中小學(xué)心理安全教育-成長中的小學(xué)生

中小學(xué)心理安全教育

河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)付海玲

1一、關(guān)注心理健康人人都很關(guān)心自己的健康，但人們對健康的理解卻各有不同有人說，沒有疾病、沒有衰弱現(xiàn)象就算健康有人說，吃好睡好就是健康有人說，精力充沛就是健康……，……到底怎樣才算是健康的人呢?2

這四名學(xué)生健康么？學(xué)生甲：身強(qiáng)體壯，喜歡欺負(fù)低年級同學(xué)，同學(xué)們都不喜歡和他一起玩學(xué)生乙：身體很好，但不喜歡學(xué)習(xí)，一遇到考試就肚子疼，到醫(yī)院檢查沒有任何生理癥狀；學(xué)生丙：身體健康，喜歡運(yùn)動，但與同學(xué)的關(guān)系總處不好，感到很煩惱；學(xué)生?。荷眢w殘疾，性格開朗，與同學(xué)們相處融洽。31健康一個發(fā)展和演變的概念傳統(tǒng)定義：機(jī)體處于正常運(yùn)作狀態(tài)，沒有疾病《辭海》解釋：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。1946年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時在它的憲章中所提到健康的概念：健康乃是一種在身體上，心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。1989年世界衛(wèi)生組織再次提出：健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德。4通俗地講，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的、自我滿意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們的知、情、意、行達(dá)到統(tǒng)一，能夠充分地發(fā)揮自身的潛能，較好地適應(yīng)環(huán)境。

5(1)健康心理與不健康心理之間難以分出明顯界限6心理亞健康有哪些癥狀呢？1.經(jīng)常感到不開心，對任何事情，包括之前喜愛的都缺乏興趣；2.沒有原因的情緒煩躁、緊張，不能集中注意力；3.不會表達(dá)自己，很難與其他人建立朋友關(guān)系；4.有意回避社交場合，做什么事都喜歡自己一個；5.敏感，經(jīng)常與周圍的人發(fā)生不快；6.多疑，總是感覺別人在談?wù)撟约海?.經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事與他人發(fā)生爭執(zhí)；8.睡眠不好，經(jīng)常入睡困難、早醒；9.工作效率下降，學(xué)習(xí)成績不如從前；10.有輕生的想法，覺得活著沒有意思。778自我測驗(yàn)——你的身心是否夠健康？1.快食：吃飯不挑食、不偏食，津津有味；2.快眠：較快入睡，睡眠質(zhì)量好，精神飽滿；3.快便：快速通暢地排泄，感覺輕松自如；4.快語：說話流利，頭腦清醒，思維敏捷；5.快行：行動自如協(xié)調(diào)，邁步輕松有力，動作流暢；6.良好的個性：性格柔和，適應(yīng)環(huán)境，為人處世好；7.良好的人際關(guān)系：與人相處自然融洽，朋友多。(2)心理健康是一個相對的概念所謂相對是指，心理健康只有在與同一年齡的人心理發(fā)展水平的比較中，才能顯現(xiàn)其價值。衡量一個中小學(xué)生的心理是否健康，前提是小學(xué)生的認(rèn)知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡特征相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣巧噙m應(yīng)，保持年齡階段特征的共性與個性的統(tǒng)一。9（3）一個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。

判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的狀態(tài)，心理健康者并非毫無瑕疵。一個人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味著此人一定心理不健康。有的時候，只要他能適應(yīng)社會生活，仍應(yīng)視為心理健康。

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對于整個中小學(xué)生群體來說，絕大多數(shù)學(xué)生處于正常的、健康的狀態(tài)；對于小學(xué)生個體來說，其表現(xiàn)多數(shù)情況下也是正常的，僅少數(shù)狀態(tài)是異常的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常后，要全面了解學(xué)生行為背后的原因，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生的問題，因?yàn)槎鄶?shù)情況下學(xué)生遇到的困擾是暫時的，也是學(xué)生發(fā)展過程中正常的現(xiàn)象，切記盲目地給學(xué)生貼標(biāo)簽。（泰迪的故事）11（4）心理健康是一個文化的、發(fā)展的概念

