小學校本課程-自愛自護悅納成長教學課件設計

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1、什么是青春期？

是由兒童向成人過渡的時期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。女孩的年齡范圍一般在11歲―18歲之間，約比男孩早兩年左右。2、身體發(fā)育的主要變化（跟同齡男孩子的區(qū)別也越來越大，并且表現(xiàn)在多方面）

(1).身體外形巨變，乳房開始發(fā)育

(2).月經(jīng)初潮

一、青春

期的變化1、女孩的乳房發(fā)育通常是乳頭開始長大，乳房發(fā)育年齡大概在9到10歲。女孩乳房發(fā)育什么時候開始？2、先是乳頭突起，摸上去有一小硬塊，還有些脹痛感覺，以后乳房逐漸隆起。3、乳腺管和皮下脂肪會慢慢地增加，乳房也會支逐漸的隆起而且還富有彈性，在此時，乳暈和乳頭的顏色也會逐漸的變深。范圍增大，再后來，乳頭大而突出，乳房日趨豐滿。4、女孩子們發(fā)育成熟的乳房與籃球形相似，通常位于第3~6肋骨之間。乳頭還有勃起的功能，在觸摸的時候就會發(fā)硬，這樣有利于授乳。1、注意姿勢平時走路要昂頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側臥，但不要俯臥。女孩乳房發(fā)育應該怎么做？

2、乳房是女人身體中非常重要的一部分，乳房的健康是代表著女人身體健康的一大表現(xiàn)。3、注意要穿得體的內(nèi)衣。純棉，透氣性好，適合運動。1、女孩子進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。月經(jīng)是如何形成的2、子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結合，就會成為受精卵，逐漸發(fā)育成嬰兒。3、如果這顆卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”、“大姨媽”。女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時間一般在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。月經(jīng)期衛(wèi)生保健月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換，如課間操時衛(wèi)生間人少時，甚至在課堂上就及時跟老師請假。2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅持熱開水涼了后清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。月經(jīng)期衛(wèi)生保健3、忌食生冷及辛辣食物，多喝溫開水，多吃蔬菜和水果。4、適當控制運動量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運動和勞動，可參加一些輕松的活動，劇烈運動不要參加，及時跟老師請假。5、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學會自我調(diào)節(jié)。青春是美好的，只有付出才會更好！一定好好招待你的大姨媽

請從下列詞語中挑出五個你覺得美麗女生最應該具備的條件：臉蛋漂亮成績優(yōu)秀打扮時尚清新自然身材健美善于交往典雅大方獨立堅強樂觀自信寬容溫柔請對照自己比較：男生心目中最討厭的女生

表現(xiàn)一：不會好好講話的女生老是嗲聲嗲氣的表現(xiàn)二：隨手亂丟垃圾的女生沒有一丁點環(huán)保意識無知表現(xiàn)三：以貌取人見錢眼開的女生令人鄙視表現(xiàn)四：不會尊重自己和他人的朋友自以為了不起的女生可笑表現(xiàn)五：不懂得孝敬和關心自己的父母總以自己為中心的女生可悲表現(xiàn)六：盲目追星哈韓尤其是哈日的女生可恥表現(xiàn)七：抽煙的女生表現(xiàn)八：十句話中帶九句臟話的女生表現(xiàn)九：濃妝艷抹尤其是打扮與實際年齡不協(xié)調(diào)的女生表現(xiàn)十：而最最不可忍受的則是無知膚淺沒有內(nèi)涵的女生發(fā)生在身邊的案例“一個雞蛋吃不飽，一個名譽背到老”

