2014-2015學(xué)年度第一學(xué)期教務(wù)處工作總結(jié)

精品word文檔值得下載值得擁有精品word文檔值得下載值得擁有2014-2015學(xué)年度第一學(xué)期教務(wù)處工作總結(jié)本學(xué)期，教務(wù)處在縣局、尤其是在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)的支持下，緊緊圍繞學(xué)校工作目標(biāo)，繼續(xù)深化課改。堅(jiān)守“以人為本”的教育思想，遵循“立德樹(shù)人”的根本宗旨，根植“實(shí)驗(yàn)行知，求真創(chuàng)造”的辦學(xué)理念，培育“行知樂(lè)學(xué)，求真創(chuàng)新”的校風(fēng)，繼續(xù)推行集體備課，開(kāi)展了豐富的教學(xué)活動(dòng)，努力促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，不斷豐富“行知樂(lè)學(xué)，求真創(chuàng)新”內(nèi)涵。強(qiáng)化教務(wù)處指導(dǎo)、服務(wù)和督查的功能，充分發(fā)揮學(xué)科組和年級(jí)組的作用，保障正常的教育教學(xué)秩序，學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步前行。下面，就本學(xué)期教務(wù)處工作做簡(jiǎn)要總結(jié)回顧。一、本學(xué)期主要做的工作（一）做好計(jì)劃，以計(jì)劃統(tǒng)領(lǐng)整個(gè)學(xué)期的工作開(kāi)學(xué)之初，教務(wù)處召開(kāi)教研組、教師會(huì)，布置本學(xué)期工作重點(diǎn)，向課堂45分鐘要質(zhì)量，落實(shí)課堂教學(xué)改革；以教科研、課改、主題活動(dòng)為抓手，各個(gè)教研組制定切實(shí)可行的教研工作計(jì)劃；以集體備課、同課異構(gòu)、說(shuō)課、評(píng)課等形式全體教師認(rèn)真專業(yè)教材，感悟課標(biāo)，提升自己的課堂教學(xué)效率；對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、方法、理想教育，促使他們配合老師的教、使教與學(xué)做到知行的統(tǒng)一。按照計(jì)劃開(kāi)展本學(xué)期教學(xué)工作。（二）堅(jiān)持以教學(xué)為中心，全面提高教學(xué)質(zhì)量本學(xué)年教學(xué)工作堅(jiān)持以教學(xué)質(zhì)量為核心，以教學(xué)常規(guī)管理為切入點(diǎn)，強(qiáng)化本學(xué)期的教學(xué)工作。1、規(guī)范教學(xué)秩序、強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理。學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)“六認(rèn)真”，教師做到認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真上課、認(rèn)真布置批改作業(yè)，認(rèn)真輔導(dǎo)學(xué)生，教務(wù)處做到認(rèn)真檢查、認(rèn)真考核評(píng)價(jià)，強(qiáng)化教學(xué)過(guò)程每個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)效。堅(jiān)持學(xué)期期中考試前和考試后進(jìn)行兩次教學(xué)常規(guī)檢查并及時(shí)通報(bào)檢查結(jié)果外，平時(shí)教學(xué)管理人員還對(duì)教師授課進(jìn)行不定期的抽查，把考核結(jié)果納入教師量化考核結(jié)果之中。①教務(wù)處將常規(guī)教學(xué)檢查融入到平常的教學(xué)過(guò)程之中，采取了分學(xué)科、分教研組進(jìn)行指導(dǎo)，將檢查結(jié)果及時(shí)反饋給教研組長(zhǎng)和任課教師，教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)提出改進(jìn)意見(jiàn)，不斷完善和提高備課水平，確保了課堂教學(xué)的容量、密度和內(nèi)容能面向全體學(xué)生。