心理健康標(biāo)準(zhǔn)會因?yàn)樯鐣幕瘶?biāo)準(zhǔn)不同而有所差異，特定的社會文化對心理健康的要求，取決于這種社會文化對心理健康的各種特征的價值觀。12請作出判斷A:一位年輕的女人在她的腳踝上纏上粗橡皮筋，歇斯底里地尖叫著從一座橋上頭朝下地跳下去。B:一個人又穿著雨衣又打著雨傘在路上匆忙地走著13二、心理健康教育的總趨勢——走向積極心理健康教育20世紀(jì)90年代，心理學(xué)研究的新趨勢——積極心理學(xué)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)研究心理生活中的積極因素（主觀幸福感、美德、創(chuàng)造性等），而不是將重心放在探討消極因素（障礙、病理心理等問題）。積極心理學(xué)關(guān)注如何促進(jìn)個人、群體和整個社會發(fā)展的完善，引導(dǎo)人們懂得如何實(shí)現(xiàn)自我、如何幸福生活、如何使社會和諧發(fā)展，其目標(biāo)在于促使人們形成良好的品質(zhì)、增進(jìn)幸福感，從而造就出適應(yīng)社會發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。14積極青少年發(fā)展觀美國心理學(xué)家達(dá)蒙等人積極青少年發(fā)展觀傳統(tǒng)上，人們更多地將青少年看作是問題的，關(guān)注于青少年的學(xué)習(xí)困難和破環(huán)性行為等問題，關(guān)注于解決問題的方法。這種觀點(diǎn)強(qiáng)調(diào)青少年自身蘊(yùn)藏著發(fā)展的潛力而不是“可能的”缺陷，人們應(yīng)該將青少年作為一種資源去培育，而不是作為問題去管理。人們應(yīng)該從積極的角度去看待青少年的發(fā)展，關(guān)注青少年的優(yōu)點(diǎn)、能力和潛力以及發(fā)展這些潛力的方法。這種觀點(diǎn)標(biāo)志著人們對青少年發(fā)展本質(zhì)認(rèn)識的一種根本性變化。15精彩故事《點(diǎn)》的故事16積極心理學(xué)的思想和積極青少年發(fā)展觀提示我們：學(xué)校心理健康教育應(yīng)該關(guān)注學(xué)生積極的心理發(fā)展，積極創(chuàng)設(shè)條件，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，而不是將重點(diǎn)放在解決學(xué)生的心理問題上。17三、成長中的小學(xué)生——小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)小學(xué)生大約處于6-12歲。與幼兒相比，小學(xué)生的自理能力和自主性明顯增強(qiáng)。在整個小學(xué)階段，個體的心理發(fā)展比較平穩(wěn)。181小學(xué)生心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)腦發(fā)育速度較快12歲時腦的重量和容量基本接近成人。研究表明：9-14歲是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，神經(jīng)細(xì)胞的體積增大，細(xì)胞分化基本完成，許多新的神經(jīng)通路出現(xiàn)。這一階段大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育促進(jìn)了大腦機(jī)能的進(jìn)一步成熟，為聯(lián)想、推理等思維過程的發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。192小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展小學(xué)生尤其是低年級學(xué)生認(rèn)知活動還需要借助于具體的事物形象。舉例：

小明比小華高，但小明比小軍矮，誰最高？研究表明，小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展大約在四年級出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，這時，小學(xué)生的抽象邏輯思維開始發(fā)展，但其思維仍然帶有很大的具體性。20我是誰

