第十課-莫讓光陰付水流 教學(xué)設(shè)計 蘇科版七年級上心理健康

第十課莫讓光陰付水流教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計依據(jù)

(一)教學(xué)目標(biāo)1.反思自己時間的分配和利用情況。2．學(xué)會從“重要性”和“緊急性”兩個方面界定生活事件,知道要根據(jù)事情的不同性質(zhì)合理支配時間。3.掌握有效管理時間的策略。4.認識到時間管理的重要性和必要性,能夠主動嘗試管理時間,規(guī)劃自己的生活。(二)設(shè)計依據(jù)初中生活比小學(xué)更加豐富多彩,學(xué)習(xí)、活動、交往……學(xué)生需要用更多的時間和精力來處理,然而很多學(xué)生管理時間、安排計劃的能力還有所欠缺。有的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)計劃,想到哪做到哪;有的學(xué)生做事不分輕重緩急，眉毛胡子一把抓;有的學(xué)生拖延嚴(yán)重,浪費了很多寶貴的時間……因此,學(xué)生不僅要認識到時間的寶貴,更要掌握管理時間的技巧?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中提出，要引導(dǎo)學(xué)生“逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化”,訓(xùn)練管理時間的能力應(yīng)該是其中重要的部分。本課屬于“社會適應(yīng)”模塊。教學(xué)重點和難點(一)教學(xué)重點掌握有效管理時間的策略。

(二)教學(xué)難點

認識到時間管理的重要性和必要性,能夠主動嘗試管理時間,規(guī)劃自己的生活。教學(xué)建議觸動我心何成放學(xué)回家后,就回到了房同。他坼媽媽不要打擾他…★設(shè)計意圖讓學(xué)生回憶生活中浪費時間的現(xiàn)狀，認識到合理管理時間的重要性?！蚪虒W(xué)步驟1.請學(xué)生問法暢大士版說何式為什么到深夜還沒有完成作業(yè)何書可以左此方而講行改進。2、請學(xué)生說-說白己止活由等理時間的小故事,可以是成功的經(jīng)驗也可以是苦惱和困惑。3．教師總結(jié).“防養(yǎng)大家生活的日益豐富,時間管理的重要性也械來械明顯。有些同學(xué)的‘忙不過來’‘時間不夠用’,甘實很大程度上是因為不會管理時間,不會規(guī)劃自己的生活。時間一去不復(fù)返,對誰都一樣。誰能更好地利用時間,誰就能過得更加豐富和充實?！毙撵`課堂體驗活動一:畫畫我的時間分配圖右圖的圓代表周六的一天,請將你通常在這一天內(nèi)進行的各項活動所花費的時間在圓內(nèi)按比例標(biāo)出來?！镌O(shè)計意圖讓學(xué)生分析自己的時間利用情況、了解合理分配時間是做好時間管理的前提。◎教學(xué)步驟1.學(xué)生根據(jù)自己的實際情況填寫時間分配圖。2.學(xué)生組成4~6人小組,交流彼此的時間分配圖,說一說自己周六的時間主女化n～的地方。間的分配方面有哪些滿意的或不滿意的地方。3．每個成員都介紹后,小組繼續(xù)交流:誰的時間分配圖有值得學(xué)習(xí)的地方,這份經(jīng)驗可以怎樣運用到自己的時間分配中去。4.小組成員根據(jù)自己的需求和所學(xué)經(jīng)驗,重新繪制時間分配圖。5．小組派代表在全班分享。6.教師結(jié)合“心路指南”的部分內(nèi)容進行總結(jié):“在現(xiàn)實生活中,我們經(jīng)常在不知不覺中浪費了很多時間。及時反思自己的時間利用情況,根據(jù)自己的需要進行調(diào)整,這是時間管理的第一步?！斌w驗活動二:時間巧安排

假如給你四樣?xùn)|西:石塊、水、碎石、細沙,怎樣才能把它們都裝進玻璃瓶?★設(shè)計意圖1.讓學(xué)生學(xué)會從“重要性”和“緊急性”兩個方面界定生活事件。2.讓學(xué)生認識到事情要按照輕重緩急安排先后與主次?！飭栴}若玻璃瓶代表時間，那石塊象征什么?碎石、細沙、水又象征什么？◎教學(xué)步驟1.教師準(zhǔn)備2~4份教學(xué)材料，母一份包括一個玻璃瓶,一些水、石塊、碎石、細沙。請2~4位學(xué)生上臺,要求他們在一分鐘之內(nèi)裝滿自己的玻璃瓶，固體材料越多越好。其余學(xué)生注意觀察他們的行動過程。2．請觀察者們說一說，這些同學(xué)都是按照什么順序裝填玻璃瓶的,誰裝得最多。3．教師提問:“如果玻璃瓶代表時間,那么石塊代表什么?碎石、細沙和水各代表什么?這個游戲給你什么感悟?”4.教師總結(jié):“我們總體的時間是有限的,但是只要巧妙安排、在有限的時間里可做的事情是可以擴充的。在安排時間的時候,要盡量先安排重要的事情,否則時間被瑣事填滿,重要的事情就來不及處理了?！?.學(xué)生閱讀事件列表,填寫分類表格。6.教師請學(xué)生選取自己的生活事件填寫在分類表里,加深學(xué)生對事件分類的理解。7.教師提問:“關(guān)注不同性質(zhì)的事件,會給我們帶來哪些不同的后果?在安排時間的時候,我們應(yīng)該優(yōu)先關(guān)注哪一類事件?”8.教師講解:“我們比較容易關(guān)注‘重要且緊急的事件’。但是總忙于處理這類事件,容易讓我們手忙腳亂,感到非常焦慮?？偸翘幚怼o急不重要的事’會讓人陷入被動,花太多時間在‘不重要不緊急的事’上無疑是浪費時間。因此,我們應(yīng)關(guān)注那些‘重要但不緊急的事’,把它們優(yōu)先安排在自己的時間表上。這類事情總有一天會變成‘重要且緊急的事’,屆時我們就會從容不迫了?！薄騿栴}回應(yīng)石塊象征生活中比較重要或者占用時間較多的事件。碎石、細沙和水象征著生活中重要程度不同或占用時間不同的各種事件。教師引導(dǎo)學(xué)生看到兩個方面,一是只要有心,一段時間里可以做更多的事情;二是重要的事情就像石塊,必須首先放進時間安排中去,否則就會被瑣事占用太多時間,而無暇顧及重要事件。重要且緊急的事:⑤⑥重要但不緊急的事:①不重要不緊急的事:④緊急不重要的事：①②心路指南培養(yǎng)自己良好的時間觀念和意識,掌握行之有效的時間管理策略,對我們的學(xué)習(xí)和生活有著極其重要的意義……

★設(shè)計意圖

讓學(xué)生了解有效管理時間的策略?！虿僮鹘ㄗh

1.這一部分是條目化的呈現(xiàn),亞得有些抽象。教師可以有以下幾種處理方式:一是結(jié)合“體驗活動一”中學(xué)生呈現(xiàn)的時間分配圖講解部分內(nèi)容;二是教師舉一些例子和情境，引導(dǎo)學(xué)生歸納出管理時間的策略;三是教師請學(xué)生說一說自己成功管理時間的做法，和學(xué)生一起整理出策略。2.教材提供的策略并非全部,教師完全可以結(jié)合學(xué)生的生活經(jīng)驗,和學(xué)生一起整理出更多的策略。心動行動嘗試為自己每周的學(xué)習(xí)和生活列一份計劃清單,設(shè)定每項計劃