②嚴(yán)抓教學(xué)計(jì)劃的制定和落實(shí)，加大了聽(tīng)課、查課的力度。對(duì)教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理并做好記載，根據(jù)教學(xué)常規(guī)考核細(xì)則有針對(duì)性地提出改進(jìn)措施。③認(rèn)真組織了期中和期末教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)活動(dòng)，并結(jié)合日常教學(xué)工作不定期的檢查了教師備課、聽(tīng)課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)及作業(yè)批改等情況并及時(shí)記載，作為學(xué)期結(jié)束教師績(jī)效考核的依據(jù)之一。2、抓好教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師素質(zhì)。①繼續(xù)開(kāi)展幫教活動(dòng)，“以老帶新，以新促老”。通過(guò)聽(tīng)課、評(píng)課，反饋教學(xué)情況，使年輕教師比較迅速地成長(zhǎng)起來(lái)。②加強(qiáng)校本培訓(xùn)，不斷提高教師業(yè)務(wù)素養(yǎng)。各教研組也根據(jù)各自的學(xué)科特點(diǎn)舉行了各種組內(nèi)校本培訓(xùn)學(xué)習(xí)。③發(fā)揮骨干教師、教學(xué)能手的示范和引領(lǐng)作用。根據(jù)縣教研室工作計(jì)劃和在中心校的統(tǒng)一部署下，教導(dǎo)處組織了老師參加了聽(tīng)課、講課、評(píng)課活動(dòng)、說(shuō)課。此外，學(xué)校還參與開(kāi)展了一系列教研活動(dòng)，促使教師學(xué)習(xí)課改精神和理念，積極鉆研新教材，推動(dòng)課程改革深入進(jìn)行。3、嚴(yán)格執(zhí)行“減負(fù)”規(guī)定，向課堂教學(xué)要效益。學(xué)校要求每位教師要樹(shù)立“四十五分鐘質(zhì)量意識(shí)”，充分利用好課堂多媒體的教學(xué)平臺(tái)和優(yōu)質(zhì)教育資源，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量。任課教師都能夠結(jié)合專業(yè)和學(xué)科特點(diǎn)，提升自己的專長(zhǎng)，為全面提高教學(xué)質(zhì)量發(fā)揮應(yīng)有的作用。同時(shí)改進(jìn)教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、獨(dú)立思考能力、創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，取得較好的效果。(三)、優(yōu)化教學(xué)過(guò)程管理1.不斷強(qiáng)化課堂教學(xué)的管理，加強(qiáng)教學(xué)模式研究。一學(xué)期以來(lái)，我校把“如何打造高效課堂”確立為統(tǒng)領(lǐng)全校的核心教研主題。從教研組長(zhǎng)、縣級(jí)骨干教師、校級(jí)骨干教師這幾個(gè)層面抓起，分別進(jìn)行了研討課、示范課和推門課，并圍繞主題進(jìn)行研討，促進(jìn)教師的課堂教學(xué)效果。1、學(xué)校制定了“校長(zhǎng)室——教務(wù)處——教研組——教師”的教研網(wǎng)絡(luò)圖，校長(zhǎng)處在金字塔的最上端，對(duì)集體備課和其他教研活動(dòng)全程監(jiān)控與指導(dǎo)。成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組，有學(xué)科教研組和年級(jí)備課組，實(shí)行校領(lǐng)導(dǎo)分包教研組制度，每次教研活動(dòng)都要進(jìn)行組織、檢查、指導(dǎo)。學(xué)校發(fā)揮教研組群體作用，集思廣益，做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，提高全體教師駕馭教材的能力。