨根質(zhì)疑學(xué)習(xí)法——打破砂鍋問到底學(xué)習(xí)的過程是由一個(gè)“無疑—有疑—解疑—無疑〞不斷循環(huán)往復(fù)的過程。學(xué)須善思，思后存疑，疑后問，問后知。所以，我們在日常生活和學(xué)習(xí)過程中，要善于思考，培養(yǎng)“凡事問一個(gè)為什么〞的習(xí)慣。作為一個(gè)學(xué)生，我們要善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，同時(shí)又要虛心求教，不恥下問，不懂的問題多問教師，向同學(xué)請(qǐng)教。積極參加各種有關(guān)學(xué)習(xí)的交談、討論、學(xué)習(xí)興趣小組，創(chuàng)設(shè)一個(gè)與別人交流的良好平臺(tái)，合作解決問題。如果把書比作含金的礦石，要想提煉出黃金，創(chuàng)造出新的知識(shí)財(cái)富，就必須掌握善于思考的“點(diǎn)金術(shù)〞。一邊讀書一邊思考，可以養(yǎng)成隨時(shí)思考的習(xí)慣。學(xué)思結(jié)合，可以防止漏掉重要的知識(shí)，收到循序漸進(jìn)、步步深入的效果。古人云：“疑者，覺悟之機(jī)也。一番覺悟，一番進(jìn)步。小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)，無疑則不進(jìn)。〞教育家行知說：“創(chuàng)造千千萬，起點(diǎn)是一問。禽獸不如人，過在不會(huì)問。智者問得巧，愚者問得笨。人力勝天工，只在每事問。〞提問是創(chuàng)造思維的起點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中，經(jīng)過認(rèn)真思考，善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于提出問題，是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。孟子在學(xué)習(xí)方面提倡存疑，他認(rèn)為有疑問的學(xué)習(xí)才能促進(jìn)思維能力的開展。方法六：筆記學(xué)習(xí)法——筆墨濃處見精神筆墨學(xué)習(xí)法又稱筆記法，是利用記筆記學(xué)習(xí)的一種方法。在日常的讀書、聽課、復(fù)習(xí)的時(shí)候，對(duì)有一定價(jià)值和意義的材料、知識(shí)點(diǎn)、問題迅速及時(shí)地標(biāo)記出來，記下來，然后整理成筆記，這對(duì)于穩(wěn)固知識(shí)，積累材料，提高學(xué)習(xí)成績都具有十分重要的意義。用筆記、抄寫、摘錄、標(biāo)記等既可把要記憶的東西在頭腦中加強(qiáng)，同時(shí)可以促進(jìn)思考，還可以把知識(shí)整理在筆記本中，作為資料保存或?qū)掖螐?fù)習(xí)使用，可以說是一舉多得。讀書是獲取知識(shí)的重要形式，要想提高讀書的效果，最好是不動(dòng)筆墨不讀書，因?yàn)樽畹哪矂龠^最強(qiáng)的記憶。做讀書筆記大致有以下幾種形式：〔1〕原書空白記。在自己體會(huì)深刻的地方，隨時(shí)隨手在書頁空白處記上要點(diǎn)，加上批注，寫上感想。〔2〕在書上畫符號(hào)。用不同的符號(hào)分別代表自己要表達(dá)的意思。在書上畫符號(hào)，是一種比擬簡單、容易的筆記?！?〕摘錄。摘錄下自己喜歡的或重要的句子、段落?！?〕列提綱。按文章的前后順序，列出大綱?！?〕札記。讀了書后，寫下它的要點(diǎn)、體會(huì)、疑問等?！?〕剪貼。就是把自己所需要的資料，剪下貼在本子上。〔7〕做卡片。就是把自己需要的容記在卡片上。方法七：全面預(yù)習(xí)法——學(xué)習(xí)預(yù)則立，不預(yù)則廢打無準(zhǔn)備的仗必輸，沒有預(yù)習(xí)的功課一定不會(huì)好。要想有一個(gè)高效的課堂學(xué)習(xí)，必須牢牢抓住課前預(yù)習(xí)這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。常言道：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。〞“預(yù)〞，即準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)就是在教師講課之前，學(xué)生閱讀教材及相關(guān)的容，為新課學(xué)習(xí)做好必要的知識(shí)準(zhǔn)備。我們在預(yù)習(xí)的時(shí)候，要大體了解書本容，思考重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)難點(diǎn)，注意方法，增強(qiáng)預(yù)習(xí)的主動(dòng)性、針對(duì)性，培養(yǎng)良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)最大的好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)習(xí)活動(dòng)變得積極主動(dòng)，站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人當(dāng)然容易打勝仗。通過預(yù)習(xí)不僅對(duì)新課的容到達(dá)了初步的領(lǐng)會(huì)，從而降低了學(xué)習(xí)新課的難度；而且大大減少了聽課的盲目性、緊感，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)的積極性，有利于知識(shí)的當(dāng)堂消化和吸收。預(yù)習(xí)中理解錯(cuò)誤之處，在聽課時(shí)得以糾正。有了正反兩方面的比照，這比光是聽聽課，在腦子里的印象要深刻得多，容易記住。