外在的特征描述

性別、年齡、家庭住址、身體特征等低年級高年級

根據(jù)內(nèi)在的品質(zhì)、人際關(guān)系、行為動機(jī)等特點(diǎn)來描述

我是一個受歡迎的人3.小學(xué)生的社會性發(fā)展1）自我的發(fā)展——自我認(rèn)識

對自我的認(rèn)識與認(rèn)知發(fā)展的具體形象特點(diǎn)相一致213.小學(xué)生的社會性發(fā)展1）自我的發(fā)展——自我評價

對自我的認(rèn)識與認(rèn)知發(fā)展的具體形象特點(diǎn)相一致自我評價比較籠統(tǒng)、順從別人的評價對自己個別方面或多個方面進(jìn)行評價，并具有一定的獨(dú)立見解22自控力較差易沖動易變化不穩(wěn)定逐步向平衡性、穩(wěn)定性發(fā)展；

嘗試運(yùn)用道德標(biāo)準(zhǔn)去評價是非、好壞；能夠有意識的控制自己的情緒情感；平衡性、穩(wěn)定性逐漸發(fā)展；低年級中年級高年級3.小學(xué)生的社會性發(fā)展2）情緒情感

內(nèi)容逐漸向豐富、深刻化發(fā)展23小學(xué)高級，個體的友誼關(guān)系具有一定的穩(wěn)定性小學(xué)階段同伴群體逐漸開始建立。群體中的地位：受大家歡迎的；被拒絕的；被忽略的3.小學(xué)生的社會性發(fā)展3）同伴關(guān)系單向幫助→→→雙向幫助親密分享24人際交往逐漸豐富、與同伴交往明顯增多，與父母仍然保持親密關(guān)系父母作用：教養(yǎng)、保護(hù)、社會化的功能父母教養(yǎng)方式是影響兒童心理發(fā)展的一個重要因素（權(quán)威型、專制型、溺愛型、忽視型）3.小學(xué)生的社會性發(fā)展4）親子關(guān)系253.小學(xué)生的社會性發(fā)展5）師生關(guān)系師生關(guān)系的好壞對小學(xué)生的影響十分明顯而深遠(yuǎn)小學(xué)教師關(guān)心幫助更加具體、細(xì)致更具有權(quán)威性引導(dǎo)學(xué)習(xí)、掌握科學(xué)知識、社會技能監(jiān)督、評價學(xué)生的學(xué)業(yè)的學(xué)業(yè)和品行教師的要求具有更強(qiáng)的權(quán)威性幼兒教師父母中學(xué)教師26個別小學(xué)生受到各種不良因素的影響，出現(xiàn)了一些心理行為問題，如學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、人際交往問題、學(xué)校欺負(fù)行為、網(wǎng)絡(luò)依賴、說謊、偷拿他人物品等。這些問題大多沒有達(dá)到心理障礙的水平，但對小學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和身心健康發(fā)展造成了較大的影響。四、小學(xué)生常見的心理與行為問題271）厭學(xué)指學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡、反感、無所謂的一種心理傾向，不愿意或害怕去學(xué)校上課常常以各種借口請假不上學(xué)、或無故曠課即使到校上課，也不認(rèn)真聽講，不能完成作業(yè)，嚴(yán)重的甚至離家出走。4.1學(xué)習(xí)適應(yīng)問題281）厭學(xué)中國青少年研究中心與北京師范大學(xué)聯(lián)合組織的一項(xiàng)全國中小學(xué)生大型調(diào)查表明：因?yàn)椤跋矚g學(xué)習(xí)”上學(xué)的學(xué)生小學(xué)8.4%中學(xué)10.7%高中生4.3%4.1學(xué)習(xí)適應(yīng)問題291）厭學(xué)原因

學(xué)校生活：跟同學(xué)、老師關(guān)系不良

不適應(yīng)學(xué)校的要求缺乏學(xué)習(xí)動力學(xué)習(xí)方法不當(dāng)家庭：父母經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績而責(zé)罰孩子家庭學(xué)習(xí)環(huán)境不良4.1學(xué)習(xí)適應(yīng)問題302）注意力不集中