研究教材，備學(xué)生、論方法、注過(guò)程、備資源。2.教研組活動(dòng)步入規(guī)范化軌道我校教研組采用隨時(shí)活動(dòng)制，教研組學(xué)初制定教研活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)中按照計(jì)劃有效落實(shí)，在常規(guī)活動(dòng)的同時(shí)結(jié)合上級(jí)開(kāi)展的活動(dòng)，如“教學(xué)常規(guī)月”和各種優(yōu)質(zhì)課評(píng)選，教研組開(kāi)展形式多樣的“評(píng)校級(jí)能手”“示范課”“說(shuō)課活動(dòng)”等聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)。3.積極支持老師外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)。按照上級(jí)要求，積極參加市縣級(jí)外出培訓(xùn)，返校后并撰寫(xiě)紙質(zhì)學(xué)習(xí)反思、感悟，上交教務(wù)處，存檔，電子稿學(xué)校教務(wù)處整理存檔。二、工作中存在的不足和努力方向1、不足回顧一學(xué)期來(lái)的工作，每一項(xiàng)成績(jī)的取得都離不開(kāi)中心校的大力幫助和全體師生的共同努力，我們?cè)诳吹匠煽?jī)的同時(shí)，更需要冷靜地進(jìn)行反思：我認(rèn)為在學(xué)生思想、行為習(xí)慣養(yǎng)成上還應(yīng)不斷加強(qiáng)教育督促；教育觀念、教學(xué)方式方法、工作能力、管理水平等方面還需要我們?nèi)ゲ粩嘧晕艺J(rèn)識(shí)、自我提高；2、努力方向今后我們將繼續(xù)在，在科學(xué)發(fā)展觀和新課程理念的指引下，緊抓機(jī)遇，上下一心，迎難而上，銳意進(jìn)娶開(kāi)拓創(chuàng)新，力爭(zhēng)在下一學(xué)年的教育教學(xué)各項(xiàng)工作有更大的突破。富春中學(xué)教務(wù)處2015年3月6日下面是“十個(gè)小故事大道理”不需要的朋友可以下載后編輯刪除?。?！謝謝！?。⌒」适?、《扁鵲的醫(yī)術(shù)》魏文王問(wèn)名醫(yī)扁鵲說(shuō)：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢?扁鵲答：“長(zhǎng)兄最好，中兄次之，我最差。文王再問(wèn)：“那么為什么你最出名呢?扁鵲答：“長(zhǎng)兄治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無(wú)法傳出去;中兄治病，是治病于病情初起時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里。而我是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國(guó)。大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。小故事2、危險(xiǎn)的森林里一個(gè)人在森林中漫游時(shí)，突然遇見(jiàn)了一只饑餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來(lái)。他立刻用最快的速度逃開(kāi)，但是老虎緊追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了斷崖邊。站在懸崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活被咬死，還不如跳入懸崖，說(shuō)不定還有一線生機(jī)?！彼v身跳入懸崖，非常幸運(yùn)地卡在一棵樹(shù)上。那是長(zhǎng)在斷崖邊的梅樹(shù)，樹(shù)上結(jié)滿了梅子。正在慶幸之時(shí)，他聽(tīng)到斷崖深處傳來(lái)巨大的吼聲，往崖底望去，原來(lái)有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的。”