做更好的自己

第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己1.認識接納自己的重要性，學(xué)會積極接納自我和欣賞自我。（重點）2.知道生活中不僅要接納自己，還要欣賞自己。3.學(xué)會做更好的自己，探尋自己的成長課程（重點）學(xué)習(xí)目標(biāo)自學(xué)指導(dǎo)請同學(xué)們用6分鐘時間閱讀課本32-36頁內(nèi)容并思考以下問題1.怎樣學(xué)會接納自己？2.怎樣學(xué)會欣賞自己？3.如何做更好的自己？4.如何激發(fā)自己的潛能？自學(xué)檢測1.接納自己，需要接納自己的________。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的_________；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。2.接納自己，需要_______的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。3.(1)欣賞自己的_______，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的_______。欣賞自己,不是__________，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的________與自我奮進。欣賞自己的同時，善于_________、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。樂觀全部不完美獨特奉獻驕傲自大自我鼓勵向他人學(xué)習(xí)自學(xué)檢測社會改正缺點揚長避短活動合作潛能共同生活興趣愛好4.做更好的自己，就要_________。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。5.做更好的自己,需要主動_________。6.做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的_________。通過珍視自己的_________，專注自己喜愛的領(lǐng)域。通過廣泛參與多方面的_________，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。通過積極_______，與他人共同完成任務(wù)等。7.做更好的自己，是在和他人__________的過程中不斷成長的，更是在為他人、為________帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。你認為我們熟悉的名人，明星或成功人士，他們戴著光環(huán)就一定是完美的人嗎?為什么?探究與分享每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如___________________，我能接受，因為__________________________________。有些不完美，如______________，我能不接受，因為___________________________________。

1.怎樣學(xué)會接納自己？

接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。1.世界上沒有兩片完全相同的葉子2.駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟以上兩句話說明了什么道理，又對我們有什么啟示呢？每個人都是獨特的個體，都有自己的優(yōu)缺點，我們要學(xué)會欣賞自己，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點你贊同上面哪個同學(xué)的看法？為什么？別人的意見都不對，只有我才是正確的。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。別人的意見也許有道理，可是我做不到。驕傲自大目中無人不能發(fā)展自己欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。

欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。2.怎樣學(xué)會欣賞自己？2018平昌冬奧會冬奧會開賽以來，裁判不公平對待中國選手事件頻發(fā)，很多有望沖擊金牌的選手被迫離去，在最后關(guān)頭武大靖“一騎絕塵”始終以“領(lǐng)跑”優(yōu)勢壓制對手，最終以39秒584打破世界紀錄的好成績，為中國隊獲得本屆冬奧會的首枚金牌。賽后采訪中武大靖霸氣說道：不給對手機會。請同學(xué)們閱讀以上材料談一談武大靖的事例帶給我們什么啟示呢？3.如何做更好的自己？①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華②做更好的自己,需要主動改正缺點。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。通過珍視在自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)等4.如何激發(fā)自己的潛能？課堂小結(jié)做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻主動改正缺點不斷激發(fā)潛能揚長避短課堂檢測一1.（多選）有這么一句格言：你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌，駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是()。A.我們要積極接納自己B.接納、欣賞自己與他人的不同之處C.接納自己是只看到自己的優(yōu)點D.接納自己是只看到自己的缺點AB2.“我們命定的目標(biāo)和道路，不是享樂，也不是受苦；而是行動，在每個明天，都要比今天前進一步?！崩寿M羅的這句話啟示我們（）。A．只要付出行動就能成功B．要學(xué)會做更好的自己C．在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中沒有困苦D．要客觀地對待自己和他人B課堂檢測二

如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中,但須是溪邊最好的一叢小樹.如果你不能成為一棵大樹,就做灌木一叢;如果你不能成為一叢灌木,就做一片綠草,讓公路上也有幾分歡娛.如果你不能成一只麝香鹿,就做一條鱸魚,但須是湖里最好的一條魚.如果我們不能做船長,就做水手,在這里我們都