學(xué)生在學(xué)業(yè)活動中表現(xiàn)為注意力渙散，容易被周圍事物所干擾，不能保持對學(xué)習(xí)任務(wù)的關(guān)注。

上課時注意力維持時間短，思想容易開小差不遵守課堂紀(jì)律，經(jīng)常做小動作影響他人做作業(yè)時經(jīng)常邊學(xué)邊玩，注意力容易轉(zhuǎn)移到其他活動上去

小學(xué)生注意力不集中一般與個人性格和不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。

（“舒爾特表”訓(xùn)練法、走迷宮、找異同）4.1學(xué)習(xí)適應(yīng)問題31小學(xué)生人際交往困難主要：被排斥和拒絕

情緒不穩(wěn)定、愛沖動、活動的強(qiáng)度大、速度較快、特別好動，較外向，注意力易分散，堅(jiān)持性差。

在與同伴的交往中活躍，主動，但經(jīng)常采取不友好的交往方式。

被忽視

一般不喜歡與他人交往，平時很安靜，常常獨(dú)處或獨(dú)自活動

在交往中表現(xiàn)出退縮，很少表現(xiàn)出主動、友好的行為，也很少表現(xiàn)出不友好、攻擊性行為。4.2人際交往困難34學(xué)校欺負(fù)

學(xué)校內(nèi)一個學(xué)生或多個學(xué)生對另外一個或多個學(xué)生實(shí)施身體或心理上的攻擊或侵害。

張文新教授曾對山東和河北9235名城鄉(xiāng)中小學(xué)生欺負(fù)和受欺負(fù)問題進(jìn)行調(diào)查4.3學(xué)校欺負(fù)行為

受欺負(fù)者欺負(fù)者小學(xué)階段22.2%6.2%初中階段12.4%2.6%35研究表明：長期受欺負(fù)的兒童青少年在認(rèn)知、表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)等方面會表現(xiàn)異常，影響其健康成長。

心理學(xué)家認(rèn)為：學(xué)生對待欺負(fù)的態(tài)度會直接影響他們面對欺負(fù)事件的實(shí)際行動，因此，在了解學(xué)生對欺負(fù)行為理解的基礎(chǔ)上，開展以減少和預(yù)防欺負(fù)行為為目的的干預(yù)工作是非常必要的。4.3學(xué)校欺負(fù)行為36

學(xué)校欺負(fù)行為干預(yù)三個水平4.3學(xué)校欺負(fù)行為學(xué)校水平班級水平個體水平制定學(xué)校干預(yù)計(jì)劃，提高教師干預(yù)能力水平對欺負(fù)者和被欺負(fù)者進(jìn)行教育引導(dǎo)和心理輔導(dǎo)制定班級規(guī)則；引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識危害，學(xué)會應(yīng)對37中國少先隊(duì)事業(yè)發(fā)展中心，北京網(wǎng)脈世紀(jì)科技有限公司曾對中國未成人互聯(lián)網(wǎng)及社交網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)：4.4網(wǎng)絡(luò)依賴

普及率互聯(lián)網(wǎng)91.4%手機(jī)上網(wǎng)80%38網(wǎng)絡(luò)普及在給中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活帶來巨大便利的同時，也帶來了一些負(fù)面的影響。

部分高年級小學(xué)生將大量的時間和精力耗費(fèi)在上網(wǎng)聊天、交網(wǎng)友、玩游戲上，形成了對網(wǎng)絡(luò)的依賴，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活。

造成網(wǎng)絡(luò)依賴的原因很多：缺少正常的交往方式、自我控制能力較弱、逃避學(xué)習(xí)生活挫折、獲得心理補(bǔ)償、尋求感情依托。4.4網(wǎng)絡(luò)依賴39網(wǎng)絡(luò)依賴原因

正常交往