剛一放下心，又聽(tīng)見(jiàn)了一陣聲音，仔細(xì)一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹(shù)的樹(shù)干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹(shù)干跌死，總比被獅子咬死好?！鼻榫w平復(fù)下來(lái)后，他看到梅子長(zhǎng)得正好，就采了一些吃起來(lái)。他覺(jué)得一輩子從沒(méi)吃過(guò)那么好吃的梅子，他找到一個(gè)三角形的枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺(jué)吧!”于是靠在樹(shù)上沉沉地睡去了。睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見(jiàn)了，老虎和獅子也不見(jiàn)了。他順著樹(shù)枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險(xiǎn)境。原來(lái)就在他睡著的時(shí)候，饑餓的老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。黑白老鼠聽(tīng)到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開(kāi)激烈的打斗，雙雙負(fù)傷逃走了。勵(lì)志大道理：生命中會(huì)有許多險(xiǎn)象叢生的時(shí)候，困難危險(xiǎn)像死亡一樣無(wú)法避免。既然無(wú)法避免不如放下心來(lái)安享現(xiàn)在擁有的一切，無(wú)意中就會(huì)享受到生命的甜果。小故事3、老人與黑人小孩子一天，幾個(gè)白人小孩在公園里玩。這時(shí)，一位賣氫氣球的老人推著貨車進(jìn)了公園。白人小孩一窩蜂地跑了上去，每人買了一個(gè)氣球，興高采烈地追逐著放飛的氣球跑開(kāi)了。白人小孩的身影消失后，一個(gè)黑人小孩怯生生地走到老人的貨車旁，用略帶懇求的語(yǔ)氣問(wèn)道：“您能賣給我一個(gè)氣球嗎?”“當(dāng)然可以，”老人慈祥地打量了他一下，溫和地說(shuō)，“你想要什么顏色的?”他鼓起勇氣說(shuō)：“我要一個(gè)黑色的。”臉上寫(xiě)滿滄桑的老人驚詫地看了看這個(gè)黑人小孩，隨即遞給他一個(gè)黑色的氣球。他開(kāi)心地接過(guò)氣球，小手一松，氣球在微風(fēng)中冉冉升起。老人一邊看著上升的氣球，一邊用手輕輕地拍了拍他的后腦勺，說(shuō)：“記住，氣球能不能升起，不是因?yàn)樗念伾且驗(yàn)闅馇騼?nèi)充滿了氫氣?！贝蟮览恚撼删团c出身無(wú)關(guān)，與信心有關(guān)。這個(gè)世界是用自信心創(chuàng)造出來(lái)的。有自信，積極的面對(duì)自己所擁有的一切，這種積極和自信會(huì)幫助人登上成功的山頂。小故事4、囚禁的章魚(yú)一只章魚(yú)的體重可以達(dá)70磅。但是，如此龐大的家伙，身體卻非常柔軟，柔軟到幾乎可以將自己塞進(jìn)任何想去的地方。章魚(yú)沒(méi)有脊椎，這使它可以穿過(guò)一個(gè)銀幣大小的洞。它們最喜歡做的事情，就是將自己的身體塞進(jìn)海螺殼里躲起來(lái)，等到魚(yú)蝦走近，就咬斷它們的頭部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一頓。對(duì)于海洋中的其他生物來(lái)說(shuō)，它可以被稱得上是最可怕的動(dòng)物之一。但是，人類卻有辦法制服它。漁民掌握了章魚(yú)的天性，他們將小瓶子用繩子串在一起沉入海底。章魚(yú)一看見(jiàn)小瓶子，都爭(zhēng)先恐后地往里鉆，不論瓶子有多么小、多么窄。結(jié)果，這些在海洋里無(wú)往不勝的章魚(yú)，成了瓶子里的囚徒，變成了漁民的獵物，變成人類餐桌上的美餐。是什么囚禁了章魚(yú)?是瓶子嗎?不，瓶子放在海里，瓶子不會(huì)走路，更不會(huì)去主動(dòng)捕捉。囚禁了章魚(yú)的是它們自己。它們向著最狹窄的路越走越遠(yuǎn)，不管那是一條多么黑暗的路，即使那條路是死胡同。大道理：工作生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到許多羈絆和束縛，對(duì)于它們，我們毫無(wú)辦法。