越是時(shí)間緊，越要抽出一定的時(shí)間預(yù)習(xí)。通過預(yù)習(xí)防止無效的活動(dòng)，通過預(yù)習(xí)贏得學(xué)習(xí)的時(shí)間，通過預(yù)習(xí)扭轉(zhuǎn)被動(dòng)的、苦惱的、倒退的學(xué)習(xí)過程的惡性循環(huán)。良好的預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)成功的一半。方法八：高效聽課法——向課堂45分鐘要效益一個(gè)人的學(xué)生時(shí)代，大局部的學(xué)習(xí)時(shí)間是在課堂中度過的。在短短的十幾年時(shí)間里每個(gè)學(xué)生幾乎承受和繼承了人類幾千年所積累的知識(shí)中最根本、最精華的局部，由此可見課堂學(xué)習(xí)的重要性。一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的好壞，成績的上下，關(guān)鍵在于課堂學(xué)習(xí)。充分利用每一節(jié)課的45分鐘，高效學(xué)習(xí)，對(duì)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量將產(chǎn)生巨大的影響。專家認(rèn)為，要想聽好一節(jié)課，課前必須從身心、知識(shí)、物質(zhì)上做好充分準(zhǔn)備，在上課時(shí)力求做到“五到〞，即耳到、眼到、口到、心到、手到；專心致志，勤于思考，思維與教師合拍。同時(shí)，上課時(shí)勇于發(fā)言，積極參加討論，有時(shí)機(jī)多動(dòng)手、多實(shí)踐，做好筆記，才能有效地把握課堂，把課堂變成自己學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場。課前的心理準(zhǔn)備是十分重要的，正確的態(tài)度是：以平靜、輕松和愉悅的心情迎接新課和教師的到來；應(yīng)該想到在新的一節(jié)課里自己又將學(xué)到新的知識(shí)和本領(lǐng)，從而感到興奮，產(chǎn)生一種心理期待。只有在這種心理準(zhǔn)備狀態(tài)下進(jìn)入課堂，才能確保獲得聽課的高效率。教師的作用是給學(xué)生導(dǎo)航、開竅，上課的過程就是教師將自己的知識(shí)和能力轉(zhuǎn)化為學(xué)生的知識(shí)和能力的過程。因此學(xué)生要尊重教師的勞動(dòng)，不能一見教師進(jìn)教室就反感。方法九：作業(yè)練習(xí)法——兵精貴在操練一支具有高素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)斗力的軍隊(duì)來自于平時(shí)艱辛的軍事訓(xùn)練，一位學(xué)生要想學(xué)到真正的知識(shí)，獲取優(yōu)異的成績，關(guān)鍵在于平時(shí)的作業(yè)練習(xí)。做作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的重要容與環(huán)節(jié)。它對(duì)于及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，穩(wěn)固和消化課堂知識(shí)，提高學(xué)生的心智動(dòng)作技能，積累做題方法技巧，培養(yǎng)學(xué)生思考問題，分析問題，解決問題的能力十分重要。做作業(yè)只是手段，其目的是為了掌握知識(shí)、方法，提高學(xué)習(xí)成績。所以在做作業(yè)時(shí)要遵循科學(xué)的原則要求，循序漸進(jìn)，勤于思考，善于總結(jié)，形成良好的作業(yè)習(xí)慣。做好作業(yè)的八種良好習(xí)慣：1、先復(fù)習(xí)后作業(yè)。作業(yè)前先把相關(guān)容認(rèn)真地看一看，弄清楚全部問題后再去做作業(yè)，這樣一來作業(yè)才能做得既快又正確。2、先認(rèn)真審題。要做到不明白題意不做題，不清楚方法不做題。3、細(xì)心做題。只有平時(shí)做題認(rèn)真細(xì)致，準(zhǔn)確規(guī)，考試時(shí)才能照這種良好的習(xí)慣進(jìn)展。4、獨(dú)立完成作業(yè)。所謂“獨(dú)立〞，就是親自動(dòng)手，自己思考，自己解決和自己完成。5、認(rèn)真檢查作業(yè)。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此作業(yè)做完后，一定要作認(rèn)真檢查之后再交上去。6、做完作業(yè)后要耐心思考。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識(shí)融會(huì)貫穿，到達(dá)系統(tǒng)掌握。7、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)歷教訓(xùn)，防止今后犯類似錯(cuò)誤。8、及時(shí)完成作業(yè)。養(yǎng)成當(dāng)日事，當(dāng)日了的習(xí)慣。方法十：高效復(fù)習(xí)法——溫故才能知新教育家烏申斯基曾把不能穩(wěn)固地掌握知識(shí)比作喝醉酒的車夫，忘記把所裝載的東西捆在車上，也不往后看看，只是一個(gè)勁地往前趕路，東西顛簸丟了也不知道，結(jié)果趕回家去的是一輛空車。兩千年前的孔子就指出：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故而知新。〞復(fù)習(xí)和聽課、作業(yè)一樣，是學(xué)生掌握知識(shí)過程的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。根據(jù)心理學(xué)家研究的遺忘規(guī)律，遺忘在識(shí)記后便迅速開場，所以要想提高學(xué)習(xí)效率