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文檔簡介
第關(guān)于深圳開學(xué)第一課預(yù)防近視心得
關(guān)于深圳開學(xué)第一課預(yù)防近視心得1
都說眼睛是心靈的窗戶,我們用眼睛可以看到這個美麗的世界,也可以讓我們分辨世界上的一些美好與善惡也可以區(qū)分顏色。
大家一定要保護好自己的眼睛。因為眼睛說我們能感受到這個世界最快的一種方式,如果沒有眼睛,我們將會不能看到這個世界上一些美好的東西。我們的世界將會一片黑暗,當然啦,我們還有其他的知覺,比如說聽覺嗅覺觸覺,但是人們好像不那么重視視覺,現(xiàn)在的人們在閑暇的時候都會玩手機看抖音,連現(xiàn)在的學(xué)生都會抱著手機上網(wǎng)課,所以說如果我們不珍惜現(xiàn)在的眼睛,我們的視覺就會變得模糊,就會有近視和遠視,當然了近視是比較麻煩的了,就是不能看到近處的東西,遠處的東西也看著比較模糊,所以要佩戴眼鏡,這樣是非常不習(xí)慣的,對于學(xué)生,對我們來說,我們現(xiàn)在是發(fā)育的關(guān)鍵時期,每天要長時間的寫作業(yè),如果我們不懂得珍惜,用手去揉眼睛的話,我們就會讓視力下降,眼睛疲勞,做眼保健操多看綠色的,多往遠處觀看是緩解眼部的疲勞好方法。
要多吃胡蘿卜,眼睛事情的窗戶我們要好好的休息我們要從現(xiàn)在開始從少玩一點手機開始。
關(guān)于深圳開學(xué)第一課預(yù)防近視心得2
近來,我迷上了電腦中的開心農(nóng)場游戲,每天放學(xué),我一做完作業(yè),就坐在電腦前目不轉(zhuǎn)睛地守護著心愛的花朵。對于媽媽的好言相勸,我是充耳不聞。漸漸地,我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天,媽媽帶我去醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生檢查,原來我的眼睛由于嚴重疲勞導(dǎo)致視力下降,醫(yī)生讓我戴上眼鏡矯正視力。第一次戴上眼鏡,我到鏡子前照了一下,感覺怪怪的,不知道明天同學(xué)們看到我,會有什么反應(yīng)呢?
第二天,我懷著忐忑不安的心情走進教室,同學(xué)們看見我戴眼鏡的樣子,都指著我哈哈大笑,我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了,林老師也打趣地說:魏其騁戴上眼鏡真像一個小博士。聽了老師的贊美,我真是哭笑不得,唉,誰叫我戴上眼鏡呢?
晚上,一家人吃飯的時候,爸爸看著我說:我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。什么?我抗議道,我有那么老嗎?我舀起一口熱湯正想喝,忽然眼前一片模糊,原來是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉,戴眼鏡真麻煩!
幸好醫(yī)生說只要保護好眼睛,不玩電腦,按時滴眼藥水,就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨,爭取兩個月后摘掉可惡的眼鏡。
關(guān)于深圳開學(xué)第一課預(yù)防近視心得3
最近,媽媽經(jīng)常提醒我看書的時候眼睛離書本遠一些,可是我看著看著就不自覺地湊得越來越近,眼睛也又干澀又疲勞,總覺得看不清遠處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查,原來是近視了。
我覺得很納悶,為什么有些同學(xué)的視力特別好,坐在教室后排也能看清黑板上的字,而我卻得了近視,看到的字都是模模糊糊的?為什么得了近視看物體就會模糊呢?
帶著一連串疑問,我翻閱了許多資料,終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進入眼球,落在視網(wǎng)膜上,我們就可以看到物體。人的眼睛有三個解剖學(xué)系統(tǒng):光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來收集和聚集來自視野中物體光線的反射,肌肉系統(tǒng)幫助眼球運動,神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動,并把信息傳遞給大腦,形成視覺圖像。正常的視力需要這三個系統(tǒng)保持正常的機能,共同協(xié)作,完成任務(wù)。
我平時喜歡趴在課桌上寫字,也很喜歡玩電腦,眼睛長時間看著近處的物體(書和屏幕),眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運動和調(diào)節(jié)。這個環(huán)節(jié)出了問題,形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué),多半看書姿勢比較好,而且長時間看書后會都休息一會兒。這樣,眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合,正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后,我下定決心好好保護視力,再也不要趴著寫字和長時間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識,更好地保護自己。
關(guān)于深圳開學(xué)第一課預(yù)防近視心得4
近期,學(xué)校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的愛眼護眼的醫(yī)學(xué)知識講座。通過這次活動,我學(xué)習(xí)到了關(guān)于如何科學(xué)用眼保,護視力的相關(guān)知識!
眼睛是心靈的窗戶,對于我們每個人來說都應(yīng)該好好的保護它,呵護它。為了保護好自己的.眼睛,保證自己有個良好的視力,我們應(yīng)該注意以下幾點:
首先不能長時間用電腦,看手機,不能用不干凈的手去摸眼睛,揉眼睛。其次,不要在強烈的光線下看書,不要躺著、趴著看書,這樣會讓視力快速下降。再次,眼睛疲勞的時候,我們一定要多做眼保健操,多看綠色的植物,多向遠方眺望,讓我們心靈的窗戶好好的休息。
聽完講座之后,醫(yī)生還免費為我們檢查了眼睛,對沒有保
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