殊不知囚禁我們的不是別人，而是自己，是我們不健康的心態(tài)和偏激的態(tài)度。小故事5、摔碎的牛奶瓶十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過(guò)的錯(cuò)誤自怨自艾;交完考試卷以后，常常會(huì)半夜里睡不著，害怕沒(méi)有考及格。他總是想那些做過(guò)的事，希望當(dāng)初沒(méi)有這樣做;總是回想那些說(shuō)過(guò)的話，后悔當(dāng)初沒(méi)有將話說(shuō)得更好。一天早上，全班到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。老師保羅?布蘭德威爾博士把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐了下來(lái)，望著那瓶牛奶，不知道它和這堂生理衛(wèi)生課有什么關(guān)系。過(guò)了一會(huì)，保羅?布蘭德威爾博士突然站了起來(lái)，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時(shí)大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣?！比缓笏兴械娜硕嫉剿叟赃?，好好地看看那瓶打翻的牛奶?！昂煤玫乜匆豢矗彼麑?duì)大家說(shuō)，“我希望大家能一輩子記住這一課，這瓶牛奶已經(jīng)沒(méi)有了–你們可以看到它都漏光了，無(wú)論你怎么著急，怎么抱怨，都沒(méi)有辦法再救回一滴。只要先用一點(diǎn)思想，先加以預(yù)防，那瓶牛奶就可以保住?？墒乾F(xiàn)在已經(jīng)太遲了，我們現(xiàn)在所能做到的，只是把它忘掉，丟開(kāi)這件事情，只注意下一件事。”大道理：不要為打翻的牛奶而哭泣，相信船到橋頭自然直，積極的去面對(duì)下一件事情。小故事6、四個(gè)字有一位精神病學(xué)家，執(zhí)業(yè)多年，獲得了很大的成功，在精神病學(xué)界享有很高的聲譽(yù)。他數(shù)年前將要退休時(shí)，發(fā)現(xiàn)在幫助自己改變生活方面最有用的老師，是他所謂的“四個(gè)小字”.頭兩個(gè)字是“要是”.他說(shuō)：“我有許多病人，把時(shí)間都花在緬懷既往上，后悔當(dāng)初該做而沒(méi)有做的事，‘要是我在那次面試前準(zhǔn)備得好一點(diǎn)……’或者‘要是我當(dāng)初進(jìn)了會(huì)計(jì)班……’”在懊悔的海洋里打滾是嚴(yán)重的精神消耗。矯正的方法很簡(jiǎn)單：只要在你的詞匯里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。應(yīng)該向自己說(shuō)：“下次如有機(jī)會(huì)我應(yīng)該如何做……”大道理：最浪費(fèi)時(shí)間的莫過(guò)于懊悔。千萬(wàn)不要老是惦念已往的過(guò)錯(cuò)，當(dāng)你又在后悔既往時(shí)便對(duì)自己說(shuō)：“下次我不會(huì)再做錯(cuò)。”小故事7、丟失了兩元錢的車羅森在一家夜總會(huì)里吹薩克斯，收入不高，然而，卻總是樂(lè)呵呵的，對(duì)什么事都表現(xiàn)出樂(lè)觀的態(tài)度。他常說(shuō)：“太陽(yáng)落了，還會(huì)升起來(lái)，太陽(yáng)升起來(lái)，也會(huì)落下去，這就是生活?！绷_森很愛(ài)車，但是憑他的收入想買車是不可能的。與朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他總是說(shuō)：“要是有一部車該多好啊!”眼中充滿了無(wú)限向往。有人逗他說(shuō)：“你去買彩票吧，中了獎(jiǎng)就有車了!”于是他買了兩塊錢的彩票。可能是上天優(yōu)待于他，羅森憑著兩塊錢的一張?bào)w育彩票，果真中了個(gè)大獎(jiǎng)。羅森終于如愿以償，他用獎(jiǎng)金買了一輛車，整天開(kāi)著車兜風(fēng)，夜總會(huì)也去得少了，人們經(jīng)?？匆?jiàn)他吹著口哨在林陰道上行駛，車也總是擦得一塵不染的。然而有一天，羅森把車泊在樓下，半小時(shí)后下樓時(shí)，發(fā)現(xiàn)車被盜了。