女孩，請保護好自己身體的隱私部位隱私部位不允許別人觸摸1.我們要保護好自己的隱私。當別人想觸摸你的隱私部位時，應堅決拒絕。但如果當你生病了，親人或醫(yī)生要為你治療，那就是可以的。醫(yī)生在為我們檢查時，也會觸摸我們的身體，這是正常的。當然，醫(yī)生在為我們檢查時，必須要有爸爸或媽媽或護士陪著我們。2.不能在公眾場所暴露自己的隱私部位。3.你也應該尊重他人的隱私，不能隨便去觸摸他人的隱私部位。身體警戒線適當?shù)纳眢w接觸可以增進感情，讓人們之間的關系更密切、更和諧。身體警戒線適當?shù)纳眢w接觸可以增進感情，讓人們之間的關系更密切、更和諧。但是有時候…王伯伯那天突然摸我屁股，我很生氣。什么是性侵犯性侵犯是指一切以欺騙、暴力、討好、教唆或物質(zhì)引誘及其他非自愿的性接觸，既包括身體接觸(如觸摸或撫摸身體及性器官等)同時也包括非身體接觸，如語言挑逗、向受害者暴露性器官、通過網(wǎng)絡或其他媒介騷擾受害者等。

我們是自己身體的主人。但有些人卻試圖跨越我們身體的警戒線，不懷好意地想要靠近你，用猥瑣的話語挑逗你，用你不喜歡的方式接近你的身體，給你的身心造成嚴重的傷害。警惕性騷擾讓我們打打性騷擾的預防針，保護身體不受侵害這么晚了，王叔叔帶我去那里干什么呢平平，到我的別墅去玩，好嗎？你家的電話號碼是多少？我給你打電話想去哪啊？搭我的車吧看錄像嗎？很刺激哦！保持警惕注意與你單獨接觸的人，觀察他是否有不正常的言行舉止。不要隨便單獨接受他人的邀請。不貪小便宜出去辦事時，一定要告訴父母，最好有成年人陪同。不隨便搭乘陌生人的車，不隨便與陌生人接觸。保守必要的秘密不隨便把家里的電話、地址、父母的工作單位等屬于自己或家庭的信息告訴陌生人。你還有什么好的建議呢？在沒有進過你允許的情況下，誰也不許跨越你身體的警戒線。但總是有一些人會一意孤行、圖謀不軌。在受到侵害時，你要理直氣壯地說：“住手！別這樣！”住手別這樣陌生人的騷擾讓我們害怕，熟人的騷擾更讓我們感到無阻。當不幸遇到這樣的事情時，應該怎么辦？1、找人幫忙在附近尋找救兵，求得他人的幫組。2、大叫和反擊理直氣壯的大喊“你干什么”或明白清楚地大聲說“不要這樣”、“我不愿意”等。請對方立即停止。不能大叫時，要制造聲音以引起旁邊人的注意，如踢車，將東西扔出去，用手邊物品反擊對方等。3、快跑和求援保持冷靜，不要慌張，趕快跑開；必要的時候假裝答應對方，讓他放松警惕，尋求求援。對付這種騷擾，你有什么好辦法？大家一起交流下吧。遇到這種情況千萬不能忍氣吞聲。要及時告訴自己最親近、最信得過的人，或者直接報警。性保護首先，我們要對性侵犯的行為勇敢地說“不”不準碰我第二：我們要防范陌生人，陌生人可能用糖果、玩具或錢，把你騙到?jīng)]有人的地方，然后傷害你。熟悉的人會傷害我們嗎？同時我們也要注意我們熟悉的人，他們也可能對我們造成傷害：強迫兒童脫褲子露出性器官；摸兒童的性器官部位；他們脫掉褲子，強迫兒童摸他們的性器官；他們脫掉衣服和褲子，強迫兒童看他們的身體；對兒童講非常下流的話大多數(shù)的親人和朋友是值得信賴的父母和親人在對我們表達他們的愛意時，會擁抱和親吻我們，我們的感覺是非常愉快的。第三：父母不在家時，不隨便給他人開門。第四：盡量不要單獨呆在僻靜的地方，不要獨自去偏僻的公園，無人管理的公廁等等。第五：避免在黑夜單獨外出，如果