朋友們得知消息，想到他那么愛(ài)車如命，幾萬(wàn)塊錢買的車眨眼工夫就沒(méi)了，都擔(dān)心他受不了這個(gè)打擊，便相約來(lái)安慰他：“羅森，車丟了，你千萬(wàn)不要太悲傷啊!”羅森大笑起來(lái)，說(shuō)道：“嘿，我為什么要悲傷啊?”朋友們疑惑地互相望著?！叭绻銈冋l(shuí)不小心丟了兩塊錢，會(huì)悲傷嗎?”羅森接著說(shuō)?！爱?dāng)然不會(huì)!”有人說(shuō)。“是啊，我丟的就是兩塊錢啊!”羅森笑道。勵(lì)志大道理：換一個(gè)角度，就能得到快樂(lè)。丟掉生活中的負(fù)面情緒，要有一種認(rèn)識(shí)挫折和煩惱的胸懷。小故事8、借錘子有一個(gè)人想掛一張畫(huà)。他有釘子，但沒(méi)有錘子。鄰居有錘子。于是他決定到鄰居那兒去借錘子。就在這時(shí)候他起了疑心：要是鄰居不愿意把錘子借我，那怎么辦?昨天他對(duì)我只是漫不經(jīng)心地打招呼，也許他匆匆忙忙，也許這種匆忙是他裝出來(lái)的，其實(shí)他內(nèi)心對(duì)我是非常不滿的。什么事不滿呢?我又沒(méi)有做對(duì)不起他的事，是他自己在多心罷了。要是有人向我借工具，我立刻就借給他。而他為什么會(huì)不借呢?怎么能拒絕幫別人這么點(diǎn)兒忙呢?而他還自以為我依賴他，僅僅因?yàn)樗幸粋€(gè)錘子!我受夠了。于是他迅速跑過(guò)去，按響門鈴。鄰居開(kāi)門了，還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)聲“早安”,這個(gè)人就沖著他喊道：“留著你的錘子給自己用吧，你這個(gè)惡棍!”大道理：消極的思想造成錯(cuò)誤的行為，積極的心態(tài)可以避免一切不必要的麻煩和錯(cuò)誤。小故事9、煩惱人一個(gè)人被煩惱纏身，于是四處尋找解脫煩惱的秘訣。有一天，他來(lái)到一個(gè)山腳下，看見(jiàn)在一片綠草叢中，有一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚(yáng)的橫笛，逍遙自在。他走上前去問(wèn)道：“你看起來(lái)很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎?”牧童說(shuō)：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒(méi)有了?！彼嚵嗽嚕瑓s無(wú)濟(jì)于事。于是，又開(kāi)始繼續(xù)尋找。不久，他來(lái)到一個(gè)山洞里，看見(jiàn)有一個(gè)老人獨(dú)坐在洞中，面帶滿足的微笑。他深深鞠了一個(gè)躬，向老人說(shuō)明來(lái)意。老人問(wèn)道：“這么說(shuō)你是來(lái)尋求解脫的?”他說(shuō)：“是的!懇請(qǐng)不吝賜教?！崩先诵χ鴨?wèn)：“有誰(shuí)捆住你了嗎?”“……沒(méi)有。”“既然沒(méi)有人捆住你，何談解脫呢?”他驀然醒悟。大道理：由于我們的心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，煩惱也就一個(gè)跟著一個(gè)而來(lái)，實(shí)際上，大多數(shù)煩惱都是無(wú)中生有。把心態(tài)調(diào)整好，問(wèn)題會(huì)變得很簡(jiǎn)單，煩惱也就不驅(qū)而散。小故事10、老先生與服務(wù)生老先生常到一家商店買報(bào)紙，那里的服務(wù)生總是一臉傲慢無(wú)禮的樣子，就連基本的禮貌都沒(méi)有。做事追求效率固然重要，可是缺乏禮貌一定會(huì)流失客人，沒(méi)有了客人服務(wù)速度再快，又有什么用?朋友對(duì)老先生說(shuō)，為何不到其他地方去買?老先生笑著回答：“為了與他賭氣，我必須多繞一圈，浪費(fèi)時(shí)間，徒增麻煩，再說(shuō)禮貌不好是他的問(wèn)題，為什么我要因?yàn)樗淖冏约旱男那?大道理：不要因?yàn)閯e人的不好而影響了自己做事情時(shí)候的心情，也不要因外界的不如人意而影響了一生的幸?？鞓?lè)。想想美好的一面，心情也會(huì)是很快樂(lè)的。57710018030900120955790368228596330825771001803090012386576